Sassafras चाय: स्वास्थ्य लाभ और साइड इफेक्ट्स

विषय

• ससफ्रास चाय क्या है?
• स्वास्थ्य सुविधाएं
• सूजन को कम करता है
• मूत्रवर्धक के रूप में कार्य करता है
• संक्रमण से बचा सकते हैं
• संभावित दुष्प्रभाव
• तल - रेखा

Sassafras चाय एक लोकप्रिय पेय है जो अपने विशिष्ट स्वाद और सुगंध के लिए पसंदीदा है, जो रूट बियर की याद दिलाता है।

एक बार एक घरेलू प्रधान माना जाता है, यह खोजने के लिए कठिन हो गया है।

एक शक्तिशाली औषधीय जड़ी बूटी के रूप में लंबे समय से चली आ रही प्रतिष्ठा के बावजूद, कुछ शोध बताते हैं कि सस्साफ्रास अच्छे से अधिक नुकसान पहुंचा सकते हैं।

यह लेख sassafras चाय के संभावित स्वास्थ्य लाभ और दुष्प्रभावों पर बारीकी से नज़र रखता है।

ससफ्रास चाय क्या है?

Sassafras एक पेड़ है जो उत्तरी अमेरिका और पूर्वी एशिया के कुछ हिस्सों के मूल निवासी है।

इसकी चिकनी छाल और सुगंधित पत्तियां हैं, दोनों का उपयोग पारंपरिक चिकित्सा में सदियों से दस्त, जुकाम, त्वचा रोग, और अधिक (1) जैसी बीमारियों के इलाज के लिए किया गया है।

Sassafras का उपयोग खाद्य पदार्थों को गाढ़ा करने, चाय बनाने और फ़िल पाउडर बनाने के लिए भी किया जाता है - क्रेओल व्यंजनों में इस्तेमाल किया जाने वाला मसाला।

Sassafras चाय 15-20 मिनट के लिए पानी में पेड़ की जड़ की छाल को उबालकर बनाया जाता है, जिससे द्रव तरल को संक्रमित किया जा सकता है।

यह आमतौर पर अदरक, दालचीनी, लौंग या सौंफ सहित अन्य जड़ी-बूटियों के साथ मिलकर एक स्वाद से भरपूर, पोषक तत्वों से भरपूर पेय का उत्पादन करता है।

पिछले कुछ दशकों में सस्साफ्रास का उपयोग विवादास्पद हो गया है। ऐसा इसलिए है क्योंकि इसमें सफ़लता है, एक यौगिक जो खाद्य और औषधि प्रशासन (एफडीए) द्वारा इसके संभावित विषाक्त प्रभाव (1, 2) के कारण प्रतिबंधित किया गया है।

निर्माताओं ने प्रसंस्करण के दौरान सुरक्षित हटाना शुरू कर दिया है, और अब आप कई हेल्थ स्टोर्स और सूखी या पाउडर के रूप में जड़ी-बूटियों के आपूर्तिकर्ताओं के बिना सस्साफ्रास रूट छाल खरीद सकते हैं।

Safrole युक्त sassafras रूट छाल अभी भी उपलब्ध है, लेकिन कानूनी उद्देश्यों के लिए, इसे केवल एक सामयिक त्वचा धोने या पोटपौरी के रूप में बेचा जा सकता है।

Sassafras चाय एक पेय है जो कि sassafras के पेड़ की जड़ की छाल को उबालकर बनाया जाता है। इसे अदरक, दालचीनी, लौंग या सौंफ जैसी अन्य जड़ी बूटियों के साथ जोड़ा जा सकता है।

स्वास्थ्य सुविधाएं

हालांकि ससफ्रास चाय के प्रभावों पर शोध में कमी है, कई टेस्ट-ट्यूब अध्ययनों से पता चलता है कि ससफ्रास और इसमें मौजूद यौगिक आपके स्वास्थ्य को लाभ पहुंचा सकते हैं।

निम्नलिखित स्वास्थ्य लाभ sassafras चाय पीने के साथ जुड़ा हो सकता है।

सूजन को कम करता है

Sassafras में सूजन को कम करने के लिए दिखाए गए कई यौगिक शामिल हैं।

वास्तव में, एक टेस्ट-ट्यूब अध्ययन में पाया गया कि sassarandainol सहित sassafras में कई यौगिकों ने सूजन को ट्रिगर करने वाले एंजाइम की गतिविधि को अवरुद्ध कर दिया ()।

यद्यपि तीव्र सूजन आपके प्रतिरक्षा समारोह का एक महत्वपूर्ण पहलू है, पुरानी सूजन को हृदय रोग, कैंसर और मधुमेह () जैसी स्थितियों के विकास में योगदान करने के लिए माना जाता है।

हालांकि, ससफ्रास चाय के विरोधी भड़काऊ प्रभावों पर शोध सीमित है, और यह समझने के लिए और अध्ययनों की आवश्यकता है कि क्या इस चाय को पीने से मनुष्यों में सूजन कम हो सकती है।

मूत्रवर्धक के रूप में कार्य करता है

Sassafras प्राकृतिक मूत्रवर्धक गुण () है माना जाता है।

मूत्रवर्धक पदार्थ हैं जो आपके मूत्र उत्पादन को बढ़ाते हैं, आपके शरीर को पानी और नमक को बाहर निकालने में मदद करते हैं ()।

मूत्रवर्धक अक्सर उच्च रक्तचाप और द्रव प्रतिधारण जैसे मुद्दों का इलाज करने के लिए उपयोग किया जाता है, खासकर उन लोगों में जिन्हें क्रोनिक किडनी रोग () है।

कुछ लोग पानी के वजन को कम करने और सूजन को रोकने के लिए प्राकृतिक मूत्रवर्धक का उपयोग करते हैं।

फिर भी, यह निर्धारित करने के लिए अधिक शोध की आवश्यकता है कि क्या ससफ्रास चाय के ये प्रभाव हैं।

संक्रमण से बचा सकते हैं

लीशमैनियासिस एक परजीवी संक्रमण है जो रेत के मक्खी के काटने से फैलता है। यह दक्षिणी यूरोप के उष्णकटिबंधीय, उप-क्षेत्रों और कुछ क्षेत्रों में आम है ()।

दिलचस्प रूप से, सासफ्रा में विशिष्ट यौगिकों को इसके इलाज में मदद करने के लिए सोचा जाता है।

एक टेस्ट-ट्यूब अध्ययन में पाया गया कि सस्साफ्रास छाल के अर्क में प्रोमास्टिगोट्स के खिलाफ एंटी-लीशमैनियासिस गतिविधि थी - जब यह एक मेजबान की त्वचा में प्रवेश करती है तो परजीवी का रूप ()।

फिर भी, इस बात का ध्यान रखें कि इस अध्ययन में सस्साफ्रास से पृथक यौगिक की एक केंद्रित मात्रा का उपयोग किया गया था।

अतिरिक्त अध्ययनों का मूल्यांकन करने के लिए आवश्यक है कि अगर ससफ्रा में मनुष्यों में एंटी-लीशमैनियासिस गुण हैं या अन्य परजीवी संक्रमणों के इलाज में मदद कर सकते हैं।

टेस्ट-ट्यूब अध्ययनों से पता चला है कि सस्साफ्रास और इसके घटक सूजन को कम कर सकते हैं, एक मूत्रवर्धक के रूप में कार्य कर सकते हैं और लीशमैनिया के इलाज में मदद कर सकते हैं। मनुष्यों में ससफ्रास चाय के प्रभावों की जांच करने के लिए अधिक शोध की आवश्यकता है।

संभावित दुष्प्रभाव

ससफ्रास से जुड़े संभावित स्वास्थ्य लाभों के बावजूद, यह दशकों से गर्म विवाद का विषय रहा है।

यह ज्यादातर सफ़्रोले की उपस्थिति के कारण होता है, जो ससफ्रास तेल में एक रासायनिक यौगिक होता है जो मनुष्यों के लिए विषाक्त हो सकता है (1)।

वास्तव में, 1960 में एफडीए ने खाद्य योज्य या फ्लेवरिंग (2, 10) के रूप में तिजोरी और सरसो के तेल के उपयोग पर प्रतिबंध लगा दिया था।

कार्सिनोजेन्स पर नेशनल टॉक्सिकोलॉजी प्रोग्राम की रिपोर्ट के अनुसार, चूहों में कई अध्ययनों से पता चलता है कि सफारी लिवर कैंसर और ट्यूमर के विकास (10) को प्रेरित कर सकती है।

हालांकि मनुष्यों में अनुसंधान की कमी है, लेकिन संगठन ने इन जानवरों के अध्ययन (10) के परिणामों के आधार पर "मानव कार्सिनोजेन होने के लिए प्रत्याशित रूप से प्रत्याशित" के रूप में सफारी को वर्गीकृत किया है।

इसके अलावा, isosafrole, जो एक यौगिक है जो कि सुरक्षित रूप से संश्लेषित होता है, का उपयोग एमडीएमए जैसी अवैध दवाओं के उत्पादन में किया जाता है, जिन्हें आमतौर पर परमानंद या मौली () के रूप में जाना जाता है।

इस कारण से, सरकार द्वारा sassafras वाले उत्पादों को अत्यधिक विनियमित किया जाता है, और कई निर्माता व्यापार प्रतिबंधों से बचने के लिए प्रसंस्करण के दौरान सुरक्षित हटा देते हैं।

सस्फेराज़ चाय का चयन करना जो कि सुरक्षित है और आपके सेवन को कम करने से किसी भी संभावित प्रतिकूल स्वास्थ्य प्रभाव को कम करने में मदद मिल सकती है।

यदि आपको पसीने, उल्टी या गर्म चमक जैसे कोई लक्षण दिखाई देते हैं, तो तुरंत उपयोग बंद करें और अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से परामर्श करें।

चाय में शामक गुण भी हो सकते हैं, संभावित रूप से लॉरेज़ेपम, क्लोनज़ेपम और डायज़ेपम () जैसी शामक दवाओं के साथ बातचीत हो सकती है।

अंत में, ध्यान दें कि sassafras चाय उन महिलाओं के लिए अनुशंसित नहीं है, जो गर्भवती हैं, भले ही इसकी सुरक्षित सामग्री की परवाह किए बिना, क्योंकि यह मासिक धर्म प्रवाह को उत्तेजित करने के लिए सोचा था।

Safrole को पशु अध्ययनों में कैंसर के विकास को प्रोत्साहित करने के लिए दिखाया गया है, और इसे खाद्य योज्य के रूप में उपयोग करने के लिए FDA द्वारा प्रतिबंधित किया गया है। सेफ-फ्री ससफ्रास चाय चुनें और साइड इफेक्ट से बचने में मदद के लिए अपने सेवन को सीमित करें।

तल - रेखा

Sassafras चाय का उत्पादन sassafras के पेड़ की जड़ की छाल से होता है, जो उत्तरी अमेरिका और पूर्वी एशिया के कुछ हिस्सों के मूल निवासी है।

टेस्ट-ट्यूब अध्ययन से पता चलता है कि सस्साफ्रास और इसके घटक सूजन को कम कर सकते हैं, एक मूत्रवर्धक के रूप में कार्य कर सकते हैं और लीशमैनियासिस, एक परजीवी संक्रमण का इलाज करने में मदद कर सकते हैं।

हालांकि, अन्य अध्ययनों में पाया गया है कि सस्साफ्रास ऑयल में एक यौगिक, सफ़र, कैंसर के विकास को बढ़ावा दे सकता है। इस प्रकार, एफडीए ने खाद्य योज्य के रूप में इसके उपयोग पर प्रतिबंध लगा दिया है।

किसी भी साइड इफ़ेक्ट को रोकने के लिए सस्साफ़्रास चाय की सुरक्षित-रहित किस्मों का चयन करना और अपने सेवन को सीमित करना सबसे अच्छा है।