वह वू वू (Fo-Ti): लाभ, खुराक और साइड इफेक्ट्स

विषय

• वह क्या है वू वू?
• वह क्या है वू वू के लिए इस्तेमाल किया?
• क्या यह प्रभावी है?
• आपको कितना लेना चाहिए?
• साइड इफेक्ट्स और जोखिम
• तल - रेखा

वह शॉ वू एक लोकप्रिय हर्बल उपचार है, जो पारंपरिक चीनी चिकित्सा में आम है।

इसका इस्तेमाल कई तरह की बीमारियों के इलाज के लिए किया जाता है और इसे कई स्वास्थ्य लाभों से जोड़ा जाता है, जैसे कि स्वस्थ उम्र बढ़ने, दीर्घायु और पौरूष।

हालांकि, इसके व्यापक उपयोग के बावजूद, यह जड़ी बूटी जांच के दायरे में आ गई है क्योंकि इससे गंभीर दुष्प्रभाव हो सकते हैं, जैसे कि जिगर की क्षति (1)।

यह लेख He Shou Wu, इसके संभावित लाभों, दुष्प्रभावों और खुराक की समीक्षा करता है।

वह क्या है वू वू?

वह शॉ वू एक चीनी हर्बल दवा है, जो इससे प्राप्त होता है बहुभुज बहुवचन थनब का पौधा (2)।

"हे शॉ वू" का नाम "काले बालों वाले श्री हे" में है। यह कहा गया है कि यह उपाय परिवर्तनकारी, युवा-पुनर्स्थापना प्रभावों के कारण नामित किया गया था जिसका प्रभाव "मि।" उन्होंने जब जड़ी बूटी की खोज की।

यह भी चीनी knotweed और अमेरिका में Fo-Ti के रूप में जाना जाता है।

यह लोकप्रिय हर्बल उपचार दुनिया भर में उपयोग किया जाता है - अक्सर अच्छे स्वास्थ्य और पौरूष को बढ़ावा देने के लिए, साथ ही साथ विभिन्न स्वास्थ्य स्थितियों की एक किस्म का इलाज करने के लिए (2)।

पौधा अपने आप में एक प्रकार की बेल है। एक बार कटाई के बाद, पत्तियों, जड़ों और जड़ के कंदों को अलग किया जाता है और अन्य अवयवों के साथ मिलकर विभिन्न बीमारियों का इलाज किया जाता है।

सारांश उन्होंने कहा कि वू वू एक पारंपरिक, चीनी हर्बल दवा है बहुभुज बहुवचन थनब का पौधा। इसे अमेरिका में Fo-Ti के नाम से जाना जाता है।

वह क्या है वू वू के लिए इस्तेमाल किया?

वह शॉ वू पारंपरिक चीनी चिकित्सा में एक बहुमुखी जड़ी बूटी है।

कई लोग इसे सामान्य अच्छे स्वास्थ्य को बढ़ावा देने के लिए लेते हैं, खासकर बुढ़ापे में (3)।

हालांकि, इस जड़ी बूटी का उपयोग विभिन्न स्वास्थ्य स्थितियों, जैसे मधुमेह, बालों के झड़ने, हृदय रोग, कब्ज और कैंसर (3) के इलाज के लिए भी किया जाता है।

सारांश शाओ वू का उपयोग पारंपरिक चीनी चिकित्सा में किया जाता है ताकि स्वस्थ उम्र बढ़ने और मधुमेह, कैंसर और हृदय रोग सहित विभिन्न स्थितियों का इलाज किया जा सके।

क्या यह प्रभावी है?

प्रयोगशाला परीक्षणों में, वह वू वू और इसके यौगिकों को जैविक गतिविधि दिखाया गया है। यह इंगित करता है कि यह कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान कर सकता है।

वास्तव में, परीक्षण ट्यूबों में, उन्होंने कहा कि वू वू को विरोधी भड़काऊ, एंटीडायबिटिक, जीवाणुरोधी और एंटीट्यूमोर प्रभाव (2) दिखाया गया है।

हे वू वू में पाए जाने वाले जैविक यौगिक रक्त के कोलेस्ट्रॉल के स्तर को सकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकते हैं और अल्जाइमर (2) जैसे तंत्रिका तंत्र की उम्र से संबंधित गिरावट के कारण स्थितियों में सुधार कर सकते हैं।

हालांकि, टेस्ट-ट्यूब अध्ययन हमें यह नहीं बताते हैं कि क्या ये यौगिक मनुष्यों में प्रभावी हैं, और लोगों में शोध सीमित है और आमतौर पर खराब गुणवत्ता का है।

इसका मतलब यह है कि हे वू वू के लिए अधिकांश सबूत उपाख्यानों से उपजा है।

वर्तमान में, यह जानना असंभव है कि क्या वह शॉ वू उन स्थितियों के उपचार में प्रभावी है, जो सहायता के लिए दावा की गई हैं (2)।

सारांश कुछ प्रयोगशाला अध्ययनों से पता चलता है कि हे शॉ वू में दवा के रूप में क्षमता है। हालांकि, मनुष्यों में इसके स्वास्थ्य प्रभावों की पुष्टि करने वाले अध्ययन अपर्याप्त हैं।

आपको कितना लेना चाहिए?

आपको जो शू वू की मात्रा लेनी चाहिए, वह कई कारकों पर निर्भर करती है, जिसमें इसका उपयोग करने का कारण भी शामिल है, साथ ही आपकी आयु और स्वास्थ्य की स्थिति भी।

हालांकि, इस हर्बल दवा की एक प्रभावी खुराक के लिए सिफारिशें करने के लिए सबूत अपर्याप्त है।

यह निर्धारित करने के लिए कि आपको अलग-अलग स्वास्थ्य स्थितियों में सुधार करने की आवश्यकता हो सकती है, यह निर्धारित करने के लिए अधिक उच्च-गुणवत्ता वाले अध्ययन की आवश्यकता है।

इसके अतिरिक्त, हे शाऊ वू के सुरक्षित स्तरों के बारे में बहुत कुछ नहीं जाना जाता है, या यह अन्य दवाओं या ओवर-द-काउंटर उपचार के साथ कैसे बातचीत कर सकता है।

कुल मिलाकर, वर्तमान में उपलब्ध जानकारी के साथ, इस जड़ी बूटी की एक सुरक्षित खुराक अज्ञात है।

सारांश फिलहाल, हो शाऊ वू के लिए सुरक्षित और प्रभावी खुराक के बारे में बहुत कम जानकारी है। इसके संभावित लाभों और जोखिमों को निर्धारित करने के लिए अधिक शोध की आवश्यकता है।

साइड इफेक्ट्स और जोखिम

हालांकि वह शॉ वू एक लोकप्रिय हर्बल दवा है, इसके साइड इफेक्ट्स और जोखिमों का उल्लेख किया गया है।

वास्तविक रूप से, सामान्य दुष्प्रभावों में दस्त, मतली, पेट में दर्द और उल्टी शामिल हैं।

सबसे विशेष रूप से - हालांकि दुर्लभ - टी को जिगर की क्षति के मामलों से जोड़ा गया है। इस दुष्प्रभाव का अनुभव करने वाले अधिकांश लोग उपचार के साथ ठीक हो गए हैं। फिर भी, पुरानी जिगर की बीमारी और मृत्यु के कुछ मामले दर्ज किए गए हैं (1, 4)।

वर्तमान में यह स्पष्ट नहीं है कि कुछ लोग इस जड़ी बूटी का उपयोग करते समय जिगर की क्षति को क्यों बनाए रखते हैं। प्रोसेस्ड हे शॉ वू अपने कच्चे रूप की तुलना में अधिक सुरक्षित हो सकता है, लेकिन यह लोगों (5) में परीक्षण नहीं किया गया है।

हर्बल दवाइयाँ लेने वाले अधिकांश लोग - जिसमें वे शु वू भी शामिल हैं - निर्माताओं (3) द्वारा दिए गए निर्देशों के अनुसार ऐसा करते हैं।

हालांकि, लंबे समय तक उपयोग से लीवर की चोट का खतरा बढ़ सकता है, खासकर उच्च खुराक पर। यह उन लोगों में अध्ययनों में देखा जा सकता है जिन्होंने हे शॉ वू को लेते समय जिगर की चोट विकसित की थी।

जिन लोगों ने प्रति दिन 12 ग्राम से कम की खुराक का सेवन किया, उन्हें स्थिति को विकसित करने में औसतन 60 दिनों का समय लगा, जबकि 12 ग्राम से अधिक खुराक वाले लोगों ने औसतन 30 दिनों (3) में यकृत की चोट का विकास किया।

के रूप में एक सुरक्षित खुराक अज्ञात है, एक हालिया समीक्षा में सतर्क रहने की सलाह दी गई है। जिगर की क्षति के जोखिम के कारण, चिकित्सा पर्यवेक्षण के बिना हे शॉ वू को लेने से बचने की सिफारिश की गई थी - विशेष रूप से उच्च खुराक पर और लंबे समय तक (3)।

उन्होंने शॉ वू को शरीर में एस्ट्रोजन की नकल करने के लिए भी सोचा है (6)।

इसका मतलब है कि आपको इस जड़ी बूटी को लेने के बारे में सतर्क रहना चाहिए, अगर आपके पास इस हार्मोन से जुड़ी स्वास्थ्य स्थिति है, जैसे कि एस्ट्रोजन-संबंधित स्तन कैंसर।

सारांश वह शॉ वू को गंभीर दुष्प्रभावों से जोड़ा गया है, जिसमें जिगर की क्षति शामिल है। यह आपके शरीर में एस्ट्रोजन की नकल भी कर सकता है। इस जड़ी बूटी का उपयोग करने से पहले हमेशा अपने डॉक्टर से बात करें।

तल - रेखा

वह शौ वू (Fo-Ti) एक हर्बल उपचार है जिसका उपयोग स्वस्थ उम्र बढ़ने और हृदय रोग, मधुमेह और कैंसर जैसी स्थितियों के इलाज के लिए किया जाता है।

फिर भी, इसकी प्रभावशीलता का समर्थन करने के लिए सबूत अपर्याप्त है, और कोई सुरक्षित खुराक निर्धारित नहीं किया गया है।

इसके अतिरिक्त, उपाय को लीवर की क्षति जैसे गंभीर दुष्प्रभावों से जोड़ा गया है।

अपने जोखिम को कम करने के लिए, आप किसी भी हर्बल सप्लीमेंट को लेने से पहले अपने डॉक्टर से बात करें, जिसमें He Shou Wu भी शामिल है।