बाईं ओर सिरदर्द के कारण क्या हैं?
विषय
- क्या बाईं ओर सिर दर्द का कारण बनता है?
- जीवनशैली के कारक
- संक्रमण और एलर्जी
- दवा का अति प्रयोग
- न्यूरोलॉजिकल कारण
- अन्य कारण
- सिर दर्द के प्रकार
- तनाव
- माइग्रेन
- समूह
- जीर्ण
- अपने चिकित्सक को कब देखना है
- आपका डॉक्टर आपके सिरदर्द का निदान कैसे करेगा
- आप राहत पाने के लिए क्या कर सकते हैं?
- आप ऐसा कर सकते हैं
- तल - रेखा
क्या यह चिंता का कारण है?
सिरदर्द सिर दर्द का एक सामान्य कारण है। आप अपने सिर के एक या दोनों तरफ सिरदर्द से दर्द महसूस कर सकते हैं।
सिरदर्द का दर्द धीरे-धीरे या अचानक आता है। यह तेज या सुस्त और धड़कन महसूस कर सकता है। कभी-कभी दर्द आपकी गर्दन, दांतों या आपकी आंखों के पीछे तक फैल जाता है।
सिरदर्द से दर्द आमतौर पर कुछ घंटों के भीतर कम हो जाता है और चिंता का कारण नहीं होता है। लेकिन सिर के एक तरफ तेज दर्द या दर्द जो दूर नहीं होता है, वह कुछ और गंभीर होने का संकेत हो सकता है।
यह जानने के लिए पढ़ते रहें कि आपके सिर के बाईं ओर सिरदर्द का कारण क्या है, और आपके डॉक्टर को कब कॉल करना है।
क्या बाईं ओर सिर दर्द का कारण बनता है?
लेफ्ट साइड सिरदर्द का कारण जीवनशैली कारकों से लेकर भोजन छोड़ने से लेकर दवाइयों का अधिक सेवन करना होता है।
जीवनशैली के कारक
ये सभी कारक सिरदर्द को ट्रिगर कर सकते हैं:
शराब: बीयर, वाइन और अन्य मादक पेय में इथेनॉल होता है, एक रसायन जो रक्त वाहिकाओं को चौड़ा करके सिरदर्द पैदा करता है।
भोजन लंघन: आपके मस्तिष्क को खाद्य पदार्थों से चीनी (ग्लूकोज) की जरूरत होती है ताकि वे बेहतर तरीके से काम कर सकें। जब आप भोजन नहीं करते हैं, तो आपका रक्त शर्करा स्तर गिर जाता है। इसे हाइपोग्लाइसीमिया कहा जाता है। सिरदर्द एक लक्षण है।
तनाव: जब आप तनाव में होते हैं, तो आपका शरीर "लड़ाई या उड़ान" रसायन जारी करता है। ये रसायन आपकी मांसपेशियों को तनाव देते हैं और रक्त के प्रवाह को बदलते हैं, दोनों ही सिरदर्द का कारण बनते हैं।
फूड्स: कुछ खाद्य पदार्थों को सिरदर्द का कारण माना जाता है, विशेष रूप से वे जिनमें संरक्षक होते हैं। सामान्य भोजन के ट्रिगर में वृद्ध चीज, रेड वाइन, नट्स और प्रोसेस्ड मीट जैसे कोल्ड कट्स, हॉट डॉग और बेकन शामिल हैं।
नींद की कमी: अनिद्रा से सिरदर्द दूर हो सकता है। एक बार जब आपको सिरदर्द होता है, तो दर्द रात को सोने के लिए कठिन बना सकता है। नींद की गड़बड़ी वाले लोगों जैसे कि ऑब्सट्रक्टिव स्लीप एपनिया में सिरदर्द होने की संभावना अधिक होती है, क्योंकि उनकी नींद बाधित होती है।
संक्रमण और एलर्जी
सिरदर्द अक्सर सर्दी या फ्लू जैसे श्वसन संक्रमण का लक्षण है। बुखार और अवरुद्ध साइनस मार्ग दोनों सिर दर्द को दूर कर सकते हैं। एलर्जी साइनस में जमाव के माध्यम से सिरदर्द को ट्रिगर करती है, जिससे माथे और चीकबोन्स के पीछे दर्द और दबाव होता है।
एन्सेफलाइटिस और मेनिन्जाइटिस जैसे गंभीर संक्रमण अधिक तीव्र सिरदर्द का कारण बनते हैं। ये बीमारियां भी दौरे, तेज बुखार और गर्दन में अकड़न जैसे लक्षण पैदा करती हैं।
दवा का अति प्रयोग
सिरदर्द का इलाज करने वाले ड्रग्स अधिक सिरदर्द हो सकते हैं यदि आप उन्हें सप्ताह में दो या तीन दिन से अधिक उपयोग करते हैं। इन सिरदर्द को दवा के अति प्रयोग के रूप में जाना जाता है, या सिर में दर्द का कारण बनता है। वे लगभग हर दिन होते हैं, और दर्द तब शुरू होता है जब आप सुबह उठते हैं।
सिर दर्द का कारण बनने वाली दवाओं में शामिल हैं:
- एस्पिरिन
- एसिटामिनोफेन (टाइलेनॉल)
- इबुप्रोफेन (एडविल)
- नेप्रोक्सन (नैप्रोसिन)
- एस्पिरिन, एसिटामिनोफेन, और कैफीन संयुक्त (Excedrin)
- ट्रिप्टान्स, जैसे कि सुमाट्रिप्टान (इमिट्रेक्स) और ज़ोलमिट्रिप्टन (ज़ोमिग)
- एर्गगोटैमाइन डेरिवेटिव, जैसे कि कैफगॉट
- ऑक्सिकोडोन (ऑक्सीकॉप्ट), ट्रामाडोल (अल्ट्राम), और हाइड्रोकोडोन (विकोडिन) जैसे पर्चे दर्द की दवाएँ
न्यूरोलॉजिकल कारण
तंत्रिका संबंधी समस्याएं कभी-कभी सिर में दर्द का स्रोत हो सकती हैं।
ओटिपिटल न्यूराल्जिया: ओसीसीपटल तंत्रिकाएं आपकी रीढ़ की हड्डी के ऊपर से, आपकी गर्दन के ऊपर, आपकी खोपड़ी के आधार तक चलती हैं। इन नसों की जलन आपके सिर के पीछे या आपकी खोपड़ी के आधार में एक तीव्र, गंभीर, छुरा भोंक सकती है। दर्द कुछ सेकंड से लेकर कई मिनट तक रहता है।
विशालकाय सेल धमनी: टेम्पोरल आर्टेराइटिस भी कहा जाता है, यह स्थिति रक्त वाहिकाओं की सूजन के कारण होती है - जिसमें सिर के किनारे की अस्थायी धमनियां भी शामिल हैं। लक्षणों में जबड़े, कंधे और कूल्हों में सिरदर्द और दर्द के साथ-साथ दृश्य परिवर्तन शामिल हो सकते हैं।
चेहरे की नसो मे दर्द: यह स्थिति ट्राइजेमिनल तंत्रिका को प्रभावित करती है, जो आपके चेहरे को महसूस कराती है। यह आपके चेहरे पर झटके जैसे दर्द का एक गंभीर और अचानक झटका देता है।
अन्य कारण
बाईं ओर दर्द भी हो सकता है:
- तंग हेडगेयर: एक हेलमेट या अन्य सुरक्षात्मक हेडगेयर पहनना जो बहुत तंग है, सिर के एक या दोनों तरफ दबाव डाल सकता है और दर्द पैदा कर सकता है।
- हिलाना: सिर पर एक कठोर हिट इस प्रकार के दर्दनाक मस्तिष्क की चोट का कारण बन सकता है। कंस्यूशन सिरदर्द, भ्रम, मतली और उल्टी जैसे लक्षण पैदा करते हैं।
- आंख का रोग: आंख के अंदर दबाव बढ़ने से अंधापन हो सकता है। आंखों में दर्द और धुंधली दृष्टि के साथ, इसके लक्षणों में एक गंभीर सिरदर्द शामिल हो सकता है।
- उच्च रक्तचाप: आम तौर पर, उच्च रक्तचाप के लक्षण नहीं होते हैं। लेकिन कुछ लोगों में सिरदर्द एक संकेत हो सकता है।
- आघात: रक्त के थक्के मस्तिष्क में रक्त वाहिकाओं को अवरुद्ध कर सकते हैं, रक्त प्रवाह को काट सकते हैं और एक स्ट्रोक का कारण बन सकते हैं। मस्तिष्क के अंदर रक्तस्राव भी एक स्ट्रोक का कारण बन सकता है। अचानक, गंभीर सिरदर्द एक स्ट्रोक का एक चेतावनी संकेत है।
- मस्तिष्क का ट्यूमर: एक ट्यूमर अन्य लक्षणों जैसे दृष्टि हानि, भाषण समस्याओं, भ्रम, चलने में परेशानी और दौरे के साथ-साथ तीव्र, अचानक सिरदर्द का कारण बन सकता है।
सिर दर्द के प्रकार
माइग्रेन से लेकर तनाव के सिरदर्द तक कई तरह के सिरदर्द होते हैं। यह जानते हुए कि आपके पास कौन सा है जिससे आपको सही इलाज मिल सके। यहाँ कुछ सबसे आम हैं।
तनाव
तनाव सिरदर्द सबसे आम प्रकार का सिरदर्द है। यह 75 प्रतिशत वयस्कों को प्रभावित करता है।
की तरह लगना: एक बैंड आपके सिर के चारों ओर कसता है, आपके चेहरे और खोपड़ी को निचोड़ता है। आप दोनों तरफ दबाव और अपने सिर के पीछे महसूस कर सकते हैं। आपके कंधे और गर्दन भी खराब हो सकते हैं।
माइग्रेन
माइग्रेन दुनिया की तीसरी सबसे आम बीमारी है। यह संयुक्त राज्य में अनुमानित 38 मिलियन लोगों को प्रभावित करता है। पुरुषों की तुलना में महिलाओं को माइग्रेन होने की संभावना दो से तीन गुना अधिक होती है।
की तरह लगना: एक तीव्र, धड़कते हुए दर्द, अक्सर सिर के एक तरफ। दर्द अक्सर मतली, उल्टी, ध्वनि और प्रकाश संवेदनशीलता और औरस जैसे लक्षणों के साथ होता है।
औरास दृष्टि, भाषण और अन्य संवेदनाओं में परिवर्तन है। वे माइग्रेन शुरू होने से पहले होते हैं।
लक्षणों में शामिल हैं:
- आपकी दृष्टि के क्षेत्र में प्रकाश, आकृतियों, धब्बों या रेखाओं की चमक
- आपके चेहरे पर या आपके शरीर के एक तरफ सुन्नता
- दृष्टि खोना
- स्पष्ट रूप से बोलने में परेशानी
- लगता है या संगीत है कि वहाँ नहीं है
समूह
क्लस्टर सिरदर्द दुर्लभ हैं, लेकिन तीव्रता से दर्दनाक सिरदर्द हैं। वे अपने पैटर्न से अपना नाम प्राप्त करते हैं। दिन या सप्ताह की अवधि में सिर में दर्द होता है। इन क्लस्टर हमलों का पालन आयोगों द्वारा किया जाता है - सिरदर्द-मुक्त अवधि जो महीनों या वर्षों तक रह सकती है।
की तरह लगना: आपके सिर के एक तरफ तीव्र दर्द। प्रभावित तरफ की आंख लाल और पानी वाली हो सकती है। अन्य लक्षणों में एक भरी हुई या बहती नाक, पसीना और चेहरे की लाली शामिल है।
जीर्ण
क्रोनिक सिरदर्द किसी भी प्रकार का हो सकता है - माइग्रेन या तनाव सिरदर्द सहित। उन्हें क्रॉनिक कहा जाता है क्योंकि वे महीने में कम से कम 15 दिन छह महीने या उससे अधिक के लिए होते हैं।
की तरह लगना: एक सुस्त धड़कन दर्द, सिर के एक तरफ तीव्र दर्द, या एक तरह से निचोड़ना, जो आपको किस प्रकार के सिरदर्द पर निर्भर करता है।
अपने चिकित्सक को कब देखना है
आमतौर पर, सिरदर्द गंभीर नहीं होते हैं और आप अक्सर उनका इलाज खुद कर सकते हैं। लेकिन कभी-कभी, वे एक अधिक गंभीर समस्या का संकेत दे सकते हैं।
अपने डॉक्टर को फोन करें या आपातकालीन सहायता लें यदि:
- दर्द आपके जीवन का सबसे बुरा सिरदर्द है।
- आपके पास अपने सिरदर्द के पैटर्न में बदलाव था।
- रात में सिरदर्द आपको जगा देता है।
- सिर में झटका लगने के बाद सिरदर्द शुरू हुआ।
यदि आपको सिरदर्द के साथ इनमें से कोई भी लक्षण महसूस हो रहे हों, तो आपको अपने डॉक्टर को भी देखना चाहिए:
- भ्रम की स्थिति
- बुखार
- गर्दन में अकड़न
- दृष्टि खोना
- दोहरी दृष्टि
- दर्द जब आप कदम या खाँसी बढ़ जाती है
- सुन्नता, कमजोरी
- आपकी आंख में दर्द और लालिमा
- बेहोशी
आप हमारे हेल्थलाइन फाइंडकेयर टूल का उपयोग करके अपने क्षेत्र में एक प्राथमिक देखभाल चिकित्सक को बुक कर सकते हैं।
आपका डॉक्टर आपके सिरदर्द का निदान कैसे करेगा
अपने चिकित्सक को देखने के लिए एक नियुक्ति करें यदि आपके पास नए सिरदर्द हैं या आपके सिरदर्द अधिक गंभीर हो गए हैं। आपका डॉक्टर आपको एक न्यूरोलॉजिस्ट नामक सिरदर्द विशेषज्ञ के पास भेज सकता है।
आपका डॉक्टर एक शारीरिक परीक्षा करेगा। आपसे आपके मेडिकल इतिहास और आपके क्या लक्षण हैं, के बारे में पूछा जाएगा।
वे आपसे इस तरह के प्रश्न पूछ सकते हैं:
- सिरदर्द कब शुरू हुआ?
- दर्द क्या महसूस होता है?
- आपके अन्य लक्षण क्या है?
- कितनी बार आपको सिरदर्द होता है?
- उन्हें ट्रिगर क्या लगता है?
- क्या सिरदर्द बेहतर बनाता है? उनका क्या बिगड़ता है?
- क्या सिरदर्द का पारिवारिक इतिहास है?
आपका डॉक्टर अकेले लक्षणों के आधार पर आपके सिरदर्द का निदान करने में सक्षम हो सकता है। लेकिन अगर वे इस बात को लेकर निश्चित नहीं हैं कि आपके सिरदर्द का कारण क्या है, तो वे इन इमेजिंग परीक्षणों में से एक की सिफारिश कर सकते हैं:
ए सीटी स्कैन आपके मस्तिष्क के क्रॉस-सेक्शनल चित्र बनाने के लिए एक्स-रे की एक श्रृंखला का उपयोग करता है। यह आपके मस्तिष्क और कुछ अन्य असामान्यताओं में रक्तस्राव का निदान कर सकता है।
ए एमआरआई अपने मस्तिष्क और उसके रक्त वाहिकाओं के विस्तृत चित्र बनाने के लिए शक्तिशाली मैग्नेट और रेडियो तरंगों का उपयोग करता है। यह सीटी स्कैन की तुलना में अधिक विस्तृत मस्तिष्क की छवि प्रदान करता है। यह स्ट्रोक, मस्तिष्क में रक्तस्राव, ट्यूमर, संरचनात्मक समस्याओं और संक्रमण का निदान करने में मदद कर सकता है।
आप राहत पाने के लिए क्या कर सकते हैं?
यहाँ कुछ चीजें हैं जो आप घर पर कर सकते हैं ताकि सिरदर्द को जल्दी से दूर किया जा सके:
आप ऐसा कर सकते हैं
- अपने सिर और / या गर्दन पर एक गर्म या ठंडा सेक लागू करें
- एक गर्म स्नान में भिगोएँ, गहरी साँस लेने का अभ्यास करें, या शांत करने के लिए शांत संगीत सुनें
- एक झपकी ले लें
- अगर आपका ब्लड शुगर कम है तो कुछ खाएं
- एस्पिरिन, इबुप्रोफेन (एडविल), या एसिटामिनोफेन (टाइलेनॉल) जैसे ओवर-द-काउंटर दर्द निवारक लें
तल - रेखा
कुछ अलग प्रकार के सिरदर्द आपके सिर के केवल एक तरफ दर्द का कारण बनते हैं। आप आमतौर पर आराम और आराम की तरह ओवर-द-काउंटर दवाओं और जीवन शैली में बदलाव के साथ इन सिरदर्द को दूर कर सकते हैं।
अपने चिकित्सक को सिरदर्द के लिए देखें जो गंभीर हैं या जो आपके जीवन में हस्तक्षेप करते हैं। आपका चिकित्सक यह पता लगा सकता है कि आपके सिरदर्द का कारण क्या है और आपके दर्द को प्रबंधित करने में मदद के लिए उपचारों की सिफारिश करें
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