शारीरिक परीक्षा

विषय

• एक वार्षिक शारीरिक परीक्षा का उद्देश्य
• शारीरिक परीक्षा की तैयारी कैसे करें
• शारीरिक परीक्षण कैसे किया जाता है?
• एक शारीरिक परीक्षा के बाद

शारीरिक परीक्षा क्या है?

एक शारीरिक परीक्षा एक नियमित परीक्षण है जो आपके प्राथमिक देखभाल प्रदाता (पीसीपी) आपके संपूर्ण स्वास्थ्य की जांच करने के लिए करता है। एक पीसीपी एक डॉक्टर, एक नर्स व्यवसायी या एक चिकित्सक सहायक हो सकता है। परीक्षा को वेलनेस चेक के रूप में भी जाना जाता है। परीक्षा का अनुरोध करने के लिए आपको बीमार नहीं होना पड़ेगा

शारीरिक परीक्षा आपके पीसीपी को आपके स्वास्थ्य के बारे में पूछने या आपके द्वारा देखे गए किसी भी बदलाव या समस्याओं पर चर्चा करने का एक अच्छा समय हो सकता है।

विभिन्न परीक्षण हैं जो आपकी शारीरिक परीक्षा के दौरान किए जा सकते हैं। आपकी उम्र या चिकित्सा या पारिवारिक इतिहास के आधार पर, आपका पीसीपी अतिरिक्त परीक्षण की सिफारिश कर सकता है।

एक वार्षिक शारीरिक परीक्षा का उद्देश्य

एक शारीरिक परीक्षा आपके पीसीपी को आपके स्वास्थ्य की सामान्य स्थिति निर्धारित करने में मदद करती है। परीक्षा आपको किसी भी चल रहे दर्द या उन लक्षणों के बारे में बात करने का मौका देती है जो आप अनुभव कर रहे हैं या कोई अन्य स्वास्थ्य चिंताएं जो आपके पास हो सकती हैं।

वर्ष में कम से कम एक बार शारीरिक परीक्षा की सिफारिश की जाती है, विशेष रूप से 50 वर्ष से अधिक आयु के लोगों में। इन परीक्षाओं का उपयोग किया जाता है:

• संभावित बीमारियों की जाँच करें ताकि उनका जल्दी इलाज हो सके
• भविष्य में चिकित्सा संबंधी चिंताएं पैदा करने वाले किसी भी मुद्दे की पहचान करें
• आवश्यक टीकाकरण अपडेट करें
• सुनिश्चित करें कि आप एक स्वस्थ आहार और व्यायाम दिनचर्या बनाए रख रहे हैं
• अपने पीसीपी के साथ संबंध बनाएं

शारीरिक परीक्षा की तैयारी कैसे करें

अपनी पसंद के पीसीपी के साथ अपनी नियुक्ति करें। यदि आपके पास एक परिवार पीसीपी है, तो वे आपको एक शारीरिक परीक्षा प्रदान कर सकते हैं। यदि आपके पास पहले से पीसीपी नहीं है, तो आप अपने क्षेत्र में प्रदाताओं की सूची के लिए अपने स्वास्थ्य बीमा से संपर्क कर सकते हैं।

आपकी शारीरिक परीक्षा के लिए उचित तैयारी आपको अपने पीसीपी के साथ अपने समय से बाहर निकलने में मदद कर सकती है। अपनी शारीरिक परीक्षा से पहले आपको निम्नलिखित कागजी कार्रवाई करनी चाहिए:

• आपके द्वारा ली जाने वाली वर्तमान दवाओं की सूची, जिनमें ओवर-द-काउंटर दवाएं और किसी भी हर्बल सप्लीमेंट शामिल हैं
• आपके द्वारा अनुभव किए जा रहे किसी भी लक्षण या दर्द की सूची
• किसी भी हालिया या प्रासंगिक परीक्षणों के परिणाम
• मेडिकल और सर्जिकल इतिहास
• अन्य डॉक्टरों के नाम और संपर्क जानकारी जिन्हें आपने हाल ही में देखा होगा
• यदि आपके पास एक पेसमेकर या डिफाइब्रिलेटर जैसे एक प्रत्यारोपित उपकरण है, तो अपने डिवाइस कार्ड के आगे और पीछे की एक प्रति लाएं
• कोई भी अतिरिक्त प्रश्न जिसका आप उत्तर देना चाहते हैं

आप आरामदायक कपड़े पहनना चाहते हैं और किसी भी अतिरिक्त गहने, मेकअप या अन्य चीजों से बच सकते हैं जो आपके पीसीपी को आपके शरीर की पूरी तरह से जांच करने से रोकेंगे।

शारीरिक परीक्षण कैसे किया जाता है?

अपने पीसीपी के साथ मिलने से पहले, एक नर्स आपसे आपके मेडिकल इतिहास के बारे में कई प्रश्न पूछेगा, जिसमें किसी भी तरह की एलर्जी, पिछली सर्जरी, या लक्षण शामिल हो सकते हैं। वे आपकी जीवनशैली के बारे में भी पूछ सकते हैं, यदि आप व्यायाम करते हैं, धूम्रपान करते हैं, या शराब पीते हैं।

आपका पीसीपी आमतौर पर असामान्य निशान या वृद्धि के लिए आपके शरीर का निरीक्षण करके परीक्षा शुरू करेगा। परीक्षा के इस भाग के दौरान आप बैठ सकते हैं या खड़े हो सकते हैं।

अगला, वे आपके पास लेट सकते हैं और आपके पेट और आपके शरीर के अन्य हिस्सों को महसूस करेंगे। ऐसा करते समय, आपका पीसीपी आपके व्यक्तिगत अंगों की स्थिरता, स्थान, आकार, कोमलता और बनावट का निरीक्षण कर रहा है।

एक शारीरिक परीक्षा के बाद

नियुक्ति के बाद, आप अपने दिन के बारे में जाने के लिए स्वतंत्र हैं। फ़ोन कॉल या ईमेल के माध्यम से परीक्षा के बाद आपका पीसीपी आपके साथ हो सकता है। वे आम तौर पर आपको अपने परीक्षा परिणामों की एक प्रति प्रदान करेंगे और सावधानीपूर्वक रिपोर्ट पर जाएंगे। आपका पीसीपी किसी भी समस्या क्षेत्रों को इंगित करेगा और आपको कुछ भी बताएगा जो आपको करना चाहिए। आपके पीसीपी को क्या मिलता है, इसके आधार पर, आपको बाद की तारीख में अन्य परीक्षणों या स्क्रीनिंग की आवश्यकता हो सकती है।

यदि कोई अतिरिक्त परीक्षण की आवश्यकता नहीं है और कोई स्वास्थ्य समस्या उत्पन्न नहीं होती है, तो आपको अगले वर्ष तक निर्धारित किया जाता है।