रजोनिवृत्ति और गठिया के बीच क्या संबंध है?

विषय

• अवलोकन
• गठिया क्या है?
• अनुसंधान क्या कहता है?
• क्या ईआरटी सुरक्षित है?
• ओए के लिए जोखिम कारक
• ओए के लक्षण
• ओए के लिए एक डॉक्टर को देखना
• इलाज
• आउटलुक

अवलोकन

एस्ट्रोजेन ऑस्टियोआर्थराइटिस (ओए) के विकास में एक भूमिका निभा सकता है। एस्ट्रोजन एक हार्मोन है जो पुरुषों और महिलाओं दोनों में पाया जाता है, हालांकि महिलाओं में इसकी मात्रा अधिक होती है।

रजोनिवृत्ति के दौरान, महिलाओं को एस्ट्रोजन के स्तर में गिरावट का अनुभव होता है। OA को रजोनिवृत्ति के बाद की महिलाओं में सबसे अधिक देखा जाता है, जिसके कारण शोधकर्ताओं ने OA और रजोनिवृत्ति के बीच संभावित संबंध का पता लगाने का नेतृत्व किया है।

इस संबंध के बारे में अधिक जानने के लिए पढ़ते रहें।

गठिया क्या है?

गठिया किसी भी दर्दनाक सूजन और जोड़ों की कठोरता को संदर्भित करता है। OA के अलावा, गठिया के दो अन्य रूप हैं:

• रूमेटाइड गठिया
• संक्रामक गठिया

OA गठिया का सबसे आम रूप है। OA की सूजन और दर्द जोड़ों के बीच उपास्थि के टूटने के परिणामस्वरूप होता है। आमतौर पर प्रभावित जोड़ों में घुटने, कंधे और कूल्हे शामिल होते हैं।

अनुसंधान क्या कहता है?

2009 में प्रकाशित एक सहकर्मी की समीक्षा लेख में, शोधकर्ताओं ने एस्ट्रोजेन और गठिया पर पिछले अध्ययनों को देखा और एस्ट्रोजेन और संयुक्त स्वास्थ्य के बीच संबंध का समर्थन करने के लिए सबूत पाए। शोधकर्ता हालांकि OA में सटीक भूमिका एस्ट्रोजन नाटकों का निर्धारण करने में असमर्थ थे।

OA की घटनाओं और जोखिम कारकों को देखने वाले अध्ययनों की एक अन्य समीक्षा में, शोधकर्ताओं ने फिर से भूमिका के बारे में समावेशी परिणामों को नोट किया, जो कि OA में एस्ट्रोजन निभाता है। वे इस बात से सहमत थे कि OA उन महिलाओं में सबसे अधिक देखी जाती है जो रजोनिवृत्ति से गुजर चुकी हैं।

शोधकर्ताओं ने ओए के उपचार के लिए एस्ट्रोजेन रिप्लेसमेंट थेरेपी (ईआरटी) के उपयोग पर भी ध्यान दिया है। इस उपचार पद्धति की प्रभावकारिता पर डेटा अनिर्णायक है।

2016 के एक अध्ययन में, शोधकर्ताओं ने ओए के लक्षणों के प्रबंधन में एस्ट्रोजेन और चयनात्मक एस्ट्रोजन रिसेप्टर मॉड्यूलेटर के उपयोग को देखा। शोधकर्ताओं ने कुछ आशाजनक परिणाम पाए, लेकिन इस उपचार के उपयोग का सुझाव देने से पहले उच्च-गुणवत्ता वाले अध्ययन की आवश्यकता की सिफारिश की।

क्या ईआरटी सुरक्षित है?

ईआरटी का उपयोग कभी-कभी रजोनिवृत्ति के लक्षणों को प्रबंधित करने के लिए किया जाता है, जैसे कि गर्म चमक और रात को पसीना। ईआरटी के दुष्प्रभाव हो सकते हैं और हृदय की समस्याओं और स्तन कैंसर के जोखिम को बढ़ा सकते हैं। एक डॉक्टर को ईआरटी की सिफारिश करने की अधिक संभावना है यदि आपके पास हृदय की समस्याओं और कैंसर के लिए न्यूनतम जोखिम कारक हैं, और कम उम्र के हैं। वे संभवतः आपको न्यूनतम प्रभावी खुराक देंगे और संभावित दुष्प्रभावों के लिए आपको बारीकी से निगरानी करेंगे।

ओए के लिए जोखिम कारक

यदि आपके पास OA के लिए अतिरिक्त जोखिम हो सकता है:

• अधिक वजन या मोटापे से ग्रस्त हैं
• 50 वर्ष से अधिक आयु के हैं
• महिला हैं
• OA का पारिवारिक इतिहास है
• एक संयुक्त या जोड़ों में चोटों का इतिहास है
• हड्डी की विकृति है
• ओमेगा -3 फैटी एसिड या विटामिन सी और ई जैसे पोषक तत्वों की कमी है
• मधुमेह है
• नियमित रूप से शारीरिक श्रम की मांग में भाग लेते हैं
• तंबाकू या अवैध पदार्थों का उपयोग करें

ओए के लक्षण

ओए के लक्षणों में शामिल हैं:

• प्रभावित जोड़ में और आसपास दर्द
• संयुक्त में द्रव का निर्माण, जिसे संलयन भी कहा जाता है
• गति की सीमित सीमा
• दरार और झंझरी शोर
• कमजोरी और मांसपेशियों में अकड़न
• हड्डी के स्पर्स, जो अतिरिक्त हड्डियां हैं जो आपके जोड़ों के चारों ओर बनती हैं

लक्षण प्रभावित संयुक्त की गंभीरता और स्थान के अनुसार भिन्न होते हैं।

ओए के लिए एक डॉक्टर को देखना

यदि आप OA के कम से कम दो लक्षणों का अनुभव करते हैं, तो अपने चिकित्सक को देखें। वे आपके संयुक्त और लक्षणों का उचित मूल्यांकन प्रदान कर सकते हैं।

आपके डॉक्टर संभवतः कुछ परीक्षण करेंगे, जिनमें शामिल हैं:

• गति, शक्ति और संयुक्त की अपनी सीमा का मूल्यांकन करने के लिए शारीरिक परीक्षाओं की एक श्रृंखला
• एक्स-रे यह देखने के लिए कि क्या आपके पास उपास्थि हानि या हड्डी स्पर्स है
• नरम ऊतकों में विशिष्ट आँसू देखने के लिए संयुक्त का एक एमआरआई स्कैन

इलाज

OA एक पुरानी स्थिति है। कोई इलाज नहीं है। आप OA के लक्षणों को विभिन्न तरीकों से प्रबंधित कर सकते हैं, हालाँकि:

• स्वस्थ वजन बनाए रखें।
• तैराकी, योग और बाइकिंग जैसे कम प्रभाव वाले व्यायाम करें।
• संतुलित आहार लें जिसमें कैल्शियम और विटामिन डी जैसे पोषक तत्व शामिल हों।
• विरोधी भड़काऊ दवाएं लें, जैसे कि इबुप्रोफेन (एडविल, मोट्रिन आईबी)।
• एसिटामिनोफेन (टाइलेनॉल) जैसी दर्द निवारक दवाएं लें।
• शारीरिक चिकित्सा से गुजरना।

आपका डॉक्टर सूजन को कम करने के लिए दवाएं भी लिख सकता है, जैसे डाइक्लोफेनाक (वोल्तेरेन-एक्सआर)। कुछ स्थितियों में, आपके डॉक्टर से एक कोर्टिसोन इंजेक्शन भी आपके दर्द को कम करने में मदद कर सकता है।

कभी-कभी सर्जरी, जैसे कि आर्थोस्कोपी या संयुक्त प्रतिस्थापन की सिफारिश की जाती है। सर्जरी आमतौर पर गंभीर मामलों के लिए आरक्षित होती है।

आउटलुक

वृद्ध महिलाओं को OA के लिए खतरा बढ़ जाता है। ऐसा प्रतीत होता है कि रजोनिवृत्ति और एस्ट्रोजन का स्तर इस रिश्ते में एक भूमिका निभाता है, लेकिन अधिक शोध की आवश्यकता है।

आप ओए को रोकने में सक्षम नहीं हो सकते हैं, लेकिन कुछ चीजें हैं जो आप संयुक्त स्वास्थ्य बनाए रखने में मदद कर सकते हैं:

• नियमित रूप से व्यायाम करें।
• स्वस्थ वजन बनाए रखें।
• दोहराए जाने वाले कार्यों से बचें, जो आपके जोड़ों को ओवरवर्क कर सकते हैं।
• यदि आप धूम्रपान करते हैं, तो धूम्रपान छोड़ दें।
• संतुलित, विविध आहार लें जिसमें कई प्रकार के विटामिन और पोषक तत्व शामिल हों।