तंत्रिका संपीड़न सिंड्रोम
विषय
- तंत्रिका संपीड़न सिंड्रोम क्या है?
- सामान्य प्रकार
- कार्पल टनल सिंड्रोम
- क्यूबिटल टनल सिंड्रोम
- अन्य प्रकार
- तंत्रिका संपीड़न सिंड्रोम के कारण
- जोखिम में कौन है?
- तंत्रिका संपीड़न सिंड्रोम के लक्षण
- इसका निदान कैसे किया जाता है?
- उपचार का विकल्प
- जीवन शैली में परिवर्तन
- भौतिक चिकित्सा
- दवाई
- प्रोस्थेटिक उपकरण
- शल्य चिकित्सा
- घरेलू उपचार
- आउटलुक
- रोकथाम युक्तियाँ
तंत्रिका संपीड़न सिंड्रोम क्या है?
तंत्रिका संपीड़न सिंड्रोम तब होता है जब एक तंत्रिका को निचोड़ा या संकुचित किया जाता है। यह आमतौर पर एक ही स्थान पर होता है। धड़, अंग और चरम में तंत्रिका प्रभावित हो सकती है। सामान्य लक्षणों में तंत्रिका के स्थल पर दर्द, सुन्नता और मांसपेशियों में कमजोरी शामिल है।
तंत्रिका संपीड़न सिंड्रोम अक्सर दोहराए जाने वाली चोटों के कारण होते हैं। संधिशोथ, मधुमेह या हाइपोथायरायडिज्म जैसी चिकित्सा स्थितियां भी भूमिका निभा सकती हैं।
तंत्रिका संपीड़न सिंड्रोम के रूप में भी जाना जाता है:
- तंत्रिका आक्षेप सिंड्रोम
- संपीड़न न्यूरोपैथी
- फंसाना न्यूरोपैथी
- फंस गया नर्व
सामान्य प्रकार
तंत्रिका संपीड़न सिंड्रोम के कई अलग-अलग प्रकार हैं। प्रत्येक एक अलग परिधीय तंत्रिका को प्रभावित करता है। तंत्रिका संपीड़न सिंड्रोम के कुछ सबसे सामान्य प्रकार निम्नलिखित हैं:
कार्पल टनल सिंड्रोम
कार्पल टनल सिंड्रोम तंत्रिका संपीड़न सिंड्रोम का सबसे आम प्रकार है। यह तब होता है जब मध्यिका तंत्रिका कलाई पर संकुचित होती है। मंझला तंत्रिका ऊपरी हाथ से अंगूठे तक फैली हुई है। कलाई पर, यह एक संरचना से गुजरती है जिसे कार्पल टनल कहा जाता है। कलाई पर अतिरिक्त दबाव से सूजन हो सकती है, जिससे कार्पल टनल सिंड्रोम हो सकता है।
क्यूबिटल टनल सिंड्रोम
क्यूबिटल टनल सिंड्रोम तंत्रिका संपीड़न सिंड्रोम का दूसरा सबसे आम प्रकार है। कोहनी में उलान न्युरोपटी या उलार तंत्रिका जाल के रूप में भी जाना जाता है, यह तब होता है जब कोहनी में अल्सर तंत्रिका संकुचित होता है। उलनार तंत्रिका उस संवेदना के लिए जिम्मेदार है जो आपको तब मिलती है जब आप अपनी मज़ाकिया हड्डी से टकराते हैं। यह कोहनी पर त्वचा के करीब से गुजरता है। कोहनी पर बहुत अधिक दबाव डालने से सूजन हो सकती है, जिससे अल्सर टनल सिंड्रोम हो सकता है।
अन्य प्रकार
नर्वसकंप्रेशन सिंड्रोम उन जगहों पर होने की सबसे अधिक संभावना है जहां तंत्रिकाएं सुरंग जैसी संरचनाओं से गुजरती हैं। तंत्रिका संपीड़न सिंड्रोम के कुछ दुर्लभ प्रकार निम्नलिखित हैं:
- सुपरसैपुलर तंत्रिका संपीड़न सिंड्रोम। यह सुप्रासक्युलर तंत्रिका को प्रभावित करता है और कंधे में लक्षण पैदा कर सकता है।
- गयोन के नहर सिंड्रोम। यह सिंड्रोम उलनार तंत्रिका को प्रभावित करता है और हाथ में कार्य को प्रभावित कर सकता है।
- मेराल्जिया पार्थेटिका। यह पार्श्व त्वचीय तंत्रिका को प्रभावित करता है और बाहरी जांघ में लक्षण पैदा कर सकता है।
- रेडियल तंत्रिका संपीड़न सिंड्रोम। यह सिंड्रोम रेडियल तंत्रिका को प्रभावित करता है, जो हाथ की लंबाई को बढ़ाता है। यह कलाई, हाथ और उंगली के कार्य को प्रभावित कर सकता है।
तंत्रिका संपीड़न सिंड्रोम के कारण
तंत्रिका संपीड़न सिंड्रोम अक्सर दोहराए जाने वाली चोटों के कारण होता है। ये चोटें कार्यस्थल में आपके नौकरी कर्तव्यों से संबंधित आंदोलनों के कारण हो सकती हैं। उदाहरण के लिए, कीबोर्ड पर टाइप करते समय, माउस का उपयोग करते हुए, या पियानो बजाते हुए कलाई के बार-बार ओवरएक्स्पेशन से कार्पल टनल सिंड्रोम हो सकता है।
ऐंठन, फ्रैक्चर और टूटी हड्डियों जैसी दुर्घटनाएं भी तंत्रिका संपीड़न सिंड्रोम का कारण बन सकती हैं।
इसके अलावा, कुछ चिकित्सीय स्थितियाँ आपको तंत्रिका संपीड़न सिंड्रोम के लिए अधिक संवेदनशील बना सकती हैं या ट्रिगर कर सकती हैं। इसमें शामिल है:
- मधुमेह
- ऑटोइम्यून विकार, जैसे कि संधिशोथ
- थायराइड की शिथिलता
- उच्च रक्तचाप
- ट्यूमर और अल्सर
- गर्भावस्था या रजोनिवृत्ति
- मोटापा
- जन्मजात (जन्म) दोष
- तंत्रिका संबंधी विकार
दोहराए जाने वाली चोटें, दुर्घटनाएं, और चिकित्सीय स्थिति निम्न हो सकती है:
- तंत्रिका में रक्त का प्रवाह कम होना
- तंत्रिका और आसपास की संरचनाओं में सूजन
- तंत्रिका के इन्सुलेशन को नुकसान (माइलिन म्यान)
- तंत्रिका में संरचनात्मक परिवर्तन
इन सभी परिवर्तनों का संदेश भेजने और प्राप्त करने की तंत्रिका की क्षमता पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। यह दर्द, सुन्नता और कम कार्य जैसे लक्षण पैदा कर सकता है।
जोखिम में कौन है?
तंत्रिका संपीड़न सिंड्रोम के सबसे सामान्य जोखिम कारकों में से कुछ निम्नलिखित हैं:
- 30 वर्ष की आयु से अधिक वयस्कों को अतिसंवेदनशील होते हैं।
- महिलाओं में कार्पल टनल सहित कुछ प्रकार के तंत्रिका संपीड़न सिंड्रोम विकसित होने की अधिक संभावना है।
- एक नौकरी होने में कुछ आंदोलनों को दोहराना शामिल है जो आपको दोहराए जाने वाली चोट को बनाए रखने की अधिक संभावना है। जो लोग लंबे समय तक कंप्यूटर का उपयोग करते हैं, साथ ही साथ जो लोग मैनुअल काम करते हैं, वे बढ़े हुए जोखिम में हो सकते हैं।
- यदि आपके पास एक चिकित्सा स्थिति है जो संचलन या तंत्रिका कार्य को प्रभावित करती है तो आप अधिक अतिसंवेदनशील हो सकते हैं।
तंत्रिका संपीड़न सिंड्रोम के लक्षण
लक्षण तंत्रिका संपीड़न सिंड्रोम और स्थान के प्रकार के आधार पर भिन्न होते हैं। वे संपीड़न के स्थल पर होते हैं, और कभी-कभी आसपास के क्षेत्रों और संरचनाओं में होते हैं।
कुछ सामान्य लक्षणों में शामिल हैं:
- लालिमा, सूजन, और सूजन
- दर्द और दर्द
- झुनझुनी या सुन्नता
- मांसपेशी में कमज़ोरी
- लचीलापन कम हुआ
- कुछ आंदोलनों के साथ कठिनाई
इसका निदान कैसे किया जाता है?
एक डॉक्टर आपके लक्षणों का आकलन करेगा। डॉक्टर तब तंत्रिका संपीड़न सिंड्रोम की पहचान करने के लिए एक शारीरिक परीक्षा और नैदानिक परीक्षणों का उपयोग कर सकते हैं।
तंत्रिका संपीड़न सिंड्रोम के दुर्लभ रूपों के निदान के लिए उपयोग किए जाने वाले कुछ परीक्षणों में शामिल हैं:
- तंत्रिका चालन परीक्षण
- विद्युतपेशीलेखन
- अल्ट्रासाउंड
- एमआरआई
कार्पल टनल और क्यूबिटल टनल सिंड्रोम के लिए, नैदानिक परीक्षण हमेशा आवश्यक नहीं होते हैं। फिर भी, वे संपीड़न के स्थान और गंभीरता के बारे में उपयोगी जानकारी प्रदान कर सकते हैं।
उपचार का विकल्प
तंत्रिका संपीड़न सिंड्रोम के लिए उपचार अक्सर जीवन शैली में परिवर्तन और गैर-चिकित्सा उपचारों के साथ शुरू होता है। तंत्रिका संपीड़न सिंड्रोम पैदा करने वाली एक अंतर्निहित स्थिति का इलाज करने से लक्षणों में भी आसानी हो सकती है। गंभीर मामलों में, तंत्रिका संपीड़न सिंड्रोम को सर्जरी की आवश्यकता हो सकती है।
जीवन शैली में परिवर्तन
आंदोलनों के कारण जो दर्द का कारण बनते हैं, काम और घर पर एर्गोनोमिक रणनीतियों को अपनाना, या नौकरी के कर्तव्यों को बदलने से लक्षणों में सुधार हो सकता है। जब मोटापा तंत्रिका संपीड़न सिंड्रोम का कारण होता है, तो वजन कम करने से लक्षणों में सुधार हो सकता है।
भौतिक चिकित्सा
एक भौतिक चिकित्सक के साथ काम करने से प्रभावित क्षेत्र में आपके लचीलेपन, शक्ति और गति की सीमा में सुधार हो सकता है। शारीरिक चिकित्सा भी दर्द और सुन्नता जैसे लक्षणों से छुटकारा पाने में मदद कर सकती है।
2017 के एक अध्ययन ने सुझाव दिया कि महिलाओं में कार्पल टनल सिंड्रोम के इलाज में भौतिक चिकित्सा और सर्जरी में समान प्रभाव था। हालाँकि, आगे के शोध की आवश्यकता है क्योंकि यह अध्ययन दोहराया नहीं गया है और केवल 100 महिलाओं को शामिल किया गया है।
दवाई
दवा दर्द और सूजन जैसे तंत्रिका संपीड़न सिंड्रोम के लक्षणों को दूर करने में मदद कर सकती है। निर्धारित दवा का प्रकार लक्षणों की गंभीरता पर निर्भर करता है। आमतौर पर तंत्रिका संपीड़न सिंड्रोम के कारण लक्षणों को प्रबंधित करने के लिए निर्धारित कुछ दवाओं में शामिल हैं:
- इबोप्रोफेन (एडविल) और एस्पिरिन जैसे गैर-भड़काऊ विरोधी भड़काऊ दवाएं (एनएसएआईडी)
- कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स जैसे डेक्सामेथासोन, जो सीधे तंत्रिका के आसपास इंजेक्ट किए जाते हैं
प्रोस्थेटिक उपकरण
तंत्रिका संपीड़न सिंड्रोम के कुछ मामलों में, एक डॉक्टर या भौतिक चिकित्सक आपको तंत्रिका पर दबाव डालने से बचने में मदद करने के लिए एक स्प्लिंट या ब्रेस की सिफारिश कर सकते हैं।
शल्य चिकित्सा
आमतौर पर तंत्रिका संपीड़न सिंड्रोम के उपचार में सर्जिकल प्रक्रियाओं को अंतिम उपाय माना जाता है। हर कोई जो तंत्रिका संपीड़न सिंड्रोम है, सर्जरी के लिए योग्य है।
आवश्यक सर्जिकल प्रक्रिया तंत्रिका संपीड़न सिंड्रोम के प्रकार, संपीड़न की डिग्री और प्रभावित होने वाली नसों और संरचनाओं पर निर्भर करती है। प्रत्येक प्रक्रिया के अपने जोखिम और लाभ हैं। सर्जरी के लिए दृष्टिकोण कई कारकों पर निर्भर करता है, जिसमें आपको कब तक लक्षण हैं, आपके लक्षण कितने गंभीर हैं और आपके पास कोई अन्य अंतर्निहित स्वास्थ्य स्थितियां हैं। सामान्य तौर पर, दृष्टिकोण अच्छा है।
एक सर्जन आपको यह समझने में मदद कर सकता है कि क्या तंत्रिका संपीड़न सिंड्रोम के लिए सर्जरी आपके लिए एक अच्छा विकल्प है।
घरेलू उपचार
निम्नलिखित घरेलू उपचार तंत्रिका संपीड़न सिंड्रोम के लक्षणों को रोक सकते हैं या राहत दे सकते हैं:
- 10 से 15 मिनट के लिए प्रभावित क्षेत्र को टुकड़े टुकड़े करना
- सामयिक क्रीम लगाने, जैसे कि मेन्थॉल
- दर्द का कारण बनने वाली गतिविधियों को रोकना
- दोहराए जाने वाले कार्यों को करते समय नियमित ब्रेक लेना
- बिछावन या चूड़ा पहनना
- विश्राम अभ्यास का उपयोग करना
- प्रभावित क्षेत्र को गर्म रखना
- प्रभावित क्षेत्र को ऊपर उठाना
- शक्ति और लचीलेपन में सुधार करने के लिए स्ट्रेच और व्यायाम करना
आउटलुक
तंत्रिका संपीड़न सिंड्रोम के लिए दृष्टिकोण भिन्न होता है। बहुत गंभीर मामलों में, यह प्रभावित क्षेत्र में स्थायी तंत्रिका क्षति या कार्य के नुकसान का कारण बन सकता है। हालांकि, यह दुर्लभ है।
यदि आपको तंत्रिका संपीड़न सिंड्रोम के लक्षणों का अनुभव है, तो आपको अपने डॉक्टर के साथ एक नियुक्ति करनी चाहिए। जब तंत्रिका संपीड़न सिंड्रोम की पहचान की जाती है और प्रारंभिक उपचार किया जाता है, तो महत्वपूर्ण सुधार किए जा सकते हैं। कई लोग पूरी वसूली करते हैं।
रोकथाम युक्तियाँ
आप निम्न करके तंत्रिका संपीड़न सिंड्रोम को रोकने में सक्षम हो सकते हैं:
- काम और घर पर एर्गोनोमिक रणनीतियों का उपयोग करना
- दोहराव वाले आंदोलनों से बचना
- आंदोलनों कि दर्द का कारण से परहेज
- प्रभावित क्षेत्रों को खींचना
- अंतर्निहित स्वास्थ्य स्थितियों का इलाज करना, जैसे कि मधुमेह या संधिशोथ
आज दिलचस्प है
ग्लिसरीन एनीमा क्या है और इसे कैसे करना है
