पीएमएस लक्षण बनाम गर्भावस्था के लक्षण

विषय

• अवलोकन
• 1. स्तन दर्द
• 2. रक्तस्राव
• 3. मनोदशा में बदलाव
• 4. थकान
• 5. मतली
• 6. खाद्य cravings और aversions
• 7. ऐंठन
• ले जाओ

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अवलोकन

प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम (PMS) मासिक धर्म चक्र से जुड़े लक्षणों का एक समूह है। आमतौर पर, पीएमएस के लक्षण आपकी अवधि से एक से दो सप्ताह पहले होते हैं। आमतौर पर आपकी अवधि शुरू होने के बाद वे रुक जाते हैं।

पीएमएस के लक्षण प्रारंभिक गर्भावस्था के लोगों के समान हो सकते हैं। अंतर बताने के लिए जानने के लिए आगे पढ़ें। लेकिन याद रखें, ये अंतर सूक्ष्म हैं और महिला से महिला में भिन्न हैं।

1. स्तन दर्द

पीएमएस: पीएमएस के दौरान, आपके मासिक धर्म चक्र की दूसरी छमाही के दौरान स्तन की सूजन और कोमलता हो सकती है। कोमलता गंभीर से लेकर गंभीर होती है, और आमतौर पर आपकी अवधि से पहले सबसे गंभीर होती है। उनके प्रसव के वर्षों में महिलाओं में अधिक गंभीर लक्षण होते हैं।

स्तन ऊतक ऊबड़ और घने लग सकते हैं, खासकर बाहरी क्षेत्रों में। आपको कोमलता और एक भारी, सुस्त दर्द के साथ स्तन परिपूर्णता की भावना हो सकती है। आपके प्रोजेस्टेरोन का स्तर कम हो जाने पर दर्द अक्सर आपकी अवधि के दौरान या उसके बाद ठीक होता है।

गर्भावस्था: प्रारंभिक गर्भावस्था के दौरान आपके स्तन स्पर्श के प्रति संवेदनशील, संवेदनशील या कोमल महसूस कर सकते हैं। वे फुलर और भारी भी महसूस कर सकते हैं। यह कोमलता और सूजन आमतौर पर आपके गर्भ धारण करने के एक से दो सप्ताह बाद होगी, और यह आपकी गर्भावस्था के कारण आपके प्रोजेस्टेरोन के स्तर में वृद्धि के कारण थोड़ी देर तक रह सकती है।

2. रक्तस्राव

पीएमएस: यदि आपका पीएमएस है तो आपको आमतौर पर रक्तस्राव या स्पॉटिंग नहीं होती है। जब आपकी अवधि होती है, तो प्रवाह काफी अधिक होता है और एक सप्ताह तक रह सकता है।

गर्भावस्था: कुछ के लिए, गर्भावस्था के पहले लक्षणों में से एक हल्का योनि रक्तस्राव है या जो आमतौर पर गुलाबी या गहरे भूरे रंग के होते हैं। यह आमतौर पर गर्भाधान के 10 से 14 दिन बाद होता है और आमतौर पर पैड या टैम्पोन भरने के लिए पर्याप्त नहीं होता है। स्पॉटिंग आम तौर पर सिर्फ एक या दो दिन तक चलती है, इसलिए यह सामान्य अवधि से कम है।

3. मनोदशा में बदलाव

पीएमएस: पीएमएस के दौरान आप चिड़चिड़े हो सकते हैं और हल्का सा दर्द महसूस कर सकते हैं। आपको रोने वाले मंत्र भी हो सकते हैं और आप चिंतित महसूस कर सकते हैं। आपकी अवधि शुरू होने के बाद ये लक्षण आमतौर पर चले जाते हैं।

कुछ व्यायाम और भरपूर नींद लेने से आपके पीएमएस की मनोदशा को दूर करने में मदद मिल सकती है। हालांकि, यदि आप दो सप्ताह या उससे अधिक समय तक दुखी, अभिभूत, निराश, या ऊर्जा की कमी महसूस करते हैं, तो आप उदास हो सकते हैं। अपने डॉक्टर से बात करना सुनिश्चित करें।

गर्भावस्था: यदि आप गर्भवती हैं, तो आपके मूड में बदलाव हो सकते हैं जो आपको जन्म देने तक रहते हैं। गर्भावस्था के दौरान आप भावनात्मक होने की अधिक संभावना रखते हैं। आप अपने परिवार के नए सदस्य के लिए उत्सुक और उत्साहित हो सकते हैं। आपके पास उदासी के क्षण भी हो सकते हैं और आप आसानी से रो सकते हैं।

पीएमएस के साथ के रूप में, ये बाद के लक्षण भी अवसाद का संकेत कर सकते हैं। यदि आप अपने लक्षणों के बारे में चिंतित हैं और सोचते हैं कि आप उदास हो सकते हैं, तो अपने डॉक्टर से बात करना सुनिश्चित करें। गर्भावस्था के दौरान अवसाद आम है, और इसका इलाज हो सकता है - और होना चाहिए।

4. थकान

पीएमएस: पीएमएस के दौरान थकान या थकान होना आम है, क्योंकि इससे नींद आने में परेशानी होती है। जब आपका पीरियड शुरू हो जाए तो ये लक्षण दूर हो जाने चाहिए। कुछ व्यायाम करने से आपकी नींद में सुधार हो सकता है और आपकी थकान कम हो सकती है।

गर्भावस्था: जब आप गर्भवती होती हैं, तो हार्मोन प्रोजेस्टेरोन का बढ़ा हुआ स्तर आपको थका सकता है। थकान आपके पहले त्रैमासिक के दौरान अधिक स्पष्ट हो सकती है, लेकिन यह आपकी गर्भावस्था के दौरान भी रह सकती है। अपने शरीर का सामना करने में मदद करने के लिए, अच्छी तरह से खाएं और भरपूर नींद लें।

5. मतली

पीएमएस: यदि आपकी अवधि देर से हो रही है, तो आपको मतली या उल्टी की उम्मीद नहीं करनी चाहिए, लेकिन मतली जैसी कुछ पाचन असुविधा पीएमएस के लक्षणों के साथ हो सकती है।

गर्भावस्था: मॉर्निंग सिकनेस सबसे क्लासिक और स्पष्ट संकेतों में से एक है जो आप गर्भवती हैं। गर्भवती होने के एक महीने बाद अक्सर मतली आने लगती है। उल्टी मतली के साथ हो सकती है या नहीं। नाम के बावजूद, सुबह की बीमारी दिन के किसी भी समय हो सकती है। हालांकि, सभी महिलाओं को मॉर्निंग सिकनेस का अनुभव नहीं होता है।

6. खाद्य cravings और aversions

पीएमएस: जब आपके पास PMS होता है, तो आप इस बात पर ध्यान देंगे कि आपके खाने की आदतें बदल जाएं। आप चॉकलेट, कार्बोहाइड्रेट, शक्कर, मिठाई या नमकीन खाद्य पदार्थों को तरस सकते हैं। या फिर आपको तेज भूख लग सकती है। जब आप गर्भवती हों, तब तक ये cravings उसी सीमा तक नहीं होती हैं।

गर्भावस्था: आपके पास अत्यधिक विशिष्ट cravings हो सकती हैं, और आप अन्य खाद्य पदार्थों में पूरी तरह से उदासीन हो सकते हैं। आपको कुछ ख़ास महक और स्वादों का भी सामना करना पड़ सकता है, यहाँ तक कि जिन्हें आप एक बार पसंद करते हैं। ये प्रभाव पूरे गर्भावस्था में रह सकते हैं।

आपके पास पिका भी हो सकता है, जिसमें आप अनिवार्य रूप से उन वस्तुओं को खाते हैं जिनका कोई पोषण मूल्य नहीं है, जैसे कि बर्फ, गंदगी, सूखे पेंट फ्लेक्स, या धातु के टुकड़े। यदि आपके पास नॉनफूड आइटम के लिए क्रेविंग है, तो तुरंत अपने डॉक्टर से बात करें।

7. ऐंठन

पीएमएस: यदि आपके पास पीएमएस है, तो आप कष्टार्तव का अनुभव कर सकते हैं, जो आपकी अवधि से 24 से 48 घंटे पहले होने वाली ऐंठन है। दर्द शायद आपकी अवधि के दौरान कम हो जाएगा और अंततः आपके प्रवाह के अंत तक चले जाएंगे।

मासिक धर्म की ऐंठन अक्सर आपकी पहली गर्भावस्था के बाद या आपकी उम्र के अनुसार कम हो जाएगी। रजोनिवृत्ति में जाने के लिए शुरू होने के साथ कुछ महिलाओं को अधिक ऐंठन का अनुभव होगा।

गर्भावस्था: गर्भावस्था की शुरुआत में, आप हल्के या हल्के ऐंठन का अनुभव कर सकते हैं। ये ऐंठन संभवत: आपकी अवधि के दौरान होने वाले हल्के ऐंठन की तरह महसूस करेंगे, लेकिन वे आपके निचले पेट या पीठ के निचले हिस्से में होंगे।

यदि आपके पास गर्भावस्था के नुकसान का इतिहास है, तो इन लक्षणों को अनदेखा न करें। आराम। यदि वे कम नहीं होते हैं, तो अपने डॉक्टर से बात करें। जब आप गर्भवती हों, तो हफ्तों से लेकर महीनों तक की ऐंठन हो सकती है। यदि आप जानते हैं कि आप गर्भवती हैं और ये ऐंठन किसी भी रक्तस्राव या पानी के स्त्राव के साथ है, तो तुरंत एक डॉक्टर को देखें।

ले जाओ

आपके लक्षणों का कारण जानना महत्वपूर्ण है। यदि आप गर्भवती हैं, तो जितनी जल्दी आपको पता चलेगा, उतनी ही जल्दी आपको सही देखभाल मिल सकती है। पीएमएस और प्रारंभिक गर्भावस्था के लक्षणों के बीच अंतर बताने का सबसे अच्छा तरीका गर्भावस्था परीक्षण करना है।

यह आपके लक्षणों को ट्रैक करने के लिए भी सहायक हो सकता है इसलिए जब आप देखते हैं कि आपके विशिष्ट पैटर्न में कोई बदलाव है। यदि आपके किसी भी लक्षण के बारे में प्रश्न या चिंताएं हैं, तो अपने चिकित्सक को देखना सुनिश्चित करें।