4 सप्ताह गर्भवती: लक्षण, सुझाव, और अधिक

विषय

• अवलोकन
• आपके शरीर में परिवर्तन
• तुम्हारा बच्चा
• सप्ताह 4 में जुड़वां विकास
• 4 सप्ताह के गर्भवती लक्षण
• स्वस्थ गर्भावस्था के लिए इस सप्ताह करने के लिए चीजें
• डॉक्टर को कब बुलाना है
• वेटिंग गेम

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अवलोकन

जब तक आप 4 सप्ताह की गर्भवती हो जाती हैं, तब तक आप आमतौर पर मूत्र गर्भावस्था परीक्षण पर स्पष्ट रूप से सकारात्मक पा सकती हैं।

यह एक मज़ेदार बात है, लेकिन हो सकता है कि आपका अंडा पिछले दो हफ्तों में ही निषेचित हो गया हो। फिर भी, गर्भावस्था के लिए डेटिंग आपके आखिरी मासिक धर्म की शुरुआत के साथ शुरू होती है।

नियत तारीख कैलकुलेटर में इस तिथि को दर्ज करके, आप उस दिन का अनुमान लगा सकते हैं जिस दिन आपका छोटा व्यक्ति दुनिया में प्रवेश कर सकता है। अधिक जानने के लिए इस गर्भावस्था प्रश्नोत्तरी का प्रयास करें।

आपके शरीर में परिवर्तन

आपके बच्चे को अभी-अभी आपके गर्भाशय की परत में प्रत्यारोपित किया गया है। आपका शरीर अब उन परिवर्तनों की अविश्वसनीय श्रृंखला की शुरुआत कर रहा है, जो अगले 36 हफ्तों में, कुछ दे या ले लेंगे।

सबसे शुरुआती भौतिक संकेतों में से एक आप एक चूक अवधि है। यह इंगित करता है कि आपकी गर्भावस्था को बनाए रखने के लिए आपके प्रोजेस्टेरोन का स्तर आपके हार्मोनल संतुलन को संभाल रहा है।

जैसे ही आपका बच्चा विकसित होता है, आपका शरीर अधिक से अधिक मानव कोरियोनिक गोनाडोट्रोपिन (एचसीजी) का उत्पादन करेगा। गर्भाधान के 7 से 11 दिन बाद जैसे ही यह हार्मोन आपके रक्त में मौजूद होता है। यह उन कोशिकाओं से आता है जो अंततः प्लेसेंटा में बदल जाती हैं।

4 सप्ताह में, सामान्य स्तर 5 और 426 mIU / mL के बीच होना चाहिए।

तुम्हारा बच्चा

आपका बच्चा वर्तमान में एक ब्लास्टोसिस्ट नामक कोशिकाओं का एक संग्रह है। इस सप्ताह विकास तेज है। सप्ताह के अंत तक इनमें से लगभग आधी कोशिकाएँ एक अफीम के आकार का भ्रूण बन जाएंगी। अन्य आधी कोशिकाएँ आपके शिशु को सुरक्षित रखने और उसके विकास को पोषण देने का काम करती हैं।

आकार असंभव रूप से छोटा लग सकता है, लेकिन यह और भी विरल है कि आपके बच्चे की कई विशेषताएं, जैसे कि आंखों का रंग, बालों का रंग, लिंग, और बहुत कुछ, पहले से ही अपने गुणसूत्रों के माध्यम से निर्धारित किया गया है।

सप्ताह 4 में जुड़वां विकास

यदि आप जुड़वाँ बच्चे हैं, तो आपके पहले त्रैमासिक लक्षण बढ़ सकते हैं। आखिरकार, आपके पास खुशी के दो बंडल हैं, इसलिए आपके पास हार्मोन के उच्च स्तर होने की अधिक संभावना है। यदि आप एक बच्चे को ले जा रहे हैं तो आपको इससे भी जल्दी गर्भवती होने का संदेह हो सकता है। यह पता लगाने के लिए आप इस सप्ताह गर्भावस्था का परीक्षण कर सकते हैं, लेकिन आप अपने पहले डॉक्टर की नियुक्ति तक शिशुओं की संख्या नहीं जानते हैं, जो आमतौर पर लगभग 8 सप्ताह है। आपकी पहली नियुक्ति जल्द ही हो सकती है यदि आपके पास प्रजनन उपचार था।

यदि आपके पास गर्भावस्था के लिए प्रजनन उपचार था, तो आपके पास रक्त परीक्षण के साथ आपके मानव कोरियोनिक गोनाडोट्रोपिन (एचसीजी) और प्रोजेस्टेरोन का स्तर भी हो सकता है। अल्ट्रासाउंड पर अभी तक देखने के लिए कुछ भी नहीं है, लेकिन उच्च एचसीजी और प्रोजेस्टेरोन का स्तर आपको एक संकेत दे सकता है कि आप कई गुना ले जा रहे हैं।

4 सप्ताह के गर्भवती लक्षण

इस प्रारंभिक चरण में, आप अपने शरीर के साथ बहुत ज्यादा नहीं चल सकते हैं। वास्तव में, कुछ महिलाएं यह नहीं जानती हैं कि यदि वे अपने मासिक धर्म चक्र को बंद कर रही हैं या यदि उनका चक्र अनियमित होता है तो वे हफ्तों तक गर्भवती नहीं होती हैं।

दूसरी ओर, आपकी गर्भावस्था के 4 सप्ताह तक आप निम्नलिखित अनुभव कर सकते हैं:

• स्तन कोमलता
• थकावट
• लगातार पेशाब आना
• जी मिचलाना
• स्वाद या गंध का बढ़ा हुआ भाव
• खाने की तलब या परहेज

कुल मिलाकर, सप्ताह 4 में लक्षण अक्सर आपके सामान्य मासिक धर्म के लक्षणों की नकल करते हैं। इतना अधिक है कि कई महिलाएं कसम खाती हैं कि किसी भी समय उनकी अवधि शुरू हो जाएगी।

गर्भावस्था के शुरुआती लक्षणों के लिए यहां कुछ घरेलू उपचार दिए गए हैं:

• गले में खराश से राहत पाने के लिए, दिन के दौरान एक सहायक ब्रा पहनें और यदि यह मदद करता है तो बिस्तर पर।
• यदि आप सुस्त महसूस करते हैं, तो दोपहर में कैटनैप लेने का प्रयास करें। व्यायाम आपको ऊर्जा का एक बहुत जरूरी बढ़ावा भी दे सकता है।
• यदि आप स्वयं को अक्सर बाथरूम में पाते हैं तो आप अपनी तरल खपत को कम करना चाहते हैं। हालाँकि, बहुत अधिक कटौती नहीं की है, क्योंकि आपको अब पहले से कहीं अधिक हाइड्रेशन की आवश्यकता है।
• मतली इस तरह से असामान्य है, लेकिन यदि आप इसे अनुभव करते हैं, तो छोटे, लगातार भोजन करने और बीमारी को ट्रिगर करने वाले खाद्य पदार्थों से बचने की कोशिश करें। कई महिलाओं को कार्बोहाइड्रेट और तीखा खाद्य पदार्थों पर नाश्ता करते हुए राहत मिलती है।

सुबह की बीमारी के लिए सबसे अच्छा मतली उपचार के बारे में और पढ़ें।

स्वस्थ गर्भावस्था के लिए इस सप्ताह करने के लिए चीजें

एक बार जब आपका गर्भावस्था परीक्षण सकारात्मक हो जाता है, तो आप अपनी पहली प्रसवपूर्व नियुक्ति के लिए अपने डॉक्टर या दाई को बुलाना चाहती हैं। यदि भविष्य में नियत तारीख दूर है, तो चिंता न करें। ज्यादातर महिलाओं को पहली बार 8 सप्ताह के आसपास देखा जाता है।

आपके स्वास्थ्य सेवा प्रदाता के प्रोटोकॉल के आधार पर, आपको प्रारंभिक रक्त काम करने के लिए कार्यालय में जाने की आवश्यकता हो सकती है। यह आपकी गर्भावस्था की पुष्टि करेगा और आपके हार्मोन के स्तर की जांच करेगा। एक परीक्षण आपके एचसीजी की जांच करेगा। यह संख्या हर 48 से 72 घंटे में दोगुनी होनी चाहिए। दूसरा आपके प्रोजेस्टेरोन के स्तर की जाँच करेगा।

संख्या में वृद्धि का आकलन करने के लिए दोनों परीक्षणों को कम से कम एक बार दोहराया जाता है।

यहां तक ​​कि 4 सप्ताह में, स्वस्थ आदतों को शुरू करना कभी भी जल्दी नहीं है। पूरे खाद्य पदार्थ खाने की कोशिश करें, धूम्रपान और शराब से बचें और, यदि आप पहले से ही नहीं हैं, तो जन्मपूर्व विटामिन लेना शुरू करें।

गर्भावस्था के लक्षणों को कम करने और अपने शरीर और बच्चे को स्वस्थ रखने के लिए व्यायाम भी एक बढ़िया तरीका है। आमतौर पर गर्भावस्था से पहले आप जो भी गतिविधि कर रही थीं, वह पहली तिमाही में जारी रखना सुरक्षित है। जोरदार व्यायाम के लिए, आप अपने डॉक्टर से कुछ बदलावों के बारे में बोलना चाह सकते हैं जो आवश्यक हो सकते हैं।

डॉक्टर को कब बुलाना है

जबकि आपको चिंता नहीं होनी चाहिए, यह जानना महत्वपूर्ण है कि प्रारंभिक गर्भावस्था में गर्भपात की दर अधिक है। शोधकर्ताओं का अनुमान है कि ज्ञात गर्भधारण के 20 प्रतिशत तक गर्भपात समाप्त हो जाता है, जिनमें से कई उस समय के आसपास होते हैं जब एक महिला को अपनी अवधि शुरू होने की उम्मीद होती है।

सप्ताह 4 में, गर्भपात को एक रासायनिक गर्भावस्था कहा जाता है, क्योंकि अल्ट्रासाउंड पर भ्रूण का पता नहीं लगाया जा सकता है, केवल रक्त और मूत्र परीक्षण के माध्यम से।

गर्भस्राव के संकेतों में ऐंठन, स्पॉटिंग और भारी रक्तस्राव शामिल हैं। यदि आप इन लक्षणों का अनुभव करते हैं, तो जरूरी नहीं कि यह सबसे खराब हो। जैसा कि ब्लास्टोसिस्ट आपके अस्तर में गहराई से बढ़ता है, आपको स्पॉटिंग और असुविधा हो सकती है। दूसरे शब्दों में, सभी रक्त का मतलब यह नहीं है कि गर्भपात आसन्न है।

जो चल रहा है उसे नापने का सबसे अच्छा तरीका यह है कि आप खुद पर नज़र रखें और अपने चिकित्सक से उन लक्षणों के बारे में बात करें जिनका आप अनुभव कर रहे हैं। यदि आपके पास पहले से कोई प्रदाता नहीं है, तो हमारा हेल्थलाइन फाइंडकेयर टूल आपके क्षेत्र के चिकित्सकों से जुड़ने में आपकी मदद कर सकता है।

वेटिंग गेम

पहले सप्ताह एक कठिन प्रतीक्षा खेल की तरह लग सकता है। मित्रों और परिवार के साथ नोट्स की तुलना करना आसान है ध्यान रखें कि प्रत्येक गर्भावस्था और प्रत्येक महिला अद्वितीय है। किसी और के लिए क्या समस्या हो सकती है या हो सकती है आपकी स्थिति में लागू नहीं हो सकती है।

यदि आपके पास गर्भावस्था के दौरान कभी भी प्रश्न या चिंताएं हैं, तो आपका पहला संसाधन आपका स्वास्थ्य सेवा प्रदाता होना चाहिए। वे लगातार कॉल करते थे और यहां तक ​​कि मूर्खतापूर्ण सवाल भी करते थे, इसलिए पूछते थे!