मेरे सीने में गुदगुदी के कारण क्या है?
विषय
- सीने में गुदगुदी के कारण क्या हैं?
- सामान्य जुकाम
- हे फीवर
- ब्रोंकाइटिस
- दमा
- चिंता
- एसिड भाटा या गर्ड
- दिल की अनियमित धड़कन
- न्यूमोनिया
- छाती में एक गुदगुदी के लिए उपचार क्या हैं?
- छाती में गुदगुदी के लिए दृष्टिकोण क्या है?
छाती में गुदगुदी या फड़कना दिल से लेकर फेफड़ों तक- पेट से संबंधित कई स्वास्थ्य स्थितियों का लक्षण हो सकता है।
जबकि अधिकांश कारण गंभीर नहीं होते हैं, कुछ परिस्थितियां ऐसी होती हैं, जहां सीने में गुदगुदी को नजरअंदाज नहीं करना चाहिए।
सीने में गुदगुदी के कारण क्या हैं?
छाती में एक गुदगुदी छाती में एक स्पंदन या बुदबुदाहट की तरह महसूस कर सकता है। यहाँ कुछ संभावित कारण दिए गए हैं।
सामान्य जुकाम
छाती में एक गुदगुदी अक्सर आम सर्दी का एक लक्षण है। यह आमतौर पर एक हल्के वायरल बीमारी है जो खांसी, बहती नाक, सिरदर्द, और असुविधा की सामान्य भावना जैसे लक्षणों की ओर ले जाती है।
आमतौर पर, एक सामान्य सर्दी एक हफ्ते से भी कम समय में दूर हो जाती है और आप इसे ओवर-द-काउंटर उपायों के साथ इलाज कर सकते हैं।
सामान्य सर्दी के बारे में अधिक जानें।
हे फीवर
एलर्जी राइनाइटिस के रूप में भी जाना जाता है, हे फीवर आपके गले या छाती को गुदगुदी महसूस कर सकता है। हे फीवर एक एलर्जेन (जिस पर आपको एलर्जी है) के संपर्क में आने से होता है।
हे फीवर अक्सर एक आम सर्दी की तुलना में अधिक समय तक रहता है। इसके नाम के विपरीत, बुखार बुखार बुखार का लक्षण नहीं है, लेकिन आप अनुभव कर सकते हैं:
- पतले पानी के निर्वहन के साथ बहती नाक
- खाँसना
- छींक आना
- साइनस दबाव
घास बुखार के बारे में और जानें।
ब्रोंकाइटिस
कभी-कभी छाती में गुदगुदी ब्रोंकाइटिस हो सकती है। यह फेफड़ों में वायुमार्ग के अस्तर की सूजन है। ब्रोंकाइटिस एक ठंड या अन्य श्वसन संक्रमण के बाद विकसित हो सकता है। कुछ लोग ब्रोंकाइटिस को "सीने में ठंड" कहते हैं।
सीने में गुदगुदी के अलावा लक्षण हैं:
- थकान
- सांस लेने में कठिनाई
- बलगम खांसी
- छाती में दर्द या बेचैनी
कभी-कभी ब्रोंकाइटिस लंबे समय तक रहने वाली स्थिति हो सकती है जिसे क्रोनिक ब्रोंकाइटिस कहा जाता है।
ब्रोंकाइटिस के बारे में अधिक जानें।
दमा
अस्थमा एक पुरानी स्थिति है जो फेफड़ों को ऐंठन या ढीला कर देती है और बहुत जल्दी सिकुड़ जाती है। नतीजतन, प्रभावी ढंग से साँस लेना मुश्किल है। वायुमार्ग में ऐंठन छाती में एक गुदगुदी महसूस कर सकती है।
यदि अस्थमा बहुत गंभीर है, तो घरघराहट और सांस लेने में तकलीफ हो सकती है। एक और अस्थमा लक्षण एक पुरानी खांसी है जो आमतौर पर रात में खराब होती है।
अस्थमा गंभीर एपिसोड का कारण बन सकता है जहां आप अच्छी तरह से सांस नहीं ले सकते। इसे रोकने में मदद करने के लिए, एक अस्थमा विशेषज्ञ को देखें।
अस्थमा के बारे में और जानें।
चिंता
चिंता घबराहट या डर की भावना है जो भारी हो सकती है। तेजी से हृदय गति या तेज सांस लेने के कारण चिंता से ग्रस्त व्यक्ति अपनी छाती में गुदगुदी महसूस कर सकता है।
आप चिंता का एक तीव्र प्रकरण भी अनुभव कर सकते हैं जिसे चिंता हमले के रूप में जाना जाता है। यह महसूस कर सकता है जैसे कि आपको दिल का दौरा पड़ रहा है।
चिंता के बारे में अधिक जानें।
एसिड भाटा या गर्ड
एसिड रिफ्लक्स एक ऐसी स्थिति है जिसके कारण पेट का एसिड गले में आ जाता है। यह गले में जलन के साथ-साथ छाती में गुदगुदी पैदा कर सकता है। जब आप फ्लैट खाते हैं या आपके पास एक बड़ा भोजन होता है, तो अक्सर लक्षण बदतर हो जाते हैं।
जबकि हर कोई समय-समय पर एसिड रिफ्लक्स का अनुभव कर सकता है, एसिड रिफ्लक्स के लगातार एपिसोड गैस्ट्रोओसोफेगल रिफ्लक्स रोग (जीईआरडी) का संकेत दे सकते हैं। यह स्थिति गंभीर हो सकती है क्योंकि यह असुविधाजनक और दर्दनाक हो सकती है। एसिड अन्नप्रणाली के अस्तर को भी नुकसान पहुंचा सकता है।
GERD के बारे में अधिक जानें।
दिल की अनियमित धड़कन
दिल आमतौर पर विशिष्ट लय में धड़कता है, लेकिन अपवाद हैं। एक आलिंद फिब्रिलेशन (एफिब) नामक एक स्थिति है। यह स्थिति एक व्यक्ति के दिल के शीर्ष को नीचे से ताल से बाहर निकलने का कारण बनाती है। प्रभाव छाती में एक स्पंदन या गुदगुदी हो सकता है।
कभी-कभी एक व्यक्ति अनियमित दिल की लय होने पर बेहोश हो सकता है। यदि आपको संदेह है कि आपका दिल अनियमित रूप से धड़क रहा है, तो आपको अपने डॉक्टर को देखना चाहिए।
यदि आपको सीने में दर्द के साथ-साथ सीने में दर्द हो रहा हो तो आपातकालीन चिकित्सा की तलाश करें। ये दिल के दौरे के लक्षण हैं।
आलिंद फिब्रिलेशन के बारे में अधिक जानें।
न्यूमोनिया
निमोनिया फेफड़ों का एक गंभीर संक्रमण है जो बैक्टीरिया, कवक या वायुमार्ग में आने वाले वायरस का परिणाम हो सकता है। निमोनिया के कुछ लक्षणों में शामिल हैं:
- छाती में दर्द
- खांसी, जो बलगम का उत्पादन या नहीं कर सकती है
- थकान
- बुखार
- पसीना या ठंड लगना
- सांस लेने में कठिनाई
65 और उससे अधिक उम्र वालों के लिए निमोनिया होना विशेष रूप से समस्याग्रस्त हो सकता है। यदि आपके सीने में गुदगुदी निमोनिया के कारण हो सकती है, तो तत्काल चिकित्सा ध्यान दें।
निमोनिया के बारे में अधिक जानें।
छाती में एक गुदगुदी के लिए उपचार क्या हैं?
ज्यादातर अक्सर, छाती में एक गुदगुदी ठंड या अन्य फेफड़ों से संबंधित बीमारी के कारण होती है। जब यह मामला हो, तो कुछ बेहतरीन उपचारों में शामिल हो सकते हैं:
- आराम। भरपूर आराम मिलने से शरीर को ऊर्जा मिलती है।
- तरल पदार्थों का अधिक सेवन करना। यह न केवल शरीर को हाइड्रेटेड रखने में मदद करता है, बल्कि बलगम को पतला करने में भी मदद करता है, जिससे खांसी में आसानी होती है।
- धूम्रपान और सेकेंड हैंड धुएं से बचना। धुआं फेफड़ों में जलन पैदा कर सकता है, जिससे व्यक्ति को खांसी हो सकती है और आपकी छाती में गुदगुदी बढ़ सकती है।
- अंतर्निहित मुद्दों को संबोधित करने वाली दवाएं लेना। उदाहरणों में एसिड रिफ्लक्स रिलीवर, एंटीथिस्टेमाइंस, डिकॉन्गेस्टेंट या इनहेलर शामिल हैं।
यदि खांसी एक सप्ताह से अधिक बनी रहती है या आपके लक्षण बिगड़ जाते हैं, तो आपको हमेशा अपने डॉक्टर को देखना चाहिए।
यदि आपके सीने में गुदगुदी एसिड रिफ्लक्स के कारण होती है, तो आपको अपना आहार बदलने की आवश्यकता हो सकती है। इसमें उच्च वसा वाले खाद्य पदार्थ, मसालेदार भोजन, और अतिरिक्त पेट के एसिड का उत्पादन करने के लिए जाना जाता है, जैसे शामिल हो सकते हैं:
- टमाटर
- चॉकलेट
- पुदीना
- कॉफ़ी
छोटे भोजन खाने और सोने से दो से तीन घंटे पहले खाने से परहेज करने से आपके भोजन को पचाने में मदद मिल सकती है, जिससे यह संभावना कम हो जाती है कि भोजन वापस हो जाएगा (खाने के बाद वापस आ जाएं)।
यदि आपके सीने में गुदगुदी अनियमित हृदय की लय के कारण होती है, तो एक डॉक्टर आपके दिल और उसकी लय का मूल्यांकन करेगा। दवाएं उपलब्ध हैं जो हृदय को लय में वापस लाने में मदद कर सकती हैं। यदि ये अप्रभावी हैं, तो दिल को वापस लय में लाने के लिए एक डॉक्टर विशेष रूप से वितरित बिजली के झटके का उपयोग कर सकता है।
छाती में गुदगुदी के लिए दृष्टिकोण क्या है?
छाती में गुदगुदी फेफड़े, हृदय या पेट से संबंधित हो सकती है। यदि आपके लक्षण कुछ दिनों से परे हैं या बिगड़ते हैं, तो आपको अपने डॉक्टर को देखना चाहिए।
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