रोने से आँखें सूज गईं? इन 13 में से एक घरेलू उपचार आजमाएं

विषय

• याद रखने वाली चीज़ें
• यदि आप कशमकश से निपट रहे हैं
• 1. एक ठंडा सेक लागू करें
• 2. ककड़ी स्लाइस या टी बैग लागू करें
• 3. रक्त के प्रवाह को प्रोत्साहित करने के लिए क्षेत्र को धीरे से टैप करें या मालिश करें
• 4. डायन हेज़ेल लागू करें
• 5. एक आँख रोलर का उपयोग करें
• 6. एक ठंडा चेहरे क्रीम या सीरम लागू करें
• यदि आप लाली से निपट रहे हैं
• 7. आई ड्रॉप का इस्तेमाल करें
• 8. नीली आईलाइनर के साथ टाइटलाइन
• 9. रंग-सही कंसीलर लगाएं
• 10. रंग कहीं और लगाएं
• यदि आप सूखे से निपट रहे हैं
• 11. पानी पीना
• 12. मॉइस्चराइजिंग फेस वॉश से साफ करें
• 13. एक मॉइस्चराइजर लागू करें
• तल - रेखा

याद रखने वाली चीज़ें

चाहे आप एक कठिन ब्रेकअप से गुज़र रहे हों या एक और मुश्किल स्थिति हो जो आपको नीचे ला रही हो, रोना जीवन का एक हिस्सा है। यह मनुष्यों के लिए एक भावनात्मक प्रतिक्रिया है। यह अस्तित्व के साथ मदद करने के लिए भी विकसित हो सकता है।

फिर भी, रोने वाले सत्र के बाद मिलने वाली झोंकी, लाल आँखें आपके मूड को और नीचे नहीं लाती हैं। यह जानने के लिए पढ़ते रहें कि आप अगली बार अपने लक्षणों को कैसे कम कर सकते हैं और अगली बार आपको बाँधने में मदद करने के लिए उत्पादों पर स्टॉक कर सकते हैं।

यदि आप कशमकश से निपट रहे हैं

जब आप रोते हैं, तो तरल पदार्थ पलकें और आंख क्षेत्र के आसपास एकत्र होता है। सूजन को कम करना सभी को ठंडा करना और तरल पदार्थ को आंखों से दूर ले जाना है।

1. एक ठंडा सेक लागू करें

एक ठंडा संपीड़ित सूजन को कम करने में मदद कर सकता है। बस एक साफ वॉशक्लॉथ को पकड़ो और इसे ठंडे पानी से गीला कर दें। बिस्तर पर या आरामदायक कुर्सी पर बैठें। कोमल दबाव का उपयोग करके, कुछ मिनटों के लिए अपनी आंखों के नीचे और आस-पास की त्वचा पर गीला वाशक्लॉथ को लागू करें।

2. ककड़ी स्लाइस या टी बैग लागू करें

खीरे के स्लाइस भी पफी आंखों को शांत करने और सूजन को कम करने में मदद कर सकते हैं, लेकिन आपके पास हाथ पर एक प्रशीतित खीरा होना चाहिए। यदि आप करते हैं, तो दो 1/4-इंच के स्लाइस को काटने से पहले अपने खीरे को धो लें। आप बाद में ककड़ी के बाकी हिस्सों को बचा सकते हैं। अपनी पलकों पर स्लाइस रखें जब तक वे शांत न हों।

चाय बैग का उपयोग करने के बारे में विचार कैफीन के बारे में है। काली चाय की अधिकांश किस्मों में कैफीन होता है, और इसके कुछ सबूत हैं कि यह त्वचा में घुसना, घबराहट को कम कर सकता है और परिसंचरण को बढ़ा सकता है। इस विधि को आज़माने के लिए, दो टी बैग्स को गीला करें, 20 मिनट के लिए ठण्डा करें और फिर उन्हें अपनी आँखों पर 15 से 30 मिनट के लिए रखें।

3. रक्त के प्रवाह को प्रोत्साहित करने के लिए क्षेत्र को धीरे से टैप करें या मालिश करें

आप अपनी आंखों के आसपास धीरे से दोहन या मालिश करके प्रभावित क्षेत्र में रक्त के प्रवाह को बढ़ाने के लिए काम कर सकते हैं।

यह करने के लिए:

1. अपनी भौंहों को अपनी आंख के अंदरूनी कोने से बाहर की ओर तानने से पहले कुछ सेकंड के लिए अपनी भौंह में दबाव बिंदुओं पर काम करें। यह उस क्षेत्र को जल निकासी में मदद करता है जो सूजन है।
2. फिर प्रत्येक हाथ पर दो उंगलियों का उपयोग करके अपने साइनस पर टैप करें, अपनी नाक के दोनों तरफ शुरू करें और बाहर की ओर काम करें। आप इस क्षेत्र में द्रव को भी महसूस कर सकते हैं।
3. यह सब चल तरल पदार्थ के बारे में है, इसलिए आप अपने गले में लिम्फ नोड्स को धीरे से मालिश करना चाह सकते हैं। अपने चेहरे से दूर, नीचे की ओर गति में काम करें।
4. लगभग 3 मिनट के लिए जारी रखें, और आवश्यकतानुसार दोहराएं।

4. डायन हेज़ेल लागू करें

आप अपने दवा अलमारियाँ में डायन हेज़ेल को चारों ओर लटका सकते हैं। यह कसैले सूजन और लालिमा के साथ मदद करता है, जिससे यह झोंके आंखों का मुकाबला करने के लिए एक अच्छा विकल्प है। उपयोग करने के लिए, डायन हेज़ेल को एक कपास पैड पर लागू करें और पैड को 5 से 10 मिनट के लिए अपनी आंखों के क्षेत्र में लागू करें।

लोकप्रिय, अल्कोहल-मुक्त डायन हेज़ेल ब्रांडों में थायर्स, टी.एन. डिकिन्सन और क्विन

5. एक आँख रोलर का उपयोग करें

आंख ठंडा करने वाली जैल जो एक धातु रोलर गेंद का उपयोग करके लागू की जाती हैं, सूजन के साथ भी मदद कर सकती हैं।

फर्स्ट एड ब्यूटी डिटॉक्स आई रोलर को ठोस समीक्षा मिलती है और चाय के बैग के समान प्रभाव डालने के लिए कैफीन का उपयोग करता है। एक उच्च अंत विकल्प क्लिनीक के ऑल अबाउट आइज़ सीरम है। यह एक "मिनी मसाज" के रूप में इसके अनुप्रयोग का वर्णन करता है जो ठंडा और हाइड्रेट करता है।

एक आंख पेंसिल की तरह उत्पाद को अधिक से अधिक लगाकर आवेदन करें। मालिश करने के लिए इसे प्रभावित जगह पर आगे और पीछे की तरफ घुमाएं।

6. एक ठंडा चेहरे क्रीम या सीरम लागू करें

फिर, आंख क्षेत्र को ठंडा करने से रक्त वाहिकाओं को संकुचित करके पफपन को कम करने में मदद मिल सकती है। आवेदन करने से पहले अपने पसंदीदा फेस क्रीम या अन्य उत्पादों, जैसे कि आई क्रीम का उपयोग करने की कोशिश करें।

बॉडी शॉप की सुखदायक नाइट क्रीम जेल-आधारित और हल्की है। इसमें एलोवे को शांत करना भी शामिल है।

डार्क सर्कल और पफनेस से लड़ने की क्षमता के लिए ऑर्गनाइज कायाकल्प करने वाली आई क्रीम एक बेस्ट सेलर है। यह जैविक भी है और जानवरों पर परीक्षण नहीं किया गया है।

यदि आप लाली से निपट रहे हैं

आपकी आँखों में रक्त वाहिकाओं से एक अच्छा रोने के बाद आपको जो लालिमा का अनुभव होता है। वाहिकाओं का विरोध लालिमा को पूरी तरह से कम करने का एकमात्र तरीका है। आप एक समान प्रभाव बनाने के लिए मेकअप का उपयोग भी कर सकते हैं।

7. आई ड्रॉप का इस्तेमाल करें

आई ड्रॉप का उपयोग आपके प्राकृतिक आंसू उत्पादन को पूरक करने के लिए सूखापन से कुछ के साथ मदद के लिए किया जा सकता है। रोने या एलर्जी के साथ आपके द्वारा अनुभव की जाने वाली लालिमा के साथ मदद करने के लिए अन्य किस्में वैसोकॉन्स्ट्रिक्टर्स का उपयोग करती हैं। आगे की जलन से बचने के लिए, परिरक्षक मुक्त समाधानों को चुनने की कोशिश करें जिनमें कम एडिटिव्स हों।

अधिकांश सूत्र उन लोगों के लिए अनुशंसित नहीं हैं जो संपर्क लेंस पहनते हैं, इसलिए लेबल को ध्यान से पढ़ें और उपयोग करने से पहले अपने लेंस को बाहर निकालने पर विचार करें।

इन उत्पादों का उपयोग करने के लिए, दिन में चार बार अपनी आँखों में एक या दो बूंदें लगाएँ:

• क्लियर आई मैक्सिमम रेडनेस रिलीफ 12 घंटे तक की रेडनेस कंट्रोल और नमी प्रदान करता है। यह जलन और जलन को शांत करने में भी मदद करता है।
• Visine अधिकतम शक्ति 10 घंटे तक लालिमा और अन्य लक्षणों के साथ मदद करती है।
• यदि आप संपर्क पहनते हैं, तो गीली और लोम्बेंश सेंसिटिव आँखें गीली और सुखदायक आँखों के लिए एक विकल्प हैं। ये नमकीन बूंदें लालिमा को दूर नहीं करती हैं, लेकिन उन्हें जलन और सूखने में मदद करनी चाहिए।

8. नीली आईलाइनर के साथ टाइटलाइन

आंखों के गोरों को बढ़ाने के लिए लंबे समय से नेवी ब्लू आईलाइनर का इस्तेमाल किया जा रहा है। एक तंग रेखा एक तकनीक है जो वॉटरलाइन को ट्रेस करने के समान है। इसे कभी-कभी "अदृश्य आईलाइनर" कहा जाता है, क्योंकि यह आपकी लैश लाइन में अंधेरे के प्राकृतिक क्षेत्र का अनुकरण करता है।

ऐसा करने के लिए, नीली आईलाइनर लें - नेवी में L’Oreal की इनफ्लेबल आईलाइनर एक अच्छा विकल्प है - और इसे अपनी लैश लाइन के साथ जोड़ें। आपको पूरे रास्ते में जाने के लिए "डॉट-डैश" करने की आवश्यकता हो सकती है।

मिडनाइट ब्लू या ब्लूफिन में स्टिला का स्मज स्टिक आईलाइनर एक और अच्छा विकल्प है, और यह वाटरप्रूफ भी है।

9. रंग-सही कंसीलर लगाएं

रोने के बाद आपकी आंखों के नीचे की त्वचा काली पड़ सकती है। आपके नाक के आसपास लालिमा या आपके चेहरे पर अन्य धब्बे भी हो सकते हैं। एक अच्छा कंसीलर इन टेलटैल संकेतों को मास्क करने में मदद कर सकता है और आपको रंग-सुधार करके एक ताज़ा रूप दे सकता है।

लालिमा को बेअसर करने में मदद के लिए हरे रंग का कंसीलर देखें। हरे रंग के पहिये पर लाल रंग विपरीत होता है, जिससे दो रंग रद्द हो जाते हैं। आप प्रभावित क्षेत्रों पर कंसीलर लगा सकते हैं और अपनी उंगलियों या ब्यूटी ब्लेंडर का उपयोग करके अच्छी तरह से ब्लेंड कर सकते हैं।

उच्च श्रेणी के कंसीलर में मेबेलिन की ग्रीन कवर स्टिक और आईटी कॉस्मेटिक्स बाय बाय रेडनेस न्यूट्रलाइजिंग क्रीम शामिल हैं।

ऑल-ओवर कलर करेक्शन के लिए, पूरे चेहरे को हल्के से ढकने के लिए फिजिशियन फॉर्मूला मिनरल पाउडर जैसे पाउडर का उपयोग करने पर विचार करें।

10. रंग कहीं और लगाएं

आपके चेहरे के अन्य क्षेत्रों पर गुलाबी रंग आपकी आंखों और नाक के आसपास की लाली से अलग हो सकते हैं। ऐसा करने के लिए, अपने गालों पर ब्लश और अपने होठों पर एक गुलाबी छाया का उपयोग करने का प्रयास करें।

कंसीलर और फाउंडेशन लगाने के बाद अपने गालों के सेब पर ब्लश लगाएं। आप पूरे दिन लिप कलर लगा सकती हैं, अगर वह पहनता है।

HAN स्किन कॉस्मेटिक्स नेचुरल चीक और लिप टिंट डबल ड्यूटी करता है, क्योंकि इसे ब्लश और लिप कलर दोनों के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है। बेस्ट ऑर्गेनिक चीक टिंट एक शाकाहारी विकल्प है जिसे होंठों पर भी इस्तेमाल किया जा सकता है।

यदि आप सूखे से निपट रहे हैं

रंजकता और लालिमा के साथ, रोने के बाद आपकी आँखें सूख सकती हैं। केवल इतना ही नहीं, बल्कि आपका पूरा चेहरा - विशेषकर आपकी आँखों के नीचे और आसपास की त्वचा - भी सूखी महसूस हो सकती है। आपके शरीर और आपकी त्वचा को फिर से जीवंत बनाने में नमी वापस लाने में मदद करनी चाहिए।

11. पानी पीना

पानी का एक लंबा गिलास पकड़ो और पीते रहो। जल आपके पूरे शरीर को जलयोजन से संक्रमित करता है। हालाँकि आपने सुना होगा कि आपको दिन में आठ गिलास पानी पीना चाहिए, लेकिन अब विशेषज्ञ पुरुषों के लिए 15.5 कप और महिलाओं के लिए 11.5 कप की सलाह देते हैं। यह बहुत सारा पानी है, इसलिए विचार करें कि इस राशि में पेय और खाद्य पदार्थों से सभी तरल पदार्थ शामिल हैं।

यदि आप सादे पानी की तरह नहीं हैं, तो आप थोड़े से नींबू में निचोड़ने की कोशिश कर सकते हैं। वहाँ भी फल infuser पानी की बोतलें हैं जो आपको अपने पसंदीदा फल को अपने पानी का स्वाद देने के लिए डालती हैं।

स्वाद जोड़ने का एक अन्य विकल्प सभी प्राकृतिक पानी स्वाद बढ़ाने वाले का उपयोग कर रहा है। उदाहरण के लिए, स्टूर, शुगर-फ्री, कैलोरी-फ्री है और इसमें एंटीऑक्सिडेंट भी हैं।

12. मॉइस्चराइजिंग फेस वॉश से साफ करें

ऐसे फेस वाश का प्रयोग करें जो नमी को न छीनें और त्वचा को और भी अधिक शुष्क करें। CeraVe मॉइस्चराइजिंग फेस क्लींजर अपने सुरक्षात्मक अवरोध को बनाए रखते हुए त्वचा से गंदगी और मेकअप को हटाता है। यह सूत्र त्वचा विशेषज्ञों द्वारा विकसित किया गया था और यह गैर-रोगजनक, फोथलेट-मुक्त और फ्लोराइड-मुक्त भी है।

न्यूट्रोगेना हाइड्रो बूस्ट जेल क्लीन्ज़र एक और हाइड्रेटिंग वॉश है जिसे आप अधिकांश दवा की दुकानों पर पा सकते हैं। इसमें हाइलूरोनिक एसिड होता है जो त्वचा की जलयोजन को बढ़ाता है और इसे "लॉक" करता है। इस ब्रांड को त्वचा विशेषज्ञों द्वारा भी सिफारिश की जाती है।

प्रत्येक उत्पाद के अपने निर्देश होते हैं, इसलिए पैकेज लेबल को ध्यान से पढ़ें। सुबह और रात को धोना पर्याप्त है। गुनगुने पानी और अपनी उंगलियों का उपयोग करें और धीरे से एक नरम तौलिया के साथ सूखी पॅट करें।

13. एक मॉइस्चराइजर लागू करें

एक बार जब आप अपनी त्वचा को साफ़ कर लें, तो सीधे मॉइस्चराइज़र लगा लें।ऐसा करने से नमी में आगे ताला लगाने में मदद मिलेगी। आप एक तरह की तलाश करना चाहते हैं, जो सामान्य से शुष्क त्वचा के लिए हो और उसमें किसी भी तरह के मुँहासे से लड़ने वाले तत्व न हों जैसे कि सैलिसिलिक एसिड।

CeraVe, फिर से, एक लोकप्रिय विकल्प है। यह लंबे समय तक चलने वाली 24 घंटे की शक्ति और हयालूरोनिक एसिड सामग्री के लिए अच्छे अंक प्राप्त करता है। एरा ऑर्गेनिक्स एक और प्राकृतिक विकल्प है जिसमें एलोवेरा, मनुका शहद, नारियल तेल और विटामिन शामिल हैं, अन्य कार्बनिक अवयवों के बीच।

तल - रेखा

इन तरीकों से आपको अच्छे रोने के बाद अपने लक्षणों को कम करने में मदद करनी चाहिए। वे आपको थोड़ा बेहतर महसूस करने में मदद कर सकते हैं, भी। उदासी या तनाव के समय में स्वयं की देखभाल और प्यार महत्वपूर्ण है। प्रत्येक दिन अपने लिए समय निकालें - भले ही यह केवल कुछ मिनटों के लिए हो।

बेहतर अभी तक, अपने विचारों पर बात करें या किसी भरोसेमंद दोस्त या परिवार के सदस्य के साथ आराम करें। एक पेशेवर चिकित्सक एक और अच्छा विकल्प है। वे आपकी भावनाओं को छाँटने में मदद कर सकते हैं और ज़रूरत पड़ने पर दवा लिख ​​सकते हैं। बस याद रखें कि आपको जो कुछ भी अकेले सामना करना पड़ रहा है उससे गुजरना नहीं है।