सिया कूपर ने अपने छोटे स्व को एक पत्र में अपने सबसे व्यक्तिगत स्वास्थ्य संघर्षों का खुलासा किया

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यदि आप समय पर वापस यात्रा कर सकते हैं और अपने 5 साल के बच्चे को भविष्य के बारे में बता सकते हैं, तो क्या आप करेंगे? आप क्या कहेंगे? इसका जवाब देना एक कठिन सवाल है, लेकिन फिटनेस प्रभावित सिया कूपर ने एक सुपर-पर्सनल पोस्ट में खुलासा किया कि वह अपने छोटे से स्व को बताएगी कि वह सुंदर है, भले ही उसके द्वारा बताई गई जहरीली टिप्पणियों की परवाह किए बिना, यहां तक ​​​​कि उसके सबसे करीबी लोग भी। (आईसीवाईएमआई, यहां कूपर की कहानी है कि उसने अपने स्तन प्रत्यारोपण क्यों हटा दिए।)

डायरी ऑफ ए फिट मॉमी चलाने वाले कूपर ने बचपन की एक तस्वीर पोस्ट की और फोटो के बैकग्राउंड में कई कमेंट्स फोटोशॉप किए। "आपकी जांघें बड़ी दिखती हैं," "इतना खाना बंद करो," और "अधिक मेकअप पहनें" जैसे कठोर शब्द उसकी मुस्कान के लिए एक गहन जुड़ाव हैं। तस्वीर के शीर्ष पर, सभी कैप्स में एक बयान पढ़ता है: "आपके शब्द मायने रखते हैं," पोस्ट के इरादे को प्रकट करते हैं। (संबंधित: यह फिट मॉम यह साबित करने के मिशन पर है कि हर कोई बिकनी में जिगल करता है)

कैप्शन में, कूपर सीधे अपने 5 वर्षीय स्व से बात करता है: "प्रिय 5 वर्षीय सिया," उसने लिखा। "मैं आपको बताना चाहता हूं कि आप वैसे ही सुंदर हैं जैसे आप हैं। हालांकि, आप उन चीजों को सुनने के लिए बड़े होने जा रहे हैं जो कोई बच्चा या किशोर कभी भी सुनने के योग्य नहीं है।"

उसने वर्णन किया कि कैसे उसकी माँ ने उसकी उपस्थिति के बारे में विषाक्त टिप्पणियों के अलावा उसके आत्मसम्मान को "फट" दिया। कूपर ने लिखा, "उसे थोड़ा एहसास होता है," वे शब्द वजन उठाएंगे और आपको एक अंधेरे रास्ते पर ले जाएंगे।

उस रास्ते में 14 साल की उम्र में खाने की बीमारी, 18 साल की उम्र में आत्महत्या के विचार और 20 के दशक की शुरुआत में भावनात्मक शोषण, विशेष रूप से उसकी पहली शादी के दौरान, कूपर के शेयर शामिल थे। अपने पहले पति को तलाक देने के तुरंत बाद, उसने कहा कि उसने अपने जीवन में संतुलन खोजने के लिए संघर्ष किया। "आप नर्सिंग स्कूल में भाग लेंगे और अपनी भावनाओं को खाना सीखेंगे जो आपको अधिक वजन होने के अपने पहले वास्तविक समय की ओर ले जाता है," कूपर कहते हैं। "हालांकि, आप जल्दी से एक साल के भीतर अपना वजन घटाकर मात्र 100lbs कर देंगे और अधिक चाहते हैं।" (संबंधित: यह महिला चाहती है कि आपको पता चले कि वजन कम करना जादुई रूप से आपको खुश नहीं करेगा)

मानसिक और शारीरिक रूप से संघर्ष करने के वर्षों के बाद, कूपर को वह संतुलन और सकारात्मकता मिली जिसकी वह हकदार है। वह उस आदमी से मिली, जिसके साथ वह "होना चाहती थी," वह लिखती है, और साथ में वे अब दो सुंदर बच्चों की परवरिश कर रहे हैं।

कूपर ने इस पोस्ट में अपने बारे में बहुत कुछ बताया, लेकिन उसने सहानुभूति या ध्यान आकर्षित करने के लिए ऐसा नहीं किया। वह चाहती है कि लोग यह जानें कि, चाहे कितना भी समय बीत जाए, "वे छोटे शब्द चिपक जाते हैं।" "बहुत मोटा," या "थंडर थाई," या "मोटा सुअर" जैसे शब्द नहीं हैं अभी - अभी शब्दों। "आप जैसे बच्चे स्पंज की तरह इन बातों को सोख लेते हैं," कूपर ने अपने छोटे स्व को लिखा, "और यह या तो संतोष का जीवन या दिल का दर्द और आपदा का जीवन जी सकता है।" (संबंधित: जब हम लोगों को मोटा कहते हैं तो हमारा वास्तव में क्या मतलब होता है)

जीवन चाहे कितना भी आगे बढ़े, कूपर की बात यह है कि आप आपकी यात्रा के प्रभारी हैं। कि इसमें उतार-चढ़ाव होंगे, और लोग आपको चोट पहुँचाने की कोशिश कर सकते हैं, लेकिन यह आपकी ज़िम्मेदारी है कि "अपने जीवन को दूसरों के लिए एक कहानी बनने दें," उसने कहा। आपकी कठिनाइयाँ आपको मूल्यवान सबक सिखा सकती हैं, और यह आप पर निर्भर है कि आप दूसरों को अपनी बुद्धि प्रदान करें और "लड़ते रहें," कूपर ने लिखा। "प्यार से, 29 वर्षीय सिया।"

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