खाने के बाद इस पेट दर्द का कारण क्या है?

विषय

• अवलोकन
• लक्षण
• कारण
• खाद्य प्रत्युर्जता
• खाने की असहनीयता
• सीलिएक रोग
• गर्ड
• संवेदनशील आंत की बीमारी
• क्रोहन रोग
• पेप्टिक अल्सर
• चीनी शराब
• कब्ज़
• निदान
• इलाज
• जटिलताओं
• निवारण
• रोकथाम युक्तियाँ
• ले जाओ

अवलोकन

क्या आपकी आंखें आपके पेट से बड़ी हैं? लगभग हर कोई एक समय या किसी अन्य पर हावी हो गया है, जिससे अपच, परिपूर्णता और मतली हो रही है। लेकिन अगर आप सामान्य मात्रा में भोजन करते समय पेट दर्द का अनुभव कर रहे हैं, तो यह एक समस्या का संकेत हो सकता है।

पेट दर्द और अपच के अधिकांश कारण गंभीर नहीं होते हैं और इसके लिए चिकित्सकीय ध्यान देने की आवश्यकता नहीं होती है। हल्के पेट की गड़बड़ी आमतौर पर ओवर-द-काउंटर (ओटीसी) दवाओं के साथ घर पर इलाज की जा सकती है।

लेकिन अगर आपका दर्द मध्यम या गंभीर है, तो आपको अपने डॉक्टर से बात करनी चाहिए। आपके लक्षण एक गंभीर अंतर्निहित स्थिति का संकेत हो सकते हैं।

खाने के बाद आपके पेट में चोट लगने के कई कारण हो सकते हैं। अधिक जानकारी के लिए पढ़ें।

लक्षण

पेट दर्द और परेशान होने के कई प्रकार हैं। आपने शायद पहले उनमें से कई का अनुभव किया है।

पेट खराब होने के कुछ सामान्य लक्षणों में शामिल हैं:

• जी मिचलाना
• दस्त
• अम्ल प्रतिवाह
• पेट में सूजन, या जकड़न
• गैस
• पेट में ऐंठन
• एक भोजन के बाद असहजता पूर्णता
• एक भोजन के दौरान जल्दी परिपूर्णता
• ऊपरी पेट में हल्के से गंभीर दर्द
• पेट के निचले हिस्से में जलन
• सीने और बांह में जलन और दर्द
• उल्टी
• पेट की सामग्री का आंशिक पुनरुत्थान

अगर आपको या आपके किसी परिचित को तेज दर्द हो रहा है, तो यह एक मेडिकल इमरजेंसी हो सकती है। आपको तुरंत डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए।

निर्जलीकरण भी एक चिकित्सा आपातकाल है।यदि आप उल्टी के बिना तरल पदार्थों का सेवन करने में असमर्थ हैं या गंभीर और लगातार दस्त हो रहे हैं, तो आपको अंतःशिरा (IV) तरल पदार्थों के लिए आपातकालीन कक्ष में जाने की आवश्यकता हो सकती है।

कारण

आपके खाने के बाद पेट दर्द के कई संभावित कारण हैं। इसमें शामिल है:

खाद्य प्रत्युर्जता

खाद्य एलर्जी तब होती है जब आपका शरीर एक हानिकारक विदेशी आक्रमणकारी के लिए एक निश्चित भोजन की गलती करता है और आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली इससे लड़ने के लिए एंटीबॉडी जारी करती है। यह प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया पेट दर्द सहित लक्षणों की एक सरणी पैदा कर सकती है। आम खाद्य एलर्जी में शामिल हैं:

• दूध
• सोया
• मछली और शंख
• मूंगफली और पेड़ के नट
• अंडे
• गेहूँ

एलर्जी प्रतिक्रियाओं के लिए बुनियादी प्राथमिक चिकित्सा के बारे में पढ़ें।

खाने की असहनीयता

एक खाद्य संवेदनशीलता या असहिष्णुता तब होती है जब आपके शरीर का पाचन तंत्र एक निश्चित भोजन से सहमत नहीं होता है। खाद्य असहिष्णुता में शामिल कोई प्रतिरक्षा प्रणाली प्रतिक्रिया नहीं है। यदि आपके पास भोजन की असहिष्णुता है, तो आपका पाचन तंत्र या तो भोजन से चिढ़ जाता है या उसे ठीक से पचा नहीं पाता है।

बहुत से लोग लैक्टोज असहिष्णुता का अनुभव करते हैं, जिसका अर्थ है कि दूध और अन्य डेयरी उत्पाद उन्हें पेट खराब होने के लक्षण देते हैं।

सीलिएक रोग

सीलिएक रोग तब होता है जब आपके शरीर में ग्लूटेन की प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया होती है - गेहूं, जौ और राई में पाया जाने वाला प्रोटीन। बार-बार एक्सपोज़र के साथ, यह छोटी आंत के अस्तर को नुकसान पहुंचाता है। यह पेट खराब होने के लक्षण पैदा करता है और अन्य गंभीर जटिलताओं को जन्म दे सकता है।

गर्ड

गैस्ट्रोओसोफेगल रिफ्लक्स रोग (जीईआरडी) एक पुरानी (लंबे समय तक चलने वाली) पाचन स्थिति है जिसमें पेट का एसिड आपके अन्नप्रणाली में वापस आता है। यह एसिड भाटा आपके अन्नप्रणाली के अस्तर को परेशान करता है और नुकसान का कारण बन सकता है।

संवेदनशील आंत की बीमारी

चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम (IBS) एक आम पुरानी स्थिति है जो बड़ी आंत को प्रभावित करती है। इससे हो सकता है:

• पेट में दर्द
• ऐंठन
• सूजन
• दस्त
• कब्ज़
• गैस

आम तौर पर इसके लिए दीर्घकालिक प्रबंधन की आवश्यकता होती है।

क्रोहन रोग

क्रोहन रोग एक गंभीर, पुरानी सूजन आंत्र रोग (आईबीडी) है। यह पाचन तंत्र के विभिन्न हिस्सों में सूजन का कारण बनता है, जिससे अन्य लक्षणों के साथ गंभीर दर्द, दस्त और खूनी दस्त हो सकते हैं। संभावित रूप से जानलेवा जटिलताओं के साथ यह एक गंभीर स्थिति है।

पेप्टिक अल्सर

पेप्टिक अल्सर ऐसे घाव हैं जो आपके पेट के अंदर के अस्तर और आपकी छोटी आंत (ग्रहणी) के ऊपरी भाग में विकसित होते हैं। एक अल्सर का सबसे आम लक्षण एक जलती हुई पेट दर्द है। मसालेदार भोजन से इस दर्द को बढ़ाया जा सकता है।

चीनी शराब

चीनी अल्कोहल, जिसमें अजीब तरह से न तो चीनी होती है और न ही अल्कोहल, कई चीनी मुक्त मसूड़ों और कैंडी में उपयोग किए जाने वाले कृत्रिम मिठास हैं। सॉर्बिटोल की तरह चीनी अल्कोहल, यू.एस. फूड एंड ड्रग एडमिनिस्ट्रेशन (एफडीए) द्वारा विनियमित खाद्य योजक हैं। कुछ लोग पाते हैं कि वे पाचन संकट का कारण बनते हैं। FDA ने चेतावनी दी है कि सोर्बिटोल के अत्यधिक सेवन का "रेचक प्रभाव" हो सकता है।

कब्ज़

कब्ज तब होता है जब मल पाचन तंत्र के माध्यम से बहुत धीरे-धीरे चलता है और सामान्य रूप से समाप्त नहीं किया जा सकता है। पुरानी कब्ज - तीन या कम आंत्र आंदोलनों के साथ कई सप्ताह - पेट में दर्द और सूजन हो सकती है। खाने के बाद, जब आपका शरीर नए भोजन को पचाने की कोशिश कर रहा होता है, तो आपके लक्षण खराब हो सकते हैं।

निदान

आपका डॉक्टर आपके लक्षणों का वर्णन करके आपके पेट दर्द के कारण का निदान करने में सक्षम हो सकता है। कभी-कभी, हालांकि, अधिक आक्रामक परीक्षण आवश्यक हो सकते हैं। इसमें शामिल हो सकते हैं:

• एंडोस्कोपी
• कोलोनोस्कोपी
• पीएच की निगरानी
• एक्स-रे
• सीटी स्कैन
• एमआरआई
• रक्त परीक्षण
• रक्त के लिए fecal नमूना

यदि आपको संदेह है कि आपके पास एक खाद्य असहिष्णुता है, तो परीक्षण और त्रुटि अक्सर इसे पहचानने का सबसे अच्छा तरीका है। आप अपने लक्षणों पर नज़र रखने के लिए एक खाद्य डायरी रखना चाह सकते हैं। आपका डॉक्टर भी एक उन्मूलन आहार की सिफारिश कर सकता है।

इलाज

यदि आपको खाने के बाद पेट में दर्द हो रहा है, तो आप पहले से ही कुछ घरेलू उपचार आजमा सकते हैं। यदि आपको ऐसा कुछ भी नहीं मिला है जो काम करता है, तो ऐसा इसलिए हो सकता है क्योंकि आपने सही अंतर्निहित कारण को इंगित नहीं किया है।

अंततः, पेट दर्द के लिए उपचार इस बात पर निर्भर करेगा कि यह क्या कारण है। यदि आपको लगता है कि आपके पास खाद्य एलर्जी हो सकती है, तो आपको सही निदान के लिए किसी एलर्जी विशेषज्ञ द्वारा मूल्यांकन किया जाना चाहिए। यदि आपके पास भोजन असहिष्णुता है, तो आपको उस भोजन से जितना संभव हो उतना बचने की कोशिश करनी चाहिए।

एक लैक्टोज मुक्त आहार पहली बार में अनुचित लग सकता है, लेकिन इसे काम करने के तरीके हैं। आप एक पोषण विशेषज्ञ को देखने या लैक्टोज मुक्त व्यंजनों के साथ एक कुकबुक लेने पर विचार करना चाह सकते हैं। यदि आपको लगता है कि आपके पास लस के साथ कोई समस्या हो सकती है, तो आपको तब तक ग्लूटेन-मुक्त नहीं होना चाहिए जब तक कि आपको गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट द्वारा मूल्यांकन नहीं किया जाता है और सीलिएक रोग से इनकार किया गया है। सीलिएक रोग के लिए परीक्षण एक आहार पर किया जाना चाहिए जिसमें लस होता है।

भोजन के बाद के पेट दर्द के कई असुविधाजनक लक्षणों को ओटीसी दवाओं के साथ प्रबंधित किया जा सकता है। हमेशा की तरह, किसी भी नई दवा को शुरू करने से पहले अपने डॉक्टर से बात करें, भले ही इसके लिए डॉक्टर के पर्चे की आवश्यकता न हो।

यहां कुछ उपचार विकल्प दिए गए हैं, जिन्हें आप अपनी स्थानीय फार्मेसी में पा सकते हैं:

• सिमेथिकोन (गैस-एक्स) असहज सूजन को दूर करने में मदद करता है।
• एंटासिड्स (अलका-सेल्टज़र, रोलायड्स, टम्स) जलती हुई भावनाओं को कम करने के लिए पेट के एसिड को बेअसर करता है।
• एसिड-रिड्यूसर (ज़ांटैक, पेप्सिड) पेट के एसिड के उत्पादन को 12 घंटे तक कम करता है।
• बीनो गैस को रोकने में मदद करता है।
• एंटिडायरीहिल्स (इमोडियम) दस्त और इससे जुड़े लक्षणों को रोकते हैं।
• Lansoprazole और omeprazole (Prevacid, Prilosec) एसिड उत्पादन को रोकते हैं और दैनिक रूप से लेने पर अन्नप्रणाली को ठीक करने में मदद करते हैं।
• पेप्टो-बिस्मोल जलने को कम करने और मतली और दस्त का इलाज करने के लिए अन्नप्रणाली के अस्तर को कोट करता है।
• डीफेनहाइड्रामाइन (बेनाड्रील) एक एलर्जी प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया से जुड़े लक्षणों से लड़ता है और मतली और उल्टी का इलाज करने में मदद करता है।
• जुलाब और मल softeners कभी-कभी कब्ज और संबंधित सूजन से राहत देते हैं।
• एसिटामिनोफेन (टाइलेनॉल) एस्पिरिन, इबुप्रोफेन और नेपरोक्सन कैन की तरह पेट में जलन के बिना दर्द से राहत देता है।
• प्रोबायोटिक्स आपके सिस्टम में अधिक अच्छे बैक्टीरिया को पेश करके समग्र पाचन स्वास्थ्य में सहायता करते हैं।
• फाइबर सप्लीमेंट (मेटामुसील, लाभकारी) सामान्य मल त्याग करने और कब्ज को रोकने में मदद करते हैं, हालांकि वे गैस और सूजन पैदा कर सकते हैं।

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जटिलताओं

संभावित जटिलताएं आपके पेट दर्द के कारण पर निर्भर करती हैं। खाद्य एलर्जी से गंभीर एलर्जी प्रतिक्रिया हो सकती है जिसे एनाफिलेक्सिस के रूप में जाना जाता है, जो आपको सांस लेने से रोक सकता है। एनाफिलेक्सिस एक मेडिकल इमरजेंसी है।

जीईआरडी के परिणामस्वरूप अन्नप्रणाली को नुकसान हो सकता है जो निगलने में कठिनाई का कारण बनता है। पेप्टिक अल्सर से आंतरिक रक्तस्राव और गंभीर संक्रमण हो सकता है। पुरानी कब्ज से बवासीर और गुदा विदर हो सकता है, अन्य समस्याओं के बीच।

क्रोहन की बीमारी सबसे गंभीर जटिलताओं से जुड़ी है, जिसमें आंत्र रुकावट और नालव्रण शामिल हैं जिनकी शल्य चिकित्सा की आवश्यकता होती है। यह आपके पेट के कैंसर के खतरे को भी बढ़ा सकता है।

निवारण

खाने के बाद पेट दर्द को रोकने के लिए आप कई चीजें कर सकते हैं।

रोकथाम युक्तियाँ

• अच्छे भाग नियंत्रण का अभ्यास करें।
• उन खाद्य पदार्थों से बचें, जिनसे आपको अतीत में समस्याएं हुई हैं।
• फलों और सब्जियों से भरपूर आहार लें, जिनमें फाइबर अधिक होता है।
• भोजन के साथ और उनके बीच, बहुत सारे पानी पिएं।
• 3 मानक भोजन के बजाय प्रति दिन 5 से 6 छोटे भोजन खाने की कोशिश करें।
• कैफीन और शराब के सेवन से बचें या कम करें।
• मन लगाकर खाने का अभ्यास करें।
• समग्र तनाव को कम करने के तरीके खोजें।

ले जाओ

ऐसी बहुत सी चीजें हैं जो खाने के बाद आपके पेट को नुकसान पहुंचा सकती हैं। यह संभावना है कि आपको सामान्य अपच या नाराज़गी है और ओटीसी दवाओं से लाभ होगा। लेकिन अगर आपके लक्षण कई हफ्तों तक बने रहे हैं, तो आपकी पुरानी स्थिति हो सकती है और आपको जल्द से जल्द अपने डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।