स्कैपुलर विंग क्या है?

विषय

• अवलोकन
• स्कैपुलर विंगिंग के लक्षण क्या हैं?
• स्कैपुलर विंगिंग का क्या कारण है?
• चोट लगने की घटनाएं
• दर्दनाक चोटें
• दोहरावदार गति की चोट
• Nontraumatic चोटों
• शल्य चिकित्सा
• स्कैपुलर विंगिंग का निदान कैसे किया जाता है?
• स्कैपुलर विंगिंग का इलाज कैसे किया जाता है?
• नॉनसर्जिकल ट्रीटमेंट
• शल्य चिकित्सा
• घरेलू व्यायाम
• मैं स्कैपुलर विंगिंग को कैसे रोक सकता हूं?
• स्कैपुलर विंगिंग रिकवरी

अवलोकन

स्कैपुलर विंगिंग, जिसे कभी-कभी विंग्ड स्कैपुला कहा जाता है, एक ऐसी स्थिति है जो कंधे के ब्लेड को प्रभावित करती है। स्कैपुला कंधे के ब्लेड के लिए संरचनात्मक शब्द है।

कंधे की ब्लेड आमतौर पर छाती की दीवार के पीछे सपाट आराम करती है। स्कैपुलर विंगिंग तब होती है जब कंधे का ब्लेड चिपक जाता है।

हालांकि यह स्थिति दुर्लभ है, यह आमतौर पर दर्दनाक है और दिन-प्रतिदिन की गतिविधियों को बनाता है, जैसे कि किराने की थैलियों को उठाना या अपने दाँत ब्रश करना, मुश्किल।

स्कैपुलर विंगिंग के लक्षण क्या हैं?

स्कैपुलर विंगिंग लक्षण व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में अंतर्निहित कारण और साथ ही मांसपेशियों और नसों के आधार पर भिन्न होते हैं। स्कैपुलर विंगिंग वाले ज्यादातर लोगों के कंधे में ब्लेड होता है जो चिपक जाता है। इससे कुर्सी पर बैठना या बैकपैक पहनना असहज हो सकता है।

यदि पंखों वाला स्कैपुला तंत्रिका क्षति का परिणाम है, तो यह आपकी गर्दन, कंधे और बाहों की मांसपेशियों में कमजोरी पैदा कर सकता है। वह कमजोरी भारी वस्तुओं को उठाने, खींचने और धक्का देने को कठिन बना सकती है।

स्कैपुलर विंगिंग अक्सर आपके हाथ को आपके कंधे से ऊपर उठाने की क्षमता को प्रभावित करती है। यह अन्य लक्षणों से भी जुड़ा हो सकता है, जिनमें शामिल हैं:

• आपकी गर्दन, कंधे और पीठ में दर्द या तकलीफ
• थकान
• एक ढोलकिया कंधा

स्कैपुलर विंगिंग का क्या कारण है?

स्कैपुलर विंगिंग लगभग हमेशा तीन नसों में से एक को नुकसान के कारण होती है जो आपकी बाहों, पीठ और गर्दन में मांसपेशियों को नियंत्रित करती है:

• लंबे वक्ष तंत्रिका, जो सेराटस पूर्वकाल की मांसपेशी को नियंत्रित करता है
• पृष्ठीय स्कैपुलर तंत्रिका, जो कि रुबॉबिड मांसपेशियों को नियंत्रित करती है
• रीढ़ की हड्डी में सहायक तंत्रिका, जो ट्रेपेज़ियस मांसपेशी को नियंत्रित करती है

चोट और सर्जरी दोनों इन नसों और मांसपेशियों को नुकसान पहुंचा सकते हैं।

चोट लगने की घटनाएं

विभिन्न प्रकार की चोटें महत्वपूर्ण नसों और मांसपेशियों को नुकसान पहुंचा सकती हैं, जिससे पंखों वाला स्कैपुला हो सकता है।

दर्दनाक चोटें

नसों को कुंद आघात करना जो आपकी गर्दन, ऊपरी पीठ और कंधे की मांसपेशियों को नियंत्रित करता है, जिससे स्कैपुलर विंगिंग हो सकती है। कुंद आघात के उदाहरणों में आपके कंधे को अव्यवस्थित करना या असामान्य तरीके से अपनी गर्दन को घुमा देना शामिल है।

दोहरावदार गति की चोट

दोहरावदार आंदोलनों से भी चोट लग सकती है। एथलीटों में इस तरह की चोट आम है, लेकिन यह रोजमर्रा के कामों के कारण भी हो सकती है, जैसे:

• कार धोना
• खुदाई
• ट्रिमिंग हेजेज
• लेटते समय अपने सिर को सहारा देने के लिए अपनी बाहों का उपयोग करना

Nontraumatic चोटों

शारीरिक बल के कारण गर्भनिरोधक चोटें नहीं होती हैं। इसके बजाय, वे इसके कारण हो सकते हैं:

• वायरल बीमारियां, जैसे कि इन्फ्लूएंजा, पोलियो या टॉन्सिलिटिस
• दवा से एलर्जी
• दवाई की अतिमात्रा
• टॉक्सिन्स के संपर्क में, जैसे कि हर्बिसाइड्स
• कुछ चिकित्सा स्थितियां, जैसे जन्मजात हृदय दोष, ग्रीवा रेडिकुलोपैथी, और पेशी अपविकास

शल्य चिकित्सा

रिब रिज़ॉक्शन, मास्टेक्टोमीज़ और सामान्य संज्ञाहरण की आवश्यकता वाली प्रक्रियाओं से तंत्रिका क्षति हो सकती है।

कैंसर के लिए सहायक देखभाल में एक अध्ययनउन लोगों का पालन किया, जो एक शल्य चिकित्सा स्तन कैंसर के उपचार के बाद कुल्हाड़ी के विच्छेदन से गुजरे थे। सर्वेक्षण में शामिल 112 में से 8 प्रतिशत ने सर्जरी के 15 दिन बाद स्कैपुलर विंगिंग का प्रदर्शन किया।

स्कैपुलर विंगिंग का निदान कैसे किया जाता है?

विंगिंग के किसी भी स्पष्ट संकेत के लिए आपका डॉक्टर सबसे पहले आपके कंधे के ब्लेड को देखेगा। वे आपसे कुछ हाथ या कंधे की हरकत करने के लिए भी कह सकते हैं। अपने डॉक्टर को किसी भी हाल की चोटों, बीमारियों या सर्जरी के बारे में बताएं जो आपकी गर्दन, हाथ या पीठ को प्रभावित कर सकती हैं।

यदि आप डॉक्टर तय करते हैं कि आपके पास पंखों वाला स्कैपुला है, तो वे इलेक्ट्रोमोग्राफी का उपयोग करके यह देख सकते हैं कि यह सेराटस पूर्वकाल, ट्रेपेज़ियस, या रॉमबॉइड मांसपेशियों से संबंधित है या नहीं।

स्कैपुलर विंगिंग का इलाज कैसे किया जाता है?

इस पर निर्भर करता है कि तंत्रिका और मांसपेशी किस कारण से हो रही है, स्कैपुलर विंगिंग में नॉनसर्जिकल और सर्जिकल उपचार दोनों विकल्प हैं।

नॉनसर्जिकल ट्रीटमेंट

सेराटस पूर्वकाल तंत्रिका को नुकसान के कारण स्कैपुलर विंगिंग के मामले कभी-कभी दो साल के भीतर अपने दम पर ठीक हो जाते हैं। आपका चिकित्सक आपकी वसूली में कई महीनों तक हल्के शारीरिक उपचार या ब्रेस का उपयोग करने की सलाह दे सकता है।

पृष्ठीय स्कैपुलर तंत्रिका को नुकसान के कारण होने वाले स्कैपुलर विंगिंग के लिए, आपका डॉक्टर संभवतः भौतिक और मालिश चिकित्सा के मिश्रण की सिफारिश करेगा। वे मांसपेशियों को आराम करने वाले, विरोधी भड़काऊ दवाओं, दर्दनाशक दवाओं या तीनों के संयोजन को भी लिख सकते हैं। वसूली के दौरान ब्रेसिज़ और स्लिंग जैसे सहायक भी मददगार हो सकते हैं।

यदि गैर-उपचार उपचार के विकल्प कोई राहत प्रदान नहीं करते हैं, तो आपका डॉक्टर सर्जरी की सिफारिश कर सकता है। इसके अलावा, एक दर्दनाक चोट के कारण होने वाली स्कैपुलर विंगिंग में सर्जरी की आवश्यकता होती है। रीढ़ की हड्डी के सहायक तंत्रिका को नुकसान के कारण स्कैपुलर विंगिंग को भी आमतौर पर सर्जरी की आवश्यकता होती है।

शल्य चिकित्सा

स्कैपुलर विंगिंग के लिए सबसे आम सर्जिकल उपचार तंत्रिका और मांसपेशी हस्तांतरण हैं। इन सर्जरी में तंत्रिका या मांसपेशियों के सभी भाग को लेना और इसे शरीर के दूसरे भाग में ले जाना शामिल है। स्कैपुलर विंगिंग के लिए तंत्रिका और मांसपेशियों का स्थानांतरण आमतौर पर कंधे, पीठ, या छाती पर केंद्रित होता है।

एक अन्य विकल्प को स्थैतिक स्थिरीकरण कहा जाता है। इस प्रक्रिया में स्कैपुला को पसलियों या कशेरुकाओं के स्पिनस प्रक्रियाओं से जोड़ने के लिए एक गोफन का उपयोग करना शामिल है, जो कि आपके कशेरुकाओं से बाहर निकलने वाले बोनी भाग हैं। एक जोखिम है कि गोफन समय के साथ बाहर खींच लेगा, जिससे पंखों वाला स्कैपुला वापस आ जाएगा।

यदि अन्य उपचार काम नहीं करते हैं, तो आपका डॉक्टर एक प्रक्रिया की सिफारिश कर सकता है जिसे स्कैपुलोथोरैसिक संलयन कहा जाता है। इसमें स्कैपुला को सीधे पसलियों में संलग्न करना शामिल है। आप इस प्रक्रिया के बाद अपनी बाहों को उठाने में सक्षम नहीं हो सकते हैं। इससे अस्थि भंग और फेफड़ों की समस्या भी हो सकती है। आपका डॉक्टर संभवतः इस प्रक्रिया का सुझाव देगा, अगर कोई विकल्प न हो।

घरेलू व्यायाम

घर पर स्ट्रेचिंग से आपको अपनी ताकत और गति की सीमा में सुधार करने में मदद मिल सकती है। कुछ मामलों में, स्ट्रेचिंग और एक्सरसाइज स्कैपुलर विंगिंग को बदतर बना सकते हैं, इसलिए किसी भी घरेलू एक्सरसाइज को करने से पहले हमेशा अपने डॉक्टर से जांच कराएं।

अपने कंधों को मजबूत करने के लिए स्कैपुलर स्टैबिलाइजेशन व्यायाम की कोशिश करें। OptimumCareProviders महान व्यायाम वीडियो प्रदान करता है, जिसमें आपके कंधे के नीचे सेराटस पूर्वकाल की मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए एक भी शामिल है। FreeFitGuy भी विशेष रूप से स्कैपुलर विंगिंग के लिए अभ्यास प्रदर्शित करता है।

मैं स्कैपुलर विंगिंग को कैसे रोक सकता हूं?

स्कैपुलर विंगिंग हमेशा रोका नहीं जा सकता है, लेकिन आप अपने जोखिम को कम करने में सक्षम हो सकते हैं:

• जब संभव हो तो दोहराए जाने वाले कंधे या हाथ के आंदोलनों से बचें
• सही मुद्रा बनाए रखना
• एक एर्गोनोमिक कुर्सी या तकिया का उपयोग करना
• कंधे के अनुकूल एर्गोनोमिक बैग और बैकपैक्स का उपयोग करना
• अपने कंधों पर बहुत अधिक वजन ले जाने से बचें
• अपनी गर्दन, कंधे और ऊपरी बांहों में मांसपेशियों को खींचना और मजबूत करना

स्कैपुलर विंगिंग रिकवरी

प्रारंभिक कारण, उपचार विधि, और नसों और मांसपेशियों के प्रभावित होने के आधार पर, स्कैपुलर विंगिंग से पुनर्प्राप्त कुछ महीनों से लेकर कई वर्षों तक कहीं भी हो सकता है। निरर्थक उपचार के विकल्प लगभग तुरंत काम करना शुरू कर सकते हैं, जबकि शल्य चिकित्सा उपचार के परिणाम उत्पन्न करने में कुछ महीनों का समय लगेगा।

जबकि स्कैपुलर विंगिंग में आमतौर पर सुधार किया जा सकता है, आप दुर्लभ मामलों में गति की एक स्थायी कमी का अनुभव कर सकते हैं। अपने चिकित्सक से बात करना सुनिश्चित करें जैसे ही आप एक पूर्ण वसूली करने के अवसरों को बेहतर बनाने के लिए लक्षणों का अनुभव करना शुरू करते हैं।