पोस्ट-गर्भपात सिंड्रोम के साथ सौदा क्या है?
विषय
- सुझाए गए लक्षण क्या हैं?
- क्या यह असली है?
- तब लोग गर्भपात के बाद क्या महसूस करते हैं?
- राहत
- उदासी
- अपराध
- खेद
- क्यों कुछ अधिक परेशानी महसूस कर सकते हैं
- समर्थन की कमी
- गर्भपात कराने के बारे में अनिश्चितता
- कलंक और गर्भपात विरोधी विरोध प्रदर्शन
- व्यक्तिगत मूल्य या मान्यताएँ
- मौजूदा स्वास्थ्य संबंधी चिंताएँ
- मदद के लिए पहुँचना
- तल - रेखा
गर्भपात एक ऐसा विषय है जो बहुत सारे मिथकों में डूबा हुआ है, तब भी जब आप इसे राजनीतिक बहस से हटाते हैं।
आपने सुना होगा, उदाहरण के लिए, कि गर्भपात स्तन कैंसर के जोखिम को बढ़ा सकता है और भविष्य में गर्भवती होने या गर्भावस्था को समाप्त करने के लिए ले जाना मुश्किल बना सकता है।
मौजूदा चिकित्सा अनुसंधान, हालांकि, इन दावों का समर्थन नहीं करते हैं।
बहुत सारी बहस गर्भपात और गंभीर भावनात्मक लक्षणों के बीच एक कड़ी के विचार को भी घेर लेती है। कुछ लोग सुझाव देते हैं कि गर्भपात एक दर्दनाक अनुभव है जिसके परिणामस्वरूप "पोस्ट-गर्भपात सिंड्रोम" हो सकता है, जो गहन संकट को संदर्भित करता है जिसका मानसिक स्वास्थ्य पर स्थायी प्रभाव पड़ता है।
कुछ लोगों का तर्क है कि यह एक वैध चिकित्सीय स्थिति है, जबकि अन्य लोगों का सुझाव है कि यह एक ऐसी घटना है जिसका उद्देश्य लोगों को विकृतियों से बचाना है।
चीजों को साफ करने के लिए, हम गर्भपात और मानसिक स्वास्थ्य के बारे में क्या करते हैं और क्या नहीं करते हैं, इस पर करीबी नज़र डालते हैं।
सुझाए गए लक्षण क्या हैं?
जो लोग पोस्ट-एबॉर्शन सिंड्रोम के अस्तित्व का समर्थन करते हैं, उन्होंने इसकी तुलना पोस्ट-ट्रॉमैटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर (PTSD) से की है, यह सुझाव देते हैं कि यह समान लक्षणों में से कई को साझा करता है।
आमतौर पर पोस्ट-गर्भपात सिंड्रोम से जुड़े लक्षणों में शामिल हैं:
- tearfulness
- क्रोध, उदासी, दु: ख, या सुन्नता सहित मूड में बदलाव
- डिप्रेशन
- अपराध, पछतावा, या गर्भपात से इनकार
- फ्लैशबैक
- बुरे सपने और बाधित नींद
- आत्महत्या के विचार
- पदार्थ का उपयोग
- संबंध जारी करता है
- आत्मसम्मान में कमी
- भविष्य के गर्भ का डर
कुछ का यह भी तर्क है कि पोस्ट-गर्भपात सिंड्रोम संबंध समस्याओं और यौन व्यवहार या रुचियों में बदलाव में भूमिका निभा सकता है, जैसे:
- रोमांटिक पार्टनर से पीछे हटना
- सेक्स में रुचि खोना
- सेक्स में रुचि बढ़ रही है
कुछ लोग यौन रुचि में इस बदलाव को दूसरे सुझाए गए लक्षण से जोड़ते हैं: गर्भपात के लिए जल्दी से फिर से गर्भपात करवाना "गर्भपात" कराना।
कहा जाता है कि ये लक्षण गर्भपात के तुरंत बाद दिखाई देते हैं और कभी-कभी महीनों, यहां तक कि वर्षों तक भी रहते हैं।
क्या यह असली है?
अक्सर लोग करना गर्भपात होने से ठीक पहले और तुरंत बाद तीव्र भावनाओं का अनुभव करें। लेकिन विशेषज्ञों ने इन भावनाओं को भुलाने या मानसिक स्वास्थ्य पर स्थायी प्रभाव डालने के लिए कोई प्रमाण नहीं दिया है।
इसके अलावा, रोगों के अंतर्राष्ट्रीय वर्गीकरण या मानसिक विकारों के नैदानिक और सांख्यिकीय मैनुअल के हालिया संस्करण में पोस्ट-गर्भपात सिंड्रोम का कोई आधिकारिक निदान नहीं है।
इसके विपरीत, अनुसंधान अत्यधिक सुझाव देता है कि गर्भपात, ज्यादातर मामलों में, एक आघात प्रतिक्रिया का कारण नहीं बनता है या किसी भी लिंग संकट में योगदान देता है।
इस निष्कर्ष के समर्थन में बोलने वाले कई चिकित्सा संगठनों में शामिल हैं:
- अमेरिकन मनोवैज्ञानिक संगठन
- अमेरिकन कॉलेज ऑफ ऑब्स्टेट्रिशियंस एंड गायनेकोलॉजिस्ट्स
- प्रजनन अधिकारों के लिए केंद्र
हम गर्भपात और मानसिक स्वास्थ्य के बीच संबंध के बारे में कुछ जानकारी प्राप्त करने के लिए सिएटल में अभ्यास करने वाली एक लाइसेंस प्राप्त मानसिक स्वास्थ्य परामर्शदाता और महिलाओं के मानसिक स्वास्थ्य विशेषज्ञ, राहेल गैब्रियल के पास पहुँचे।
वह इस बात पर जोर देती है, जबकि लोग निश्चित रूप से गर्भपात से संबंधित जटिल भावनाओं का अनुभव कर सकते हैं, "अपने अनुभवों को अलग करने का प्रयास करने में मदद नहीं करता है।"
अपने व्यवहार में, उसने देखा कि "गर्भपात के लिए हर किसी की प्रतिक्रिया अलग-अलग होती है, जटिल से लेकर काफी सरल।"
तब लोग गर्भपात के बाद क्या महसूस करते हैं?
जबकि मानसिक स्वास्थ्य विशेषज्ञ गर्भपात के बाद के सिंड्रोम के वास्तविक निदान को नहीं पहचानते हैं, वे मानते हैं कि गर्भपात के बाद भावनात्मक अनुभव व्यक्ति से व्यक्ति में व्यापक रूप से भिन्न हो सकते हैं।
"किसी भी कारण से गर्भावस्था की हानि आपके हार्मोन चक्र को बाधित कर सकती है, संभावित रूप से नकारात्मक भावनाओं का कारण बन सकती है," गेब्रियल बताते हैं। "एक ही समय में गहराई से प्रभावित और राहत दोनों महसूस करना संभव है। दर्दनाक तनाव से राहत के लिए भावनाओं का एक पूरा स्पेक्ट्रम, सामान्य है। ”
अधिक विशेष रूप से, 2018 और 2013 के शोध बताते हैं कि निम्नलिखित भावनाएं सबसे आम हैं।
राहत
गर्भपात के बाद भावनाओं की खोज करने वाले अध्ययनों के परिणाम गर्भपात के बाद लगातार सबसे आम भावना का सुझाव देते हैं।
चाहे आप सही तरीके से जानते थे कि आप गर्भपात करवाना चाहते हैं या निर्णय लेने के लिए कुछ समय की आवश्यकता है, आपको पता था कि गर्भावस्था जारी रखना उस समय आपके लिए सही विकल्प नहीं था।
एक सुरक्षित गर्भपात के साथ गर्भावस्था को समाप्त करने की क्षमता ने आपको योजना के अनुसार जीवन जारी रखने का विकल्प दिया।
गर्भपात के बाद राहत महसूस करने में कुछ भी गलत नहीं है। यह अहसास बहुत सामान्य है। यह आपके ज्ञान को पुष्ट करता है कि आपने खुद को आगे बढ़ाने के लिए सबसे अच्छा निर्णय लिया।
उदासी
भावनाएं जटिल हैं, विशेष रूप से महत्वपूर्ण या कठिन जीवन निर्णयों से संबंधित हैं। यहां तक कि अगर आप ज्यादातर राहत महसूस करते हैं, तो आप एक बार गर्भपात या प्रक्रिया के तुरंत बाद निर्णय लेने पर भी कुछ उदासी या दुःख का अनुभव कर सकते हैं।
शायद आप भविष्य में बच्चे चाहते हैं, लेकिन आर्थिक रूप से या अन्यथा बच्चे पैदा करने में सक्षम महसूस नहीं करते। हो सकता है कि अन्य परिस्थितियों के कारण आप गर्भपात का फैसला करें। यह आपका सबसे अच्छा विकल्प था।
यहां तक कि अगर आपको कोई अफसोस नहीं है, तो भी आपको गर्भावस्था के नुकसान के आसपास कुछ दुःख हो सकता है।
आप किसी भी दुख को नोटिस नहीं कर सकते हैं, या तो। वह भी पूरी तरह से सामान्य है।
अपराध
गर्भपात होने के बाद कुछ लोग अपराध बोध का अनुभव करते हैं। यह अपराधबोध स्वयं गर्भधारण से अधिक संबंधित हो सकता है: कुछ लोग चाहें तो वे अपने चुने हुए जन्म नियंत्रण विधि के साथ अधिक देखभाल कर सकते हैं, उदाहरण के लिए, वास्तविक गर्भपात की तुलना में।
लेकिन अपराधबोध गर्भपात के बारे में आपकी व्यक्तिगत भावनाओं से भी उपजा हो सकता है। हो सकता है कि आपने कभी खुद के गर्भपात की कल्पना न की हो और निर्णय लेने से पहले संघर्ष किया हो कि यह सबसे अच्छा विकल्प था।
कुछ परस्पर विरोधी भावनाओं का अनुभव करना काफी सामान्य है। अपराधबोध की ये भावनाएँ राहत की भावनाओं के साथ आ सकती हैं।
खेद
हां, कुछ लोग गर्भपात के बाद कुछ पछतावा महसूस करते हैं। और उस अफसोस के लिए यह असामान्य नहीं है कि उसे राहत की भ्रामक भावना के साथ जोड़ा जाए।
हो सकता है कि आपको अभी पता था कि आप जो भी कारण या कारणों के संयोजन के लिए गर्भपात करते हैं। भले ही, अफसोस के कुछ माप का अनुभव करना अभी भी पूरी तरह से समझ में आता है।
आपको गर्भवती होने या गर्भपात की आवश्यकता पर अफसोस हो सकता है। शायद आपको इस बात का अफसोस है कि आप जीवन में किसी ऐसे स्थान पर नहीं पहुँचे जहाँ आप एक बच्चे की परवरिश कर सकते हैं, या आपका वर्तमान साथी सही सह-माता-पिता नहीं है।
अफसोस की तरह जटिल या मिश्रित भावनाओं के बावजूद, गर्भपात करने वाले अधिकांश लोग अभी भी आश्वस्त महसूस करते हैं कि उन्होंने प्रक्रिया के बाद सही निर्णय वर्ष किए।
क्यों कुछ अधिक परेशानी महसूस कर सकते हैं
कभी-कभी, कुछ लोग गर्भपात के बाद अधिक गंभीर भावनात्मक लक्षणों या सुस्त संकट का अनुभव करते हैं।
हालांकि, ये लक्षण अक्सर चिंताजनक चिंताओं से संबंधित होते हैं, या गर्भवती होने से पहले या गर्भपात करने का निर्णय लेने से पहले अनुभव किए गए मुद्दे।
गर्भपात के संबंध में कुछ चीजें किसी को तनाव, भावनात्मक उथल-पुथल और अन्य कठिन भावनाओं का अनुभव करने की संभावना बढ़ा सकती हैं।
समर्थन की कमी
यहां तक कि अगर आपको अपनी पसंद के बारे में कोई आरक्षण नहीं है, तो भी आपको अपने साथी, परिवार या दोस्तों से कुछ भावनात्मक समर्थन की आवश्यकता हो सकती है। महत्वपूर्ण निर्णयों पर बात करने से आप अक्सर अपने विचारों को सुलझाने में मदद कर सकते हैं और इस मुद्दे पर अपनी भावनाओं के बारे में जान सकते हैं।
जब आपके पास विश्वास करने के लिए कोई विश्वसनीय प्रियजन नहीं है, हालांकि, आप अकेले और अलग-थलग महसूस कर सकते हैं।
यदि आप किसी रिश्ते में हैं, लेकिन आपका साथी अपने फैसले के बारे में एक या दूसरे तरीके से ज्यादा परवाह नहीं करता है, उदाहरण के लिए, आप चोट महसूस कर सकते हैं, या जैसे कि आपको इसे अकेले जाने की आवश्यकता है।
वैकल्पिक रूप से, यदि आपका साथी एक अलग फैसले में आप पर दबाव बनाने की कोशिश करता है, तो आप विवादित और तनावग्रस्त महसूस कर सकते हैं।
गर्भपात कराने के बारे में अनिश्चितता
गर्भपात कराने के निर्णय में बहुत सारे कारक अक्सर खेलते हैं। आप अपने विकल्पों को तौलना और तय कर सकते हैं, अंत में, गर्भपात सबसे अधिक समझ में आता है। लेकिन एक ही समय में, आप अभी भी थोड़ा अनिश्चित महसूस कर सकते हैं।
हो सकता है कि आप एक परिवार शुरू करना चाहते हैं और चाहते हैं कि आपकी मौजूदा परिस्थितियाँ आपको गर्भावस्था जारी रखने और बिना किसी कठिनाई के बच्चे को पैदा करने की अनुमति दें। या शायद आपने कभी नहीं सोचा था कि आप अपने लिए गर्भपात का चयन करते हैं, लेकिन अपने आप को ऐसी स्थिति में पाते हैं जहाँ आप कोई अन्य विकल्प नहीं देख सकते।
यदि आप अपने निर्णय के साथ संघर्ष करते हैं, तो आप बाद में इसके बारे में सोचते रहना जारी रख सकते हैं।
कलंक और गर्भपात विरोधी विरोध प्रदर्शन
यहां तक कि अगर आप गर्भपात को एक सुरक्षित चिकित्सा प्रक्रिया के रूप में देखते हैं और जानते हैं कि आपको अपने शरीर के बारे में अपने निर्णय लेने का पूरा अधिकार है, तब भी गर्भपात-विरोधी संदेशों का नकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है।
2016 के शोध के अनुसार, कुछ महिलाओं ने गर्भपात के बाद संकट का अनुभव किया, उन्होंने बताया कि क्लिनिक में प्रदर्शनकारियों को देखकर उनके लक्षण बढ़ गए थे।
हालाँकि अब अधिक लोग गर्भपात के साथ अपने अनुभवों के बारे में खुलकर बात करते हैं, फिर भी बहुत सारे कलंक हैं।
व्यक्तिगत मूल्य या मान्यताएँ
प्रो-ऑप्शन का मतलब प्रो-गर्भपात नहीं है। प्रो-पसंद का मतलब है कि आप मानते हैं कि हर किसी को अपने स्वयं के प्रजनन निर्णय लेने का अधिकार है। यह एक समर्थक पसंद स्थिति को पकड़ना और अभी भी अपने आप को गर्भपात नहीं करना चाहता है।
लेकिन अगर परिस्थितियों ने आपको अपनी व्यक्तिगत मान्यताओं के बावजूद गर्भपात का चयन करने के लिए प्रेरित किया, तो आप अपने निर्णय के बारे में बहुत अधिक परेशानी का अनुभव कर सकते हैं और प्रक्रिया के लंबे समय बाद भी अपराधबोध और अफसोस का अनुभव करना जारी रख सकते हैं, भले ही आप अभी भी उसी समय राहत महसूस करते हों।
मौजूदा स्वास्थ्य संबंधी चिंताएँ
एक चिकित्सा या मानसिक स्वास्थ्य स्थिति के साथ रहना हमेशा आसान नहीं होता है, तब भी जब आपके जीवन में सब कुछ सुचारू रूप से आगे बढ़ रहा हो। एक अनियोजित गर्भावस्था का सामना करना - एक अन्य चिकित्सा स्थिति जिसमें आपके हिस्से पर निर्णय लेने की आवश्यकता होती है - चीजों की मदद नहीं करती है।
यहां तक कि अगर आप गर्भावस्था को समाप्त करने के अपने निर्णय के आसपास किसी भी भावनात्मक तनाव का अनुभव नहीं करते हैं, तो बस तनावपूर्ण स्थिति का अनुभव कभी-कभी चिंता, घबराहट या अवसाद की भावनाओं को ट्रिगर कर सकता है।
हालांकि यह जरूरी नहीं है कि गर्भपात उन भावनाओं का कारण बने, हालांकि। आपके तनाव में शामिल होने वाली कोई भी स्थिति समान प्रभाव डाल सकती है।
यदि आपका शारीरिक स्वास्थ्य आपको गर्भावस्था को जारी रखने या सुरक्षित रूप से जन्म देने से रोकता है, तो आपको अपने स्वयं के स्वास्थ्य की सुरक्षा के लिए गर्भपात की आवश्यकता हो सकती है।
अगर ऐसा है, तो आप संभावनाओं के आसपास दुःख और अन्य संकट का अनुभव कर सकते हैं जो आपके लिए खुले नहीं हैं।
मदद के लिए पहुँचना
यदि आप गर्भपात के बारे में विचार कर रहे हैं या गर्भपात होने के बाद कुछ भावनात्मक परेशानी का सामना कर रहे हैं, तो समर्थन के लिए बाहर पहुंचने में डर नहीं लगता।
अपने स्थानीय गर्भपात क्लिनिक या स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से शुरू करें। क्लीनिक और हेल्थकेयर प्रदाता गर्भपात की पेशकश करते हैं, जैसे कि नियोजित पितृत्व, वैज्ञानिक रूप से समर्थित, आपके विकल्पों के बारे में सटीक जानकारी प्रदान करते हैं और आपको अपने लिए सही निर्णय लेने के लिए संसाधनों तक पहुंचने में मदद कर सकते हैं।
यदि आप तैयार नहीं हैं तो उन्होंने आपको गर्भपात के लिए दबाव नहीं डाला। गर्भपात के बारे में फैसला करने के बाद वे आपके दिमाग को बदलने की कोशिश नहीं करेंगे।
तुम भी एक बात पर मुक्त, गोपनीय समर्थन तक पहुँच सकते हैं:
- ऑल-ऑप्शंस गर्भपात के बारे में निर्णय लेने की कोशिश कर रहे लोगों के साथ-साथ गर्भपात करवाने वाले लोगों को भी दयालु मार्गदर्शन और समर्थन प्रदान करता है। 888-493-0092 पर पहुंचें।
- Exhale पाठ या टेलीफोन द्वारा गर्भपात के बाद का समर्थन प्रदान करती है। 866-439-4253 पर कॉल करें या टेक्स्ट 617-749-2948।
तल - रेखा
गर्भपात के बाद महसूस करने का कोई सही या गलत तरीका नहीं है। आप वास्तव में, विभिन्न भावनाओं का एक बहुत कुछ हो सकता है - कुछ तटस्थ, कुछ नकारात्मक, कुछ सकारात्मक।
लेकिन इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप किस तरह की भावनाओं का अनुभव करते हैं, वे पूरी तरह से मान्य हैं।
क्रिस्टल रेपोल पहले गुडथेरेपी के लिए एक लेखक और संपादक के रूप में काम कर चुके हैं। उनकी रुचि के क्षेत्रों में एशियाई भाषाओं और साहित्य, जापानी अनुवाद, खाना पकाने, प्राकृतिक विज्ञान, सेक्स सकारात्मकता और मानसिक स्वास्थ्य शामिल हैं। विशेष रूप से, वह मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दों के बारे में कलंक को कम करने में मदद करने के लिए प्रतिबद्ध है।
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