पीठ के निचले हिस्से में दर्द का कारण क्या है?

विषय

• अवलोकन
• क्या यह मेडिकल इमरजेंसी है?
• कारण
• पीठ की मांसपेशियों या रीढ़ की हड्डी के मुद्दे
• गुर्दे से संबंधित समस्याएं
• पथरी
• गुर्दे में संक्रमण
• पथरी
• महिलाओं में कारण
• endometriosis
• गर्भावस्था में कारण
• पहली तिमाही
• दूसरी और तीसरी तिमाही
• पुरुषों में कारण
• अगला कदम
• ले जाओ

अवलोकन

कभी-कभी, पीठ के निचले हिस्से में दर्द मांसपेशियों में दर्द के कारण होता है। अन्य बार, दर्द का पीठ पर कुछ भी नहीं होता है।

गुर्दे के अपवाद के साथ, अधिकांश आंतरिक अंग शरीर के सामने स्थित होते हैं, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि वे दर्द का कारण नहीं बन सकते हैं जो आपकी पीठ के निचले हिस्से में फैलता है।

इन आंतरिक संरचनाओं में से कुछ, जिनमें अंडाशय, आंत और परिशिष्ट शामिल हैं, पीठ में ऊतक और स्नायुबंधन के साथ तंत्रिका अंत साझा करते हैं।

जब आपको इनमें से किसी एक अंग में दर्द होता है, तो यह एक ऊतक या स्नायुबंधन में से एक को संदर्भित किया जा सकता है जो तंत्रिका अंत को साझा करता है। यदि संरचना शरीर के दाहिने निचले हिस्से में स्थित है, तो आपको अपनी पीठ के निचले दाहिने हिस्से में भी दर्द हो सकता है।

सहायता प्राप्त करने के लिए संभावित कारणों सहित, पीठ के निचले हिस्से में दर्द के बारे में जानने के लिए पढ़ें, और इसका इलाज कैसे किया जाता है।

क्या यह मेडिकल इमरजेंसी है?

दाईं ओर पीठ के निचले हिस्से में दर्द के अधिकांश मामले चिकित्सा आपात स्थिति नहीं हैं। हालाँकि, यदि आपको निम्न में से कोई भी अनुभव हो, तो तत्काल चिकित्सा सहायता प्राप्त करने में संकोच न करें:

• दर्द इतना तीव्र है कि यह आपके दैनिक जीवन को बाधित कर रहा है
• अचानक, गंभीर दर्द
• अन्य लक्षणों के साथ तीव्र दर्द, जैसे असंयम, बुखार, मतली या उल्टी

कारण

पीठ की मांसपेशियों या रीढ़ की हड्डी के मुद्दे

नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ न्यूरोलॉजिकल डिसऑर्डर एंड स्ट्रोक (एनआईएनडीएस) के अनुसार, संयुक्त राज्य अमेरिका में 80 प्रतिशत वयस्क अपने जीवन में किसी न किसी समय पीठ के निचले हिस्से में दर्द का अनुभव करेंगे। उस दर्द का अधिकांश हिस्सा यांत्रिक समस्याओं के कारण होता है, जैसे:

• अनुचित उठाने के कारण लिगामेंट का ओवरस्ट्रेचिंग या फट जाना
• उम्र बढ़ने या सामान्य पहनने और आंसू के कारण एक सदमे अवशोषित रीढ़ की हड्डी का अध: पतन
• अनुचित मुद्रा के कारण मांसपेशियों में जकड़न

उपचार आपकी स्थिति के कारण और गंभीरता के आधार पर भिन्न होता है। आपका चिकित्सक शुरू में सूजन को कम करने के लिए भौतिक चिकित्सा या दवाओं जैसे अधिक रूढ़िवादी विकल्पों की सिफारिश कर सकता है। यदि रूढ़िवादी उपचार विधियां मदद नहीं करती हैं, या यदि आपकी स्थिति गंभीर है, तो आपका डॉक्टर सर्जरी की सिफारिश कर सकता है।

गुर्दे से संबंधित समस्याएं

गुर्दे रिबेक के नीचे रीढ़ के दोनों ओर स्थित होते हैं। दायां गुर्दा बाईं ओर से थोड़ा नीचे लटका होता है, जिससे यह संक्रमित, चिड़चिड़ाहट या सूजन होने पर पीठ के निचले हिस्से में दर्द होने की संभावना को और अधिक बना देता है। गुर्दे की सामान्य समस्याओं में गुर्दे की पथरी और गुर्दे का संक्रमण शामिल है।

पथरी

गुर्दे की पथरी ठोस, कंकड़ जैसी संरचना होती है जो सामान्य रूप से मूत्र में पाए जाने वाले अतिरिक्त खनिजों और लवणों से बनी होती है। जब ये पत्थर मूत्रवाहिनी में घूमते हैं, तो आपको पीठ, निचले पेट और कमर में तेज दर्द महसूस हो सकता है। मूत्रवाहिनी एक ट्यूब है जो गुर्दे से मूत्राशय तक मूत्र ले जाती है।

गुर्दे की पथरी के साथ, दर्द आता है और जैसे ही पथरी चलती है। अन्य लक्षणों में पेशाब शामिल है जो दर्दनाक या जरूरी है। आपको अपने मूत्राशय को पूरी तरह से खाली करने में भी कठिनाई हो सकती है, या जब आप पेशाब करते हैं तो केवल थोड़ी मात्रा में पेशाब हो सकता है। तेज धार वाले पत्थर काटने वाले ऊतक के कारण मूत्र भी खूनी हो सकता है क्योंकि यह मूत्रवाहिनी की यात्रा करता है।

उपचार के लिए, आपका डॉक्टर सिफारिश कर सकता है:

• दवाओं को मूत्रवाहिनी को आराम करने में मदद करने के लिए ताकि पत्थर अधिक आसानी से गुजर सके
• शॉक वेव लिथोट्रिप्सी (SWL), जो एक पत्थर को तोड़ने के लिए अल्ट्रासाउंड- या एक्स-रे-गाइडेड शॉक वेव्स का उपयोग करता है
• एक पत्थर को हटाने या निकालने के लिए सर्जिकल प्रक्रियाएं

गुर्दे में संक्रमण

गुर्दे के संक्रमण का सबसे आम कारण बैक्टीरिया है, जैसे कि ई कोलाई, जो आपके आंत्र में रहता है, मूत्राशय और गुर्दे में आपके मूत्रवाहिनी के माध्यम से यात्रा करता है। लक्षण अन्य मूत्र पथ के संक्रमण के समान हैं, और इसमें शामिल हैं:

• पीठ और पेट में दर्द
• पेशाब में जलन
• पेशाब करने की तत्काल आवश्यकता महसूस होना
• बादल छाए रहेंगे, काले, या दुर्गंध वाले मूत्र

गुर्दे के संक्रमण के साथ, आप बहुत बीमार महसूस करने की संभावना रखते हैं, और आप अनुभव कर सकते हैं:

• बुखार
• ठंड लगना
• जी मिचलाना
• उल्टी

स्थायी गुर्दे की क्षति और एक जीवन के लिए खतरा रक्त संक्रमण एक अनुपचारित गुर्दे के संक्रमण के परिणामस्वरूप हो सकता है, इसलिए यदि आपको गुर्दा संक्रमण का संदेह है, तो तत्काल चिकित्सा की तलाश करें। आपका डॉक्टर बैक्टीरिया से लड़ने के लिए एंटीबायोटिक्स लिखेगा।

पथरी

आपका अपेंडिक्स एक छोटी ट्यूब है जो बड़ी आंत से जुड़ी होती है और शरीर के निचले दाहिने हिस्से में बैठती है। लगभग 5 प्रतिशत लोगों में, आमतौर पर 10 से 30 वर्ष की उम्र के बीच, परिशिष्ट सूजन और संक्रमित हो जाएगा। इसे अपेंडिसाइटिस कहते हैं।

इस संक्रमण के कारण अपेंडिक्स में सूजन हो जाती है। आपके पेट में कोमलता और परिपूर्णता हो सकती है जो नाभि के पास शुरू होती है और धीरे-धीरे दाहिनी ओर तक फैल जाती है। दर्द अक्सर आंदोलन के साथ या निविदा क्षेत्रों को दबाकर खराब हो जाता है। दर्द पीठ या कमर के आसपास भी बढ़ सकता है।

अन्य लक्षणों में मतली और उल्टी शामिल हैं।

यदि आपके पास एपेंडिसाइटिस के कोई लक्षण हैं, तो तत्काल चिकित्सा सहायता प्राप्त करें। यदि परिशिष्ट में सूजन जारी रहती है, तो यह अंत में फट सकता है और पूरे पेट में संक्रमित सामग्री को फैला सकता है, जिससे जीवन के लिए खतरा पैदा हो सकता है।

पारंपरिक उपचार में परिशिष्ट के सर्जिकल हटाने शामिल हैं। इसे एपेन्डेक्टोमी कहा जाता है, और इसे न्यूनतम मामलों में न्यूनतम इनवेसिव लैप्रोस्कोपिक सर्जरी के माध्यम से किया जा सकता है। कुछ मामलों में, अकेले एंटीबायोटिक दवाओं के साथ एपेंडिसाइटिस का इलाज करना संभव हो सकता है, जिसका अर्थ है कि आपको सर्जरी की आवश्यकता नहीं हो सकती है। एक अध्ययन में, लगभग उन लोगों को जो अपने एपेंडिसाइटिस के लिए एंटीबायोटिक प्राप्त करते थे, उन्हें बाद में एपेंडेक्टोमी की आवश्यकता नहीं थी।

महिलाओं में कारण

महिलाओं के लिए कुछ कारण अद्वितीय हैं।

endometriosis

एंडोमेट्रियोसिस एक ऐसी स्थिति है जहां गर्भाशय का ऊतक गर्भ के बाहर बढ़ता है, अक्सर अंडाशय और फैलोपियन ट्यूब पर। यह संयुक्त राज्य अमेरिका में 10 में से 1 महिला को प्रभावित करता है।

यदि ऊतक दाएं अंडाशय या फैलोपियन ट्यूब पर बढ़ता है, तो यह अंग और आस-पास के ऊतक को परेशान कर सकता है और एक ऐंठन दर्द पैदा कर सकता है जो शरीर के आगे और पीछे की तरफ से विकीर्ण हो सकता है।

उपचार में हार्मोनल थेरेपी या लैप्रोस्कोपिक सर्जरी शामिल हैं। हार्मोनल थेरेपी, जैसे कि कम-खुराक जन्म नियंत्रण की गोलियाँ, विकास को कम करने में मदद कर सकती हैं। वृद्धि को दूर करने के लिए सर्जरी का उपयोग किया जा सकता है।

गर्भावस्था में कारण

रीढ़ की दोनों तरफ कम पीठ दर्द, गर्भावस्था के दौरान आम है। आमतौर पर हल्की बेचैनी को कम किया जा सकता है:

• कोमल खींच
• गर्म स्नान
• कम एड़ी के जूते पहने
• मालिश
• एसिटामिनोफेन (टाइलेनॉल) - इस दवा को लेने से पहले, अपने चिकित्सक से पूछें कि क्या यह आपकी गर्भावस्था के दौरान उपयोग करना उचित है

पहली तिमाही

कम पीठ दर्द गर्भावस्था में जल्दी शुरू हो सकता है, अक्सर क्योंकि शरीर प्रसव की तैयारी में शरीर के स्नायुबंधन को ढीला करने के लिए रिलैक्सिन नामक हार्मोन का उत्पादन शुरू करता है। यह गर्भपात का एक लक्षण भी हो सकता है, खासकर अगर यह ऐंठन और स्पॉटिंग के साथ है। अपने चिकित्सक से बात करें यदि आप ऐंठन या स्पॉटिंग के साथ पीठ दर्द का अनुभव करते हैं।

दूसरी और तीसरी तिमाही

कई चीजें हैं जो आपके दूसरे और तीसरे तिमाही में पीठ दर्द का कारण बन सकती हैं। जैसे-जैसे आपका गर्भाशय आपके बढ़ते बच्चे को समायोजित करने के लिए बढ़ता है, आपकी चाल और मुद्रा बदल सकती है, जिससे पीठ में दर्द और दर्द हो सकता है। आपके बच्चे और आपके पेट के स्थान के आधार पर, दर्द को दाईं ओर स्थानीयकृत किया जा सकता है।

गोल स्नायुबंधन दर्द का एक और संभावित कारण है। गोल स्नायुबंधन तंतुमय संयोजी ऊतक होते हैं जो गर्भाशय को सहारा देने में मदद करते हैं। गर्भावस्था के कारण इन स्नायुबंधन में खिंचाव होता है।

जैसा कि स्नायुबंधन खिंचाव, तंत्रिका फाइबर, शरीर के दाईं ओर सबसे अधिक खींचे जाते हैं, जिससे आवधिक तेज, छुरा दर्द होता है।

मूत्र पथ के संक्रमण (यूटीआई) से आपकी पीठ के निचले दाहिने हिस्से में भी दर्द हो सकता है। मूत्राशय संपीड़न के कारण, 4 से 5 प्रतिशत महिलाएं गर्भावस्था के दौरान एक यूटीआई विकसित करती हैं।

यदि आप गर्भवती हैं और UTI के किसी भी लक्षण का अनुभव कर रही हैं, तो अपने डॉक्टर को देखें:

• पेशाब में जलन
• पेट की परेशानी
• बादल का मूत्र

एक गर्भवती महिला में अनुपचारित यूटीआई से गुर्दे में संक्रमण हो सकता है, जो माँ और बच्चे दोनों को गंभीर रूप से प्रभावित कर सकता है।

पुरुषों में कारण

पुरुषों में, वृषण मरोड़ दाहिनी ओर पीठ के निचले हिस्से में दर्द हो सकता है। यह तब होता है जब शुक्राणु कॉर्ड, जो अंडकोश में होता है और वृषण को रक्त पहुंचाता है, मुड़ जाता है। नतीजतन, अंडकोष में रक्त का प्रवाह गंभीर रूप से कम हो जाता है या पूरी तरह से कट जाता है।

लक्षणों में शामिल हैं:

• गंभीर, अचानक कमर दर्द, जो पीछे या दाएं तरफ या तो बाईं ओर विकीर्ण हो सकता है, जिसके आधार पर अंडकोष प्रभावित होता है
• अंडकोश की सूजन
• मतली और उल्टी

जबकि दुर्लभ, वृषण मरोड़ एक चिकित्सा आपातकाल माना जाता है। रक्त की उचित आपूर्ति के बिना अंडकोष अपरिवर्तनीय रूप से क्षतिग्रस्त हो सकता है। डॉक्टरों को अंडकोष को बचाने के लिए शुक्राणु कॉर्ड को शल्य चिकित्सा से हटाना होगा।

अगला कदम

जब भी आपको नया, तीव्र या चिंताजनक दर्द हो तो अपने चिकित्सक से परामर्श करें। यदि दर्द बहुत गंभीर है तो तुरंत मदद लें, यह दिन-प्रतिदिन की गतिविधियों में हस्तक्षेप करता है या अन्य लक्षणों के साथ होता है, जैसे कि बुखार या मतली।

कई मामलों में, दाईं ओर पीठ के निचले हिस्से में दर्द को सरल, घरेलू उपचार या जीवनशैली संशोधनों के साथ प्रबंधित किया जा सकता है:

• 20-30 मिनट के लिए बर्फ या गर्मी लागू करें, दर्द और सूजन को कम करने के लिए हर 2-3 घंटे।
• अपने डॉक्टर के मार्गदर्शन के साथ इबुप्रोफेन (एडविल, मोर्टिन) या एसिटामिनोफेन (टाइलेनॉल) जैसे ओवर-द-काउंटर दर्द की दवा लें।
• दिन में कम से कम आठ 8-औंस गिलास पानी पिएं, और गुर्दे की पथरी के अपने जोखिम को कम करने के लिए पशु प्रोटीन और नमक का सेवन सीमित करें।
• बाथरूम का उपयोग करते समय, बृहदान्त्र से बैक्टीरिया को मूत्र पथ में प्रवेश करने और संक्रमण का कारण बनने से रोकने के लिए आगे से पीछे तक पोंछें।
• उचित उठाने की तकनीक का अभ्यास करें। स्क्वाट पोजीशन में अपने घुटनों के बल कम झुककर चीजों को उठाएं, और भार को अपनी छाती के करीब रखें।
• तंग मांसपेशियों को खींचते हुए हर दिन कुछ मिनट बिताएं।

ले जाओ

कई मामलों में, आपकी पीठ के निचले दाहिने हिस्से में दर्द एक खींची हुई मांसपेशी या आपकी पीठ पर अन्य चोट के कारण हो सकता है। यह भी संभव है कि यह अंतर्निहित स्थिति के कारण हो।

यदि आप पीठ दर्द के बारे में चिंतित हैं, या यदि दर्द आपके दैनिक जीवन को प्रभावित कर रहा है, तो अपने डॉक्टर से बात करें।

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