धूम्रपान आपके डीएनए को प्रभावित करता है—आपके छोड़ने के दशकों बाद भी

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आप जानते हैं कि धूम्रपान आपके शरीर के लिए सबसे खराब चीज है-अंदर से बाहर, तंबाकू आपके स्वास्थ्य के लिए बहुत ही भयानक है। लेकिन जब कोई अच्छे के लिए आदत छोड़ देता है, तो उन घातक दुष्प्रभावों की बात आने पर वे कितना "पूर्ववत" कर सकते हैं? खैर, अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन जर्नल में प्रकाशित एक नया अध्ययन, परिसंचरण: कार्डियोवैस्कुलर जेनेटिक्स, धूम्रपान के दीर्घकालिक पदचिह्न पर प्रकाश डाल रहा है ... और tbh, यह बहुत अच्छा नहीं है।

शोधकर्ताओं ने धूम्रपान करने वालों, पूर्व धूम्रपान करने वालों और धूम्रपान न करने वालों के लगभग 16,000 रक्त के नमूनों का विश्लेषण किया। उन्होंने पाया कि तंबाकू का धुआं डीएनए की सतह को नुकसान से जुड़ा था-यहां तक ​​कि उन लोगों के लिए भी जिन्होंने दशकों पहले छोड़ दिया था।

"हमारे अध्ययन में सम्मोहक सबूत मिले हैं कि धूम्रपान का हमारे आणविक मशीनरी पर लंबे समय तक प्रभाव पड़ता है, एक प्रभाव जो 30 से अधिक वर्षों तक रह सकता है," प्रमुख अध्ययन लेखक रॉबी जोहान्स, पीएच.डी. ने कहा। अध्ययन ने विशेष रूप से डीएनए मिथाइलेशन को देखा, एक प्रक्रिया जिसके द्वारा कोशिकाओं का जीन गतिविधि पर कुछ नियंत्रण होता है, बदले में यह प्रभावित करता है कि आपके जीन कैसे कार्य करते हैं। यह प्रक्रिया एक ऐसा तरीका है जिससे तंबाकू के संपर्क में आने से धूम्रपान करने वालों को कैंसर, ऑस्टियोपोरोसिस और फेफड़े और हृदय संबंधी बीमारियों का खतरा हो सकता है।

हालांकि परिणाम निराशाजनक हैं, अध्ययन लेखक ने कहा कि वे अपने निष्कर्षों के लिए एक उल्टा देखते हैं: यह नई अंतर्दृष्टि शोधकर्ताओं को ऐसे उपचार विकसित करने में मदद कर सकती है जो इन प्रभावित जीनों को लक्षित करते हैं और शायद कुछ धूम्रपान से संबंधित बीमारियों को भी रोकते हैं।

2014 से सीडीसी के आंकड़ों के अनुसार, अकेले अमेरिका में, अनुमानित 40 मिलियन वयस्क वर्तमान में सिगरेट पीते हैं। (हम केवल यह उम्मीद कर सकते हैं कि संख्या में कमी जारी है।) सिगरेट धूम्रपान भी रोकथाम योग्य बीमारी और मृत्यु का प्रमुख कारण है- इससे अधिक 16 मिलियन अमेरिकी धूम्रपान से संबंधित बीमारी के साथ रहते हैं। (सामाजिक धूम्रपान करने वालों को सुनें: वह गर्ल्स नाइट आउट सिगरेट एक हानिरहित आदत नहीं है।)

"हालांकि यह धूम्रपान के दीर्घकालिक अवशिष्ट प्रभावों पर जोर देता है, अच्छी खबर यह है कि जितनी जल्दी आप धूम्रपान बंद कर सकते हैं, उतना ही बेहतर होगा," अध्ययन लेखक स्टेफ़नी लंदन, एमडी, नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ एनवायर्नमेंटल हेल्थ साइंसेज के उप प्रमुख ने कहा। जोहान्स सेकंड्स, यह समझाते हुए कि एक बार लोगों ने छोड़ दिया, प्रश्न में अधिकांश डीएनए साइटें पांच साल बाद "कभी धूम्रपान न करने वाले" स्तर पर लौट आईं, जिसका अर्थ है कि आपका शरीर तंबाकू धूम्रपान के हानिकारक प्रभावों से खुद को ठीक करने की कोशिश कर रहा है।

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