उच्च रक्तचाप के मुख्य लक्षण और कम करने के लिए क्या करें

विषय

• उच्च रक्तचाप के मुख्य लक्षण
• गर्भावस्था में उच्च रक्तचाप के लक्षण
• उच्च रक्तचाप को कम करने के लिए क्या करें

उच्च रक्तचाप के लक्षण, जिसे उच्च रक्तचाप भी कहा जाता है, हालांकि असामान्य हो सकता है, जब दबाव सामान्य से बहुत अधिक होता है, जो लगभग 140 x 90 mmHg होता है, और इसमें मतली, चक्कर आना, अत्यधिक थकान, धुंधली दृष्टि, सांस लेने में कठिनाई हो सकती है। और सीने में दर्द।

उच्च रक्तचाप एक मूक रोग है जो धीरे-धीरे विकसित होता है, जब तक कोई संकट नहीं होता है तब तक कोई लक्षण पैदा नहीं होता है। इस प्रकार, यह सिफारिश की जाती है कि डॉक्टर के कार्यालय में वर्ष में कम से कम एक बार रक्तचाप की जांच की जाए, खासकर यदि आपके पास एक पारिवारिक इतिहास है, ताकि गंभीर जटिलताओं, जैसे कि रोधगलन या गुर्दे की विफलता, उदाहरण के लिए, को रोका जा सके।

उच्च रक्तचाप के मुख्य लक्षण

उच्च रक्तचाप के लक्षण दिखने में दुर्लभ हैं और इसलिए, इस बीमारी को चुप माना जाता है। लक्षण आमतौर पर तब दिखाई देते हैं जब दबाव एक घंटे से अगले तक बढ़ जाता है, उच्च रक्तचाप से ग्रस्त संकट की विशेषता, कुछ संभावित लक्षण होने पर:

• बीमारी और चक्कर आना;
• तीक्ष्ण सिरदर्द;
• नाक से रक्तस्राव;
• कान में घंटी बज रही है;
• सांस लेने मे तकलीफ;
• अत्यधिक थकान;
• धुंधली नज़र;
• छाती में दर्द;
• होश खो देना;
• अत्यधिक चिंता।

इसके अलावा, उच्च रक्तचाप के कारण, आंखों, गुर्दे और हृदय को नुकसान संभव है। इसलिए, यदि लक्षणों पर ध्यान दिया जाता है, तो जल्द से जल्द अस्पताल जाना या कार्डियोलॉजिस्ट द्वारा बताई गई दवा लेना महत्वपूर्ण है, ताकि लक्षणों और उच्च रक्तचाप के संकट को नियंत्रित किया जा सके। देखें कि उच्च रक्तचाप संकट में क्या करें।

गर्भावस्था में उच्च रक्तचाप के लक्षण

गर्भावस्था में उच्च रक्तचाप, जिसे गर्भावस्था में उच्च रक्तचाप भी कहा जाता है, एक गंभीर स्थिति है जिसे प्री-एक्लेमप्सिया के विकास को रोकने के लिए पहचानने और जल्दी से इलाज करने की आवश्यकता होती है, जो एक गंभीर स्थिति है जो मां के कोमा और मृत्यु के परिणामस्वरूप हो सकती है बच्चा।

उच्च रक्तचाप से ग्रस्त संकट के दौरान जिन लक्षणों पर ध्यान दिया जा सकता है, इसके अलावा गर्भावस्था में उच्च रक्तचाप से पैरों और पैरों में सूजन और पेट में तेज दर्द भी हो सकता है। गर्भावस्था में उच्च रक्तचाप के लक्षणों की पहचान करना सीखें।

उच्च रक्तचाप को कम करने के लिए क्या करें

यह महत्वपूर्ण है कि कार्डियोलॉजिस्ट से परामर्श किया जाए ताकि सबसे अच्छा उपचार विकल्प इंगित किया जाए। इसके अलावा, यह अनुशंसा की जाती है कि नए संकटों को रोकने के लिए कार्रवाई की जाए, जैसे कि शारीरिक गतिविधि का अभ्यास करना, खाने की आदतों को बदलना, शराब की खपत को कम करना, वसायुक्त खाद्य पदार्थों से बचना और पर्याप्त वजन बनाए रखना।

नीचे वीडियो देखें और जानें कि अपने रक्तचाप को कम करने के लिए क्या करें: