लेखक: Annie Hansen
निर्माण की तारीख: 1 अप्रैल 2021
डेट अपडेट करें: 13 मई 2025
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तैरने में कितने गुब्बारे लगते हैं?
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अंतर्राष्ट्रीय फिटनेस सनसनी कायला इटाइन्स पिछले काफी समय से हमारे इंस्टाग्राम फीड को फिटस्पिरेशनल पोस्ट से भर रही है। बिकनी बॉडी गाइड और स्वेट विद कायला ऐप के संस्थापक ने कुछ हेड-टू-टो टोनिंग मूव्स बनाए हैं जो आपके वर्कआउट को अगले स्तर तक ले जाने के लिए बाध्य हैं। (उनकी कुछ फिटनेस और डाइट टिप्स और उनके एक्सक्लूसिव HIIT वर्कआउट देखें)

जब हमने पहली बार उसका साक्षात्कार लिया, तो 24 वर्षीय के पास 700,000 इंस्टाग्राम फॉलोअर्स थे। अब, उसने 5.9 मिलियन जमा कर लिए हैं। अपने लाभ के लिए, ऑस्ट्रेलियाई ट्रेनर ने इस गुरुवार को दुनिया भर के फिटनेस प्रशंसकों को बूट कैंप क्लास में आमंत्रित किया। उसका लक्ष्य? गिनीज वर्ल्ड रिकॉर्ड्स डे के सम्मान में कुछ विश्व रिकॉर्ड तोड़ने के लिए।

उसके आश्चर्य के लिए, 2,000 लोगों ने उसके कार्यक्रम में भाग लिया। साथ में, उन्होंने एक समय में स्टार जंप, स्क्वैट्स, लंग्स, सिट-अप्स और दौड़ने वाले अधिकांश लोगों के लिए पांच विश्व रिकॉर्ड तोड़े। अब यह प्रभावशाली है।

इटिन्स ने एक प्रेस विज्ञप्ति में कहा, "न केवल अपने फिटनेस लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए एक टीम के रूप में काम करना, बल्कि इन रिकॉर्डों को तोड़ना भी वास्तव में साबित करता है कि हम दुनिया में सबसे बड़े और सबसे प्रभावशाली फिटनेस समुदाय हैं।" और इससे कोई इंकार नहीं है।


अंतिम कसरत प्रेरणा के लिए बूट शिविर से कुछ अन्य महाकाव्य इंस्टा देखें।

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