शरीर को डिटॉक्स करने के लिए प्राकृतिक नुस्खा

विषय

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शरीर को डिटॉक्सीफाई करने का एक बेहतरीन प्राकृतिक नुस्खा है इस नींबू के रस को ताज़ी सब्जियों के साथ लेना क्योंकि यह प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थों के सेवन के कारण जिगर और पूरे शरीर में जमा विषाक्त पदार्थों को खत्म करने में मदद करता है।

शरीर के डिटॉक्सिफिकेशन में अपशिष्ट और संचित विषाक्त पदार्थों को खत्म करने की प्रक्रिया होती है। इन विषाक्त पदार्थों को हानिकारक पदार्थों की उत्पत्ति होती है, जो खाद्य उद्योग द्वारा उपयोग किए जाने वाले रासायनिक घटकों के अंतर्ग्रहण के परिणामस्वरूप उत्पन्न होते हैं, जैसे कि additives, संरक्षक, रंजक, मिठास या यहां तक ​​कि प्रदूषण।

शरीर के डिटॉक्सीफिकेशन को बढ़ावा देने के अलावा, इस जूस में प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने के गुण भी होते हैं।

सामग्री के

• अजवाइन के 3 डंठल
• पालक के 5 पत्ते
• 1 नींबू
• 1 सेब

तैयारी

एक ब्लेंडर में सब कुछ मारो और यदि आप चाहें तो तनाव। अपकेंद्रित्र का उपयोग खाना पकाने को अधिक व्यावहारिक बनाता है। लीवर, रक्त, आंत और अधिक आसानी से वजन कम करने के लिए इस डिटॉक्सीफाइंग रस को 7 दिनों तक रोजाना लें।

शरीर के डिटॉक्सीफिकेशन को बढ़ाने के लिए, किसी को भी अंतर्ग्रहण से बचना चाहिए:

• कैफीन;
• चीनी और
• मादक पेय।

ये शरीर के लिए विषाक्त तत्व हैं, और आहार से उनका प्रतिबंध या उन्मूलन उनके मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य को संरक्षित करने का एक बुद्धिमान तरीका है, साथ ही जीवन शक्ति, प्रतिरक्षा, प्रजनन क्षमता, एकाग्रता और यहां तक ​​कि नींद की गुणवत्ता भी है।

अजवाइन और पालक के रस के अलावा सूप का उपयोग शरीर को डिटॉक्स करने और वजन घटाने में मदद के लिए भी किया जा सकता है। नीचे दिए गए वीडियो को देखें और जानें कि सबसे अच्छी सामग्री के साथ एक डिटॉक्स कैसे करें।

अपने शरीर को detoxify करने के अन्य तरीके देखें:

• डिटॉक्स जूस
• डिटॉक्स डाइट
• चाय पीते हुए