बच्चे की आंत को मुक्त करने के लिए क्या अच्छा है

विषय

• क्या करें
• 1. रेचक प्रभाव वाले भोजन दें
• 2. पानी की खपत को बढ़ाएं
• 3. आंत फँसाने वाले खाद्य पदार्थों से बचें
• डॉक्टर के पास कब जाएं

शिशु की आवृत्ति उसकी आयु के अनुसार बदलती रहती है और खिला में बदलाव होता है, विशेष रूप से पहले और दूसरे महीनों के बीच कब्ज होना और बच्चा ठोस खाद्य पदार्थ खाने लगता है।

शिशु में कब्ज को रोकने और उसका मुकाबला करने के लिए, पहले महीनों में बच्चे को स्तनपान कराना महत्वपूर्ण है, इसके अलावा फाइबर, विटामिन और खनिजों से भरपूर खाद्य पदार्थ देना, बाल रोग विशेषज्ञ के मार्गदर्शन के अनुसार, जो आंत और कामकाज को बेहतर बनाने में मदद करते हैं। मल को मॉइस्चराइज करना, इसके उन्मूलन को सुविधाजनक बनाना।

क्या करें

बच्चे में कब्ज का मुकाबला करने के लिए, यह महत्वपूर्ण है कि बच्चे को स्वस्थ खाद्य पदार्थ दिए जाएं जो आंतों की कार्यप्रणाली और भरपूर पानी का समर्थन करते हैं। इस प्रकार, बच्चे की आंत को मुक्त करने के लिए, यह महत्वपूर्ण है:

1. रेचक प्रभाव वाले भोजन दें

6 महीने के बाद, एक रेचक प्रभाव वाले खाद्य पदार्थों की खपत को बाल रोग विशेषज्ञ द्वारा इंगित किया जा सकता है, आंत के कामकाज में सुधार करने और निकासी को बढ़ावा देने में मदद करता है। इस प्रकार, कुछ खाद्य पदार्थों को इंगित किया जा सकता है:

• फल: पपीता, संतरे के साथ नारंगी, काली बेर, मैंडरिन, आड़ू;
• पकी हुई पत्तेदार सब्जियाँ: गोभी, ब्रोकोली, पालक;
• सब्जियां: गाजर, शकरकंद, बीट्स, कद्दू;
• साबुत अनाज: जई, गेहूं की भूसी।

शिशु को रेचक उपचार, खनिज तेल या रेचक चाय देने की सिफारिश नहीं की जाती है, जैसे कि पवित्र काजल चाय या जिन्नपैप जब तक कि बाल रोग विशेषज्ञ द्वारा संकेत नहीं दिया जाता है, क्योंकि वे आंत में जलन पैदा कर सकते हैं और गैस और पेट की परेशानी पैदा कर सकते हैं।

होममेड जुलाब के अन्य विकल्पों को जानें जो बाल रोग विशेषज्ञ द्वारा इंगित किए जा सकते हैं।

2. पानी की खपत को बढ़ाएं

खिलाने के अलावा, पूरे दिन बच्चे को पानी देना आवश्यक है, खासकर जब वह मल को नरम करने के लिए ठोस खाद्य पदार्थ, जैसे कि प्यूरी और पोरीरिडेज शुरू करता है। प्यूरी, सूप और पोर्रिज को थोड़ा और तरल बनाने के लिए भी आवश्यक हो सकता है, और अधिक पानी जोड़ सकते हैं ताकि बच्चे के मल अधिक हाइड्रेटेड रहें।

शिशु जो केवल स्तन के दूध को पिलाते हैं, उन्हें पहले से ही मां के स्तन से पर्याप्त पानी मिलता है, लेकिन यदि मल सूखा रहता है, तो आपको बाल रोग विशेषज्ञ से फीडिंग के बीच अधिक पानी की पेशकश करनी चाहिए। देखें कि बच्चे को पानी देना कब शुरू करें।

3. आंत फँसाने वाले खाद्य पदार्थों से बचें

बच्चे की आंतों को ढीला करने में मदद करने वाले खाद्य पदार्थों की पेशकश के अलावा, उन खाद्य पदार्थों से बचना भी महत्वपूर्ण है जो कब्ज का कारण बनते हैं, जैसे कि चांदी के केले, अमरूद, नाशपाती और सेब, खासकर जब वे त्वचा के बिना पेश किए जाते हैं।

आपको बच्चे के सूप में सब्जियां जैसे आलू, मैनिओक, कसावा, पास्ता, याम या यम शामिल करने से बचना चाहिए, क्योंकि वे आंतों को अधिक रूखा बनाते हैं।

डॉक्टर के पास कब जाएं

यदि बच्चे की आंत में दर्द के लक्षण दिखाई देते हैं या यदि पेट लगातार 2 दिनों से अधिक समय तक महसूस करता है, तो बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श करना महत्वपूर्ण है। इसके अलावा, यदि मल में रक्त दिखाई देता है या यदि मल बहुत गहरा या लगभग सफेद हो जाता है, तो यह भी संकेत है कि आंत या यकृत की समस्याओं में रक्तस्राव हो सकता है, और बाल रोग विशेषज्ञ को देखना आवश्यक है। पता करें कि बच्चे के शौच में बदलाव के मुख्य कारण क्या हैं।

नीचे दिए गए वीडियो में देखें कि बच्चा क्या खाना नहीं चाहता है: