स्ट्रेच मार्क्स के लिए घरेलू उपचार

विषय

• लाल खिंचाव के निशान के लिए घरेलू उपचार
• बैंगनी खिंचाव के निशान के लिए घरेलू उपचार
• घर का बना स्क्रब रेसिपी
• घर का बना एंटी-स्ट्रेच मार्क रेसिपी

घर पर स्ट्रेच मार्क्स से निपटने का सबसे अच्छा तरीका है, त्वचा को एक्सफोलिएट करना और फिर उसके बाद एक अच्छी मॉइस्चराइजिंग क्रीम या तेल लगाना, क्योंकि इस तरह से त्वचा ठीक तरह से उत्तेजित होती है और पुनर्जीवित हो सकती है, जिससे स्ट्रेच मार्क्स छोटे, पतले और कम होते जा रहे हैं। लगभग अगोचर, और कुछ मामलों में वे पूरी तरह से गायब हो सकते हैं।

उदाहरण के लिए, गर्भावस्था में, जब त्वचा बहुत ज्यादा खिंचती है, तो त्वचा पर खिंचाव के निशान पड़ जाते हैं। लाल खिंचाव के निशान सबसे हाल के हैं और इलाज में सबसे आसान हैं, और सफेद खिंचाव के निशान इलाज के लिए सबसे पुराने और सबसे कठिन हैं, लेकिन ज्यादातर मामलों में, उन्हें समाप्त किया जा सकता है।

लाल खिंचाव के निशान के लिए घरेलू उपचार

लाल खिंचाव के निशान के लिए सबसे अच्छा समाधान, जो सबसे नए हैं और जो हाल ही में दिखाई दिए, आपकी त्वचा को बहुत अधिक मॉइस्चराइज करना है, हर दिन कम से कम दो बार मॉइस्चराइजिंग क्रीम या तेल का उपयोग करना।

इसके अलावा, यह भी महत्वपूर्ण है कि ऐसे कपड़े न पहनें जो बहुत तंग हों क्योंकि यह खिंचाव के निशान का पक्ष लेते हैं और अचानक वजन बढ़ने से बचते हैं, क्योंकि इस मामले में त्वचा बहुत तेजी से फैलती है और फाइबर अधिक आसानी से टूट जाते हैं, खिंचाव के निशान का पक्ष लेते हैं।

लाल खिंचाव के निशान बहुत अधिक होते हैं, लेकिन इसे खरोंचने की सलाह नहीं दी जाती है क्योंकि यह अधिनियम त्वचा के टूटने का पक्षधर है, जिससे वे और भी नाजुक हो जाते हैं और खिंचाव के निशान पड़ जाते हैं। फ्रिज के अंदर क्रीम डालना एक अच्छा विकल्प है क्योंकि शांत तापमान खुजली को कम करने में मदद करता है, खिंचाव के निशान को खत्म करने में योगदान देता है।

इस स्तर पर एक्सफोलिएशन नहीं किया जाना चाहिए क्योंकि यह स्ट्रेच मार्क्स की उपस्थिति को बढ़ा सकता है।

बैंगनी खिंचाव के निशान के लिए घरेलू उपचार

बैंगनी धारियाँ एक मध्यवर्ती अवस्था में होती हैं, और वे इतनी नई नहीं होती हैं और वे इतनी अधिक मात्रा में नहीं निकलती हैं। जबकि उस व्यक्ति के पास उस रंग के खिंचाव के निशान हैं, जो कि सिफारिश की जाती है कि वह त्वचा को बाहर निकालना है, रक्त परिसंचरण को बढ़ाने के लिए और इसके तुरंत बाद एक स्ट्रेच मार्क क्रीम लागू करना है। इस तरह से क्रीम त्वचा में और भी अधिक प्रवेश कर सकती है, जिससे बड़ा और बेहतर प्रभाव पड़ता है।

घर का बना स्क्रब रेसिपी

एक्सफोलिएशन होममेड मिक्स या इंडस्ट्रियल एक्सफोलिएंट्स के साथ किया जा सकता है। कुछ अच्छे होममेड विकल्प हैं:

• कॉफ़ी की तलछट: कॉफी के 2 बड़े चम्मच और तरल साबुन के 2 बड़े चम्मच मिलाएं;
• कॉर्नमील और दही: मोटी कॉर्नमील कीचड़ के 2 बड़े चम्मच और सादे दही के 2 बड़े चम्मच;
• चीनी और तेल: मीठे बादाम तेल के 2 बड़े चम्मच और सफेद चीनी के 2 बड़े चम्मच;
• पानी के साथ बाइकार्बोनेट: बेकिंग सोडा के 2 बड़े चम्मच और पानी के 2 बड़े चम्मच।

इस तरह की एक्सफोलिएशन सप्ताह में 2 बार तक की जा सकती है। आप इन मिश्रण को अपने हाथों, रूई पैड, एक्सफोलिएशन दस्ताने, या वनस्पति लूफै़ण के साथ रगड़ सकते हैं। लगभग 5 से 10 मिनट के लिए ऊर्ध्वाधर, क्षैतिज और विकर्ण दिशाओं में खिंचाव के निशान पर ठीक कंघी गुजरना भी रक्त परिसंचरण को बढ़ाने के लिए एक आसान रणनीति है, निम्नलिखित क्रीम के उपयोग के लिए त्वचा तैयार करना।

घर का बना एंटी-स्ट्रेच मार्क रेसिपी

इस होममेड रेसिपी का उपयोग स्तनों, पेट, पैरों और नितंबों पर बहुतायत में किया जा सकता है, विशेष रूप से गर्भावस्था और वजन घटाने की अवधि के दौरान, क्योंकि वे जीवन में ऐसे क्षण होते हैं जहाँ खिंचाव के निशान का दिखना आसान होता है।

सामग्री के

• 1 स्तर क्रीम (नीले कैन से)
• हाइपोग्लास की 1 ट्यूब
• एनोरिट का 1 ampoule (विटामिन ए)
• बादाम तेल की 1 बोतल (100 मिली)

तैयारी मोड

एक साफ, बंद जार में सभी अवयवों और जगह को मिलाएं और रेफ्रिजरेटर में रखें। इस क्रीम का उपयोग स्ट्रेच मार्क्स से प्रभावित सभी क्षेत्रों में रोजाना किया जाना चाहिए।

इसके अलावा, एक और उत्कृष्ट उपाय जो स्ट्रेच मार्क्स को कम करने में मदद करता है, वह है रोजी तेल, यहां क्लिक करके देखें।

निम्नलिखित वीडियो देखें और अन्य युक्तियों को देखें जो खिंचाव के निशान को खत्म करने में मदद करते हैं: