कैसे पर घर microneedling निशान, स्पॉट, और लाइनों को कम कर सकते हैं

विषय

• घर पर microneedling के लाभ
• शुरू करने के लिए अपना रोलर चुनें
• कुछ होम-ब्रांड जो एक कोशिश के काबिल हो सकते हैं:
• एक पेशेवर बनाम घर पर चुनना
• 5 कदम घर पर microneedling करने के लिए
• घर की किट में माइक्रोनिंगलिंग
• 1. अपने derma रोलर कीटाणुरहित करें
• 2. अपना चेहरा धो लें
• 3. रोलिंग शुरू करें
• 4. अपना चेहरा कुल्ला
• 5. अपने डर्मा रोलर को सैनिटाइज करें
• सबसे अच्छा सीरम microneedling के बाद उपयोग करने के लिए
• आपको कितनी बार घर में माइक्रो-ऑनिंग करना चाहिए?
• क्या इससे चोट लगी है और क्या मेरी त्वचा संक्रमित हो सकती है?
• क्या आप परिणामों के लिए प्रतिबद्ध हैं?

घर पर microneedling के लाभ

आपकी त्वचा में सुइयों को लगाना कुछ ऐसा लगता है जिसे केवल एक पेशेवर को ही संभालना चाहिए, इसलिए जब बात आती है microneedling (आपकी त्वचा पर थोड़ा सा पंचर घाव) की, तो इन-होम संस्करण के लिए क्यों जाएं? खैर, लागत।

प्रत्येक सत्र को $ 200 से $ 700 तक कहीं भी मान लेना सुरक्षित है - एक कीमत जो कई लोगों के लिए पहुंच से बाहर है, खासकर जब आपको अनुवर्ती उपचार की आवश्यकता होती है।

हालाँकि, ऑनलाइन रोलर्स औसतन $ 20 के लिए उपलब्ध हैं।

"होम उपचार शायद ही कभी गहरा परिणाम देने के लिए पर्याप्त रूप से नाटकीय परिणाम देने के लिए [अधिक प्रभावित त्वचा के लिए] लेकिन छूटना और उत्पाद अवशोषण को बढ़ा सकते हैं," येल न्यू हेवन अस्पताल में डर्मेटोलॉजी के सहायक नैदानिक ​​प्रोफेसर डीन माज रॉबिन्सन, एमडी और के-निर्माता का कहना है। शुद्ध बायोडर्म। "जो मरीज चार से छह महीने की अवधि में घरेलू उपचार के अनुरूप होते हैं वे निश्चित रूप से सुधार देख सकते हैं।"

जहाँ तक कार्यालय आधारित माइक्रोनिंगलिंग उपचार की बात है, संभावित लाभों में शामिल हैं:

• मुँहासे निशान और मलिनकिरण का सुधार
• कम झुर्रियाँ और खिंचाव के निशान
• बनावट और रंग के लिए त्वचा कायाकल्प
• उत्पाद अवशोषण की वृद्धि
• त्वचा की मोटाई में वृद्धि

संक्रमण से बचने के लिए एक रोलर चुनने से लेकर, घर पर माइक्रोवेडलिंग के बारे में आपको क्या जानने की आवश्यकता है।

शुरू करने के लिए अपना रोलर चुनें

अनुसंधान ने संकेत दिया है कि कुछ लोग सुइयों से दो से तीन सत्रों के बाद महत्वपूर्ण त्वचा सुधार प्राप्त कर सकते हैं जो लंबाई में 1.5 मिलीमीटर (मिमी) हैं, लेकिन ये आमतौर पर कार्यालय सेटिंग में किए जाते हैं। आप छोटे से शुरू करना चाहते हैं, आमतौर पर .15 मिमी से कम।

कुछ होम-ब्रांड जो एक कोशिश के काबिल हो सकते हैं:

1. स्टैक्ड स्किनकेयर कोलेजन बूस्टिंग माइक्रो-रोलर, $ 30
2. स्वस्थ देखभाल Derma रोलर, $ 13.97
3. लिंडुरे स्किनकेयर डर्मा रोलर फॉर फेस एंड बॉडी, $ 13.97
4. ब्यूटीशियन 6 इन 1 माइक्रोनडेल डर्मा रोलर, $ 22.38
5. लोलिसेन्टा डर्मा रोलर, $ 9.97

एक पेशेवर बनाम घर पर चुनना

एक बड़ी सुई का मतलब तेज परिणाम नहीं है। धैर्य एक गुण है जब यह microneedling की बात आती है, और यदि नियंत्रण एक चिंता का विषय है, तो आप इसके बजाय एक पेशेवर देखना चाह सकते हैं।

यदि कोई इन-ऑफिस उपचार आपके बजट पर फिट बैठता है, तो अच्छी खबर यह है कि परिणाम तेजी से आ सकते हैं, प्रक्रिया अधिक सुरक्षित होगी, और आप अधिक परिणाम प्राप्त कर सकते हैं क्योंकि वे संभवतः लंबे समय तक उपयोग करते हैं और मेडिकल ग्रेड सुइयों को तेज करते हैं।

"बहुत आक्रामक उपचारों की एक श्रृंखला प्रकाश या यहां तक ​​कि गहरी लेजर पुनरुत्थान उपचारों के समान परिणाम दे सकती है। आमतौर पर एक से चार उपचारों के बाद परिणाम देखे जाते हैं, ”कैथलीन वेल्श, एमडी, सैन फ्रांसिस्को स्थित त्वचा विशेषज्ञ और बे एरिया कॉस्मेटिक डर्मेटोलॉजी के संस्थापक कहते हैं।

वह यह भी चेतावनी देती है कि घर पर डर्मा रोल करने की कोशिश करने वालों की लंबी प्रतीक्षा होगी।

रॉबिन्सन ने पुष्टि की "छोटी सुइयों से चोट लगना प्रेरित करती है जो नई कोलेजन का उत्पादन करने के लिए हमारी त्वचा के लिए एक संकेत है।" "नए कोलेजन संश्लेषण में तीन से छह महीने लग सकते हैं।"

5 कदम घर पर microneedling करने के लिए

चूंकि सुइयां शामिल हैं, इसलिए घर पर माइक्रोनेडलिंग करते समय सुरक्षा आपका नंबर एक चिंता होगी।

वेल्श कहते हैं, "यदि कोई मरीज घर पर उपचार करना चाहता है, तो उसे त्वचा को साफ करने से पहले सावधानी से संक्रमण के जोखिमों को सीमित करने के लिए अपने microneedling साधनों को साफ करना चाहिए।" "वे भी सावधान रहना चाहिए सुइयों पर बहुत मुश्किल धक्का नहीं के रूप में वे scarring पैदा कर सकता है। सुई लगाने के बाद लगाए गए उत्पादों के लिए एलर्जी की प्रतिक्रिया भी कार्यालय और घरेलू उपचार के साथ बताई गई है। ”

घर की किट में माइक्रोनिंगलिंग

1. एक रोलर
2. 70 प्रतिशत आइसोप्रोपिल अल्कोहल है
3. cleanser
4. सुन्न क्रीम (वैकल्पिक)
5. अनुवर्ती सीरम

यहाँ आपकी पाँच-चरण विधि है:

1. अपने derma रोलर कीटाणुरहित करें

हमेशा अपने डर्मा रोलर को कीटाणुरहित करके शुरू करें, इसे शुरू करने से पहले लगभग 5 से 10 मिनट के लिए 70 प्रतिशत आइसोप्रोपिल अल्कोहल में भिगो दें।

2. अपना चेहरा धो लें

अपनी त्वचा को एक सौम्य पीएच-संतुलित क्लीन्ज़र से साफ़ करें, और फिर इसे साफ़ करें। आप रोलिंग शुरू करने से पहले सीधे अपने चेहरे पर उस 70 प्रतिशत आइसोप्रोपिल अल्कोहल को धीरे से पोंछना चाहते हैं।

यदि आप दर्द के प्रति संवेदनशील हैं, तो अपना चेहरा धोने के बाद एक सुन्न क्रीम पर विचार करें। आप करेंगे निश्चित रूप से यदि आप अपने उपचार को लंबी सुइयों का उपयोग करने के लिए उन्नत करते हैं तो एक आवेदन करना चाहते हैं।

यदि आवश्यक हो तो किसी भी सुन्न क्रीम लागू करें रॉबिन्सन कहती हैं, "जब वह कार्यालय में प्रक्रिया करती हैं तो अपने मरीजों को जरूरत के मुताबिक नाइट्रस ऑक्साइड प्रदान करती हैं।" “मैं प्रक्रिया से पहले 30 मिनट के लिए सामयिक सुन्न क्रीम का उपयोग करता हूं। आपको प्रक्रिया के बाद रक्तस्राव होगा।

3. रोलिंग शुरू करें

शुरू करने से पहले, अपने चेहरे को चार हिस्सों में मानसिक रूप से विभाजित करें, आंख क्षेत्र से पूरी तरह से परहेज करें:

• ऊपरी बांया
• उपर से दाहिना
• निचला बायां
• निचली दाईं ओर

धीरे से और दृढ़ता से एक क्षेत्र में दो से तीन बार एक दिशा (लंबवत या क्षैतिज रूप से) पर रोल करें, और प्रत्येक रोल से पहले रोलर को उठाना सुनिश्चित करें।

मान लीजिए कि आप लंबवत शुरू करते हैं: जब आप इस तरह से एक खंड को 2-3 बार कवर करते हैं, तो रोलर को थोड़ा हिलाएं और तब तक दोहराएं जब तक आप पूरे खंड को उस एक दिशा में कवर नहीं कर लेते। फिर, वापस जाएं और उस अनुभाग में पूरी प्रक्रिया को दोहराएं, लेकिन इस बार क्रॉस-हैच पैटर्न का उपयोग करते हुए, क्षैतिज रूप से रोल करें।

दृश्य निर्देशों के लिए, नीचे दिया गया वीडियो देखें:

4. अपना चेहरा कुल्ला

अपने चेहरे को साफ पानी से तभी रगड़ें जब आप रोलिंग कर रहे हों और इसे साफ पैड से सुखा दें।

5. अपने डर्मा रोलर को सैनिटाइज करें

सबसे पहले डिशवॉशर साबुन से डर्मा रोलर को धोएं। फिर इसे 70 प्रतिशत आइसोप्रोपिल अल्कोहल में 10 मिनट के लिए फिर से भिगोएँ और अपने मामले में वापस डालें।

अपने डर्मा रोलर को बदलने के लिए बहुत लंबा इंतजार नहीं करना चाहिए - आपको 10 से 15 उपयोग के बाद अपने वर्तमान रोलर को नए सिरे से खोदना चाहिए, इसलिए यदि आप सप्ताह में कई दिन रोल कर रहे हैं तो आपको हर महीने एक नए की आवश्यकता हो सकती है।

सबसे अच्छा सीरम microneedling के बाद उपयोग करने के लिए

Microneedling के सबसे बड़े कथित लाभों में से एक सीरम और मॉइस्चराइज़र जैसे उत्पादों की मदद करने की क्षमता गहरा और अधिक प्रभावी हो जाती है।

वेल्श का कहना है, "नीडलिंग सीरम में गहरी परतों में अवशोषण को बेहतर बनाता है"। यदि आप त्वचा-स्वस्थ अवयवों को पेश कर रहे हैं, तो त्वचा में प्रवेश एक अच्छी बात है, लेकिन इसका मतलब यह भी है कि आपको उन उत्पादों के बारे में अतिरिक्त सावधानी बरतनी होगी।

रॉबिन्सन कहते हैं, "घर में उपयोग विवेकपूर्ण होना चाहिए।" "Microneedling के साथ सबसे बड़े मुद्दों में से एक सामयिक या रसायनों का परिचय नहीं है जो हमारी त्वचा में गहराई से हमारे एपिडर्मिस को घुसना नहीं चाहिए।"

यहाँ आपके सीरम में देखने के लिए सामग्री दी गई है:

• विटामिन सी। कोलेजन को रोशन करने और बढ़ावा देने के लिए एक उच्च गुणवत्ता वाला सीरम ढूंढना अत्यंत महत्वपूर्ण है। रॉबिन्सन कहते हैं, "वहाँ विटामिन सी जैसे सामयिक आवेदन करने वाले लोगों से ग्रेन्युलोमा (फर्म नोड्यूल्स) के मामले रिपोर्ट होते हैं, जो निर्माण में सामग्री होते हैं जो त्वचा में एक विदेशी शरीर की प्रतिक्रिया को प्रेरित करते हैं," रॉबिन्सन कहते हैं। "इसके अलावा, सुइयों की बाँझपन संक्रमण को रोकने के लिए सर्वोपरि है।"
• हाईऐल्युरोनिक एसिड। Hyaluronic एसिड नमी को आकर्षित और बरकरार रखता है, इसलिए माइक्रोनिंगलिंग के बाद इसे लागू करने से त्वचा को मोटा और हाइड्रेट करने में मदद मिल सकती है।
• पेप्टाइड्स। कॉपर पेप्टाइड्स त्वचा में प्राकृतिक रूप से पाए जाने वाले कॉम्प्लेक्स होते हैं, जो शीर्ष पर लागू होने पर कोलेजन के उत्पादन को बढ़ाते हैं।
• वृद्धि कारक। विकास कारक प्रोटीन होते हैं जो स्वस्थ कोशिकाओं और ऊतकों के उत्पादन को बढ़ावा देते हैं। वे आपकी त्वचा की कोशिकाओं को बांधते हैं और आपकी त्वचा की मरम्मत और फिर से जीवंत करने के लिए संकेत देते हैं। Microneedling के लिए, वे त्वचा को मोटा करने के लिए हाथ से काम करते हैं।

आपको कितनी बार घर में माइक्रो-ऑनिंग करना चाहिए?

आपके उपचार की आवृत्ति आपके डर्मा रोलर की सुइयों की लंबाई और आपकी त्वचा की संवेदनशीलता पर निर्भर करेगी। यदि आपकी सुइयां छोटी हैं, तो आप हर दूसरे दिन रोल करने में सक्षम हो सकते हैं, और यदि सुइयां बहुत लंबी हैं, तो आपको हर तीन से चार सप्ताह में उपचार की आवश्यकता पड़ सकती है।

यदि आप वास्तव में अपने परिणामों को संशोधित करना चाहते हैं, तो आप अपने माइक्रोनिंगलिंग सत्रों के बीच अतिरिक्त त्वचा देखभाल उपचारों पर विचार करना चाह सकते हैं।

Dermascope के अनुसार, एक पेशेवर त्वचा देखभाल पत्रिका, microneedling और रासायनिक छिलके पूरक उपचार के रूप में बेहतर परिणाम देते हैं जब 4 से 6 सप्ताह अलग से प्रशासित होते हैं।

यदि आपकी त्वचा इसे सहन कर लेती है, तो अन्य उपचार जैसे गुआ शा और चेहरे की एक्यूपंक्चर आपके परिणामों को तेज कर सकते हैं, जब माइक्रोनेडलिंग के साथ-साथ इंटरसेप्टर भी हो।

क्या इससे चोट लगी है और क्या मेरी त्वचा संक्रमित हो सकती है?

याद रखें, यदि आप घर पर माइक्रो-ऑनिंग कर रहे हैं, तो आप मर्जी आपकी त्वचा को पंचर कर रहा है, इसलिए यह संभावना नहीं है कि उपचार पूरी तरह से सुखद होगा।

"दर्द का स्तर उपचार की आक्रामकता पर निर्भर करता है," वेल्श कहते हैं। “ब्लीडिंग हमेशा होती है और हल्के उपचारों के साथ और गहरे उपचार के साथ भारी होती है। त्वचा खुली है, इसलिए हम उपचार के बाद पहले 24 घंटों के लिए बहुत विशिष्ट ब्लैंड, गैर-परेशान उत्पादों का उपयोग करने की सलाह देते हैं। ”

"सुरक्षा पहले!" रॉबिन्सन कहते हैं। “सामयिक [जैसे एसिड या कठोर कार्य] लागू न करें, जिसे माइक्रोनिंगलिंग के साथ जोड़ा नहीं जाना चाहिए। इसके अलावा, सुनिश्चित करें कि आप प्रत्येक उपयोग के बाद अपनी सुइयों को साफ करते हैं। हर बार जब आप त्वचा को छेदते हैं, तो आपको संक्रमण होने का खतरा होता है। ”

जबकि विशेषज्ञों का मानना ​​है कि microneedling कोलेजन को बढ़ावा देने और ठीक लाइनों और मुँहासे निशान जैसे मुद्दों का इलाज करने वाले लोगों के लिए मददगार हो सकता है, हर कोई उम्मीदवार नहीं है।

वेल्श का कहना है, "रोजेशिया वाले मरीज़ माइक्रोनेलिंग को बर्दाश्त नहीं करते हैं।" “जबकि सक्रिय मुँहासे वाले कुछ रोगियों को लाभ हो सकता है, हम फ्लेयर्स की संभावित क्षमता के कारण सक्रिय मुँहासे रोगियों का इलाज नहीं करना पसंद करते हैं। बहुत पतली त्वचा और संवेदनशील त्वचा वाले मरीजों को माइक्रोनेडलिंग से बचना चाहिए। "

क्या आप परिणामों के लिए प्रतिबद्ध हैं?

इन-होम माइक्रोनिंगलिंग संभवत: कुछ नहीं है जो अधिकांश त्वचा विशेषज्ञ समर्थन करेंगे, लेकिन यदि आप इस त्वचा देखभाल कदम को अपनी दिनचर्या में शामिल करने के लिए तैयार हैं, तो सावधानी से आगे बढ़ें और अपना शोध करें।

वेल्श का कहना है, "उपचार की प्रभावशीलता सुई की सरणी [डिवाइस पर सुइयों के संग्रह की लंबाई] तक पहुंच गई गहराई पर निर्भर करती है," वेल्श का कहना है।

सुरक्षा को ध्यान में रखने के अलावा, याद रखें कि इन उपचारों में पुनरावृत्ति की आवश्यकता होती है। अनुसंधान ने तीन उपचारों के रूप में लंबे समय तक लाभ दिखाया है, लेकिन फिर से, व्यक्तिगत सफलता विभिन्न कारकों और बहुत सारे धैर्य पर निर्भर करेगी।

"इन-होम डिवाइसेस में इन-ऑफिस मेडिकल ग्रेड डिवाइसेस के रूप में अधिक परिवर्तन का उत्पादन करने की क्षमता नहीं है," रॉबिन्सन कहते हैं। "याद रखें, परिवर्तन में समय लगता है और सर्वोत्तम परिणाम उपचार की एक श्रृंखला के बाद देखे जाते हैं।"

मिशेल कोंस्टैंटिनोवस्की एक सैन फ्रांसिस्को स्थित पत्रकार, विपणन विशेषज्ञ, भूत लेखक, और यूसी बर्कले ग्रेजुएट स्कूल ऑफ जर्नलिज्म एल्यूमना है। कॉस्मोपॉलिटन, मैरी क्लेयर, हार्पर बाज़ार, टीन वोग, ओ: द ओपरा मैगज़ीन जैसे आउटलेट्स के लिए स्वास्थ्य, बॉडी इमेज, एंटरटेनमेंट, लाइफस्टाइल, डिज़ाइन और टेक पर उन्होंने बड़े पैमाने पर लिखा है।