निम्न रक्तचाप का मुख्य कारण

विषय

• 1. निर्जलीकरण
• 2. विटामिन बी 12 और फोलिक एसिड की कमी
• 3. कुछ दवाओं का उपयोग
• 4. हार्मोनल परिवर्तन
• 5. आंतरिक रक्तस्राव
• 6. दिल की समस्या
• 7. गंभीर संक्रमण
• डॉक्टर के पास कब जाएं

निम्न रक्तचाप आमतौर पर स्वास्थ्य समस्याओं के कारण नहीं होता है, यह कुछ लोगों में एक आम विशेषता है और आमतौर पर स्वास्थ्य जोखिम पैदा नहीं करता है। हालांकि, जब यह अचानक प्रकट होता है या चक्कर आना, बेहोशी या थकान जैसे लक्षणों के साथ होता है, तो यह अधिक गंभीर समस्या, जैसे कि निर्जलीकरण, संक्रमण या हृदय की समस्याओं का संकेत कर सकता है।

आमतौर पर, रक्तचाप को तब कम माना जाता है जब यह 90x60 mmHg से कम हो, जिसमें कोई न्यूनतम दबाव सीमा न हो, जब तक कि व्यक्ति को हमेशा निम्न रक्तचाप रहा हो।

1. निर्जलीकरण

निर्जलीकरण तब होता है जब शरीर में पानी की मात्रा कम हो जाती है, क्योंकि इसमें रक्त वाहिकाएं होती हैं, इसलिए रक्त वाहिकाओं के अंदर कम रक्त होता है, जो रक्तचाप को कम करता है और कमजोरी, बेहोशी और थकान महसूस करने जैसे लक्षण पैदा करता है। बुजुर्गों या बच्चों में निर्जलीकरण अधिक बार होता है, खासकर गर्मियों के दौरान या ऐसे लोगों में जो बिना डॉक्टरी सलाह के मूत्रवर्धक का उपयोग करते हैं।

क्या करें: खनिजों के साथ शरीर में पानी की कमी को पूरा करने के लिए घर के बनाये हुए सीरम के साथ पुनर्जलीकरण किया जाना चाहिए, हालांकि, अगर निर्जलीकरण गंभीर है, तो आपको अस्पताल जाना चाहिए, क्योंकि यह सीधे नस में सीरम प्राप्त करने के लिए आवश्यक हो सकता है। निर्जलीकरण के मामले में बेहतर क्या करना है, यह देखें।

2. विटामिन बी 12 और फोलिक एसिड की कमी

विटामिन बी 12 और फोलिक एसिड लाल रक्त कोशिकाओं के निर्माण के लिए दो बहुत महत्वपूर्ण विटामिन हैं और इसलिए, जब वे शरीर में कमी कर रहे हैं तो वे एनीमिया उत्पन्न कर सकते हैं। चूंकि रक्त में कम कोशिकाएं होती हैं, इसलिए रक्तचाप का गिरना सामान्य है।

कुछ संकेत जो एनीमिया का संकेत कर सकते हैं, उनमें कमजोरी, पीलापन, पैरों या हाथों में झुनझुनी, हाथ और पैरों में अकड़न या स्पर्श करने के लिए संवेदनशीलता का नुकसान शामिल हैं।

क्या करें: जब एनीमिया का संदेह होता है, तो एनीमिया के सही कारण की पहचान करने और सही उपचार शुरू करने के लिए, एक सामान्य चिकित्सक से परामर्श करना बहुत महत्वपूर्ण है। विटामिन बी 12 या फोलिक एसिड की कमी के मामले में, इन विटामिनों के साथ पूरक और सैल्मन या यकृत स्टेक जैसे खाद्य पदार्थों का सेवन करना चाहिए। इस वीडियो में देखें कैसे खाएं:

3. कुछ दवाओं का उपयोग

कई प्रकार के उपचार हैं, जो लंबे समय तक उपयोग किए जाने पर, रक्तचाप में उल्लेखनीय कमी का कारण बन सकते हैं। कुछ सबसे सामान्य उदाहरणों में उच्च रक्तचाप, मूत्रवर्धक, हृदय की समस्याओं के लिए दवाएं, एंटीडिप्रेसेंट और स्तंभन दोष के लिए दवाएं शामिल हैं।

क्या करें: यदि आप इन दवाओं में से एक ले रहे हैं, तो डॉक्टर से परामर्श करना उचित है जिन्होंने दवा को बदलने या खुराक को बदलने की संभावना का मूल्यांकन करने के लिए नुस्खा बनाया।

4. हार्मोनल परिवर्तन

जब थायरॉयड या अधिवृक्क ग्रंथि द्वारा हार्मोन के उत्पादन में बदलाव होता है, उदाहरण के लिए, रक्त वाहिकाओं का फैलाव हो सकता है, जिससे रक्तचाप में तेज गिरावट होती है। इसके अलावा, गर्भावस्था में परिवर्तन भी इस प्रकार का प्रभाव पैदा कर सकता है और इसलिए, यह आम है कि गर्भावस्था के दौरान महिला पहले की तुलना में कम दबाव प्रस्तुत करती है।

क्या करें: गर्भावस्था के दौरान आपको तरल पदार्थ के उत्पादन में मदद करने और रक्तचाप को नियंत्रित करने के लिए पानी का पर्याप्त सेवन बनाए रखना चाहिए। अन्य मामलों में, हार्मोनल समस्या की पहचान करने और सबसे उपयुक्त उपचार शुरू करने के लिए एंडोक्रिनोलॉजिस्ट से परामर्श करना महत्वपूर्ण है। थायराइड को नियंत्रित करने के लिए क्या खाएं, इसकी जांच करें।

5. आंतरिक रक्तस्राव

आंतरिक रक्तस्राव में, शरीर के अंदर रक्तस्राव होता है और इसलिए, पहचानना अधिक कठिन हो सकता है। जब ऐसा होता है, तो बहुत अधिक रक्त खोना संभव होता है, जो रक्त वाहिकाओं को कम रक्त के साथ छोड़ देता है, जिससे रक्तचाप बहुत कम हो जाता है।

लो ब्लड प्रेशर तब भी हो सकता है जब भारी रक्तस्राव हो। कुछ संकेत जो आपको आंतरिक रक्तस्राव हो सकते हैं उनमें कमजोरी, चक्कर आना, साँस लेने में कठिनाई या लगातार सिरदर्द शामिल हैं। देखें कि आंतरिक रक्तस्राव कब हो सकता है और इसकी पहचान कैसे करें।

क्या करें: अगर आंतरिक रक्तस्राव का संदेह है, तो रक्तस्राव स्थल की पहचान करने के लिए तुरंत अस्पताल जाएं और सबसे उपयुक्त उपचार शुरू करें।

6. दिल की समस्या

दिल के कामकाज में परिवर्तन भी शरीर में रक्त के परिसंचारी की मात्रा को कम करके रक्तचाप में कमी का कारण बन सकता है। सबसे आम समस्याओं में हृदय की विफलता, हृदय के वाल्व में परिवर्तन और अतालता शामिल हैं।

इन स्थितियों में, रक्तचाप में गिरावट के अलावा, अन्य लक्षण भी दिखाई दे सकते हैं, जैसे कि सीने में बेचैनी, अत्यधिक थकान, सांस की तकलीफ और ठंडा पसीना, उदाहरण के लिए। 12 लक्षणों की जाँच करें जो हृदय की समस्याओं का संकेत दे सकते हैं।

क्या करें: यदि परिवार में हृदय की समस्याओं का इतिहास है या हृदय में परिवर्तन का संदेह है, तो सही निदान की पहचान करने और सबसे उपयुक्त उपचार शुरू करने के लिए हृदय रोग विशेषज्ञ से परामर्श किया जाना चाहिए।

7. गंभीर संक्रमण

हालांकि यह अधिक दुर्लभ है, शरीर में एक गंभीर संक्रमण के कारण निम्न रक्तचाप भी पैदा हो सकता है, जिसे सेप्सिस या सेप्टिक शॉक के रूप में जाना जाता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि बैक्टीरिया पूरे शरीर में फैल जाते हैं और विषाक्त पदार्थों को छोड़ते हैं जो रक्त वाहिकाओं को प्रभावित करते हैं, जिससे रक्तचाप में कमी होती है। देखें कि कौन से लक्षण सेप्सिस का संकेत दे सकते हैं।

क्या करें: अगर आपको शरीर में कहीं संक्रमण है और रक्तचाप में कमजोरी, चक्कर आना और बेहोशी की अनुभूति जैसे लक्षणों में अचानक गिरावट आती है, तो एंटीबायोटिक दवाओं के प्रशासन को सीधे शिरा में शुरू करने के लिए जल्दी से अस्पताल जाना महत्वपूर्ण है।

डॉक्टर के पास कब जाएं

सामान्य चिकित्सक से परामर्श करना उचित है जब रक्तचाप 40 मिमी से अधिक हो जाता है या इसके साथ होता है:

• चक्कर आना और मतली;
• बेहोशी;
• अत्यधिक प्यास;
• मुश्किल से ध्यान दे;
• धुंधली नज़र;
• अत्यधिक थकान;
• ठंडी, पीली त्वचा।

जब निम्न रक्तचाप के लक्षण दिखाई देते हैं तो व्यक्ति को नीचे लेटने और अपने पैरों को उठाने की सलाह दी जाती है, जिससे रक्त मस्तिष्क तक पहुंच सकता है। यदि लक्षण 10 मिनट से अधिक समय तक बने रहते हैं, तो चिकित्सा सहायता को 192 पर कॉल करके या रोगी को आपातकालीन कक्ष में ले जाना चाहिए।