जब आप गर्भवती हों तो सर्दी या फ्लू का इलाज कैसे करें

विषय

• गर्भावस्था और फ्लू
• दवाएं
• गर्भावस्था के दौरान सर्दी और फ्लू के लिए घरेलू उपचार
• क्या यह ठंडा या फ्लू है?
• चीजें जो आप अपने जोखिम को कम करने के लिए कर सकते हैं
• मुझे अपने डॉक्टर को कब बुलाना चाहिए?

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गर्भावस्था और फ्लू

जब आप गर्भवती हो जाती हैं, तो आपके साथ होने वाली हर चीज न केवल आपके शरीर को प्रभावित कर सकती है, बल्कि आपके अजन्मे बच्चे को भी। यह अहसास बीमारी से निपटने को और जटिल बना सकता है। अतीत में, यदि आप सर्दी से पीड़ित हो गए हैं या फ्लू से बीमार हो गए हैं, तो आप एक ओवर-द-काउंटर (ओटीसी) डिकंजेस्टेंट ले सकते हैं। लेकिन अब आप सोच सकते हैं कि क्या यह सुरक्षित है। हालांकि दवाएं आपके लक्षणों को दूर कर सकती हैं, लेकिन आप दवा को बच्चे के लिए समस्या नहीं चाहते हैं। गर्भवती होने पर कई दवाएं ली जा सकती हैं, इसलिए गर्भावस्था के दौरान सर्दी या फ्लू का इलाज नहीं करना एक तनावपूर्ण अनुभव होना चाहिए।

दवाएं

मिशिगन यूनिवर्सिटी हेल्थ सिस्टम और अधिकांश ओबी-जीवाईएन के अनुसार, गर्भावस्था के पहले 12 हफ्तों में सभी दवाओं से बचना सबसे अच्छा है। आपके बच्चे के महत्वपूर्ण अंगों के विकास के लिए यह एक महत्वपूर्ण समय है। कई डॉक्टर 28 सप्ताह के बाद भी सावधानी बरतने की सलाह देते हैं। यदि आप गर्भवती हैं या गर्भवती होने की कोशिश कर रही हैं तो कोई भी दवा लेने से पहले अपने डॉक्टर से बात करें। 12 सप्ताह की गर्भावस्था के बाद कई दवाएं सुरक्षित मानी जाती हैं। इसमें शामिल है:

• मेन्थॉल आपके सीने, मंदिरों और नाक के नीचे रगड़ता है
• नाक स्ट्रिप्स, जो चिपचिपा पैड हैं जो भीड़भाड़ वाले वायुमार्ग को खोलते हैं
• खांसी की बूंदें या लोज़ेंग
• दर्द, दर्द और बुखार के लिए एसिटामिनोफेन (टाइलेनॉल)
• रात में खांसी की दवा
• दिन के दौरान प्रतिपालक
• कैल्शियमबर्न (Mylanta, Tums) या नाराज़गी, मतली या पेट खराब करने के लिए इसी तरह की दवाएं
• सादा कफ सिरप
• डेक्सट्रोमेथॉर्फ़न (रॉबिटसिन) और डेक्सट्रोमेथॉर्फ़न-गुइफेनेसिन (रॉबिटसिन डीएम) खाँसी सिरप

कई लक्षणों से निपटने के लिए अवयवों को संयोजित करने वाली सभी दवाओं से बचें। इसके बजाय, उन लक्षणों के लिए एकल दवाएं चुनें जिनके साथ आप काम कर रहे हैं। जब तक आपके डॉक्टर द्वारा सिफारिश नहीं की जाती है तब तक आपको गर्भवती होने के दौरान निम्न दवाओं से भी बचना चाहिए। वे समस्याओं के लिए जोखिम बढ़ाते हैं:

• एस्पिरिन (बायर)
• इबुप्रोफेन (एडविल, मोट्रिन)
• नेप्रोक्सन (एलेव, नेप्रोसिन)
• कौडीन
• बैक्ट्रिम, एक एंटीबायोटिक

गर्भावस्था के दौरान सर्दी और फ्लू के लिए घरेलू उपचार

जब आप गर्भवती होते हुए बीमार पड़ते हैं, तो आपका पहला कदम यह होना चाहिए:

1. खूब आराम करो।
2. बहुत सारे तरल पदार्थ पिएं।
3. गले में खराश या खांसी होने पर गर्म नमक के पानी से गरारे करें।

यदि आपके लक्षण बिगड़ जाते हैं, तो आप कोशिश करना चाह सकते हैं:

• खारा नाक गिरता है और नाक के बलगम को ढीला करने के लिए स्प्रे करता है और नाक के ऊतकों को शांत करता है
• सांस लेने में मदद करने के लिए गर्म, नम हवा साँस लेना; एक फेशियल स्टीमर, हॉट-मिस्ट वेपोराइज़र, या एक गर्म शॉवर भी काम कर सकता है
• , सूजन को दूर करने और भीड़ को शांत करने में मदद करने के लिए
• एक गले में खराश से राहत देने के लिए डिकैफ़िनेटेड चाय के गर्म कप में शहद या नींबू मिला कर
• साइनस के दर्द को कम करने के लिए गर्म और ठंडे पैक का उपयोग करना

क्या यह ठंडा या फ्लू है?

सर्दी और फ्लू कई लक्षण साझा करते हैं, जैसे कि खांसी और बहती नाक। हालांकि, कुछ अंतर हैं जो आपको उन्हें अलग बताने की अनुमति देंगे। यदि आपके लक्षण आम तौर पर हल्के होते हैं, तो आपको सर्दी होने की संभावना है। इसके अलावा, ठंड लगना और थकान फ्लू के साथ आमतौर पर जुड़े हुए हैं।

चीजें जो आप अपने जोखिम को कम करने के लिए कर सकते हैं

यह कोई रहस्योद्घाटन नहीं है कि जब आप गर्भवती होते हैं तो आपके शरीर के अनुभव बदल जाते हैं। लेकिन उन परिवर्तनों में से एक यह है कि आपके पास है। एक कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली महिला के शरीर को अजन्मे बच्चे को अस्वीकार करने से रोकने में मदद करती है। हालांकि, यह माताओं को वायरल और बैक्टीरियल संक्रमणों के प्रति अधिक संवेदनशील होने की उम्मीद भी छोड़ देता है। गर्भवती महिलाओं को गैर-गर्भवती महिलाओं की तुलना में उनकी उम्र भी फ्लू की जटिलताओं से होती है। इन जटिलताओं में निमोनिया, ब्रोंकाइटिस या साइनस संक्रमण शामिल हो सकते हैं। फ्लू टीकाकरण होने से संक्रमण और जटिलताओं का खतरा कम हो जाता है। (सीडीसी) के अनुसार, फ्लू टीकाकरण होने से गर्भवती महिलाओं और उनके बच्चों को जन्म के छह महीने बाद तक की रक्षा में मदद मिलती है। इसलिए, गर्भवती महिलाओं के लिए उनके टीकाकरण कार्यक्रम में अप-टू-डेट होना महत्वपूर्ण है। दूसरों को बीमार होने के जोखिम को कम करने के लिए आप कर सकते हैं:

• अक्सर हाथ धोना
• पर्याप्त नींद हो रही है
• स्वस्थ आहार खाएं
• बीमार परिवार या दोस्तों के साथ निकट संपर्क से बचना
• नियमित रूप से व्यायाम करना
• तनाव कम करना

मुझे अपने डॉक्टर को कब बुलाना चाहिए?

यद्यपि अधिकांश जुकाम अजन्मे बच्चे के लिए समस्याएँ पैदा नहीं करते हैं, फ़्लू को अधिक गंभीरता से लिया जाना चाहिए। फ्लू की जटिलताओं से समय से पहले प्रसव और जन्म दोष का खतरा बढ़ जाता है। निम्न लक्षणों का अनुभव होने पर तत्काल चिकित्सा सहायता प्राप्त करें:

• सिर चकराना
• सांस लेने मे तकलीफ
• सीने में दर्द या दबाव
• योनि से खून बहना
• भ्रम की स्थिति
• गंभीर उल्टी
• तेज बुखार जो एसिटामिनोफेन द्वारा कम नहीं किया जाता है
• भ्रूण की गति में कमी

सीडीसी का सुझाव है कि फ्लू जैसे लक्षणों वाली गर्भवती महिलाओं को एंटीवायरल दवाओं के साथ तुरंत इलाज किया जाना चाहिए। हमेशा की तरह, यदि आपके कोई प्रश्न हैं, तो अपने डॉक्टर के कार्यालय को कॉल करें।