क्यों मेरे शिष्यों को नंगा कर रहे हैं और मैं उन्हें कैसे मानते हैं?

विषय

• अवलोकन
• पिंडली के लक्षणों में सुन्नता
• पिंडली में सुन्नता
• कटिस्नायुशूल
• शिन घूमता है
• सूखी नस
• क्षतिग्रस्त डिस्क
• मधुमेह
• मल्टीपल स्केलेरोसिस (एमएस)
• एक प्रकार का वृक्ष
• आघात
• परिधीय धमनी रोग
• फोडा
• रेस्टलेस लेग सिंड्रोम (आरएलएस)
• कीमोथेरपी
• जीर्ण अज्ञातहेतुक परिधीय न्यूरोपैथी
• fibromyalgia
• टार्सल टनल सिंड्रोम
• पिंडली के उपचार में सुन्नता
• घरेलू उपचार में
• चिकित्सा उपचार
• डॉक्टर को कब देखना है
• टेकअवे

अवलोकन

स्तब्ध हो जाना भावना की हानि के रूप में वर्णित किया जा सकता है। यह एक ही समय में आपके शरीर के एक या अधिक हिस्सों में हो सकता है। यह आपके शरीर को एक तंत्रिका के साथ, शरीर के एक तरफ, या कम आमतौर पर शरीर के दोनों तरफ प्रभावित कर सकता है।

स्तब्ध हो जाना कभी-कभी अन्य संवेदनाओं के साथ होता है, जैसे कि चुभन (पिंस और सुई) या झुनझुनी या जलन।

पिंडली के लक्षणों में सुन्नता

शिंस कभी-कभी सुन्नता से प्रभावित होते हैं। ज्यादातर समय, स्तब्ध हो जाना चिंता का विषय नहीं है।

शिंस में सुन्नता निम्नलिखित तरीकों में से एक या अधिक में खुद को प्रस्तुत कर सकती है:

• सनसनी का नुकसान (तापमान को महसूस करने में असमर्थ या आपके पिंडलियों में दर्द)
• समन्वय की हानि (चलने और अपने पैर की मांसपेशियों और पैरों को हिलाने में कठिनाई)
• पिंस और सुई की अनुभूति
• झुनझुनी
• जलता हुआ

पिंडली में सुन्नता

कटिस्नायुशूल

कटिस्नायुशूल एक स्थिति है जो शरीर की सबसे लंबी तंत्रिका की जलन के कारण होती है, जिसे sciatic तंत्रिका कहा जाता है। कटिस्नायुशूल तंत्रिका की जलन एक व्यक्ति को अपने पैरों को नियंत्रित करने और महसूस करने की क्षमता को प्रभावित करती है।

स्थिति आमतौर पर दर्द का कारण बनती है, लेकिन पैरों को कमजोर या सुन्न महसूस कर सकती है। कभी-कभी पीठ और नितंब भी दर्दनाक, सुन्न या कमजोर महसूस करते हैं।

शिन घूमता है

शिन स्प्लिन्ट्स (जिसे कभी-कभी मेडियल टिबियल स्ट्रेस सिंड्रोम कहा जाता है) एक ऐसी स्थिति है, जिसके कारण निचले पैर के सामने की हड्डी में दर्द होता है। ज्यादातर दर्द पिंडली और टखने के बीच होता है।

एथलीट और अन्य लोग जो नियमित रूप से भारी शारीरिक गतिविधि में भाग लेते हैं, उनमें शिन स्प्लिन्ट्स विकसित करने की संभावना अधिक होती है जो ऐसा नहीं करते हैं। पिंडली की ऐंठन के कारण दर्द सुस्त और दर्द महसूस होता है। यह कभी-कभी सुन्न होने जैसा भी महसूस कर सकता है।

सूखी नस

पिंच की हुई नसें आमतौर पर तब होती हैं, जब हड्डियों, मांसपेशियों, उपास्थि या टेंडन द्वारा एक बड़ी मात्रा में दबाव तंत्रिका पर लागू किया जाता है। दबाव तंत्रिका के सामान्य कार्य को बाधित कर सकता है। कभी-कभी यह दर्द, झुनझुनी, कमजोरी या सुन्नता की ओर जाता है।

जबकि कटिस्नायुशूल तंत्रिका आमतौर पर जब चिड़चिड़ाहट के कारण पिंडली की सुन्नता का कारण बनता है, शरीर में कई अन्य नसों, जैसे कूल्हे में, एक समान सनसनी पैदा कर सकता है।

क्षतिग्रस्त डिस्क

हर्नियेटेड डिस्क तब हो सकती है जब आपकी रीढ़ की कोई डिस्क जगह से खिसक जाए। यह दर्द और परेशानी का कारण बनता है क्योंकि डिस्क एक साथ अजीब तरीके से धक्का देती है।

यह स्थिति आपके पैरों के सुन्न होने का भी कारण बन सकती है, आमतौर पर आपके शरीर के एक तरफ नीचे, यदि स्लिप्ड डिस्क आपकी रीढ़ की हड्डी में से किसी एक को संकुचित करती है।

मधुमेह

टाइप 2 मधुमेह वाले लोग अक्सर निचले पैरों और पैरों में दर्द, सुन्नता और झुनझुनी का अनुभव करते हैं। यह तब होता है जब शरीर का रक्त शर्करा स्तर लंबे समय तक बढ़ा हुआ होता है।

मल्टीपल स्केलेरोसिस (एमएस)

मल्टीपल स्केलेरोसिस एक ऐसी स्थिति है जो शरीर के केंद्रीय तंत्रिका तंत्र को प्रभावित करती है। नसें क्षतिग्रस्त हो जाती हैं, और इससे मस्तिष्क के लिए शरीर के बाकी हिस्सों में संदेश भेजना चुनौतीपूर्ण हो जाता है।

मल्टीपल स्केलेरोसिस वाले अधिकांश लोगों को समय के साथ चलना अधिक चुनौतीपूर्ण लगता है। एक कारण सुन्नता है जो पैरों और पैरों में विकसित होता है।

एक प्रकार का वृक्ष

ल्यूपस एक ऑटोइम्यून स्थिति है जो शरीर में कई व्यवस्थित समस्याओं का कारण बनती है। ल्यूपस के लक्षण अलग-अलग समय पर शरीर के विभिन्न हिस्सों को प्रभावित कर सकते हैं। इसमें पैर भी शामिल हैं।

आघात

स्ट्रोक तब होता है जब मस्तिष्क में रक्त वाहिका फट जाती है और फट जाती है, या जब मस्तिष्क को रक्त की आपूर्ति दूसरे तरीके से अवरुद्ध हो जाती है।

स्ट्रोक संयुक्त राज्य में मौत का पांचवां प्रमुख कारण है। स्ट्रोक के प्रमुख लक्षणों में से एक स्तब्ध हो जाना या कमजोरी है। यह आमतौर पर शरीर के एक तरफ को प्रभावित करता है, जिसमें चेहरा और एक हाथ या चेहरा और एक पैर शामिल है।

परिधीय धमनी रोग

परिधीय धमनी की बीमारी तब हो सकती है जब रक्त वाहिकाओं की दीवारों पर पट्टिका का निर्माण होता है, जिससे वे संकीर्ण हो जाते हैं। यह अक्सर टाइप 2 मधुमेह वाले लोगों को प्रभावित करता है।

एक प्रमुख लक्षण निचले पैरों और पैरों में सुन्नता, झुनझुनी, या पिंस और सुइयां हैं। यह सनसनी अक्सर चलने या व्यायाम करते समय एक ही स्थान पर दर्द के साथ होती है।

फोडा

ब्रेन ट्यूमर एक गंभीर स्थिति है जो प्रभावित कर सकती है कि मस्तिष्क शरीर के साथ कैसे संवाद करता है। ब्रेन ट्यूमर का एक प्रमुख लक्षण शरीर के एक या अधिक हिस्सों में सुन्नता है। ब्रेन ट्यूमर एक गंभीर स्थिति है जिसके लिए चिकित्सा की आवश्यकता होती है।

रेस्टलेस लेग सिंड्रोम (आरएलएस)

रेस्टलेस लेग सिंड्रोम से शिश्न में सुन्नता जैसी अप्रिय उत्तेजना हो सकती है। अक्सर, ये संवेदनाएं पैरों को स्थानांतरित करने के लिए एक शक्तिशाली आग्रह के साथ होती हैं। असहज होने के अलावा, आरएलएस आमतौर पर एक व्यक्ति की नींद में हस्तक्षेप करता है, जिससे थकान होती है।

कीमोथेरपी

कीमोथेरेपी कैंसर और ट्यूमर के लिए एक आम उपचार है। हालांकि, यह शरीर के विभिन्न हिस्सों में सुन्नता का कारण बन सकता है, जिसमें पिंडली भी शामिल है।

जीर्ण अज्ञातहेतुक परिधीय न्यूरोपैथी

न्यूरोपैथी तब होती है जब तंत्रिका क्षति परिधीय तंत्रिका तंत्र (पीएनएस) के सही कामकाज में हस्तक्षेप करती है। जब तंत्रिका क्षति का कारण निर्धारित नहीं किया जा सकता है, इसे अज्ञातहेतुक न्यूरोपैथी के रूप में जाना जाता है।

न्यूरोपैथी शरीर के विभिन्न हिस्सों, अक्सर पैरों, पिंडलियों और हाथों में अजीब उत्तेजना पैदा करती है। उपचार की कमी लंबे समय तक तंत्रिका क्षति का कारण बन सकती है।

fibromyalgia

फाइब्रोमायल्जिया एक अस्पष्ट कारण है जो अन्य मुद्दों के साथ मांसपेशियों में दर्द, सुन्नता और थकान का कारण बनता है। यह स्थिति तनाव, सर्जरी या आघात जैसी प्रमुख घटनाओं के बाद उत्पन्न होती है।

फाइब्रोमाइल्गिया वाले लगभग 4 में से 1 व्यक्ति को पैरों और पैरों, या हाथों और बाहों में झुनझुनी का अनुभव होता है।

टार्सल टनल सिंड्रोम

टार्सल टनल सिंड्रोम शिंस में सुन्नता पैदा कर सकता है, हालांकि यह आमतौर पर पैर के एकमात्र को प्रभावित करता है। स्थिति बार-बार दबाव से उत्पन्न होती है जो पोस्टीरियर टिबियल तंत्रिका को संकुचित या क्षतिग्रस्त करती है।

टार्सल टनल सिंड्रोम अक्सर अन्य स्थितियों के कारण होता है, जैसे:

• सपाट पैर
• वैरिकाज - वेंस
• चोटों
• मधुमेह

पिंडली के उपचार में सुन्नता

सुन्न शिंस के लिए प्रभावी उपचार कारण के आधार पर भिन्न होते हैं। ज्यादातर मामलों में, पिंडली में सुन्नता अपने आप बेहतर हो जाएगी।

इस बीच, यहां कुछ सामान्य उपचार दिए गए हैं जिनसे राहत मिलनी चाहिए:

घरेलू उपचार में

• आराम (खासकर अगर आपको चोट लगी है)
• बर्फ या गर्मी (जब कारण एक pinched तंत्रिका है)
• इबुप्रोफेन (सूजन को कम करने के लिए)
• व्यायाम (pinched नसों के लिए)
• मालिश (सुन्नता की भावनाओं को कम करने और pinched नसों के लक्षणों को कम करने के लिए)

चिकित्सा उपचार

यदि आप गंभीर दर्द का अनुभव कर रहे हैं या आपको कोई दौरा पड़ा है या आपको कोई ट्यूमर हो सकता है, तो डॉक्टर को देखना महत्वपूर्ण है।

एक संकेत आपको मदद के लिए एक डॉक्टर को देखना चाहिए, अगर घरेलू उपचार ने आपके लक्षणों को कम नहीं किया है। पिंडली में सुन्नता के लिए कुछ सामान्य चिकित्सा उपचारों में शामिल हैं:

• सर्जरी (ट्यूमर को हटाने के लिए, हर्नियेटेड डिस्क की मरम्मत, और अधिक)
• दवाएँ (जैसे गैबापेंटिन या प्रीगैबलिन परिधीय न्यूरोपैथियों में उपयोग की जाती हैं)
• भौतिक चिकित्सा

डॉक्टर को कब देखना है

एक चिकित्सक को देखें यदि आपकी पिंडली की सुन्नता एक सप्ताह में हल नहीं होती है। यदि आप एक स्ट्रोक के निम्नलिखित संकेतों को नोटिस करते हैं, तो तुरंत आपातकालीन ध्यान दें या 911 पर कॉल करें:

• आपके शरीर के किसी भी हिस्से में लकवा
• अचानक और गंभीर सुन्नता या कमजोरी, खासकर अगर यह आपके शरीर के केवल एक पक्ष को प्रभावित कर रहा हो
• भ्रम की स्थिति
• बोलने या समझने में परेशानी
• संतुलन या चक्कर आना
• गंभीर सिरदर्द या दृष्टि समस्याएं

दीर्घकालिक क्षति को रोकने के लिए तत्काल चिकित्सा ध्यान देना महत्वपूर्ण है।

टेकअवे

शिंस में सुन्नता कुछ लोग अपने जीवन में कुछ बिंदु पर अनुभव करते हैं। ज्यादातर मामलों में, इसके बारे में चिंता करने की कोई बात नहीं है। लेकिन अन्य मामलों में, पिंडली की सुन्नता अधिक गंभीर समस्या का संकेत हो सकती है।

एक चिकित्सक को यह समझने के लिए देखें कि आपके पिंडली में सुन्नता का कारण क्या है, और आप इसके बारे में क्या कर सकते हैं।