अवरुद्ध नाक के खिलाफ क्या करना है

विषय

• 1. भरी हुई नाक के लिए उच्च चाय
• 2. भरी हुई नाक के लिए दाल की चाय
• 3. भरी हुई नाक के खिलाफ साँस लेना
• 4. मेंहदी की चाय
• 5. थाइम चाय
• अधिक घर का बना व्यंजनों

भरवां नाक के लिए एक महान घरेलू उपाय है एल्टिया टी, साथ ही डिल चाय, क्योंकि वे बलगम और स्राव को हटाने में मदद करते हैं और नाक को खोलते हैं। हालांकि, नीलगिरी के साथ साँस लेना और अन्य औषधीय पौधों का उपयोग भी इस असुविधा को कम करने में मदद कर सकता है।

भरी हुई नाक, जिसे नाक की भीड़ के रूप में भी जाना जाता है, सर्दी, फ्लू या साइनसाइटिस के कारण हो सकता है, जिसके कारण नाक में रक्त वाहिकाओं में सूजन और सूजन हो जाती है या अतिरिक्त बलगम और स्राव का उत्पादन होता है, जिससे नाक बंद हो जाती है।

1. भरी हुई नाक के लिए उच्च चाय

अल्टिया चाय एक भरी हुई नाक के लिए उत्कृष्ट है, क्योंकि इस औषधीय पौधे में decongestant, expectorant, anti-inflammatory और emollient गुण होते हैं, जो नाक में रक्त वाहिकाओं को ख़राब करने और नाक को बंद करने में मदद करते हैं।

सामग्री के

• 2 चम्मच अल्टिया के कटे हुए पत्ते
• उबलते पानी के 2 कप

तैयारी मोड

उबलते पानी में एल्टिया के कटा हुआ पत्ते जोड़ें, लगभग 5 से 10 मिनट तक खड़े रहें, एक दिन में 3 कप चाय तक तनाव और पीएं।

2. भरी हुई नाक के लिए दाल की चाय

डिल चाय एक भरी हुई नाक के लिए एक बेहतरीन घरेलू उपाय है क्योंकि इसमें expectorant गुण होते हैं, जो बलगम और स्राव को दूर करने में मदद करते हैं।

सामग्री के

• 1 मुट्ठी पत्ते, फल और डिल बीज
• 1 कप उबलता पानी

तैयारी मोड

एक बेकिंग शीट पर पत्तियों, फलों और डिल के बीज रखें और भूनने तक ओवन में रखें। फिर इस भुने हुए मिश्रण का 1 बड़ा चम्मच एक कप में डालें और उबलते पानी के साथ कवर करें। 20 मिनट के लिए खड़े हो जाओ, बाद में तनाव और पीना।

आम तौर पर, भरवां नाक 1 सप्ताह में चली जाएगी, हालांकि, यदि नाक से डीकॉन्गेस्टेंट या एंटी-एलर्जी दवा का उपयोग करना आवश्यक है, तो इसका उपयोग केवल चिकित्सा सलाह के तहत किया जाना चाहिए।

3. भरी हुई नाक के खिलाफ साँस लेना

एक भरी हुई नाक के लिए एक और महान प्राकृतिक समाधान मलयालुका और नीलगिरी के आवश्यक तेलों को साँस लेना है।

सामग्री के

• मैलाक्युएला आवश्यक तेल की 1 बूंद
• नीलगिरी आवश्यक तेल की 1 बूंद
• उबलते पानी का 1 लीटर

तैयारी मोड

उबलते पानी को एक गर्मी प्रतिरोधी कंटेनर में रखें और आवश्यक तेलों को जोड़ें। फिर अपने सिर को एक कपास तौलिया के साथ कवर करें, अपने चेहरे को कंटेनर के करीब लाएं और 10 मिनट के लिए भाप को साँस लें।

यह घरेलू उपाय बहुत प्रभावी है, क्योंकि उपयोग किए जाने वाले आवश्यक तेलों में एंटीवायरल और जीवाणुरोधी गुण होते हैं, और नाक में मौजूद बलगम को बाहर निकालने में मदद करते हैं जो सांस को रोकता है।

4. मेंहदी की चाय

रोज़मेरी चाय एक भरी हुई नाक के लिए एक उत्कृष्ट घरेलू उपाय है।

सामग्री के

• 5 बड़े चम्मच कटा हुआ दौनी पत्ते
• 1 लीटर पानी
• स्वाद के लिए शहद मीठा

तैयारी मोड

उबलते पानी में दौनी के पत्तों को जोड़ें और 15 मिनट तक खड़े रहने दें। तनाव, शहद के साथ मीठा और एक दिन में इस चाय के 3 कप पीते हैं।

एक भरी हुई नाक के लिए प्रभावी होने के अलावा, दौनी में गुण होते हैं जो पाचन संबंधी विकार, रुमेटीम्स और सिरदर्द के उपचार में सहायता करते हैं।

5. थाइम चाय

एक भरी हुई नाक को राहत देने के लिए एक उत्कृष्ट प्राकृतिक उपचार है थाइम चाय पीना, क्योंकि इस पौधे में एक शक्तिशाली expectorant, जीवाणुरोधी और एंटीवायरल एक्शन होता है जो नाक के स्राव को खत्म करने में मदद करता है, जबकि संक्रमण को खत्म करने में मदद करता है जो समस्या पैदा कर रहा है।

इस प्रकार, यह घरेलू उपाय, नाक को अनब्लॉक करने के अलावा, फ्लू, सर्दी और एलर्जी के लक्षणों में सुधार करता है, जैसे कि अत्यधिक छींकने और बहती नाक। प्रयुक्त सामग्री नाक के मार्ग में अतिरिक्त कफ को खत्म करती है, इस प्रकार श्वास को बेहतर बनाती है।

सामग्री के

• 1 मुट्ठी मेथी
• 1 मुट्ठी थाइम
• 1 लीटर पानी

तैयारी मोड

पानी उबालें और फिर इसे जड़ी बूटियों के ऊपर डालें। फिर लगभग 15 मिनट के लिए कंटेनर को कवर करें, तनाव और चाय पीने के लिए तैयार है। इस घरेलू उपाय को रोजाना 3 कप पिएं।

अधिक घर का बना व्यंजनों

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