पेल्विक फ्लोर डिसफंक्शन के बारे में हर महिला को क्या पता होना चाहिए?

विषय

• दर्दनाक सेक्स एक लक्षण हो सकता है।
• कारण अभी स्पष्ट नहीं है।
• पीएफडी वाले लोगों के लिए गलत निदान एक आम समस्या है।
• वहां हैं इसका इलाज करने के तरीके-और भौतिक चिकित्सा उनमें से एक है।
• नहीं, आप यह सोचने के लिए पागल नहीं हैं कि कोई समस्या है।
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ज़ोसिया ममेट का हर जगह महिलाओं के लिए एक सरल संदेश है: दर्दनाक पैल्विक दर्द सामान्य नहीं है। इस सप्ताह 2017 के मेकर्स सम्मेलन के भाषण में, 29 वर्षीय ने अपनी छह साल की लड़ाई के बारे में खोला, जो वह कहती है कि वह "दुनिया में सबसे खराब यूटीआई" की तरह महसूस करती है। पता चला, यह कुछ बहुत अलग था।

सेक्स के दौरान "पागल मूत्र आवृत्ति" और "असहनीय" दर्द से पीड़ित, मैमेट का कहना है कि वह हर डॉक्टर और विशेषज्ञ के पास गई, जिसे वह एक जवाब खोजने के लिए मिल सकती थी, लेकिन जब मूत्र परीक्षण, एमआरआई और अल्ट्रासाउंड सभी सामान्य हो गए, तो उसके डॉक्टरों ने शुरू किया उसकी शिकायतों और दर्द के स्तर पर संदेह करना। एक ने उसे एसटीडी के साथ गलत निदान किया और उसे एंटीबायोटिक पर डाल दिया; एक अन्य ने सुझाव दिया कि वह "पागल हो रही थी।" (मैमेट के सह-कलाकार, लड़कियाँ लेखक-निर्माता लीना डनहम एंडोमेट्रियोसिस के साथ अपने स्वास्थ्य संघर्ष के बारे में भी मुखर रही हैं।)

दर्द निवारक से लेकर सम्मोहन तक सब कुछ करने के बाद, मैमेट अपनी पहली महिला डॉक्टर के पास गई और अंत में एक उत्तर-एक शर्त मिली, उसने खुलासा किया, जो चौंकाने वाली आम है: पेल्विक फ्लोर डिसफंक्शन (पीएफडी)। तो, आपका पेल्विक फ्लोर वास्तव में क्या है? यह शब्द मांसपेशियों, स्नायुबंधन, संयोजी ऊतकों और तंत्रिकाओं के समूह को संदर्भित करता है जो आपके श्रोणि क्षेत्र के अंगों को ठीक से काम करने में सहायता करते हैं। महिलाओं के लिए, प्रश्न में अंग आपके मूत्राशय, गर्भाशय, योनि और मलाशय को संदर्भित करते हैं। क्लीवलैंड क्लिनिक के अनुसार, पैल्विक फ्लोर डिसफंक्शन को उन पैल्विक फ्लोर की मांसपेशियों को नियंत्रित करने में असमर्थता के रूप में परिभाषित किया जाता है ताकि मल त्याग हो सके, या अधिक विशेष रूप से, पीएफडी वाले लोग इन मांसपेशियों को आराम देने के बजाय अनुबंधित करते हैं।

जबकि मैमेट ने अंततः निराशाजनक डॉक्टर के दौरे और गलत निदान के वर्षों के बाद उसका जवाब (और उचित उपचार) पाया, उसका संघर्ष कोई नया नहीं है। इस विकार के बारे में जागरूकता की कमी के बावजूद, अध्ययनों से पता चलता है कि तीन में से एक महिला अपने में पीएफडी का अनुभव करेगी जीवन भर, लेकिन महिलाओं की स्वास्थ्य दुनिया अभी भी "गलीचा के नीचे" इस बारे में जानकारी रखती है, एक भौतिक चिकित्सक रॉबिन विल्हेम कहते हैं, जो एरिज़ोना में एक श्रोणि तल भौतिक चिकित्सा केंद्र चलाता है। यहां, विल्हेम पीएफडी वास्तव में क्या है, इसका निदान कैसे किया जाता है, और इससे निपटने के लिए हम क्या कर सकते हैं, इसके बारे में अधिक जानकारी साझा करते हैं।

दर्दनाक सेक्स एक लक्षण हो सकता है।

विल्हेम कहते हैं, "सबसे आम प्रारंभिक लक्षण अस्पष्ट श्रोणि या ग्रोइन दर्द हैं, जिसमें संभोग या संभोग के साथ संभावित दर्द शामिल है।" लेकिन दर्द एकमात्र संकेतक नहीं है कि कोई समस्या है। श्रोणि तल की मांसपेशियों के स्थान के कारण, स्थिति वह कहती हैं, आपके मूत्राशय और/या आंतों के अनुचित कामकाज का कारण बन सकता है-जिससे मूत्र और मल असंयम या कब्ज हो सकता है। ओह। (पीएस क्या आप जानते हैं कि शॉवर में पेशाब करने से कुछ आश्चर्यजनक पैल्विक लाभ होते हैं?)

कारण अभी स्पष्ट नहीं है।

यह देखते हुए कि कितनी महिलाएं प्रभावित हैं, आप सोच सकते हैं कि पीएफडी का कारण क्या है, इस पर डॉक्टरों का नियंत्रण है। फिर से विचार करना। विज्ञान की दुनिया अभी भी विकार के एक विशिष्ट कारण को जानने की कोशिश कर रही है। विल्हेम कहते हैं, जबकि एक बड़ी गलत धारणा यह है कि यह गर्भावस्था या प्रसव का परिणाम है, और न ही किसी महिला को पीएफडी विकसित होने का जोखिम होना चाहिए। अन्य कारणों में यह विकसित हो सकता है जिसमें दर्दनाक चोट, या यहां तक ​​​​कि खराब मुद्रा भी शामिल है। साथ ही, महिला एथलीट अक्सर पीएफडी से जुड़े लक्षणों की रिपोर्ट करती हैं, जैसे कि मूत्र असंयम, लेकिन इसका कारण अज्ञात है, वह कहती हैं। विल्हेम कहते हैं, अपने पीएफडी का मूल कारण खोजना जांच और परीक्षणों की एक लंबी, कर प्रक्रिया हो सकती है, लेकिन पेल्विक भौतिक चिकित्सक या चिकित्सक जो श्रोणि क्षेत्र में अच्छी तरह से वाकिफ हैं, वे अधिक निश्चित उत्तर देने में सक्षम हो सकते हैं, विल्हेम कहते हैं . फिर भी, कुछ मामलों में एक कारण और प्रभाव मार्ग निर्धारित करना अभी भी कठिन है, वह चेतावनी देती है।

पीएफडी वाले लोगों के लिए गलत निदान एक आम समस्या है।

दुर्भाग्य से, मैमेट के वर्षों में बिना किसी उत्तर के डॉक्टर से डॉक्टर तक चक्कर लगाना एक सामान्य कथा है-यह इस बात का संकेत है कि विल्हेम चिकित्सा क्षेत्र में "जागरूकता और ज्ञान की कमी" को पीएफडी का निदान कैसे करें और पीड़ित महिलाओं के लिए क्या करें, दोनों के लिए कहते हैं। यह से। "औसतन, महिलाएं सटीक निदान होने से पहले पांच से छह पेशेवरों को देखेंगी," वह कहती हैं। "पिछले पांच या इतने सालों में जागरूकता में लगातार सुधार हुआ है, लेकिन हमारे पास अभी भी कई महिलाएं हैं जो चुप्पी में पीड़ित हैं या उन्हें मदद की ज़रूरत नहीं है।"

वहां हैं इसका इलाज करने के तरीके-और भौतिक चिकित्सा उनमें से एक है।

पीएफडी का निदान होने का मतलब यह नहीं है कि जीवन भर दर्द सहना। जबकि दर्द को प्रबंधित करने के लिए दवा (जैसे, मांसपेशियों को आराम देने वाले) का उपयोग किया जा सकता है, भौतिक चिकित्सा के माध्यम से बायोफीडबैक सबसे प्रभावी उपचार है। क्लीवलैंड क्लिनिक के अनुसार, नॉनसर्जिकल तकनीक 75 प्रतिशत से अधिक रोगियों के लिए सुधार प्रदान करती है जो इसे आजमाते हैं। विल्हेम कहते हैं, "श्रोणि भौतिक चिकित्सक द्वारा की जाने वाली शारीरिक चिकित्सा बहुत प्रभावी हो सकती है।" जबकि पेल्विक फ्लोर की मांसपेशियां इस उपचार का फोकस हैं, अन्य मांसपेशियां भी दर्द में योगदान दे सकती हैं, इसलिए इसमें टेबल पर लेटने के अलावा और भी बहुत कुछ है। विल्हेम अपने रोगियों के साथ उपयोग की जाने वाली अन्य तकनीकों में बाहरी और आंतरिक मैनुअल थेरेपी, मायोफेशियल रिलीज, स्ट्रेचिंग और विद्युत उत्तेजना शामिल हैं।

नहीं, आप यह सोचने के लिए पागल नहीं हैं कि कोई समस्या है।

विल्हेम कहते हैं, "लोग गलती से उन लक्षणों को दूर कर देते हैं जो अक्सर पीएफडी के साथ होते हैं, जैसे कि मूत्र असंयम, बच्चे होने और बड़े होने के 'सामान्य' प्रभाव।" "यह सामान्य हो सकता है, लेकिन इसे कभी भी सामान्य के रूप में नहीं देखा जाना चाहिए।" इसलिए, यदि आपको लगता है कि आप इन महिलाओं में से एक हैं, तो अपने आप को वर्षों की मूक पीड़ा से बचाएं और किसी ऐसे डॉक्टर या चिकित्सक के पास जाएं जो पीएफडी स्टेट में विशेषज्ञता रखता हो।

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