बर्साइटिस के लिए उपचार के विकल्प

विषय

• बर्साइटिस क्या है
• बर्साइटिस के लिए उपचार
• बर्साइटिस के लिए फिजियोथेरेपी कैसे की जाती है
• लक्षणों से राहत के लिए घरेलू उपचार
• बर्साइटिस के लिए प्राकृतिक उपचार
• सुधार के संकेत
• बिगड़ने के लक्षण

बर्साइटिस के लिए उपचार, जिसमें बर्सा की सूजन शामिल है, जो एक बैग है जो संयुक्त और हड्डी की रक्षा करने के लिए कार्य करता है, एक आर्थोपेडिक चिकित्सक और भौतिक चिकित्सक द्वारा निर्देशित किया जाना चाहिए और प्रभावित क्षेत्र में दर्द और सूजन से राहत देना होगा।

प्रारंभ में, उपचार का उपयोग किया जा सकता है, लेकिन लक्षणों को नियंत्रित करने के लिए फिजियोथेरेपी सत्र होने की भी सिफारिश की जाती है, लेकिन अंतिम स्थिति में, बर्सा से तरल पदार्थ को निकालने या बर्सा को पूरी तरह से हटाने के लिए सर्जरी भी एक उपचार विकल्प हो सकता है, लेकिन केवल में ऐसे मामले जहां संक्रमण है और अन्य उपचारों का कोई प्रभाव नहीं पड़ा है।

बर्साइटिस क्या है

बर्साइटिस बर्सा की सूजन है, जो एक प्रकार का 'पाउच' है जो कुछ जोड़ों के भीतर पाया जाता है जो दो हड्डियों के सिरों के बीच घर्षण को बचाने और रोकने का काम करता है। कुछ जोड़ों में बर्सा होता है, जिससे बर्साइटिस विकसित हो सकता है: कंधे, कूल्हे, टखने, घुटने और एड़ी।

कंधे पर दो अलग-अलग बर्सा होते हैं, सबक्रोमियल बर्सा और सबडेल्टोइड बर्सा, और जब वे सूजन हो जाते हैं तो वे कंधे पर एक सटीक बिंदु पर स्थित गंभीर दर्द का कारण बनते हैं। ये सबसे आम प्रकार हैं क्योंकि खिड़कियां साफ करने या दीवार को पेंट करने के लिए आपकी बाहों को ऊपर उठाने जैसे काम सूजन पैदा कर सकते हैं। कंधे बर्साइटिस के बारे में अधिक देखें।

नीचे हम उन उपचारों के रूपों को इंगित करते हैं जिन्हें बर्सिटिस के उपचार में अपनाया जा सकता है।

बर्साइटिस के लिए उपचार

एनाल्जेसिक और विरोधी भड़काऊ दवाओं का सेवन, जैसे कि डिपिरोन, इबुप्रोफेन, निमेसुलाइड या डिक्लोफेनाक, डॉक्टर द्वारा निर्देशित किया जा सकता है। उदाहरण के लिए, डिक्लोफेनाक, काटाफ्लान या रेमन जेल के मलहम सामयिक दवाओं के लिए अच्छे विकल्प हैं। उपयोग करने के लिए, बस दर्दनाक जोड़ पर एक पतली परत लागू करें, दिन में 2 से 3 बार।

इन दवाओं का उपयोग दर्द से राहत के लिए दैनिक रूप से किया जा सकता है, लेकिन जब 3 महीने में दर्द और असुविधा नहीं होती है, तो भौतिक चिकित्सा के साथ भी, आर्थोपेडिस्ट कॉर्टिकोस्टेरॉइड इंजेक्शन के उपयोग की सिफारिश कर सकते हैं।

इसके अलावा, संक्रमण होने पर एंटीबायोटिक्स का उपयोग किया जा सकता है, लेकिन ऐसा बहुत कम होता है।

बर्साइटिस के लिए फिजियोथेरेपी कैसे की जाती है

बर्साइटिस के लिए फिजियोथेरेपी दैनिक होनी चाहिए और इसमें प्रभावित क्षेत्र में सूजन और दर्द को कम करने के लिए एनाल्जेसिक और विरोधी भड़काऊ उपकरणों का उपयोग करना चाहिए, जैसे टेंस, अल्ट्रासाउंड, गैल्वेनिक करंट या माइक्रोक्यूरेंट्स।

इसके अलावा, फिजियोथेरेपी अपने कार्य को बेहतर बनाने के लिए प्रभावित जोड़ और मांसपेशियों में खिंचाव की गतिशीलता को बढ़ाने के लिए तकनीकों और अभ्यासों का उपयोग करती है। अन्य रणनीतियाँ जो उपयोगी हो सकती हैं, वे हैं:

• आराम;
• दिन में लगभग 3 बार 20 मिनट के लिए प्रभावित क्षेत्र पर आइस पैक लगाएं।

फिजियोथेरेपी में आमतौर पर 6 महीने लगते हैं और, फिजियोथेरेपी के बाद, यह अनुशंसा की जाती है कि व्यक्ति एक नए बर्साइटिस से बचने के लिए, संयुक्त हाइड्रेटेड और मांसपेशियों को मजबूत रखने के लिए कुछ शारीरिक गतिविधि का अभ्यास करना जारी रखे।

लक्षणों से राहत के लिए घरेलू उपचार

घरेलू उपचार में प्रभावित क्षेत्र की दर्द और सूजन को दूर करने के लिए कुछ सावधानियां अपनाना शामिल हैं, जैसे:

• 20 मिनट के लिए बर्फ रखें, दिन में लगभग 3 बार;
• घुटने के बर्सिटिस के मामले में, जोड़ों का समर्थन करने और दर्द को कम करने के लिए, आभूषण पहनें;
• बर्साइटिस के साथ कूल्हे की तरफ मत सोओ;
• सोते समय, जोड़ को सहारा देने के लिए तकिए लगाएं।

इसके अलावा, एक्यूपंक्चर के लिए एक वैकल्पिक उपचार के रूप में, यह एक अच्छा विकल्प हो सकता है, क्योंकि सुई को प्रभावित क्षेत्र या संबंधित मेरिडियन पर लागू करने से सूजन और दर्द को कम करना संभव है।

बर्साइटिस के लिए प्राकृतिक उपचार

भोजन के माध्यम से प्राकृतिक उपचार किया जा सकता है, सूजन और दर्द को कम करने के लिए, विरोधी भड़काऊ गुणों वाले खाद्य पदार्थों की खपत में वृद्धि। निम्नलिखित वीडियो में देखें:

सुधार के संकेत

बर्साइटिस में सुधार के संकेत उपचार के साथ उत्पन्न होते हैं और प्रभावित क्षेत्र में कम दर्द और प्रभावित अंग को हिलाने में कठिनाई शामिल होती है।

बिगड़ने के लक्षण

बर्साइटिस के बिगड़ने के लक्षण इसकी जटिलताओं से संबंधित हैं जैसे कि बर्सा का संक्रमण, उदाहरण के लिए, और प्रभावित क्षेत्र में बढ़े हुए दर्द और उस अंग को हिलाने में कठिनाई, साथ ही प्रभावित क्षेत्र में लालिमा और बढ़ी हुई सूजन शामिल है, जो हो सकता है। भी गर्म हो।