जीभ पर स्पॉट: क्या हो सकता है और क्या करना है
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जीभ पर धब्बे की उपस्थिति आमतौर पर खराब मौखिक स्वच्छता की आदतों से संबंधित होती है, जिसके परिणामस्वरूप काले या सफेद धब्बे हो सकते हैं, उदाहरण के लिए, बाद की स्थिति में भी मुंह में सूक्ष्मजीवों की अत्यधिक उपस्थिति का संकेत होने में सक्षम हो सकता है।
जीभ पर दाग से बचने के लिए, सबसे अधिक सिफारिश दांतों और जीभ के ब्रश को बेहतर बनाने के लिए की जाती है। यदि स्वच्छता की आदतों में सुधार के साथ भी दाग गायब नहीं होता है या अन्य लक्षण दिखाई देते हैं, तो दंत चिकित्सक के पास जाना जरूरी है ताकि जीभ पर दाग के कारण की पहचान की जा सके और सर्वोत्तम उपचार शुरू किया जा सके।
1. स्वच्छता का अभाव
उदाहरण के लिए, खराब गंध के साथ होने और बैक्टीरियल सजीले टुकड़े के गठन के अलावा, मुंह की स्वच्छता या अपर्याप्त स्वच्छता मुंह की गहराई या मुंह में सफेद धब्बे की उपस्थिति पैदा कर सकती है।
क्या करें: टूथ ब्रशिंग की कमी के कारण होने वाले काले या सफेद दाग को खत्म करने के लिए, जीभ को ब्रश करके, आगे और पीछे, दिन में कम से कम 2 बार ब्रश करके ओरल हाइजीन में सुधार करने की सिफारिश की जाती है, जिसे डेंटिस्ट द्वारा अनुशंसित किया जाना चाहिए।
निम्नलिखित वीडियो में जीभ की स्वच्छता में सुधार करने के तरीके देखें:
2. भौगोलिक भाषा
भौगोलिक जीभ जीभ का एक परिवर्तन है, जो लाल, चिकनी और अनियमित धब्बों की उपस्थिति से होती है जो व्यक्ति को कोई जोखिम नहीं देती है। कुछ मामलों में, भौगोलिक जीभ में दर्द, जलन और परेशानी हो सकती है, खासकर गर्म, मसालेदार या अम्लीय पेय या खाद्य पदार्थों के सेवन के बाद, उदाहरण के लिए।
क्या करें: भौगोलिक भाषा के मामले में, दंत चिकित्सक के पास जाना जरूरी है ताकि सबसे अच्छा उपचार इंगित किया जाए, जो कि एनाल्जेसिक, विरोधी भड़काऊ, कॉर्टिकोस्टेरॉइड, माउथवॉश या एनेस्थेटिक मलहम के उपयोग के साथ किया जा सकता है, उदाहरण के लिए। उपचार का उद्देश्य लक्षणों को दूर करना है, इसलिए उन खाद्य पदार्थों का सेवन करने से बचना जरूरी है जो लक्षणों को ट्रिगर कर सकते हैं। समझें कि भौगोलिक भाषा के लिए उपचार कैसे किया जाता है।
3. जलता है
बहुत अधिक मसालेदार या बहुत गर्म खाने वाले खाद्य पदार्थ आपकी जीभ को जला सकते हैं, जिसके परिणामस्वरूप आपकी जीभ पर लाल धब्बे दिखाई दे सकते हैं, इसके अलावा यह थोड़ा सूज, दर्दनाक और संवेदनशील हो सकता है।
क्या करें: इस स्थिति में, एक आइसक्रीम लेने, बर्फ चूसना या एक पुदीना गोंद चबाने की सिफारिश की जाती है, उदाहरण के लिए, क्योंकि वे लक्षणों से राहत देते हैं और असुविधा में सुधार करते हैं। सूजी हुई जीभ के 5 घरेलू उपचार देखें।
4. भोजन
उदाहरण के लिए, कॉफी और चाय की बार-बार या अत्यधिक खपत, जीभ पर काले धब्बों की उपस्थिति का कारण बन सकती है, और किसी अन्य गंभीर समस्या का संकेत नहीं है।
क्या करें: इन मामलों में सिफारिश मौखिक स्वच्छता की आदतों में सुधार करने के लिए है ताकि काले धब्बे आसानी से गायब हो जाएं।
5. मुंह में बहुत सारे सूक्ष्मजीव
मुंह में अतिरिक्त कवक और बैक्टीरिया की उपस्थिति भी जीभ पर सफेद या काले धब्बे की उपस्थिति का कारण बन सकती है। यह आमतौर पर तब होता है जब प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर हो जाती है, ऑटोइम्यून बीमारियों के मामले में या मुंह की खराब स्वच्छता के कारण। काली भाषा के बारे में अधिक जानें, यह क्या हो सकता है और क्या करना चाहिए
क्या करें: इन मामलों में, सबसे अधिक सिफारिश मुंह में जीभ के मलबे के संचय से बचने के लिए मुंह और जीभ की ब्रशिंग में सुधार करने के लिए होती है, जो कवक और बैक्टीरिया के विकास का पक्षधर है। इस प्रकार, दंत फ्लॉस और विशिष्ट माउथवॉश का उपयोग करके अपने दांतों को दिन में कम से कम दो बार ब्रश करने की सिफारिश की जाती है, जिसे दंत चिकित्सक द्वारा अनुशंसित किया जाना चाहिए।
6. जीभ का कैंसर
जीभ के कैंसर की पहचान मुंह पर लाल या सफेद धब्बे की उपस्थिति से की जा सकती है जो मुंह और जीभ की सही सफाई से भी गायब नहीं होते हैं। इसके अलावा, इस प्रकार के कैंसर के संकेत देने वाले अन्य लक्षणों की उपस्थिति हो सकती है, जैसे कि जीभ में दर्द, खराब गंध और जीभ पर रक्त की उपस्थिति, उदाहरण के लिए।
यद्यपि यह असामान्य है, यदि लक्षण जीभ कैंसर के लक्षण दिखाई देते हैं, तो निदान करने और उपचार शुरू करने के लिए दंत चिकित्सक या सामान्य चिकित्सक के पास जाना महत्वपूर्ण है।
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