2020 के बेस्ट प्रेग्नेंसी पिलो फॉर मस्ट-मीड-रेस्टेड रेस्ट
विषय
- गर्भावस्था के तकिया का उपयोग क्यों करें?
- नींद की सुरक्षा
- हमने कैसे चुना
- मूल्य गाइड:
- सबसे बहुमुखी गर्भावस्था तकिया
- बोपी बहु-उपयोग कुल शरीर तकिया
- सर्वश्रेष्ठ यू-आकार का गर्भावस्था तकिया
- क्वीन रोज़ यू-शेप्ड प्रेग्नेंसी पिलो
- सर्वश्रेष्ठ सी-आकार का गर्भावस्था तकिया
- फैर्मिडोक फुल बॉडी सी-शेप्ड पिलो
- बेस्ट वेज प्रेग्नेंसी पिलो
- बोप्पी प्रेग्नेंसी वेज
- बेस्ट स्लीपिंग पिलो फॉर स्लीप स्लीपर्स
- आरामदायक गांठ
- सर्वश्रेष्ठ रेटेड शरीर तकिया
- लीचको स्नूगल मूल कुल शरीर तकिया
- सबसे अच्छा कटा हुआ स्मृति फोम गर्भावस्था तकिया
- कॉप होम गुड्स एडजस्टेबल बॉडी पिलो
- सर्वश्रेष्ठ बजट के अनुकूल गर्भावस्था तकिए
- वमसुता रजाई बना हुआ शरीर का तकिया
- बोप्पी साइड स्लीपर प्रेग्नेंसी पिलो
- गर्भावस्था की तकिया खरीदारी के टिप्स
- बेड शेयरिंग
- कपड़े और भराई
- आपकी नींद की शैली
- ले जाओ
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मीठे, मीठे आराम की लालसा? आपकी गर्भावस्था के बारे में आधे रास्ते में, नींद उतनी आरामदायक नहीं हो सकती जितनी कि आप अतीत में याद करते हैं। आपका शरीर गंभीरता से शिफ्ट और बदलना शुरू कर रहा है, जिसका अर्थ नए, असुविधाजनक नींद की स्थिति और संबंधित दर्द और दर्द हो सकता है।
यदि आप अपनी गर्भावस्था में इस स्तर तक पहुँच गए हैं, तो हम आपको अपने नए सबसे अच्छे दोस्त से मिलवाने की अनुमति देते हैं: गर्भावस्था का तकिया।
प्रेग्नेंसी पिल की मदद से, बेबी बंप के साथ सोना वास्तव में हो सकता है - हम कहने की हिम्मत करते हैं - आरामदायक। पहला कदम, हालांकि, आपकी आवश्यकताओं और बजट के लिए सबसे अच्छा गर्भावस्था तकिया चुन रहा है।
गर्भावस्था के तकिया का उपयोग क्यों करें?
जैसे-जैसे आपका शरीर गर्भावस्था के दौरान बदलता और बढ़ता है, आपको जागते हुए शरीर में दर्द हो सकता है। आपको अपनी तरफ से सोने की सलाह भी दी जाएगी, जो कि आपकी प्राकृतिक नींद की स्थिति नहीं हो सकती है। यह सब प्राप्त करने के लिए आराम करना कठिन बना सकता है, जब आपको इसकी सबसे अधिक आवश्यकता होती है।
गर्भावस्था के तकिए आपको और आपके शरीर को सहारा देने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं ताकि आप गर्भवती होने पर सुरक्षित स्थिति में सो सकें।
गर्भावस्था के तकिया के लिए खरीदारी करते समय, आप "सी" और "यू" आकार के संस्करणों में आ सकते हैं। एक यू-आकार का संस्करण आपके पीठ और सामने दोनों के लिए समर्थन प्रदान करेगा, लेकिन यह अधिक बिस्तर स्थान लेता है।
वैकल्पिक रूप से, एक सी-आकार का तकिया थोड़ा कम जगह लेगा, लेकिन पूरे शरीर के समर्थन की पेशकश करने में विफल रहें जिसे आप तरस रहे होंगे।
किसी भी तरह से, दोनों बड़े, पूर्ण शरीर तकिए हैं जो करेंगे निश्चित रूप से अपने बिस्तर में एक उपस्थिति हो - यदि आप एक साथी के साथ एक बिस्तर साझा करते हैं, तो उन्हें इस नए जोड़ के साथ बोर्ड पर रखना महत्वपूर्ण है!
गर्भावस्था तकिए भी wedges, सीधी रेखा शरीर तकिए, और विभिन्न inflatable आकृतियों के रूप में आते हैं। इन सभी विकल्पों का उपयोग आपके शरीर को कुछ पदों पर पहुंचाने और विशिष्ट दबाव बिंदुओं को आसान बनाने में मदद करने के लिए किया जा सकता है।
नींद की सुरक्षा
विशेष रूप से डिज़ाइन किए गए तकिए गर्भवती महिलाओं द्वारा बहुत पसंद किए जाते हैं क्योंकि जैसे-जैसे आपका पेट बढ़ता है, वैसे-वैसे सोने के लिए कम आदर्श स्थिति होती है।
यद्यपि आपके ओबी-जीवाईएन आपके दिल के लिए इष्टतम रक्त प्रवाह के लिए आपके बाईं ओर सोने की सलाह दे सकते हैं, अध्ययनों की 2019 समीक्षा में वास्तव में पाया गया कि या तो बाएं या दाएं तरफ ए-ओके है।
हालांकि, आपकी पीठ पर सोने की सिफारिश नहीं की जाती है क्योंकि यह आपके पेट को आपकी आंतों और कुछ प्रमुख रक्त वाहिकाओं पर आराम करने का कारण बनता है। पेट से दबाव से कई तरह की स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं, जिनमें से सबसे गंभीर है माँ और बच्चे में रक्त के प्रवाह में कमी।
हमने कैसे चुना
चूंकि केवल एक गर्भवती महिला वास्तव में न्याय कर सकती है यदि गर्भावस्था का तकिया आरामदायक है, तो हमने इस बात पर विचार करना सुनिश्चित किया है कि समीक्षा में मामा-से-क्या कह रहे हैं। हम खाते की कीमत, कपड़ों की गुणवत्ता और विशेष सुविधाओं को भी ध्यान में रखते हैं क्योंकि हम उन मामलों को भी जानते हैं।
मूल्य गाइड:
- $ = 30 डॉलर से कम
- $$ = $30–$50
- $$$ = $ 50 से अधिक
सबसे बहुमुखी गर्भावस्था तकिया
बोपी बहु-उपयोग कुल शरीर तकिया
कीमत: $$
यदि आप बहुमुखी प्रतिभा की तलाश कर रहे हैं, तो Boppy से कुल बॉडी तकिया में बहुत सारे आधार हैं। यह आपको कई अलग-अलग स्थितियों में समर्थन कर सकता है, पूरे गर्भावस्था / प्रसव के बाद की अवधि में आपके बदलते शरीर को फिट करने के लिए समोच्च है, और पूरी तरह से मशीन धोने योग्य है (न कि केवल कवर!)।
एक समीक्षक कहते हैं, “यह आपको मोड़ता है, मोड़ता है, मोड़ता है और गले लगाता है। यह बेहद बहुमुखी है, लेकिन इतना बड़ा नहीं कि आपके साथी को सोफे पर सोना पड़े। मैं हर रात इसका उपयोग अपने सिर को ऊपर उठाने के लिए करता हूं जब मैं बिस्तर पर पढ़ता हूं, या इसे अपने पैरों के नीचे रखता हूं ताकि मैं अधिक आराम से बैठ सकूं। "
बॉपी मल्टी-यूज़ टोटल बॉडी तकिया ऑनलाइन खरीदें।
सर्वश्रेष्ठ यू-आकार का गर्भावस्था तकिया
क्वीन रोज़ यू-शेप्ड प्रेग्नेंसी पिलो
कीमत: $$
जब यह U- आकार के तकियों की बात आती है, तो क्वीन रोज़ अपनी कक्षा में सबसे ऊपर है। इस तकिया की अतिरिक्त लंबाई इसे किसी भी तरह से सम्मिलित करने की अनुमति देती है, जिसमें बोनस लेग सपोर्ट के लिए डबल-सी शेप में झुकना या शिशु के आते ही अपने आप को नर्सिंग तकिया के रूप में लपेटना शामिल है।
यह कहा जा रहा है, यह निश्चित रूप से बड़े पक्ष में है - वास्तव में, जब तक आप अपने साथी को एक सोफे पर नहीं मारना चाहते हैं, यह एक राजा आकार के बिस्तर के साथ सबसे अच्छा उपयोग किया जाता है। यदि मानक आकार 55 इंच लंबा है, तो यह 60- और 65-इंच आकार में भी आता है, यदि आपको पर्याप्त कुशन नहीं मिल सकता है।
समीक्षकों को लगता है कि यह अंतरिक्ष के लायक है, हालांकि। एक मामा कहते हैं, "यह तकिया नार्निया से बछड़ों द्वारा बनाया गया है, और इसे डाउनी फुल और गेंडा छिपाने के तंतुओं से भरा पड़ा है।" वाह।
ऑनलाइन क्वीन रोज यू-शेप प्रेग्नेंसी पिलो खरीदें।
सर्वश्रेष्ठ सी-आकार का गर्भावस्था तकिया
फैर्मिडोक फुल बॉडी सी-शेप्ड पिलो
कीमत: $$
PharMDDoc से सी-आकार का यह गर्भावस्था तकिया एक तकिया में ऊपरी और निचले दोनों शरीर के समर्थन की पेशकश करने के लिए काफी लंबा है, और स्तनपान या टीवी देखने के लिए बैठने की स्थिति में चारों ओर लपेटने के लिए पर्याप्त बहुमुखी है। क्या वास्तव में यह गर्भावस्था तकिया सूची के शीर्ष पर ऊपर उठता है, हालांकि गर्भवती माताओं से सभी चमक समीक्षा है!
एक माँ कहती है, “इसे प्यार करो! मेरे पति और मैंने अपना समय माप बीपी (पिलो से पहले) और एपी (पिलो के बाद) में बदल दिया है। ” एक अन्य दावा है, "मैं वर्तमान में अपने 4 वें के साथ गर्भवती हूं और मैं ईमानदारी से नहीं जानता कि मैं इस तकिया के बिना कभी कैसे रहा।"
लेकिन एक माँ ने चेतावनी दी है कि जब कवर धोने योग्य है, तो सामग्री बहुत नाजुक है, इसलिए यह एक मेष बैग में धोना सबसे अच्छा है।
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बेस्ट वेज प्रेग्नेंसी पिलो
बोप्पी प्रेग्नेंसी वेज
कीमत: $
छोटे, लेकिन कुशल, Boppy Wedge जहाँ भी आपको समर्थन की आवश्यकता हो सकती है (आपके पैरों के बीच में आपकी टक्कर, आपकी पीठ, आदि)। मशीन की धुलाई के लिए नरम जर्सी कवर ज़िप को आसानी से बंद कर देती है, और समीक्षकों का कहना है कि जहां दृढ़ता का स्तर पहली बार में आश्चर्यजनक है, वहीं यह समर्थन के लिए उचित राशि है।
न केवल यह वेज छोटा और हल्का है और साथ में यात्रा करने के लिए पर्याप्त है, इसने आपके साथी से बिस्तर नहीं चुराया है।हालाँकि, इसे एक नियमित तकिया या स्तनपान सहायता तकिया के रूप में इस्तेमाल नहीं किया जा सकता है, इसलिए इस सूची के कुछ अन्य विकल्पों की तुलना में इसका जीवनकाल कम है।
Boppy Pregnancy Wedge ऑनलाइन खरीदें।
बेस्ट स्लीपिंग पिलो फॉर स्लीप स्लीपर्स
आरामदायक गांठ
कीमत: $$$
यदि आप एक ऐसा तकिया रखना चाहते हैं जो बहुत अधिक जगह लेता है (और थोड़ा मूर्खतापूर्ण लगता है), तो यह तकिया "बेड" द्वारा कोज़ी बम्प आपको लंबे समय तक आपके पेट पर सोते रहने की अनुमति दे सकता है, अन्यथा आप आरामदायक नहीं पाते हैं।
जबकि एक inflatable शैली का तकिया हर किसी के लिए चाय का कप नहीं है, यह आपको अपनी टक्कर बढ़ने पर दृढ़ता और आकार को समायोजित करने की अनुमति देता है। यह पूल या महासागर में उपयोग के लिए भी सुरक्षित है, जिससे यह गर्मियों की गर्भधारण के लिए एक बढ़िया फ़्लोटी है।
कोज़ी बम्प ऑनलाइन खरीदें।
सर्वश्रेष्ठ रेटेड शरीर तकिया
लीचको स्नूगल मूल कुल शरीर तकिया
कीमत: $$$
इस तकिया को इसके संपूर्ण स्नगल के लिए समीक्षाएँ मिलीं। स्नूगल को पूरे शरीर और गले को पीछे और पेट दोनों के लिए डिज़ाइन किया गया था। साथ ही, लंबाई हर तरफ समान होती है, जिसका अर्थ है कि भले ही आप टॉस करें और मुड़ें, आप आराम की गेंद में फंस जाएंगे।
यदि आप कुछ ऐसा चाहते हैं जो आपके गर्भावस्था के दिनों से परे रहता है, तो Snoogle का उपयोग पोस्टपार्टम रिकवरी तकिया के रूप में भी किया जा सकता है और बड़े बच्चों को बोतल से दूध पिलाने का भी सहारा लिया जा सकता है।
लीचको स्नूगल मूल कुल शरीर तकिया ऑनलाइन खरीदें।
सबसे अच्छा कटा हुआ स्मृति फोम गर्भावस्था तकिया
कॉप होम गुड्स एडजस्टेबल बॉडी पिलो
कीमत: $$$
कॉप होम गुड्स से यह अतिरिक्त-लंबा तकिया समायोज्य है, जिसका अर्थ है कि आप कटा हुआ माइक्रोफाइबर और मेमोरी फोम की अधिक से अधिक मात्रा जोड़ या हटा सकते हैं, क्योंकि आपको इसे सही महसूस करने की आवश्यकता है। इसके अलावा, यह तकिया आसान सफाई के लिए पूरी तरह से मशीन से धो सकता है।
हालांकि इस विकल्प में बहुत सारे जोखिम हैं, एकमात्र नकारात्मक पक्ष यह है कि कटा हुआ मेमोरी फोम एक फंकी गंध को बंद कर देता है जब आप पहली बार इसे पैकेजिंग से बाहर निकालते हैं। कॉप कहते हैं कि कुछ ड्रायर शीट के साथ कम गर्मी पर टिकने के लिए ड्रायर में तकिया को पॉपअप करना चाहिए।
कॉप होम गुड्स एडजस्टेबल बॉडी पिलो ऑनलाइन खरीदें।
सर्वश्रेष्ठ बजट के अनुकूल गर्भावस्था तकिए
वमसुता रजाई बना हुआ शरीर का तकिया
कीमत: $
यदि आप गर्भावस्था-विशिष्ट तकिया पर पैसे छोड़ने से बचते हैं, तो यह मूल शरीर तकिया आपके घर के लिए एक किफायती जोड़ है जो आपके बच्चे के बड़े होने पर भी जगह से बाहर नहीं दिखेगा।
हालांकि यह अधिक पारंपरिक गर्भावस्था तकिया के सभी घंटियाँ और सीटी के साथ नहीं आता है, फिर भी यह शरीर का तकिया माँ-से-शरीर के मुख्य भागों को सहारा देने में मदद कर सकता है, जो आपको सोते समय आरामदायक स्पर्श प्रदान करता है। यदि आप मूल्य टैग के बिना आराम के चारों ओर पसंद करते हैं, तो आप यू-आकार के तकिया की भावना की नकल करने के लिए दो (सामने और पीछे के लिए एक) खरीद सकते हैं।
Wamsutta रजाई बना हुआ शरीर तकिया ऑनलाइन खरीदें।
बोप्पी साइड स्लीपर प्रेग्नेंसी पिलो
कीमत: $
यदि आप कुछ पेट और पीठ के समर्थन की तलाश में हैं (जब आप सोते समय अपने पक्ष में रहने के लिए एक अनुस्मारक के साथ), तो Boppy Side Sleeper एक बेहतरीन विकल्प है।
खिंचाव पैनल इस तकिया को आपके टक्कर से बढ़ने की अनुमति देता है, और कॉम्पैक्ट डिजाइन में एक मशीन धोने योग्य कवर होता है। केवल नकारात्मक पक्ष पैर और गर्दन के समर्थन की कमी है, लेकिन चूंकि यह मॉडल आपके साथी से बिस्तर चोरी नहीं करता है, शायद वे आपको एक मालिश देने के लिए तैयार होंगे!
बोपी साइड स्लीपर प्रेग्नेंसी पिलो को ऑनलाइन खरीदें।
गर्भावस्था की तकिया खरीदारी के टिप्स
अपने सपने को खरीदते समय कुछ और बातों पर विचार करना चाहिए (सजा का इरादा!)
बेड शेयरिंग
यदि आप एक साथी के साथ सोते हैं, तो आप अपने भविष्य के गर्भावस्था के तकिया का आकार उनके द्वारा चलाना चाहते हैं, क्योंकि यह उस बिस्तर का हिस्सा हो सकता है जिसका वे सामान्य रूप से आनंद लेते हैं।
कपड़े और भराई
यदि आप गर्म चलते हैं, तो आप पॉलिएस्टर जैसे कम सांस वाले कपड़े के बजाय एक कपास से ढके गर्भावस्था के तकिया का उपयोग करने पर विचार कर सकते हैं।
इसके अतिरिक्त, जब आप अपने गर्भावस्था के तकिया में चाहते हैं कि भरने के प्रकार पर विचार करें, तो सोचें कि आप अपने तकिए और गद्दे को कितना पसंद करते हैं। यह आपको सही फिलिंग चुनने के लिए मार्गदर्शन कर सकता है- चाहे वह फुलाया हुआ तकिया हो, मेमोरी फोम वेज हो या फुल बॉडी तकिया!
आपकी नींद की शैली
गर्भवती होने से पहले आपके द्वारा पसंद की गई नींद की शैली इस बात का सूचक हो सकती है कि किस प्रकार का गर्भावस्था तकिया आपको सबसे अच्छी नींद देने में मदद करेगा। यह सुनिश्चित करने के लिए कि क्या गर्भावस्था में तकिया सेटअप आपके लिए महत्वपूर्ण है, इस बारे में फैक्टर आमतौर पर आपके सामने, पीछे या साइड स्लीपर हैं।
ले जाओ
मनुष्य का बढ़ना कठिन परिश्रम है! आप सभी आराम और विश्राम का उपयोग कर सकते हैं। अफसोस की बात है, आपका बढ़ता बेबी बंप और नए दबाव बिंदु एक आरामदायक नींद की स्थिति को मुश्किल बना रहे हैं।
सौभाग्य से, आपके लिए चुनने के लिए गर्भावस्था तकिया विकल्पों में से एक बहुतायत है, और हमने एक सहायक मैचमेकर बनने के लिए अपनी पूरी कोशिश की है। निश्चिन्त होकर सोओ, ममा!
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