आधासीसी: दर्द के अलावा लक्षणों का इलाज कैसे करें
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यदि आपको कभी माइग्रेन हुआ है, तो आप शायद यह जानते हैं कि अकेले सिर में दर्द होने की तुलना में यह अधिक है। एक प्रमुख चीज जो अन्य सिरदर्द से माइग्रेन को अलग करती है, वे अतिरिक्त लक्षण हैं जो तीव्र दर्द के साथ आते हैं। इनमें दृश्य गड़बड़ी, मतली, उल्टी, चक्कर आना, झुनझुनी या सुन्नता, और ध्वनि, प्रकाश, स्पर्श और गंध के प्रति संवेदनशीलता में वृद्धि शामिल है।
माइग्रेन के इन अतिरिक्त लक्षणों के बारे में अधिक जानने के लिए पढ़ें और आप उनके बारे में क्या कर सकते हैं।
1. औरस
अध्ययन से पता चलता है कि लगभग 20 प्रतिशत लोग जो माइग्रेन का अनुभव करते हैं, उन्हें औरास का अनुभव होता है। एक आभा आपकी दृष्टि में एक बदलाव है। यह अक्सर चमकती रोशनी के रूप में वर्णित है, सितारों, लहराती दृष्टि, या ज्यामितीय पैटर्न और आकृतियों को देखकर। कुछ के लिए, एक आभा में चेहरे, हाथ, या बाहों पर एक झुनझुनी या सुन्न भावना भी शामिल हो सकती है, शोर या संगीत सुन सकते हैं, और आंदोलनों या झटके से आप नियंत्रण नहीं कर सकते हैं।
यह आमतौर पर सिरदर्द के दर्द से पहले होता है और एक चेतावनी माना जाता है कि एक माइग्रेन आ रहा है।
जब आप एक आभा को नोटिस करते हैं, तो गर्भपात या बचाव दवा लेने का यह एक अच्छा समय है, डॉ। क्लिफोर्ड सेगिल, प्रोविडेंस सेंट जॉन हेल्थ सेंटर के एक न्यूरोलॉजिस्ट कहते हैं। डॉ। सेगिल कहते हैं, ऑरा चरण के दौरान इबुप्रोफेन जैसी ओवर-द-काउंटर दवाओं के साथ माइग्रेन को नियंत्रण में रखना वास्तव में अन्य लक्षणों को होने से रोक सकता है।
सेटन ब्रेन एंड स्पाइन इंस्टीट्यूट के न्यूरोलॉजिस्ट डॉ। कृष्णा पोकाला कहते हैं, '' अगर आप जल्दी से इलाज करना चाहते हैं तो आप इसे जोर से मारना चाहते हैं। "चेतावनी के लक्षण लंबे समय तक रहते हैं, बचाव के कम [यह] अच्छी तरह से काम करने की संभावना है ... यदि आप उन्हें अपनी आभा के रूप में जल्द ही लेते हैं, तो आपको अच्छा दर्द निवारण होगा।"
2. पेट की समस्या
माइग्रेन आमतौर पर कुछ प्रकार की पाचन गड़बड़ी का कारण बनता है। गंभीरता व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न हो सकती है। दिन में या दो माइग्रेन तक, कुछ लोगों को कब्ज का अनुभव होता है। एक सच्चे माइग्रेन के रूप में वर्गीकृत होने के लिए, डॉ। पोकला का कहना है कि सिरदर्द में मतली को पहले, बाद में या उसके दौरान भी शामिल होना चाहिए। मतली हल्के हो सकती है या उल्टी शामिल हो सकती है।
माइग्रेन होने पर माइग्रेन की दवा लेने से हल्का महसूस होने पर इसे खराब होने से बचा सकते हैं।
समग्र माइग्रेन को खराब होने से रोकना भी मतली को समाप्त कर सकता है। इसीलिए आपके शुरुआती चेतावनी संकेतों को पहचानना और जल्द से जल्द बचाव दवा लेना महत्वपूर्ण है।
4. भ्रम
माइग्रेन के बाद के चरण आपको सूखा या भ्रमित महसूस कर सकते हैं। यदि आपको सोचने या ध्यान केंद्रित करने में समस्या हो रही है, तो आप जो कर रहे हैं उससे विराम लें और अपने आप को आराम दें। आपको ठीक होने के लिए कुछ अतिरिक्त समय की आवश्यकता है।
कभी-कभी यह माइग्रेन के कारण भ्रम पैदा नहीं करता है, लेकिन दवाओं के कारण होने वाले दुष्प्रभाव इसका इलाज करते हैं। डॉ। पोकाला कहते हैं कि टोपामैक्स एक पर्चे वाली दवा है जो धीरे-धीरे सोचने या सोचने में परेशानी पैदा कर सकती है।
ध्यान दें जब आप भ्रमित महसूस करते हैं या किसी भी मुद्दे पर सोच और ध्यान केंद्रित करते हैं। क्या यह माइग्रेन से पहले या बाद में है? यदि आपने एक विशेष दवा शुरू करने के बाद से अंतर देखा है, तो अपने डॉक्टर को बताना सुनिश्चित करें।
ले जाओ
यदि आप माइग्रेन और उनके अक्षम लक्षणों से जूझ रहे हैं, तो एक न्यूरोलॉजिस्ट आपके अद्वितीय ट्रिगर्स और आपके माइग्रेन लक्षणों के व्यवहार का पता लगाने में आपकी मदद कर सकता है। आपकी आवश्यकताओं के आधार पर, डॉक्टर एक उपचार योजना की सिफारिश कर सकते हैं।
सामान्य तौर पर, न्यूरोलॉजिस्ट सहमत होते हैं कि समग्र स्वस्थ आदतों का अभ्यास करना - अच्छी गुणवत्ता की नींद लेना, व्यायाम करना, अच्छी तरह से खाना, धूम्रपान नहीं करना और बहुत अधिक शराब नहीं पीना - बे में माइग्रेन रखने में मदद कर सकता है।
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