रोज़ेसा के लिए घरेलू उपचार

विषय

• रोज़ा क्या है?
• प्राकृतिक उपचार
• एलोविरा
• burdock
• कैमोमाइल
• नारियल का तेल
• comfrey
• feverfew
• हरी चाय
• लैवेंडर आवश्यक तेल
• Niacinamide
• दलिया
• कच्चा शहद
• चाय के पेड़ आवश्यक तेल
• हल्दी
• रोज़ा के लिए जीवनशैली बदल जाती है
• जब उपचार और जीवनशैली में परिवर्तन होता है तो यह काम नहीं करता है
• तल - रेखा

रोज़ा क्या है?

Rosacea एक त्वचा की स्थिति है। यह लाल त्वचा के रूप में पहचाना जाता है, जो आमतौर पर आपके गाल और नाक पर होता है। यह विशेष रूप से निष्पक्ष त्वचा वाले लोगों को प्रभावित करता है, और यह उम्र के साथ अधिक सामान्य हो जाता है।

लालिमा आपके माथे, पीठ, छाती, कान, और यहां तक ​​कि पलकें गंभीर मामलों में या ट्रिगर होने पर फैल सकती है।

सौभाग्य से, स्वाभाविक रूप से रसिया के इलाज के कई तरीके हैं। इनमें से कुछ उपचार आसानी से उपलब्ध हैं और इन्हें घर पर भी लागू किया जा सकता है।

प्राकृतिक उपचार

हमेशा अपनी त्वचा में बदलाव के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें। जबकि rosacea आम तौर पर काफी सौम्य है, त्वचा परिवर्तन अधिक गंभीर अंतर्निहित स्थिति का संकेत दे सकता है जिसे चिकित्सा उपचार की आवश्यकता होती है।

यदि आपको अधिक गंभीर अंतर्निहित कारणों के बिना rosacea का निदान किया गया है, तो आपके पास विकल्प हैं। इससे पहले कि आप नुस्खे की दवा लें - और यदि आपका रोजा बहुत ज्यादा नहीं है - तो आप निम्नलिखित में से कुछ को आजमाना चाह सकते हैं।

एलोविरा

एलोवेरा के पौधे की भीतरी पत्ती से निकलने वाला जेल कम पतला और मॉइस्चराइजिंग होता है। यह rosacea के लिए एक सामयिक उपाय के रूप में सफल हो सकता है।

कई मॉइस्चराइज़र में मुसब्बर होते हैं। आप इनका उपयोग कर सकते हैं और पैकेज निर्देशों का पालन कर सकते हैं। या, एक जीवित मुसब्बर पौधे से एक पत्ती की कटाई करें और आंतरिक जेल को सीधे आपकी त्वचा पर लागू करें। एलोवेरा के प्रति संवेदनशील या एलर्जी होना संभव है, इसलिए इसे बड़े क्षेत्रों में लागू करने से पहले एक पैच परीक्षण करें।

burdock

बर्दॉक एक पूरक, अर्क, या भोजन के रूप में उपलब्ध है।

एक खाद्य उपाय के रूप में, burdock जड़ आपके जिगर को शुद्ध कर सकती है और मुँहासे जैसे त्वचा की स्थिति को साफ कर सकती है। Burdock संयंत्र निकालने rosacea के लिए एक प्रभावी उपचार हो सकता है।

कैमोमाइल

मुसब्बर की तरह, कैमोमाइल मॉइस्चराइजिंग त्वचा उत्पादों में आम है। यह अक्सर सूजन वाली त्वचा के लिए हर्बल उपचार में शीर्ष रूप से उपयोग किया जाता है।

कई अध्ययन एक सफल उपाय के रूप में इसका समर्थन करते हैं। प्राकृतिक कैमोमाइल युक्त एक मॉइस्चराइजिंग उत्पाद खरीदें और लेबल निर्देशों का पालन करके इसका उपयोग करें।

कैमोमाइल आवश्यक तेल को पतला और लागू किया जा सकता है, भी। आप कैमोमाइल चाय भी बना सकते हैं, इसे ठंडा होने की प्रतीक्षा करें, और त्वचा धोने या संपीड़ित के रूप में लागू करें।

नारियल का तेल

नारियल तेल जैसे मॉइस्चराइज़र सभी प्रकार की भड़काऊ त्वचा की स्थिति के लिए लोकप्रिय हैं, जिसमें रसिया भी शामिल है।

हाल के अध्ययनों में यह नहीं दिखाया गया है कि नारियल का तेल रोजेशिया के लिए प्रभावी होगा। फिर भी, यह एक ज्ञात विरोधी भड़काऊ, एंटीऑक्सिडेंट और मॉइस्चराइज़र के रूप में मदद कर सकता है।

अपनी त्वचा पर उच्च गुणवत्ता वाले नारियल तेल की एक छोटी मात्रा लागू करें। आप चाहें तो उपयुक्त आवश्यक तेलों के लिए वाहक तेल के रूप में भी इसका उपयोग कर सकते हैं।

comfrey

कॉम्फ्रे एक पौधा है जो एक यौगिक का उत्पादन करता है जिसे एलांटोइन कहा जाता है। इस यौगिक ने त्वचा की प्रतिक्रियाओं को कम करने के लिए ध्यान आकर्षित किया है।

2017 में एलेंटोइन युक्त उत्पाद पर एक अध्ययन में पाया गया कि इसमें लगभग कोई साइड इफेक्ट के साथ लक्षणों में सुधार नहीं हुआ। इसने लालिमा और उपस्थिति को भी कम कर दिया।

क्रीम, लोशन, या साल्व जैसे उत्पाद ढूंढें जिनमें प्राकृतिक कॉम्फ्रे या एलांटोइन होते हैं और लेबल निर्देशों का पालन करते हैं।

feverfew

फीवरफ्यू एक अन्य पौधा है जिसे अक्सर प्राकृतिक रसिया उपाय के रूप में नामित किया जाता है।

बुखार में एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं। यह यूवी जोखिम से बचाने के लिए भी जाना जाता है, कुछ हद तक एक हल्के सनस्क्रीन की तरह। यूवी एक्सपोजर को कभी-कभी रोसैसिया खराब करने के लिए जाना जाता है।

सामयिक ज्वरनाशक उत्पादों का उपयोग करना सुनिश्चित करें जो पार्थेनोलाइड-मुक्त हैं। पार्थेनोलाइड्स से त्वचा की संवेदनशीलता बढ़ सकती है।

हरी चाय

ग्रीन टी एंटीऑक्सिडेंट में बहुत समृद्ध है और एक चाय और हर्बल पूरक के रूप में उपलब्ध है। शोध से पता चला है कि यह rosacea के उपचार में प्रभावी हो सकता है।

एंटीऑक्सिडेंट त्वचा की स्थिति सहित सूजन के लिए सहायक होते हैं। जैसे, ग्रीन टी त्वचा के उत्पादों और रसिया के लिए एक लोकप्रिय घटक हो सकती है। रोजेशिया के इलाज के लिए ग्रीन टी के साथ सामयिक उत्पादों को लागू करना सबसे अच्छा तरीका है।

ठंडी हरी चाय का उपयोग एक सेक के रूप में भी किया जा सकता है और आप कई स्वास्थ्य लाभ के लिए भी चाय पी सकते हैं।

लैवेंडर आवश्यक तेल

रोज़े को बेहतर बनाने के लिए विभिन्न आवश्यक तेलों का उपयोग शीर्ष पर किया जा सकता है। इन सभी में से, लैवेंडर सबसे अच्छा अध्ययन किया गया और प्राप्त करने में आसान है।

एक वाहक तेल में लैवेंडर आवश्यक तेल पतला करें और अपनी त्वचा पर लागू करें। या, अपने पसंदीदा मॉइस्चराइजर में कुछ बूंदों को मिलाएं। उत्पाद के प्रति औंस के बारे में पाँच बूंदों का उपयोग करें।

Niacinamide

नियासिनमाइड खाद्य पदार्थों में पाया जाने वाला एक बी विटामिन है। इसे नियासिन या विटामिन बी -3 के साथ भ्रमित नहीं होना चाहिए।

यह सामयिक त्वचा की स्थिति के लिए क्रीम और लोशन में निकाला जाता है। नियासिनमाइड विशेष रूप से त्वचा की निस्तब्धता को रोकने और राहत देने के लिए अच्छा है, जो रसिया के साथ होता है।

विश्वसनीय कंपनियों से नियासिनमाइड युक्त क्रीम खरीदें और लेबल निर्देशों का पालन करें।

दलिया

दलिया रोजेसा के लिए एक लंबे समय तक घरेलू उपाय है। यह त्वचा को मजबूत करने और पानी की कमी को कम करने के लिए सोचा गया है, जिससे स्थिति और खराब हो सकती है। दलिया भी खुजली में मदद कर सकता है।

कुछ त्वचा उत्पादों, जैसे चेहरे के मुखौटे, एक घटक के रूप में दलिया शामिल हैं - ये महान विकल्प हैं।

आप पानी के साथ दलिया के कुछ बड़े चम्मच भी मिला सकते हैं और अपनी त्वचा पर सीधे लागू कर सकते हैं।

कच्चा शहद

कुछ प्रकार के शहद, विशेष रूप से कच्चे शहद, rosacea के लिए प्रभावी और आसान रिलीवर हो सकते हैं।

ऐसा इसलिए हो सकता है क्योंकि शहद त्वचा को नमी बनाए रखने में मदद करता है और रूखेपन से सूखापन दूर होता है। 2015 के एक अध्ययन में, एक प्रकार का शहद जिसे कनुका शहद कहा जाता है, रसिया के खिलाफ बहुत प्रभावी दिखाया गया था।

एक उच्च गुणवत्ता की खरीद, कच्चे शहद। कनुका या मनुका शहद की सिफारिश की जाती है। अपनी त्वचा पर सीधे एक छोटी राशि लागू करें।

चाय के पेड़ आवश्यक तेल

चाय के पेड़ का तेल अपने विरोधी भड़काऊ गुणों के कारण सभी प्रकार की त्वचा की स्थिति के लिए उपयोगी है। यह खुजली में भी मदद कर सकता है।

विशेष रूप से rosacea के लिए चाय के पेड़ के तेल पर कई अध्ययन नहीं हैं। फिर भी, समान त्वचा की स्थिति में मदद करने के लिए इसके प्रमाण इसे एक महान दावेदार बनाते हैं।

चाय के पेड़ के आवश्यक तेल को एक वाहक तेल में पतला किया जा सकता है और आपकी त्वचा पर सीधे लागू किया जा सकता है।

हल्दी

हल्दी एक प्रसिद्ध हर्बल विरोधी भड़काऊ है। यह दर्दनाक और सूजन वाले रोसैसिया लक्षणों के लिए अनुशंसित किया जा सकता है। आप जड़ी-बूटी भी खा सकते हैं या इसके कई स्वास्थ्य लाभों के लिए खाना पकाने में इसका उपयोग कर सकते हैं।

एक वाहक तेल में पतला हल्दी आवश्यक तेल लगाने का प्रयास करें। कुछ क्रीम और लोशन में हल्दी होती है। आप पानी के साथ हल्दी पाउडर भी मिला सकते हैं और इसे अपनी त्वचा पर पुल्टिस के रूप में लगा सकते हैं।

रोज़ा के लिए जीवनशैली बदल जाती है

घरेलू उपचार के अलावा, कुछ जीवनशैली में बदलाव आपके रोज़े के प्रबंधन और रोज़ा के सबसे आम ट्रिगर से बचने के लिए प्रभावी हो सकते हैं।

• अपने तनाव और चिंता को प्रबंधित करने के लिए एक दिनचर्या बनाएं जो रोजेसिया फ्लेयर-अप्स को ट्रिगर कर सके।
• अपने आहार से एलर्जी या ट्रिगर खाद्य पदार्थों को निर्धारित करने और हटाने के लिए एक खाद्य डायरी रखें।
• अधिक विरोधी भड़काऊ खाद्य पदार्थ जैसे कि काले, अदरक, और एवोकाडो का सेवन करें, जो एंटीऑक्सिडेंट में उच्च होते हैं और बी विटामिन जैसे नियासिनमाइड।
• नियमित रूप से या जब भी आप बाहर जाएं सनस्क्रीन पहनें, ताकि धूप के जोखिम और यूवी किरणों से रोमछिद्रों की चमक को रोका जा सके।
• कुछ दवाओं से बचें, जैसे कि सामयिक स्टेरॉयड, वैसोडिलेटर, और बीटा-ब्लॉकर्स, जो रोसेशिया को खराब कर सकते हैं या फ्लशिंग का कारण बन सकते हैं।

किसी भी निर्धारित दवा को रोकने से पहले अपने डॉक्टर से बात करें और विकल्पों के बारे में पूछें।

जब उपचार और जीवनशैली में परिवर्तन होता है तो यह काम नहीं करता है

जब प्राकृतिक उपचार और जीवन शैली में परिवर्तन आपको विफल करते हैं, तो दवा के विकल्प अभी भी मदद कर सकते हैं।

यदि आपके रसिया भड़कते हैं, तो अत्यधिक और दर्दनाक हो जाते हैं, तो अपने डॉक्टर से इन ओवर-द-काउंटर और नुस्खे उपचार के बारे में बात करें।

• एजेलिक एसिड
• बेंजोईल पेरोक्साइड
• कैल्सीनुरिन अवरोधक
• clindamycin
• metronidazole
• पर्मेथ्रिन
• retinoids
• सोडियम सल्फेटामाइड-सल्फर

तल - रेखा

अगर घर पर रोजेशिया बहता है, तो आपकी मदद करने के लिए बहुत सारे सरल, प्राकृतिक और सस्ती विकल्प हैं। कुछ डॉक्टर के दौरे या दवाओं से बचने के लिए पर्याप्त प्रभावी हो सकते हैं।

हालांकि शोध बताते हैं कि स्वास्थ्य लाभ हैं, एफडीए आवश्यक तेलों की शुद्धता या गुणवत्ता की निगरानी या विनियमन नहीं करता है। आवश्यक तेलों का उपयोग शुरू करने से पहले अपने चिकित्सक से बात करना और गुणवत्ता ब्रांड का चयन करते समय सावधानी बरतना महत्वपूर्ण है।

यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपको एलर्जी नहीं है, एक डिम साइज़ एप्लिकेशन के साथ अपनी बांह पर टेस्ट प्रोडक्ट्स लगाएँ। यदि आपके पास 24 घंटों में कोई प्रतिक्रिया नहीं है, तो आपको उत्पाद का उपयोग करने के लिए सुरक्षित होना चाहिए।

यदि रोज़े आपके दैनिक जीवन में हस्तक्षेप करता है या बहुत दर्दनाक हो जाता है, तो अपने डॉक्टर या स्थानीय फार्मासिस्ट से दवा और अन्य उपचार विकल्पों के बारे में बात करें।