टीएमजे दर्द के 6 मुख्य उपचार
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टेम्पोमैंडिबुलर डिसफंक्शन के लिए उपचार, जिसे टीएमजे दर्द के रूप में भी जाना जाता है, इसके कारण पर आधारित है, और संयुक्त दबाव, चेहरे की मांसपेशियों को आराम की तकनीक, फिजियोथेरेपी या, अधिक गंभीर मामलों में, सर्जरी से राहत देने के लिए काटने की प्लेटों का उपयोग शामिल है।
यह बहुत महत्वपूर्ण है कि उन आदतों का पालन करना और उनसे बचना जो दर्द को ट्रिगर कर सकती हैं, जैसे कि नाखून काटने की आदत, अपने होंठों को काटना या जानबूझकर या अनजाने में अपने दांतों को काटना, अपने हाथ में ठोड़ी का समर्थन करना या गम या कठोर वस्तुओं को चबाना। उदाहरण।
टेम्पोरो-मैंडिबुलर डिसफंक्शन संयुक्त और मांसपेशियों में एक विकार है जो मुंह और जबड़े के आंदोलनों के लिए जिम्मेदार होता है, जो श्वसन की मांसपेशियों में थकान का कारण बनता है और जबड़े का दर्द, लगातार सिरदर्द और मुंह खोलने पर जबड़े में दर्द या अव्यवस्था जैसे लक्षण पैदा करता है। । लक्षणों के बारे में और जानें कि कैसे एक टेम्पोरोमैंडिबुलर विकार है।
उपचार के मुख्य रूपों में शामिल हैं:
1. बाइट प्लेट्स का उपयोग
स्थिरीकरण प्लेट या रोड़ा प्लेट के रूप में भी जाना जाता है, इन प्लेटों को दंत चिकित्सक द्वारा निर्देशित किया जाना चाहिए और अक्सर TMJ के उपचार में उपयोग किया जाता है, क्योंकि वे मांसपेशियों को आराम करने, संयुक्त को स्थिर करने और दांतों की रक्षा करने के द्वारा काम करते हैं।
आम तौर पर, ये प्लेटें कस्टम-निर्मित ऐक्रेलिक से बने होते हैं, और विशेष रूप से उन लोगों के लिए उपयुक्त होते हैं जिन्हें ब्रुक्सिज्म होता है, जो कि अपने दांतों को काटने या पीसने की बेहोशी की आदत होती है, खासकर नींद के दौरान, जिससे दांत खराब हो जाते हैं और टीएमजे दर्द हो जाता है। इसके बारे में अधिक जानें कि यह क्या है और ब्रक्सवाद का इलाज कैसे करें।
2. फिजियोथेरेपी
क्षेत्र की बेहतर कार्यप्रणाली के लिए, सूजन को कम करने और संयुक्त शक्ति और स्थिरता को बढ़ाने के लिए भौतिक चिकित्सा अभ्यास बहुत महत्वपूर्ण हैं। फिजियोथेरेपिस्ट प्रत्येक मामले के अनुसार सर्वश्रेष्ठ तकनीकों का संकेत देगा, और उदाहरण के लिए, गर्मी या सर्दी के साथ व्यायाम, ऑस्टियोपैथिक सत्र, बिजली की उत्तेजना, अल्ट्रासाउंड या अवरक्त कंपन या उपचार को शामिल करना शामिल है।
जब गर्भाशय ग्रीवा की रीढ़ शामिल होती है, तो ऑस्टियोपैथी के कुछ सत्र गर्भाशय ग्रीवा और अनिवार्य दोनों के जोड़ों को बदलने और विघटित करने के लिए उपयोगी हो सकते हैं।
3. दवाओं का उपयोग
उपचार चिकित्सक या दंत चिकित्सक द्वारा इंगित किया जा सकता है, और दर्द निवारक राहत देने के लिए आमतौर पर एनाल्जेसिक और विरोधी भड़काऊ दवाएं, जैसे डिपिरोन या इबुप्रोफेन हैं। इन अवधियों में, मांसपेशियों में तनाव को कम करने के लिए, साइक्लोबेन्जाप्राइन जैसे मांसपेशी आराम करने वाले का उपयोग करने की भी सिफारिश की जा सकती है।
4. विश्राम तकनीक
तनाव और चिंता जबड़े की मांसपेशियों के बिगड़ने और जबड़े की मांसपेशियों में तनाव का कारण है, इसलिए यह महत्वपूर्ण है कि उन्हें टीएमजे दर्द के प्रभावी उपचार की अनुमति देने के लिए नियंत्रित किया जाए। इस प्रकार, इस मामले में मदद करने के लिए मनोचिकित्सक या मनोवैज्ञानिक की मदद लेने की सिफारिश की जाती है।
विश्राम की अनुमति देने के अन्य तरीके ध्यान, एक्यूपंक्चर, संगीत सुनना, पढ़ना या अन्य गतिविधियों में निवेश करना है जो कल्याण की भावना ला सकते हैं। तनाव से लड़ने के लिए हमारी युक्तियां देखें।
5. लेजर थेरेपी
लेजर थेरेपी टेम्पोरोमैंडिबुलर विकारों के लिए इस्तेमाल की जाने वाली एक नई उपचार तकनीक है, क्योंकि इसमें प्रभावित मांसपेशियों में एनाल्जेसिक, विरोधी भड़काऊ, उपचार और उत्तेजक रक्त परिसंचरण प्रभाव होता है, जो टीएमजे लक्षणों को राहत देने के लिए बहुत उपयोगी है।
6. सर्जरी
टेम्पोरोमैंडिबुलर विकारों के इलाज के लिए सर्जरी विशिष्ट या गंभीर मामलों के लिए आरक्षित है, जैसे कि एक फ्रैक्चर के कारण दर्द या चेहरे में एक प्रमुख विकृति का अस्तित्व।
इसके अलावा, यह भी संकेत दिया जा सकता है जब लक्षण गंभीर होते हैं और नैदानिक उपचार के साथ कोई सुधार नहीं हुआ है, जो केवल दुर्लभ मामलों में होता है।
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