लीना डनहम का कहना है कि वह अपने 24 पाउंड वजन बढ़ने के बाद बहुत अधिक स्वस्थ महसूस करती हैं

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लीना डनहम ने समाज के सौंदर्य के मानक के अनुरूप दबाव के खिलाफ लड़ते हुए वर्षों बिताए हैं। उसने पहले वादा किया था कि वह अब उन तस्वीरों के लिए पोज़ नहीं देगी जिन्हें फिर से बनाया जाएगा और ऐसा करने के लिए सार्वजनिक रूप से प्रकाशनों को भी बुलाया है, जिससे यह स्पष्ट हो गया है कि वह किसी की वजन घटाने वाली कवर गर्ल नहीं है।

और आज ही उसने अपने 24-पाउंड वजन बढ़ने के बारे में खुलने वाली दो अगल-बगल की तस्वीरें साझा कीं, और वह इसके साथ पूरी तरह से शांत क्यों है।

बाईं ओर की तस्वीर में डनहम कहती हैं कि उनका वजन 138 पाउंड था। "[I was] पूरे दिन प्रशंसा की गई और पुरुषों द्वारा और एक टैब्लॉइड के कवर पर आहार के बारे में प्रस्तावित किया गया," उसने लिखा, छवि का जिक्र करते हुए। (संबंधित: लीना डनहम Rosacea और मुँहासे के साथ संघर्ष के बारे में खुलती है)

अपनी पतली उपस्थिति के बावजूद, डनहम का कहना है कि वह कई स्वास्थ्य समस्याओं से पीड़ित थी।उसने लिखा है कि वह "ऊतक और सिर में बीमार थी और केवल थोड़ी मात्रा में चीनी, टन कैफीन और एक पर्स फार्मेसी पर निर्वाह कर रही थी।"

हालाँकि, दाईं ओर की तस्वीर आज डनहम को दिखाती है। उसका वजन 162 पाउंड है और वह "खुश हर्षित और मुक्त है, केवल उन लोगों द्वारा सराहना की जाती है जो मायने रखते हैं," उसने लिखा। अपने आहार को प्रतिबंधित करने और कोई ऊर्जा नहीं होने के बजाय, डनहम का कहना है कि वह "मज़ा / स्वस्थ स्नैक्स और ऐप्स के स्थिर प्रवाह पर निर्भर करती है और प्रवेश करती है" और "कुत्तों और आत्माओं को उठाने से मजबूत होती है।" (संबंधित: लीना डनहम की सबसे प्रेरक फिटनेस और शारीरिक सकारात्मक क्षण)

ज़रूर, डनहम मानते हैं कि वह खुद से प्यार में 100 प्रतिशत नहीं है हर पल दिन का, लेकिन वह जल्दी से कहती है कि वह अब ज्यादा खुश क्यों है। "यहां तक ​​​​कि यह ओजी बॉडी पॉजिटिविटी योद्धा कभी-कभी बाईं तस्वीर को लंबे समय तक देखता है, जब तक कि मुझे वह असंभव दर्द याद नहीं आता जो मुझे वहां और मेरे लौकिक घुटनों पर ले आया," उसने लिखा। "जैसे ही मैं टाइप करता हूं मैं अपने कंधे के ब्लेड के नीचे अपनी पीठ की चर्बी को लुढ़कता हुआ महसूस कर सकता हूं। मैं झुक जाता हूं।" (संबंधित: क्या हम बॉडी-शेमिंग लेना डनहम को अभी तक रोक सकते हैं?)

डनहम अपने आत्म-प्रेम और अपने शरीर के बारे में स्पष्ट भावनाओं की यात्रा के बारे में हमेशा इतने पारदर्शी होने के लिए प्रशंसा के पात्र हैं। यह सबसे हालिया पोस्ट एक महान अनुस्मारक के रूप में कार्य करता है कि आपको कभी भी अकेले दिखने से किसी के स्वास्थ्य का न्याय नहीं करना चाहिए, और यह उल्लेख नहीं करना चाहिए कि वजन कम करना खुशी का रहस्य नहीं है।

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