फिजियोथेरेपी के लिए अवरक्त प्रकाश क्या है और इसका उपयोग कैसे करें
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फिजियोथेरेपी में इन्फ्रारेड लाइट थेरेपी का उपयोग उपचार के लिए क्षेत्र में एक सतही और शुष्क वृद्धि को बढ़ावा देने के लिए किया जाता है, जो वासोडिलेशन को बढ़ावा देता है और रक्त परिसंचरण को बढ़ाता है, ऊतक मरम्मत का पक्ष लेता है क्योंकि यह शरीर में छोटे रक्त वाहिकाओं, केशिकाओं और तंत्रिका अंत में अभिनय करता है। ।
इन्फ्रारेड फिजियोथेरेपी के लिए संकेत दिया गया है:
- दर्द से राहत;
- संयुक्त गतिशीलता बढ़ाएँ;
- मांसपेशियों में छूट;
- त्वचा और मांसपेशियों के उपचार को बढ़ावा देना;
- त्वचा में परिवर्तन, जैसे कि खमीर संक्रमण और सोरायसिस के मामले में।
फिजियोथेरेपी में इस्तेमाल होने वाला अवरक्त प्रकाश 50 और 250 डब्ल्यू के बीच भिन्न होता है और इसलिए त्वचा की गहराई तक पहुंचता है यह 0.3 से 2.5 मिमी के बीच भिन्न होता है, उपयोग किए गए दीपक और त्वचा से इसकी दूरी के अनुसार।
एसपीए और होटलों में पाए जाने वाले अवरक्त प्रकाश कक्ष भी हैं, जो एक सूखी सौना के समान हैं, जो खेल की चोट के बाद विश्राम को भी बढ़ावा देते हैं, उदाहरण के लिए। इनका उपयोग लगभग 15-20 मिनट के लिए किया जा सकता है, और दबाव परिवर्तन वाले लोगों के लिए उपयुक्त नहीं हैं।
अवरक्त प्रकाश का उपयोग कैसे करें
अवरक्त प्रकाश के साथ उपचार का समय 10-20 मिनट के बीच भिन्न होता है, और चिकित्सीय लाभों को प्राप्त करने के लिए, उपचार स्थल में एक तापमान 40 और 45 डिग्री सेल्सियस के बीच कम से कम 5 मिनट के लिए बनाए रखा जाना चाहिए। तापमान की जाँच सीधे प्रकाश के संपर्क में आने वाले क्षेत्र पर एक अवरक्त थर्मामीटर से की जा सकती है। उपचारित क्षेत्र में तापमान लगभग 30-35 मिनट के बाद सामान्य हो जाना चाहिए।
उपचार का समय कम हो सकता है जब इलाज किया जाने वाला क्षेत्र छोटा हो, तीव्र चोट लगने पर, सोरायसिस जैसे त्वचा रोग। अवरक्त प्रकाश की तीव्रता को बढ़ाने के लिए, आप दीपक को त्वचा से संपर्क कर सकते हैं या जनरेटर में इसकी क्षमता को बदल सकते हैं।
उपचार शुरू करने के लिए, व्यक्ति को एक आरामदायक स्थिति में रहना चाहिए, अंग को आराम पर रखा जाना चाहिए, और बैठे या लेटे हुए हो सकते हैं। त्वचा को उजागर किया जाना चाहिए, साफ और शुष्क, और आंखों को उपचार के दौरान बंद रखना चाहिए, अगर रोशनी आंखों को प्रभावित कर रही है, तो सूखी आंखों से बचने के लिए।
प्रकाश को सीधे उपचारित क्षेत्र पर गिरना चाहिए, जिससे एक समकोण बनता है जो ऊर्जा के अधिक अवशोषण की अनुमति देता है। दीपक और शरीर के बीच की दूरी 50-75 सेमी के बीच भिन्न होती है, और व्यक्ति जलने या जलन होने पर दीपक को त्वचा से दूर ले जा सकता है, विशेष रूप से लंबे समय तक उपयोग स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है।
अवरक्त प्रकाश उपचार के लिए मतभेद
एक उपचार होने के बावजूद जिसके कई स्वास्थ्य लाभ हैं, इस तकनीक में जोखिम जुड़े हुए हैं, और इसलिए कुछ स्थितियों में इसे contraindicated है। क्या वो:
- त्वचा पर खुले घाव के मामले में इसका उपयोग नहीं किया जाना चाहिए, क्योंकि यह ऊतक निर्जलीकरण को बढ़ावा दे सकता है, जिससे उपचार में देरी हो सकती है
- सीधे अंडकोष पर ध्यान केंद्रित न करें क्योंकि यह शुक्राणुओं की संख्या को कम कर सकता है
- शिशुओं पर इस्तेमाल नहीं किया जाना चाहिए क्योंकि एपनिया का खतरा है
- बुजुर्गों में इसका उपयोग बड़े क्षेत्रों में नहीं किया जाना चाहिए, जैसे कि पीठ या कंधे, क्योंकि निर्जलीकरण, अस्थायी दबाव में कमी, चक्कर आना, सिरदर्द हो सकता है;
- यह गहरी रेडियोथेरेपी या अन्य आयनीकरण विकिरण द्वारा ऊतक के विचलन के कारण त्वचा की क्षति के मामले में उपयोग नहीं किया जाना चाहिए, क्योंकि यह जलने के लिए अधिक प्रवण हो सकता है
- कैंसर वाले त्वचा के घावों पर इस्तेमाल नहीं किया जाना चाहिए
- बुखार के मामले में;
- एक अचेतन व्यक्ति में या थोड़ी समझ के साथ;
- जिल्द की सूजन या एक्जिमा के मामले में उपयोग न करें।
अवरक्त औषधीय प्रकाश को चिकित्सा और अस्पताल के उत्पादों के स्टोर में खरीदा जा सकता है, और घर पर उपयोग किया जा सकता है, लेकिन इसके उपयोग और contraindications की विधि का सम्मान करना महत्वपूर्ण है ताकि स्वास्थ्य को नुकसान न पहुंचे।
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