कैंसर के इलाज के दौरान काम करना

बहुत से लोग अपने कैंसर के इलाज के दौरान काम करना जारी रखते हैं। कैंसर, या उपचार के दुष्परिणाम, कुछ दिनों में काम करना कठिन बना सकते हैं।

यह समझना कि उपचार आपको काम पर कैसे प्रभावित कर सकता है, आपको और आपके सहकर्मियों को यह जानने में मदद कर सकता है कि क्या उम्मीद की जाए। फिर आप आगे की योजना बना सकते हैं ताकि आप कम से कम रुकावट के साथ काम करते रहें।

यदि आप काफी अच्छा महसूस करते हैं, तो आप पाएंगे कि नौकरी की दैनिक दिनचर्या आपको संतुलन की भावना बनाए रखने में मदद करती है। लेकिन अवास्तविक लक्ष्य रखने से अतिरिक्त तनाव हो सकता है। यदि संभव हो, तो अपने आप को उन तरीकों के लिए तैयार करें जिनसे कैंसर आपको काम पर प्रभावित कर सकता है।

• आपको उपचार के लिए समय निकालना पड़ सकता है।
• आप अधिक आसानी से थक सकते हैं।
• कभी-कभी, आप दर्द या तनाव से विचलित हो सकते हैं।
• आपको कुछ चीजें याद रखने में परेशानी हो सकती है।

आप और आपके सहकर्मियों के लिए कैंसर के माध्यम से काम करना आसान बनाने के लिए आप आगे की योजना बना सकते हैं।

• दिन में देर से उपचार निर्धारित करें ताकि आप बाद में घर जा सकें।
• सप्ताह के अंत में कीमोथेरेपी निर्धारित करने का प्रयास करें ताकि आपके पास ठीक होने के लिए सप्ताहांत हो।
• हो सके तो कुछ दिन घर पर काम करने के बारे में अपने मैनेजर से बात करें। जरूरत पड़ने पर आप आने-जाने और आराम करने में कम समय बिता सकते हैं।
• अपने बॉस को अपने उपचार कार्यक्रम के बारे में बताएं और आप कब काम से बाहर होंगे।
• अपने परिवार और दोस्तों से घर के आसपास मदद करने के लिए कहें। इससे आपको काम के लिए अधिक ऊर्जा मिलेगी।

अपने सहकर्मियों को यह बताने पर विचार करें कि आपको कैंसर है। अगर आपको समय निकालने के लिए बहाने नहीं बनाने हैं तो काम करना आसान हो सकता है। यदि आपको कार्यालय से बाहर रहना है तो कुछ सहकर्मी मदद करने की पेशकश कर सकते हैं।

• पहले उन एक या दो लोगों से बात करने पर विचार करें जिन पर आप भरोसा करते हैं। उनके पास आपके अन्य सहकर्मियों के साथ समाचार साझा करने के तरीके के बारे में विचार हो सकते हैं।
• पहले से तय कर लें कि आप कितनी जानकारी साझा करना चाहते हैं। सही राशि आप और आपकी कार्य संस्कृति पर निर्भर करेगी।
• जब आप समाचार साझा करते हैं तो तथ्य की बात बनें। बुनियादी तथ्य साझा करें: कि आपको कैंसर है, आप इलाज करवा रहे हैं, और काम करते रहने की योजना बना रहे हैं।

कुछ लोगों की इस खबर पर भावनात्मक प्रतिक्रिया हो सकती है। आपका काम अपना ख्याल रखना है। आपको हर उस व्यक्ति की मदद करने की ज़रूरत नहीं है जिसे आप जानते हैं कि कैंसर के बारे में उनकी भावनाओं से निपटें।

कुछ सहकर्मी ऐसी बातें कह सकते हैं जो सहायक न हों। जब आप काम करना चाहें तो वे कैंसर के बारे में बात करना चाह सकते हैं। वे विवरण मांग सकते हैं जिन्हें आप साझा नहीं करना चाहते हैं। कुछ लोग आपके इलाज के बारे में आपको सलाह देने की कोशिश कर सकते हैं। प्रतिक्रियाओं के साथ तैयार रहें जैसे:

• "मैं इसके बजाय काम पर चर्चा नहीं करूंगा।"
• "मुझे अभी इस परियोजना पर ध्यान केंद्रित करने की आवश्यकता है।"
• "यह एक निजी निर्णय है जो मैं अपने डॉक्टर के साथ करूंगा।"

कुछ लोग पाते हैं कि उपचार के माध्यम से काम करना बहुत कठिन है। काम से समय निकालना आपके स्वास्थ्य और नौकरी के लिए सबसे अच्छा काम हो सकता है। यदि आपका कार्य निष्पादन प्रभावित हो रहा है, तो समय निकालने से आपके नियोक्ता को अस्थायी सहायता मिल सकेगी।

उपचार के बाद काम पर लौटने का आपका अधिकार संघीय कानून के तहत सुरक्षित है। बीमार होने के कारण आपको नौकरी से नहीं निकाला जा सकता।

आपको कितने समय तक काम से बाहर रहने की आवश्यकता है, इस पर निर्भर करते हुए, अल्पकालिक या दीर्घकालिक विकलांगता आपके कुछ वेतन को कवर कर सकती है, जबकि आप काम नहीं कर रहे हैं। यहां तक ​​​​कि अगर आप उपचार के माध्यम से काम करने की योजना बना रहे हैं, तो यह पता लगाना एक अच्छा विचार है कि आपके नियोक्ता के पास विकलांगता बीमा है या नहीं। यदि आपको बाद में आवेदन करने की आवश्यकता हो तो आप छोटी और लंबी अवधि की विकलांगता दोनों के लिए आवेदन प्राप्त कर सकते हैं।

अपने स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता से बात करें कि आप काम पर कैसा महसूस करते हैं, और यदि आपको समय निकालने पर विचार करना चाहिए। यदि आप ऐसा करते हैं, तो आपका प्रदाता विकलांगता कवरेज के लिए आवेदन भरने में आपकी सहायता कर सकता है।

कीमोथेरेपी - काम करना; विकिरण - कार्य

अमेरिकन कैंसर सोसायटी की वेबसाइट। कैंसर के इलाज के दौरान काम करना। www.cancer.org/treatment/survivorship-during-and-after-treatment/staying-active/working-during-and-after-treatment/working-during-cancer-treatment.html। 13 मई, 2019 को अपडेट किया गया। 24 अक्टूबर, 2020 को एक्सेस किया गया।

कैंसर और करियर। हेल्थकेयर प्रोफेशनल्स के लिए: मरीजों को काम और कैंसर का प्रबंधन करने में मदद करने के लिए एक गाइड। तीसरा संस्करण। 2014. www.cancerandcareers.org/grid/assets/Ed_Series_Manual_-_3rd_Edition_-_2015_Updates_-_FINAL_-_111715.pdf। 24 अक्टूबर, 2020 को एक्सेस किया गया।

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