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यदि आप दैनिक पिक-अप-अप के लिए कॉफी, चाय, ओरकोला पर निर्भर हैं, तो इस पर विचार करें: नए अध्ययनों से पता चलता है कि कैफीन आपके रक्त शर्करा, कैंसर के जोखिम और अन्य पर प्रभाव डाल सकता है। यहाँ, इस उत्तेजक के आश्चर्यजनक ऊपर और नीचे।
यह डिम्बग्रंथि के कैंसर से रक्षा कर सकता है हार्वर्ड के एक अध्ययन में, जिन महिलाओं ने कम से कम 500 मिलीग्राम कैफीन का सेवन किया, उनमें 136 मिलीग्राम से कम लेने वालों की तुलना में डिम्बग्रंथि के कैंसर होने की संभावना 20 प्रतिशत कम थी। हालांकि, शोधकर्ताओं ने यह सुनिश्चित नहीं किया है कि कैफीन बीमारी से कैसे बचाव कर सकता है और कहते हैं कि आपके कैफीन का सेवन बढ़ाने की सिफारिश करना जल्दबाजी होगी।
यह मधुमेह रोगियों के रक्त शर्करा के स्तर को बढ़ाता है शोध से पता चलता है कि कॉफी आपके मधुमेह के जोखिम को कम कर सकती है, लेकिन यदि आपको पहले से ही यह बीमारी या क्षेत्र जोखिम है, तो आपको जावा पर वापस कटौती करने की आवश्यकता हो सकती है। ड्यूक यूनिवर्सिटी के एक अध्ययन में पाया गया कि जब मधुमेह रोगियों ने 500 मिलीग्राम कैफीन का सेवन किया, तो उनकी रक्त शर्करा की रीडिंग 8 प्रतिशत अधिक थी।
इससे गर्भपात का खतरा बढ़ जाता है गर्भावस्था के दौरान एक दिन में 200 मिलीग्राम कैफीन, या लगभग दो कप कॉफी या दो एनर्जी ड्रिंक के बराबर लेने से गर्भपात का खतरा दोगुना हो सकता है।प्रसूति एवं स्त्री रोग का अमेरिकन जर्नल।
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