महिला स्नेहन को बढ़ाने के लिए 4 घरेलू उपचार

विषय

• 1. केला स्मूदी
• सामग्री के
• तैयारी मोड
• 2. शहतूत की पत्ती की चाय
• सामग्री के
• तैयारी मोड
• 3. साओ क्रिस्टोवोवो हर्ब टी
• सामग्री के
• तैयारी मोड
• 4. जिनसेंग चाय
• सामग्री के
• तैयारी मोड

योनि सूखापन किसी भी उम्र की महिलाओं में निदान किया जा सकता है और अत्यधिक शराब की खपत, कम पानी का सेवन, मासिक धर्म चक्र की अवधि या तनाव के कारण हो सकता है, हालांकि, यह रजोनिवृत्ति में एक बहुत ही सामान्य लक्षण है जो युगल की कामुकता को बिगाड़ सकता है।

जब प्राकृतिक तरीकों से स्नेहन को बढ़ाना संभव नहीं है, तो फार्मेसियों या ड्रगस्टोर्स में एक अंतरंग स्नेहक खरीदना संभव है, लेकिन इन घरेलू उपचारों के लिए चयन करना एक अच्छा पहला विकल्प हो सकता है।

योनि की सूखापन से निपटने के लिए उपलब्ध विकल्पों की जाँच करें।

1. केला स्मूदी

योनि के सूखने का एक अच्छा घरेलू उपाय है कि आप रोजाना केले का विटामिन लें क्योंकि केला मैग्नीशियम से भरपूर होता है जो वासोडिलेशन को बढ़ावा देता है जिससे रक्त संचार बढ़ेगा। इस प्रकार, यह केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के कामकाज में सुधार करता है, कामेच्छा में बदलाव करता है, अधिक सेक्स हार्मोन का उत्पादन करता है और आनंद की भावनाओं को उत्तेजित करता है, जो स्नेहन के पक्ष में समाप्त होता है।

सामग्री के

• 1 केला;
• 1 गिलास सोया मिल्क;
• बादाम के 2 बड़े चम्मच।

तैयारी मोड

एक ब्लेंडर में अवयवों को मारो और फिर पी लो। इस विटामिन को दिन में 1 से 2 बार लिया जा सकता है।

2. शहतूत की पत्ती की चाय

पेड़ के पत्ते जो ब्लैकबेरी पैदा करते हैं, रजोनिवृत्ति पर योनि की सूखापन का मुकाबला करने के लिए एक अच्छा प्राकृतिक समाधान है क्योंकि यह फाइटोएस्ट्रोजेन में समृद्ध है जो हार्मोनल दोलन को कम करता है, रजोनिवृत्ति के लक्षणों में से कई को कम करता है, जैसे योनि सूखापन और कामेच्छा में कमी।

सामग्री के

• उबलते पानी के 500 मिलीलीटर;
• 5 शहतूत के पत्ते।

तैयारी मोड

उबलते पानी में शहतूत के पत्ते जोड़ें, आराम करने के 5 मिनट बाद कवर करें और तनाव दें। दिन में कई बार गर्म करें।

3. साओ क्रिस्टोवोवो हर्ब टी

इस चाय में फाइटोएस्ट्रोजेन होते हैं जो महिलाओं के प्राकृतिक एस्ट्रोजेन की जगह लेंगे और इसलिए, रजोनिवृत्ति में एक बढ़िया विकल्प हो सकता है, क्योंकि वे महिलाओं को गर्म चमक और योनि के सूखने जैसे लक्षणों से लड़ने में मदद करते हैं, जो सहज संपर्क में सुधार करते हैं।

सामग्री के

• उबलते पानी के 180 मिलीलीटर
• सूखे सेंट जॉन पौधा पत्तियों का 1 बड़ा चम्मच

तैयारी मोड

उबलते पानी में सूखे पत्ते जोड़ें और 5 से 10 मिनट तक खड़े रहने दें। फिर तनाव लें और गर्म करें। लक्षणों में सुधार होने तक इस चाय को दिन में 2 से 3 बार तैयार किया जा सकता है।

4. जिनसेंग चाय

जिनसेंग एक औषधीय पौधा है जो शरीर में नाइट्रिक ऑक्साइड की उपलब्धता को बढ़ाता है। नाइट्रिक ऑक्साइड एक गैस है जो वासोडिलेशन की सुविधा देता है और इसलिए, जब यह बढ़ रहा है तो यह रक्त परिसंचरण में सुधार करता है, विशेष रूप से अंतरंग क्षेत्र में। श्रोणि में रक्त की वृद्धि के साथ, प्राकृतिक स्नेहन का बेहतर उत्पादन होता है, जो योनि के सूखापन को ठीक कर सकता है।

सामग्री के

• 2 ग्राम जिनसेंग जड़;
• 200 मिलीलीटर पानी;

तैयारी मोड

एक पैन में जिन्सेंग की जड़ों के साथ पानी डालें और 15 से 20 मिनट तक उबालें। फिर इसे गर्म और तनाव दें। इस चाय को पूरे दिन, हर दिन पिया जा सकता है, जब तक कि सूखापन में सुधार न हो।