जुनूनी-बाध्यकारी विकार के लिए उपचार कैसे किया जाता है
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जुनूनी बाध्यकारी विकार का उपचार, जिसे ओसीडी के रूप में जाना जाता है, एंटीडिप्रेसेंट दवाओं, संज्ञानात्मक-व्यवहार थेरेपी या दोनों के संयोजन के साथ किया जाता है। हालांकि यह हमेशा बीमारी का इलाज नहीं करता है, यह उपचार ज्यादातर मामलों में लक्षणों को अच्छी तरह से नियंत्रित करने में सक्षम है, इस समस्या के साथ रहने वाले व्यक्ति के जीवन की गुणवत्ता में सुधार।
यदि किसी व्यक्ति में ऐसे लक्षण हैं जो इस विकार को इंगित करते हैं, जैसे कि स्वच्छता, समरूपता, दोहरावदार व्यवहार या अत्यधिक अंधविश्वास के साथ जुनून, उदाहरण के लिए, उसे सही मूल्यांकन, निदान के लिए मनोचिकित्सक से परामर्श करना चाहिए और इस प्रकार, सबसे का संकेत प्राप्त करना चाहिए उचित उपचार। मुख्य लक्षणों को देखें और जानें कि ओसीडी की पहचान कैसे करें।
1. दवाओं का उपयोग
दवा के उपयोग के आधार पर जुनूनी-बाध्यकारी विकार के लिए उपचार एक मनोचिकित्सक द्वारा अनुशंसित किया जाना चाहिए, और आमतौर पर वयस्कों और बच्चों दोनों के लिए एंटीडिप्रेसेंट का संकेत दिया जाता है। कुछ सबसे अधिक इस्तेमाल की जाने वाली दवाओं में शामिल हैं:
- क्लोमीप्रेमिन;
- पैरोक्सिटिन;
- फ्लुओक्सेटीन;
- सरट्रेलिन;
- शीतलोपराम।
इन उपायों को दैनिक रूप से उपयोग किया जाना चाहिए, और उनके प्रभाव को प्रभावी होने में लगभग 6 से 12 सप्ताह लग सकते हैं, और इसलिए, उपचार के हर 4 से 8 सप्ताह में, मनोचिकित्सक पुनर्मूल्यांकन कर सकते हैं और खुराक बढ़ाने की आवश्यकता पर विचार कर सकते हैं।
कुछ लोगों को दवाओं की उच्च खुराक की आवश्यकता हो सकती है, जिससे दुष्प्रभाव होने की अधिक संभावना होती है, जिसमें मतली, चक्कर आना और उनींदापन शामिल हो सकते हैं। यदि प्रभाव बहुत तीव्र हैं, तो दवा को बदलने की संभावना का आकलन करने के लिए डॉक्टर से बात करना आवश्यक है।
2. संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी
संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी, या सीबीटी, ओसीडी के उपचार के लिए सबसे उपयुक्त मनोचिकित्सा दृष्टिकोण है, जो चिंता के हमलों को कम करने और बीमारी के कारण होने वाले व्यवहार को नियंत्रित करने के लिए आवश्यक है।
इस थेरेपी को एक व्यक्ति को विश्वासों और विचारों की पहचान करने में मदद करने की विशेषता है जो जुनूनी व्यवहार का कारण बनता है। इस तरह, मनोवैज्ञानिक, जब ओसीडी वाले व्यक्ति के भाषण को सुनते हैं, तो परिस्थितियों से बेहतर तरीके से निपटने के लिए, मजबूरी और जुनून के एपिसोड को कम करने में मदद कर सकते हैं।
इस चिकित्सा के सत्रों को एक कार्यालय में किया जा सकता है और लगभग 50 मिनट तक, सत्र की संख्या और उपचार की अवधि ओसीडी की डिग्री पर निर्भर करेगी। संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी कैसे काम करती है, इसके बारे में और देखें।
3. प्राकृतिक उपचार
जुनूनी-बाध्यकारी विकार के लिए प्राकृतिक उपचार थेरेपी सत्रों के माध्यम से किया जा सकता है जिसमें विश्राम और ध्यान तकनीक शामिल हैं योग, शियात्सु तथा रेकी। एक्यूपंक्चर को भी संकेत दिया जा सकता है, जिसमें चिंता के लक्षणों को सुधारने के लिए विशिष्ट स्थानों पर छोटी सुई लगाने के लिए होता है, जो ओसीडी को खराब करता है।
इसके अलावा, नियमित शारीरिक गतिविधियों का अभ्यास, जैसे कि चलना, तनाव और चिंता को कम करने के लिए एक उत्कृष्ट सहयोगी है।
आहार पर ध्यान देना महत्वपूर्ण है, क्योंकि ऐसे गुण वाले खाद्य पदार्थ हैं जो चिंता को नियंत्रित करने में मदद करते हैं और उदाहरण के लिए मूंगफली, केला, जई और जुनून फल पत्ती की चाय जैसी भलाई की भावना को बढ़ाते हैं। तनाव और चिंता से निपटने के लिए आहार युक्तियों की जाँच करें।
4. न्यूरोसर्जरी
न्यूरोसर्जरी मस्तिष्क पर की जाने वाली एक प्रकार की सर्जरी है और केवल अधिक गंभीर मामलों के लिए जुनूनी बाध्यकारी विकार के उपचार के लिए संकेत दिया जाता है, जिसमें दवाओं और संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी के लक्षणों में सुधार नहीं होता है।
न्यूरोमॉड्यूलेशन थेरेपी एक प्रकार का गैर-इनवेसिव उपचार है, अर्थात्, यह कटौती का उपयोग नहीं करता है, जिसका न्यूरोसर्जरी के समान प्रभाव पड़ता है, हालांकि, ओसीडी के उपचार में इस प्रकार की चिकित्सा के आवेदन को समझने के लिए अभी भी अध्ययन विकसित किए जा रहे हैं।
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