बृहदान्त्र शुद्ध: आपको क्या जानना चाहिए

विषय

• एक बृहदान्त्र शुद्ध क्यों करते हैं?
• एक बृहदान्त्र शुद्ध क्या है?
• बृहदान्त्र सफाई के 'लाभ'
• जोखिम कई हैं
• निर्जलीकरण
• इलेक्ट्रोलाइट असंतुलन
• बैक्टीरियल असंतुलन और संक्रमण
• आंत्र छिद्र
• सुरक्षित बृहदान्त्र सफाई के लिए युक्तियाँ
• एक विकल्प

एक बृहदान्त्र शुद्ध क्यों करते हैं?

आपके बृहदान्त्र में सिंचाई करना सुखद नहीं लगता है, लेकिन चिकित्सकों का दावा है कि यह पाचन और वजन घटाने में सुधार जैसे कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान कर सकता है। हालाँकि, एक बृहदान्त्र शुद्ध करना जोखिम के बिना नहीं आता है। अधिकांश जीवनशैली प्रथाओं की तरह, इसे संभावित खतरों के पर्याप्त ज्ञान के साथ सावधानी से संपर्क किया जाना चाहिए।

एक बृहदान्त्र शुद्ध क्या है?

बृहदान्त्र सफाई, जिसे कोलोनिक सिंचाई या कॉलोनिक हाइड्रोथेरेपी के रूप में भी जाना जाता है, में कचरे को हटाने के लिए तरल पदार्थ के साथ बृहदान्त्र को फ्लश करना शामिल है। यह एक ऐसी प्रथा है जो प्राचीन काल से चली आ रही है, और लाभ इस आधार पर हैं कि पाचन अपशिष्ट शरीर के लिए एक विष हो सकता है।

आम तौर पर, एक पेशेवर जिसे कॉलोनिक हाइजीनिस्ट कहा जाता है, जब आप एक मेज पर आराम करते हैं, तो बृहदान्त्र शुद्ध करता है। इसमें मलाशय में एक ट्यूब के माध्यम से लगभग 60 लीटर तरल पदार्थ भेजना शामिल है। विषाक्त पदार्थों को फिर एक अलग ट्यूब के माध्यम से निष्कासित कर दिया जाता है, और प्रक्रिया को दोहराया जाता है।

आप ऑनलाइन या अपने स्थानीय दवा की दुकान में घर के अंदर सिंचाई उत्पादों को पा सकते हैं।

बृहदान्त्र सफाई के 'लाभ'

बृहदान्त्र सफाई के चिकित्सकों का कहना है कि आप अपने पाचन तंत्र से विषाक्त पदार्थों को हटाकर कई लाभ प्राप्त कर सकते हैं। वे कहते हैं कि इससे वजन कम हो सकता है, बेहतर पाचन हो सकता है, ऊर्जा बढ़ सकती है, और स्पष्ट सोच बन सकती है। लेकिन इनमें से अधिकांश दावे अप्रमाणित हैं और इनमें वैज्ञानिक समर्थन की कमी है।

2016 में किए गए एक छोटे से पायलट अध्ययन ने चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम वाले रोगियों में कॉलोनिक सिंचाई के बाद गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल लक्षणों में सुधार को नोट किया।

लेकिन उपरोक्त अध्ययन के परिणामों के बावजूद, बृहदान्त्र सफाई को सावधानी के साथ संपर्क किया जाना चाहिए, क्योंकि यह संभावित रूप से बृहदान्त्र क्षति का कारण बन सकता है। हम नीचे बृहदान्त्र सफाई के संभावित खतरों को रेखांकित करते हैं।

जोखिम कई हैं

बृहदान्त्र सफाई के साथ जुड़े संभावित जोखिमों की सूची लाभों की सूची से बहुत लंबी है।

निर्जलीकरण

जबकि बृहदान्त्र सफाई के साथ जुड़े वजन घटाने में से कुछ अपशिष्ट को हटाने के कारण होता है, यह भी तरल पदार्थ को हटाने का कारण बनता है। निर्जलीकरण चरम मामलों में गुर्दे की विफलता का कारण बन सकता है।

इलेक्ट्रोलाइट असंतुलन

बृहदान्त्र की सफाई आपके शरीर में पोटेशियम और सोडियम जैसे इलेक्ट्रोलाइट्स के संतुलन को परेशान कर सकती है। ये रसायन कोशिकाओं में विद्युत संकेतों को ले जाते हैं, और असंतुलन से चेतना की हानि के साथ-साथ गुर्दे की क्षति भी हो सकती है।

बैक्टीरियल असंतुलन और संक्रमण

बृहदान्त्र की सफाई संभावित रूप से अस्वस्थ बैक्टीरिया को कम पाचन तंत्र में इस्तेमाल किए गए उपकरणों और तरल पदार्थों के साथ आमंत्रित कर सकती है। वे स्वस्थ जीवाणुओं को भी हटाते हैं जो उस संक्रमण से लड़ सकते हैं।

आंत्र छिद्र

आंत्र छिद्र तब होता है जब निचले आंत की दीवार में एक आंसू होता है। यह एक चिकित्सा आपातकाल माना जाता है। हालांकि लक्षण बुखार, दर्द, ठंड लगना और मतली के साथ शुरू होते हैं, यह प्रगति कर सकता है और यहां तक ​​कि घातक भी हो सकता है।

सुरक्षित बृहदान्त्र सफाई के लिए युक्तियाँ

यदि आप जोखिमों को जानते हैं और अभी भी बृहदान्त्र सफाई में रुचि रखते हैं, तो ऐसी चीजें हैं जो आप इस संभावना को कम करने के लिए कर सकते हैं कि आप किसी भी बुरे स्वास्थ्य प्रभाव को भुगतेंगे।

• पहले अपने डॉक्टर से बात करें। कुछ लोगों को जटिलताओं के लिए अधिक जोखिम हो सकता है।
• अधिक मात्रा में तरल पदार्थ पीओ। अपने शुद्ध होने से पहले और बाद में निर्जलीकरण को रोकने के लिए खूब पानी पिएं।
• अपने चिकित्सक को बुद्धिमानी से चुनें। Colonic hygienists के लिए कोई लाइसेंसिंग आवश्यकताएं नहीं हैं, लेकिन कुछ पेशेवर संगठनों से संबंधित हैं जिन्हें प्राथमिक चिकित्सा और CPR में कुछ प्रशिक्षण की आवश्यकता होती है। अपनी नियुक्ति के साथ जाने से पहले अन्य लोगों से बात करें, जिन्होंने विशिष्ट चिकित्सक का उपयोग किया है।
• केवल नए, डिस्पोजेबल उपकरण और सुरक्षात्मक गियर का उपयोग किया जाता है। सुनिश्चित करें कि आपके हाइजीनिस्ट की उचित कीटाणुशोधन दिनचर्या है और जब भी संभव हो, डिस्पोजेबल उपकरण का उपयोग करें। बृहदान्त्र सफाई उपकरण बैक्टीरिया संचारित कर सकते हैं अगर ठीक से निष्फल नहीं है।

एक विकल्प

पारंपरिक सिंचाई बृहदान्त्र शुद्ध के अलावा, बाजार पर कई उत्पाद हैं जो मौखिक पूरक के माध्यम से समान लाभ देने का दावा करते हैं। ये कैप्सूल, पाउडर, या चाय में आ सकते हैं, और पौधे के फाइबर और प्राकृतिक जुलाब शामिल हो सकते हैं। यदि आप सप्लीमेंट का विकल्प चुनते हैं, तो पैकेज के निर्देशों को ध्यान से पढ़ें और अपने डॉक्टर से सामग्री पर चर्चा करें।