बालों को तेजी से बढ़ने के लिए गाजर का रस
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दही के साथ गाजर का रस आपके बालों को तेज़ी से बढ़ने में मदद करने के लिए एक बढ़िया घरेलू उपाय है, क्योंकि गाजर विटामिन ए से भरपूर होता है और इस रस में दही प्रोटीन से भरपूर होता है, बालों को स्ट्रैंड बनाने में मदद करने के लिए ज़रूरी पोषक तत्व।
गाजर का रस रेसिपी दही के साथ
यह नुस्खा बनाने में बहुत आसान है और इसे हर दिन लिया जा सकता है ताकि आपके बाल वापस उग सकें।
सामग्री के
- 1 मध्यम गाजर, छिलके के साथ कच्चा
- 1 कप सादा दही
- 1 संतरे का रस
तैयारी मोड
एक समरूप मिश्रण प्राप्त होने तक ब्लेंडर में सभी अवयवों को मारो। फिर हर दिन, दिन में एक बार बिना तनाव के जूस पिएं।
बालों को मजबूत बनाने का एक और नुस्खा:
तेजी से बाल उगाने के टिप्स
बालों की सेहत का ख्याल रखने के अन्य उपाय हैं:
- बालों को पिन करने से बचें और टोपी या टोपी पहने हुए, जो मफल करते हैं और बालों की जड़ से प्रकाश को हटाते हैं, जो बालों के विकास से समझौता कर सकते हैं;
- खोपड़ी की मालिश करें हर दिन, स्थानीय रक्त परिसंचरण को बढ़ाने के लिए, यह बालों के विकास में सुधार कर सकता है।
- अच्छा खाएं संभव के रूप में कई विटामिन के साथ बालों की जड़ प्रदान करने के लिए।
बाल प्रति माह लगभग 1 सेमी बढ़ता है और, सामान्य रूप से, गिरावट और सर्दियों के बीच, बालों के झड़ने के लिए सामान्य है, हालांकि, एक समृद्ध और विविध आहार बालों और खोपड़ी के स्वास्थ्य के रखरखाव की गारंटी देता है।
एक त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श किया जाना चाहिए, यदि उत्पादों के प्रकार के बारे में कोई संदेह है, तो अपने बालों को धोने के लिए कई बार पता करें और यहां तक कि बालों के स्वास्थ्य को बढ़ाने के लिए किस प्रकार के आहार की खुराक ली जा सकती है।
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