वल्गस पैर क्या है और सही करने के लिए क्या करना चाहिए
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वल्गस फ़ुट, जिसे फ़्लैट वल्गस फ़ुट के नाम से भी जाना जाता है, की विशेषता यह है कि पैर की मंदता या अनुपस्थित आंतरिक आर्क। यह स्थिति बच्चों में बहुत आम है और, ज्यादातर मामलों में, यह सहजता से, हड्डियों के विकास के साथ और लिगामेंट लोच की कमी के साथ, उपचार की आवश्यकता के बिना हल करता है।
हालांकि, कुछ मामलों में, जहां चाप अकेले विकसित नहीं होता है, और जब चलने या असंतुलन होने पर कठिनाइयाँ आती हैं, उदाहरण के लिए, उपचार करना आवश्यक हो सकता है, जिसे अनुकूलित जूते, फिजियोथेरेपी और विशेष अभ्यास और, के साथ किया जा सकता है। अधिक गंभीर मामले, सर्जरी आवश्यक हो सकती है।
संभावित कारण
वल्गस पैर पैरों और पैरों के ऊतकों, tendons और हड्डियों से संबंधित है, जो शिशुओं और छोटे बच्चों में, अभी भी विकसित हो रहे हैं और अभी तक एक आर्च का गठन नहीं किया है। हालांकि, यदि टेंडन पूरी तरह से कड़े नहीं हुए हैं, तो वाल्गस के पैरों का परिणाम हो सकता है।
यह स्थिति पैर की वाल्गस, मोटापा और संधिशोथ के पारिवारिक इतिहास वाले लोगों में अधिक आम है। जिन लोगों को इस स्थिति के कारण चोट लगने की संभावना अधिक होती है, वे लोग शारीरिक रूप से बहुत सक्रिय होते हैं, क्योंकि उन्हें चोट लगने का खतरा अधिक होता है, बुजुर्गों को, क्योंकि उनके गिरने का खतरा अधिक होता है और मस्तिष्क पक्षाघात वाले लोगों को।
चिह्न और लक्षण क्या हैं
वल्गस पैर की विशेषता एकमात्र पैर के आंतरिक आर्च से होती है जो कम या पूरी तरह से सपाट होती है, जिससे जूतों में विचलन हो सकता है, जूते में ध्यान दिया जा सकता है, जिसका पहनना एक से अधिक तरफ होता है। कुछ मामलों में, यह स्थिति दर्द और चलने में कठिनाई, आसान थकान, असंतुलन या चोटों के लिए अधिक प्रसार का कारण बन सकती है।
एड़ी दर्द के अन्य कारण देखें।
निदान कैसे किया जाता है
यदि व्यक्ति असंतुलित महसूस करता है, दौड़ते समय दर्द होता है, या केवल एक तरफ जूते पहनते हैं, तो उसे निदान करने के लिए किसी आर्थोपेडिस्ट के पास जाना चाहिए। आमतौर पर, इन संकेतों को बच्चे में तुरंत देखा जाता है और, अक्सर, वाल्गस पैर खुद को हल करता है।
डॉक्टर पैर का निरीक्षण करेंगे, कैसे चलना है और, बच्चों में, अन्य बीमारियों को बाहर करने के लिए, एक न्यूरोलॉजिकल परीक्षा भी कर सकते हैं। इसके अलावा, आप एक्स-रे जैसे पैर और इमेजिंग परीक्षणों के व्यवहार का आकलन करने के लिए कुछ अभ्यासों का भी अनुरोध कर सकते हैं।
इलाज क्या है
उपचार आम तौर पर आवश्यक नहीं होता है, क्योंकि पैर सामान्य आकार लेता है क्योंकि हड्डियों का विकास होता है और स्नायुबंधन कम लोचदार हो जाते हैं।
हालांकि, कुछ मामलों में, आर्थोपेडिस्ट विशेष जूते, फिजियोथेरेपी और / या सरल व्यायाम के प्रदर्शन की सिफारिश कर सकते हैं, जैसे कि टिप्टो और हील्स पर चलना, अपने पैरों के साथ वस्तुओं को उठाना या असमान फर्श पर चलना, मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए। क्षेत्र का।
सर्जरी एक बहुत ही दुर्लभ विकल्प है और आमतौर पर केवल अधिक गंभीर मामलों में ही इसकी सिफारिश की जाती है, जहां वल्गस पैर खराब हो गया है या जब अन्य उपचार विकल्पों ने समस्या का समाधान नहीं किया है।
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