भावनात्मक बुखार क्या है, लक्षण और उपचार कैसे करें
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भावनात्मक बुखार, जिसे साइकोजेनिक बुखार भी कहा जाता है, एक ऐसी स्थिति है जिसमें शरीर का तापमान एक तनावपूर्ण स्थिति का सामना करता है, जिससे तीव्र गर्मी, अत्यधिक पसीना और सिरदर्द की अनुभूति होती है। इस स्थिति को उन लोगों में शुरू किया जा सकता है, जिन्हें सामान्य रूप से चिंता, मानसिक विकार, शारीरिक रोग, जैसे कि फाइब्रोमायल्जिया और यहां तक कि बच्चों में दिनचर्या में बदलाव के कारण भी होता है, उदाहरण के लिए।
भावनात्मक बुखार का पता लगाना आसान नहीं है, हालांकि, यह एक सामान्य चिकित्सक, न्यूरोलॉजिस्ट या मनोचिकित्सक द्वारा व्यक्ति के नैदानिक इतिहास और अन्य बीमारियों से बचने के लिए किए गए परीक्षणों के प्रदर्शन के माध्यम से बनाया जा सकता है। इसके अलावा, इस स्थिति के उपचार में आम तौर पर तनाव और चिंता को दूर करने के लिए दवाओं के उपयोग में शामिल होते हैं, जैसे कि चिंता-संबंधी। पता करें कि चिंता दूर करने के लिए कौन से उपाय सबसे अधिक उपयोग किए जाते हैं।
मुख्य लक्षण
भावनात्मक बुखार तनाव के कारण होता है और शरीर के तापमान में वृद्धि का कारण बनता है, 37 डिग्री सेल्सियस से ऊपर के मूल्य तक पहुंच जाता है, और अन्य लक्षण उत्पन्न हो सकते हैं:
- तीव्र गर्मी की भावना;
- चेहरे पर लाली;
- अत्यधिक पसीना;
- थकान;
- सरदर्द;
- अनिद्रा।
ये लक्षण एक ही समय में प्रकट नहीं हो सकते हैं, हालांकि, यदि वे दिखाई देते हैं और 48 घंटे से अधिक समय तक रहते हैं, तो कारणों की जांच के लिए जल्दी से चिकित्सा की तलाश करने की सिफारिश की जाती है, जो अक्सर अन्य प्रकार की बीमारियों, जैसे कि संक्रमण या सूजन का संकेत दे सकता है।
संभावित कारण
भावनात्मक बुखार इसलिए होता है क्योंकि मस्तिष्क की कोशिकाएँ तनाव का कारण बनती हैं जिससे शरीर का तापमान 37 ° C तक बढ़ जाता है, 40 ° C तक पहुँच जाता है, और रक्त वाहिकाएँ अधिक संकुचित हो जाती हैं जिससे चेहरे पर लालिमा और हृदय गति में वृद्धि होती है।
तनावपूर्ण दैनिक स्थितियों के कारण ये परिवर्तन होते हैं, जैसे सार्वजनिक बोल, बहुत सारे आघात के अवसर, जैसे कि परिवार के किसी सदस्य की हानि, या वे मनोवैज्ञानिक विकारों के कारण उत्पन्न हो सकते हैं जैसे अभिघातजन्य तनाव, सामान्यीकृत चिंता विकार और यहां तक कि घबराहट होना। अधिक देखें कि यह क्या है और पैनिक सिंड्रोम की पहचान कैसे करें।
शरीर के तापमान में तेजी से और अतिरंजित वृद्धि भी तनाव और चिंता के कारण शुरू हो सकती है जो उन लोगों द्वारा अनुभव किए जाते हैं जिनके पास फाइब्रोमाइल्गिया और मायलजिक एन्सेफेलोमाइलाइटिस जैसी बीमारियां हैं, जिन्हें क्रोनिक थकान सिंड्रोम के रूप में जाना जाता है।
जिसे भावनात्मक बुखार हो सकता है
भावनात्मक बुखार किसी भी व्यक्ति में दिखाई दे सकता है, यह बच्चों में भी विकसित हो सकता है, क्योंकि इस उम्र की विशिष्ट घटनाएं जो तनाव उत्पन्न करती हैं, जैसे कि डेकेयर सेंटर शुरू करना और परिणामस्वरूप माता-पिता से एक अवधि के लिए अलग होना, या एक करीबी रिश्तेदार की हानि और इसके कारण भी बचपन की अन्य भावनाओं के कारण जो आपकी दिनचर्या में बदलाव के कारण होती हैं।
इलाज कैसे किया जाता है
भावनात्मक बुखार शरीर के तापमान में वृद्धि का कारण बनता है और आमतौर पर क्षणिक होता है और अनायास गायब हो जाता है, हालांकि, यह महीनों तक रह सकता है अगर यह लगातार तनाव के कारण होता है, और ज्यादातर मामलों में, यह विरोधी भड़काऊ जैसे दवाओं के उपयोग से नहीं सुधरता है ड्रग्स।, इबुप्रोफेन की तरह, और एंटीपायरेटिक्स के साथ नहीं, सोडियम डिपाइरोन की तरह।
इस प्रकार, इस स्थिति का निदान करने के बाद, चिकित्सक भावनात्मक बुखार के कारण का विश्लेषण करेगा ताकि सबसे उपयुक्त उपचार का संकेत दिया जाए, जिसमें मुख्य रूप से चिंता और तनाव को दूर करने के लिए, और अवसाद का इलाज करने के लिए अवसादरोधी दवाओं का उपयोग होता है। मनोचिकित्सा सत्रों को करने के लिए मनोवैज्ञानिक के साथ अनुवर्ती कार्रवाई करने की भी सिफारिश की जा सकती है ताकि व्यक्ति तनावग्रस्त और चिंतित महसूस कर सके।
इसके अलावा, ऐसी गतिविधियाँ करना जिनमें विश्राम और साँस लेने की तकनीक शामिल है, जैसे कि योग, और ध्यान और अभ्यास करें सचेतन भावनात्मक बुखार के इलाज में मदद कर सकते हैं क्योंकि वे तनाव और चिंता को कम करते हैं। कुछ माइंडफुलनेस व्यायाम करने के तरीके के बारे में अधिक जानें।
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