आपको अपनी त्वचा की देखभाल करने वाले आहार में लैक्टिक, साइट्रिक और अन्य एसिड क्यों शामिल करने चाहिए?

विषय

• मंडेलिक एसिड
• दुग्धाम्ल
• सेब का तेज़ाब
• एज़ेलिक एसिड
• फ्यतिक एसिड
• टारटरिक अम्ल
• साइट्रिक एसिड
• सर्वश्रेष्ठ मिश्रण
• के लिए समीक्षा करें

जब 1990 के दशक की शुरुआत में ग्लाइकोलिक एसिड पेश किया गया था, तो यह त्वचा की देखभाल के लिए क्रांतिकारी था। अल्फा हाइड्रॉक्सी एसिड (एएचए) के रूप में जाना जाता है, यह पहला ओवर-द-काउंटर सक्रिय संघटक था जिसका उपयोग आप घर पर मृत-त्वचा-कोशिका के क्षरण को तेज करने और नीचे की ताजा, चिकनी, भरपूर त्वचा को प्रकट करने के लिए कर सकते थे। बाद में हमें पता चला कि गन्ने का व्युत्पन्न आपकी त्वचा के कोलेजन उत्पादन को भी उत्तेजित कर सकता है।

फिर सैलिसिलिक एसिड आया, एक बीटा हाइड्रॉक्सी एसिड (बीएचए) जो रोम छिद्रों के अंदर सीबम बिल्डअप को भंग कर सकता है और एक विरोधी भड़काऊ की तरह काम कर सकता है, जिससे यह लाल, चिड़चिड़ी, मुंहासे वाली त्वचा के लिए अच्छा हो जाता है। (देखें: क्या सैलिसिलिक एसिड वास्तव में मुँहासे के लिए एक चमत्कारी घटक है?) नतीजतन, ग्लाइकोलिक एसिड एंटीएजिंग के लिए स्वर्ण मानक बन गया और सैलिसिलिक एसिड एक मुँहासे-विरोधी प्रिय बन गया। यह हाल तक काफी हद तक अपरिवर्तित रहा।

अब कुछ त्वचा देखभाल उत्पादों में मंडेलिक, फाइटिक, टार्टरिक और लैक्टिक जैसे कम ज्ञात एसिड होते हैं। जोड़ क्यों? "मैं एक नाटक में मुख्य अभिनेता के रूप में ग्लाइकोलिक और सैलिसिलिक एसिड और सहायक कलाकारों के रूप में इन अन्य एसिड के बारे में सोचता हूं। जब वे सभी एक साथ काम करते हैं, तो वे उत्पादन में सुधार कर सकते हैं," कहते हैं आकार ब्रेन ट्रस्ट के सदस्य नील शुल्त्स, एम.डी., न्यूयॉर्क शहर के त्वचा विशेषज्ञ।

ये सहायक खिलाड़ी दो कारणों से प्रभावकारिता में सुधार करते हैं। सबसे पहले, जबकि अधिकांश एसिड छूटने में सहायता करते हैं, "प्रत्येक त्वचा के लिए कम से कम एक अतिरिक्त फायदेमंद चीज करता है," एनवाईसी त्वचाविज्ञानी डेनिस ग्रॉस, एमडी कहते हैं, इनमें हाइड्रेशन को बढ़ावा देना, मुक्त कणों से लड़ना, और एक सूत्र को स्थिर करने में मदद करना शामिल है ताकि यह लंबे समय तक चले। (संबंधित: 5 त्वचा देखभाल सामग्री जो सुस्त त्वचा से छुटकारा पाती है और आपको भीतर से चमकने में मदद करती है) दूसरा कारण यह है कि कम एकाग्रता (उच्च एकाग्रता में एक के बजाय) पर एकाधिक एसिड का उपयोग करने से सूत्र कम परेशान हो सकता है। "एक एसिड को 20 प्रतिशत पर जोड़ने के बजाय, मैं लाली पैदा करने की कम संभावना के साथ समान परिणाम प्राप्त करने के लिए 5 प्रतिशत पर चार एसिड जोड़ना पसंद करता हूं," डॉ। ग्रॉस कहते हैं। (FYI करें, बेबी फुट के पीछे एसिड का एक संयोजन जादू है।)

तो ये अप-एंड-कॉमर्स क्या विशिष्ट लाभ प्रदान करते हैं? हम इसे तोड़ते हैं:

मंडेलिक एसिड

यह एक विशेष रूप से बड़ा अणु है, इसलिए यह त्वचा में गहराई से प्रवेश नहीं करता है। "यह संवेदनशील प्रकारों के लिए बेहतर बनाता है क्योंकि उथले पैठ का मतलब जलन का कम जोखिम है," डॉ। सकल कहते हैं। ऑस्टिन में एक सेलिब्रिटी एस्थेटिशियन रेनी रूलेउ का कहना है कि यह एएचए "अतिरिक्त वर्णक के उत्पादन को दबाने" में भी मदद कर सकता है। एक चेतावनी के साथ। "मैंडेलिक एसिड ग्लाइकोलिक, लैक्टिक, या सैलिसिलिक के साथ संयुक्त होने पर एक्सफोलिएशन में सुधार और जलन के जोखिम को कम करने में मदद करता है, लेकिन शायद यह अकेले उत्पाद में मौजूद होने के लिए पर्याप्त पावर प्लेयर नहीं है।"

दुग्धाम्ल

यह लंबे समय से है-क्लियोपेट्रा ने 40 ईसा पूर्व के आसपास अपने स्नान में खराब दूध का इस्तेमाल किया क्योंकि दूध के प्राकृतिक लैक्टिक एसिड ने खुरदरी त्वचा को दूर करने में मदद की- लेकिन कभी भी ग्लाइकोलिक-स्तर की प्रसिद्धि हासिल नहीं की क्योंकि यह काफी मजबूत नहीं है, जो एक हो सकता है अच्छी बात। लैक्टिक एक बड़ा अणु है, इसलिए यह संवेदनशील प्रकारों के लिए एक प्रभावी विकल्प है, और मंडेलिक के विपरीत, यह किसी उत्पाद में प्रमुख खिलाड़ी बनने के लिए पर्याप्त शक्तिशाली है। डॉ. ग्रॉस बताते हैं कि लैक्टिक एसिड भी त्वचा की ऊपरी परत से बंध जाता है और इसे सेरामाइड्स बनाने के लिए उत्तेजित करता है, जो नमी को अंदर और जलन को दूर रखने में मदद करता है। (आपने शायद मांसपेशियों की थकान और रिकवरी के संदर्भ में लैक्टिक एसिड के बारे में भी सुना होगा।)

सेब का तेज़ाब

मुख्य रूप से सेब से प्राप्त, यह एएचए लैक्टिक एसिड के समान ही कुछ एंटीएजिंग लाभ प्रदान करता है, लेकिन "यह काफी हल्का है," न्यूयॉर्क शहर के त्वचा विशेषज्ञ, एम.डी., डेबरा जालिमन कहते हैं। जब एक सूत्र में सहायक घटक के रूप में जोड़ा जाता है जिसमें लैक्टिक, ग्लाइकोलिक और सैलिसिलिक जैसे मजबूत एसिड होते हैं, तो यह कोमल छूटना और सेरामाइड उत्तेजना को सहायता करता है।

एज़ेलिक एसिड

न्यू यॉर्क त्वचा विशेषज्ञ, एमडी, जेरेमी ब्रेउर कहते हैं, न तो एएचए और न ही बीएचए, गेहूं, राई, या जौ से प्राप्त एजेलिक एसिड, "एंटीबैक्टीरियल और एंटी-भड़काऊ दोनों गुण हैं, जो इसे मुँहासे या रोसैसा के लिए एक प्रभावी उपचार बनाते हैं।" . यह फॉलिकल्स में उतरकर, उनके अंदर किसी भी बैक्टीरिया को मारकर और संक्रमण के कारण होने वाली सूजन को शांत करके दोनों का इलाज करता है। एज़ेलिक एसिड "त्वचा पर काले धब्बे, झाई और असमान पैच के लिए जिम्मेदार अतिरिक्त मेलेनिन के निर्माण को रोक सकता है," डॉ। जलिमन कहते हैं। यह गहरे रंग की त्वचा (हाइड्रोक्विनोन और कुछ लेज़रों के विपरीत) के लिए उपयुक्त है क्योंकि इसमें हाइपो- या हाइपरपिग्मेंटेशन का कोई खतरा नहीं है, और यह गर्भवती और नर्सिंग महिलाओं के लिए स्वीकृत है। यह एक बहुत बड़ा प्लस है क्योंकि "इतनी सारी महिलाओं को गर्भावस्था के आसपास मेलास्मा और ब्रेकआउट की समस्या होती है," डॉ। जलिमन कहते हैं। (यहां बताया गया है कि कैसे लेज़र ट्रीटमेंट और पील्स से अपनी त्वचा की रंगत को समान बनाया जाए।)

फ्यतिक एसिड

एक और एसिड जो न तो एएचए है और न ही बीएचए, यह बाहरी रूप से एक एंटीऑक्सिडेंट है, इसलिए यह त्वचा की उम्र बढ़ने वाले मुक्त कणों को रोकने में मदद करता है। यह ब्लैकहेड्स को भी रोक सकता है और छिद्रों को सिकोड़ सकता है। "फाइटिक एसिड कैल्शियम को सोखकर काम करता है, जो त्वचा के लिए बेहद खराब है," डॉ। ग्रॉस कहते हैं। "कैल्शियम आपकी त्वचा के तेल को एक तरल पदार्थ से मोम में बदल देता है, और यह मोटा मोम है जो छिद्रों के अंदर बनता है, जिससे ब्लैकहेड्स होते हैं और छिद्रों को खींचते हैं ताकि वे बड़े दिखाई दें।" (ब्लैकहेड्स से छुटकारा पाने के लिए आपको यह सब कुछ जानने की जरूरत है।)

टारटरिक अम्ल

यह अहा किण्वित अंगूर से आता है और उनके स्लोफिंग को मजबूत करने के लिए ग्लाइकोलिक या लैक्टिक एसिड फ़ार्मुलों में जोड़ा जाता है। लेकिन इसका प्राथमिक लाभ एक सूत्र के पीएच स्तर को विनियमित करने की क्षमता है। "एसिड पीएच को मॉर्फ करने के लिए कुख्यात हैं, और यदि वे किसी उत्पाद में बहुत अधिक या बहुत कम स्विंग करते हैं, तो परिणाम त्वचा में जलन होती है," रूलेउ कहते हैं। "टार्टरिक एसिड चीजों को स्थिर रखने में मदद कर सकता है।" (संबंधित: 4 डरपोक चीजें आपकी त्वचा का संतुलन बिगाड़ देती हैं)

साइट्रिक एसिड

टार्टरिक, साइट्रिक एसिड के समान, मुख्य रूप से नींबू और नीबू में पाया जाने वाला एक एएचए, अन्य एसिड को एक सुरक्षित पीएच सीमा के भीतर रखता है। इसके अतिरिक्त, यह एक परिरक्षक के रूप में कार्य करता है, जिससे त्वचा की देखभाल करने वाले फ़ार्मुलों को लंबे समय तक तरोताजा रहने में मदद मिलती है। अंत में, साइट्रिक एसिड एक केलेटर है, जिसका अर्थ है कि यह त्वचा पर जलन पैदा करने वाली अशुद्धियों (हवा, पानी और भारी धातुओं से) को समाप्त करता है। "साइट्रिक एसिड इन अशुद्धियों को पकड़ लेता है ताकि वे आपकी त्वचा में प्रवेश न कर सकें," डॉ। ग्रॉस कहते हैं। "मैं इसे त्वचा के पीएसी-मैन के रूप में सोचना पसंद करता हूं।" (पीएस आपको अपनी त्वचा के माइक्रोबायोम पर भी पढ़ना चाहिए।)

सर्वश्रेष्ठ मिश्रण

चमक बढ़ाने के लिए इन एसिड युक्त उत्पादों को आज़माएं।

• डॉ डेनिस ग्रॉस अल्फा बीटा एक्सफ़ोलीएटिंग मॉइस्चराइज़र ($68; sephora.com) सात एसिड समेटे हुए है।
• नशे में हाथी टी.एल.सी. फ्रैम्बोस ग्लाइकोलिक नाइट सीरम ($90; sephora.com) जब आप सोते हैं तो फिर से उभर आता है।
• साधारण एजेलिक एसिड सस्पेंशन 10% ($ 8; theordinary.com) स्वर भी।
• ब्यूटीआरएक्स डॉ. शुल्त्स द्वारा उन्नत 10% एक्सफ़ोलीएटिंग पैड ($ 70; amazon.com) सुचारू, चमकीला और फर्म।
• डॉ ब्रांट रेडियंस रिसर्फेसिंग फोम ($ 72; sephora.com) त्वचा को पांच एसिड की साप्ताहिक खुराक देता है।

के लिए समीक्षा करें