लेखक: Lewis Jackson
निर्माण की तारीख: 13 मई 2021
डेट अपडेट करें: 11 मई 2024
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जीवन बाल्म्स - वॉल्यूम। 3: जुडनिक मयार्ड और घर का पीछा - स्वास्थ्य
जीवन बाल्म्स - वॉल्यूम। 3: जुडनिक मयार्ड और घर का पीछा - स्वास्थ्य

विषय

सामग्री चेतावनी: दुर्व्यवहार, आत्महत्या का विचार।

जुडनिक मयार्ड वह व्यक्ति है जो व्यक्ति और स्थान दोनों का और स्वयं का है। मैं उसे हैती (उसके देश) और न्यूयॉर्क (उसके शहर) के साथ सबसे अधिक गहराई से जोड़ता हूं।

जबकि वह उन सबसे मजेदार लोगों में से एक हैं जिन्हें मैं जानता हूं, यह कुछ गहरे में है कि हम सामान्य जमीन पाते हैं: जुडनिक (या निक्की, जो संबंध पर निर्भर करता है) शायद सबसे ईमानदार व्यक्ति है जिसे मैं जानता हूं। पहली बार जब मैंने उसकी माँ के साथ उसके जटिल, अपमानजनक संबंधों पर 2014 के निबंध को पढ़ा, तो मुझे शब्दों के नुकसान पर चुपचाप छोड़ दिया गया था। निबंध की सामग्री पर, निश्चित रूप से, लेकिन यह भी कि यह कहानी कौन बता रहा था।

एक ऐसी दुनिया में जहां काली लड़कियां और महिलाएं शायद ही कभी अपने पूरे शरीर की हो सकती हैं - और विशेष रूप से उनकी सबसे कमजोर, पारदर्शी खुद की नहीं - सच्चाई और बोलने की शक्ति पर जुडिक की जिद सराहनीय है। लेकिन उसके लिए, यह सिर्फ उसका एमओ है।


पिछले एक साल में, वह न्यूयॉर्क से डेनवर से लॉस एंजिल्स चली गई, जहां वह अब एक स्वतंत्र पटकथा लेखक (अपने ग्राहकों के बीच वयस्क तैराक) के रूप में काम करती है। अतीत में, उन्होंने एक इवेंट प्रोड्यूसर, एक पॉडकास्ट होस्ट और एक फ्रीलांस लेखक के रूप में काम किया, जो कि मिस टीना लॉसन और उनकी बेटी, सोलेंज फेमसन के साथ बातचीत के लिए नस्लीय श्रम पर बढ़ती समझ से सब कुछ पाती है।

हमारी बातचीत को नीचे पकड़ें, जहाँ हम बात करते हैं, दिल और ज्योतिष। मैं गारंटी देता हूं कि आप उससे उतना ही प्यार करेंगे जितना मैं करता हूं।

अमनी बिन शिखर: तो, आपका 2017 कैसा रहा?

जुडनिक मयार्ड: मेरा 2017 नरक के रूप में जंगली था। मैं देश भर में दो बार गया, न्यूयॉर्क से डेनवर तक और फिर डेनवर से कैलिफोर्निया तक। मैं कभी भी न्यूयॉर्क और हैती के अलावा कहीं नहीं रहता। यह एक पागलपन भरा निर्णय था जिसे मैंने आत्म-देखभाल से दूर किया था, क्योंकि मुझे लगा कि जैसे न्यू यॉर्क सचमुच मुझे स्केल कर रहा था। मैं वास्तविक क्या था यह बताने में असमर्थ था। मैंने अपने अधिकांश दिन विघटित करने में बिताए, और मैं एक प्रतिद्वंद्वी कॉलेज में एक दर पर पी रहा था, जो मेरी चिंता को छत से गुजर रहा था। मैंने वास्तव में कोई अंत नहीं देखा।


मुझे पता था कि मुझे अपने राक्षसों को बाहर निकालना है और मुझे इसे करने के लिए कहीं और जाना है। मुझे यह भी पता था कि अगर मैं कभी भी न्यूयॉर्क में रहना चाहती हूं तो मुझे छोड़ना होगा। संभवत: यह पहली बार था जब मैंने दूर से आत्महत्या महसूस की। मैंने बहुत लंबे समय तक विचारों का मनोरंजन नहीं किया, लेकिन मुझे एहसास हुआ कि यह सब एक मिनट है। उस निराशाजनक भावना का सिर्फ एक मिनट और अचानक आपकी मेट्रो ट्रेन कुछ और ही लगती है। और मुझे एहसास हुआ कि न्यूयॉर्क में [मेरे लिए] आत्म-देखभाल जैसी कोई चीज नहीं है। इसे बनाने के लिए आपको नरक की तरह लड़ना होगा।

[जेम्स] बाल्डविन ने कहा कि आपको खुद सीखने के लिए अकेले रहने की जरूरत है। और मुझे बस इतना ही चाहिए: बिना किसी हस्तक्षेप के खुद को सीखने के लिए स्थान।

एबी: मुझे खुशी है कि आप बाहर निकले, लेकिन मुझे खेद है कि आपको पहले इतना कम महसूस करना पड़ा। आप दो बार क्यों चले गए? और फिर से ठीक महसूस करने के लिए आपको क्या करना पड़ा?

जेएम: मैं डेनवर चला गया क्योंकि मैं वहाँ रहना चाहता था जहाँ खरपतवार कानूनी था। न्यूयॉर्क में मेरे मकान मालिक ने हमें पांच साल के लिए घर में धूम्रपान करने दिया था, और यह मेरे सुरक्षित स्थान के लिए इतना अभिन्न हो गया था कि मैं स्वतंत्र रूप से धूम्रपान कर सकता था। इसलिए, मैंने यह देखने का फैसला किया कि ये सभी गोरे लोग क्या आनंद ले रहे थे।


मैं भी चाहता था कि मैं 10:30 बजे बिस्तर पर जाऊँ। मुझे याद है कि मैं अपने दोस्त से कह रहा हूं कि मैं शुक्रवार की सुबह जल्दी सो जाने के लिए बहुत उत्साहित था, क्योंकि मेरे करियर के उस समय, यह एक संभावना भी नहीं थी। मैं एक किताब लिखना चाहता था और स्नोबोर्ड करना सीखता था। और मुझे वहां रहने वाले किसी व्यक्ति से प्यार हो गया था। हमारे संबंध बदलने की हमारी कोई योजना नहीं थी, लेकिन उन्होंने मुझे शहर के बारे में इतना कुछ बताया था, मुझे लगा कि यह एक शानदार जगह होगी।

मैंने कहा था कि अगर मुझे इससे नफरत है, तो मैं दो महीने के बाद एलए में स्थानांतरित हो जाऊंगा। मुझे इससे कोई नफरत नहीं थी, लेकिन एलए को टीवी लेखक गिग के साथ फोन आया, इसलिए मैं बाउंस हो गया। टमटम ने मुझे वर्षों में लिखने की तुलना में बेहतर महसूस कराया, और एलए उन लोगों से भरा था जिन्हें मैं बहुत प्यार करता था और वर्षों से जानता था। तब तक, मेरा प्रेमी गायब हो गया था, और मुझे डर था कि डेनवर हमेशा उसके द्वारा प्रेतवाधित महसूस करेगा। इसलिए मैंने खुद से कहा, मुझे इसे आगे बढ़ाते रहना चाहिए। मैंने एक शहर को 30 साल दिए। किसी भी शहर को अभी तक प्रतिबद्ध होने की जरूरत नहीं है।

जिस तरह से मैंने कभी अपने दुख से बाहर देखा - चाहे वह घर पर हो या स्कूल में नस्लवादी उत्पीड़न - ईमानदार होना था।

मुझे सिर्फ अलगाव की जरूरत थी। [जेम्स] बाल्डविन ने कहा कि आपको खुद सीखने के लिए अकेले रहने की जरूरत है। और मुझे बस इतना ही चाहिए: बिना किसी हस्तक्षेप के खुद को सीखने के लिए स्थान। मैंने पांच साल में चार बार अपना दिल तोड़ा। मुझे पिघलने की जरूरत थी, और मुझे इसे करने के लिए हर दिन उच्च 70 की आवश्यकता थी।

एबी: अब आप कैसे ला का आनंद ले रहे हैं? और क्या आप फिर से न्यूयॉर्क में रहेंगे?

जेएम: ला सबसे अच्छा और अजीब है [आवाज़] सभी समय का स्थान। यह शैंपेन के पैसे के साथ सिर्फ फ्लोरिडा है। यहां के लोग सिर्फ नर्क के रूप में अजीब हैं, लेकिन मैं इसे बहुत पसंद करता हूं। जब आप इस जलवायु में रहते हैं, तो आप मदद नहीं कर सकते लेकिन आसान हो सकते हैं। यह मुझे हैती की याद दिलाता है। ट्रैफिक के टन, पागल लोग जो अकेले बहुत अधिक समय बिताते हैं, लेकिन यह भी एक गति है जैसे, ब्रू, यह 80 है। दिन बस गॉन होता है '.

यह भी धारणा है कि यहां के लोग ऊधम नहीं करते हैं, और यह हंसी का पात्र है क्योंकि एलए में लोग न केवल ऊधम मचाते हैं, बल्कि वे NYC की तुलना में ऊधम से अधिक पैसा कमाते हैं। यहां के लोग बस खेलने के लिए कड़ी मेहनत करते हैं। एलए ऐसा है, "यह मेरे दर के तहत" या "मुझे यह बात लिखने के लिए छह महीने की आवश्यकता है जो मुझे एक समय में छह शून्य बना देगा।" सपने देखने का विचार ला में इतना हरा नहीं है।

मुझे यहां एक लेखक के रूप में जाना जाता है। भाड़े के लिए एक लेखक नहीं है, लेकिन एक वास्तविक लेखक जो बनाने और खेती करने के लिए समय लेता है और केवल पिच और वितरित नहीं करता है। वह अमूल्य था। मैंने एक एडल्ट स्विम शो पर लिखा था, जो अगले साल खत्म हो जाएगा, और मैं एक स्क्रीनप्ले और एक टीवी शो में काम कर रहा हूँ। मैं छोटी कहानियों और निबंधों पर भी काम कर रहा हूँ।

ईमानदारी में इस पागल सुंदरता है क्योंकि यह भेद्यता और साहस की मांग करती है।

NYC में, इसके पास एक योजना है। मैं निश्चित रूप से फिर से घर पर रहूंगा। मैंने कभी भी वयस्क के रूप में एनवाईसी में रहने की योजना नहीं बनाई। एक किशोर के रूप में, मैंने हमेशा अपने वर्ष को यूरोप में विभाजित करने की योजना बनाई है, लेकिन अब मैं चिंतित नहीं हूं। मेरा पूरा परिवार एनवाईसी में रहता है और शायद हमेशा रहेगा। मैं जब चाहूं वापस जा सकता हूं।

एबी: बधाई हो, बू! इतना कि मैं आपको पहचानने के लिए जगह से बंधा हूं - हैती, न्यूयॉर्क। आप कैसे पहचान के साथ जगह के रूप में जगह बनाते हैं जो किसी ऐसी चीज के रूप में है जो सक्रिय रूप से आपको जीवित रखती है या आपको मार रही है

जेएम: मुझे लगता है कि मैंने आखिरकार यह जान लिया कि मेरी पहचान एक जगह मेरी मौजूदगी के बजाय मुझे प्रिय थी। जब आप मूल निवासी होते हैं, तो न्यूयॉर्क आपको पसंद करता है, क्योंकि यह आपके लिए पूरा किया गया है। यह लेटेक्स की तरह है। अकेले अपने हुड में, आपके पास वह सब कुछ है जिसकी आपको कभी आवश्यकता हो सकती है। और इसलिए आपकी पहचान आपके शाब्दिक प्लेसमेंट के बारे में हो जाती है। मुझे याद है कि जब मैं बेड-स्टयू में चला गया था - और यहां तक ​​कि जब मैं बोएरम हिल में स्थानांतरित हो गया था - मुझे लगा कि मेरी पहचान एक न्यूयॉर्क निवासी के रूप में बदल गई है। शहर इतना अलग और वर्गवादी है, यहां तक ​​कि सभी संप्रदायों के साथ भी।

स्थान केवल पहचान के लिए एक इनक्यूबेटर है, न कि नींव। प्रवासी बच्चों के रूप में, अक्सर हम अपने माता-पिता के घरों को उनकी यादों के माध्यम से जोड़ते हैं और जिस तरह से उन्हें बनाते हैं, उससे भी पहले हम घर देश में कदम रखते हैं। मुझे याद है कि हैती ने जिस तरह मेरी माँ या मेरी चाचीओं ने मुझे सिखाया था। यही मेरी पहचान है।

एबी: डायस्पोरा बच्चे अक्सर रोमांटिकता रखते हैं जो प्लेसलेसनेस, उस अस्तित्वपूर्ण शुद्धता को दर्शाता है। क्या आप उस में सुंदरता ढूंढते हैं, या अब आप उससे ऊब चुके हैं?

जेएम: मैं अब इसमें सौंदर्य ढूंढता हूं क्योंकि यह मेरे भीतर बस गया है। मेरे पास न्यू यॉर्कर साबित करने के लिए कुछ नहीं बचा है। पसंद, जो कभी भी मुझसे ज्यादा न्यूयॉर्क है? मैं कहूंगा कि जब मैं NYC से स्थानांतरित होने के लिए गया था और ये सभी लोग कह रहे थे कि मैं कभी नहीं कर सकता, मैंने कहा, “मेरी माँ अकेले इस पागल जगह पर चली गई और भाषा नहीं बोली। वह एक बच्चे के रूप में कायर नहीं है। "

एबी: आपका जीवन क्या है? जो चीजें आपको मिलती हैं, शाब्दिक रूप से या अन्यथा।

जेएम: चानी की कुंडली। मैं अब वास्तव में आध्यात्मिकता और ज्योतिष में हूँ। मुझे लगता है कि रोमन कैथोलिक के रूप में मेरा इतिहास मुझे लगातार बाहरी ताकतों और ऊर्जाओं की तलाश में ले जाता है, लेकिन मैं अब उन चीज़ों का ढोंग करने में दिलचस्पी नहीं रखता, जो हम से उच्चतर हैं, जो मानव रूप लेने के लिए पर्याप्त बेवकूफ होंगे। ब्रह्मांड को कभी भी मानव रूप बनाने की आवश्यकता नहीं है।

मुझे आध्यात्मिकता में दिलचस्पी है जो मनुष्यों की रचनाकारों के रूप में नहीं, बल्कि खेल के खिलाड़ियों की धारणा से प्रेरित है। वह, और बाहर बैठकर पी रहा था। मेरे पीने के साथ बहुत ही प्रेम-घृणा का रिश्ता है, क्योंकि मैंने हमेशा इसे देखा है जब आप आराम करने के बारे में अपने अवरोधों को छोड़ना चाहते हैं।

मुझे याद है कि 2013 में, मैं अपने साथी के साथ हवाई गया था, और हम समुद्र तट पर धूप में नहाएंगे और फिर सूर्यास्त देखने के लिए इस पर्वत पर घर जाएंगे। यही तरीका है कि मैं हमेशा महसूस करना चाहता हूं जब मैं नशे में हूं: जैसे कि मेरे पास दुनिया में हर समय गंभीर होने का मौका है। दर्द को स्वीकार करने या चीजों से छिपाने के लिए नहीं।

और मुझे नाचना और खाना बनाना बहुत पसंद है। वे दो चीजें हैं जो आप वास्तव में कुछ और करते समय नहीं कर सकते हैं। वे हमेशा आपका पूरा ध्यान मांगेंगे। मैं भी ब्यूटी रूटीन में वापस आ गया, 'क्योंकि वे आपको अपने घर के अंदर बैठने और बंद करने के लिए मजबूर करते हैं।

एबी: वे कौन सी दिनचर्याएं हैं जिनसे आप खुद को वापस पा सकते हैं?

जेएम: मैं हर 10 दिन में एक घर में फेशियल करता हूं। मैं क्ले मास्क और स्टीम करता हूं, फिर एक्सफोलिएट, हाइड्रेट और टोन करता हूं। मेरे पास, कोरटाउन में प्लग से 17 मास्क हैं। फिर, मैं रात के तेलों पर थपकी देता हूं।

एबी: आपको अपनी सौंदर्य सिफारिशें कहाँ से मिलती हैं? और उम्र के साथ आपकी सुंदरता की समझ कैसे बदल गई है?

जेएम: ईमानदारी से, कट के अरब और एशले वेदरफोर्ड। मुझे केवल विशेषज्ञों पर भरोसा है, जो लोग इसे गंभीरता से लेते हैं और विज्ञान की तरह इसका अध्ययन करते हैं। इसके अलावा, मेरे अद्भुत दोस्त मुझे हर समय मेल करते हैं, खासकर जब वे सुनते हैं कि मेरे पास एक कठिन समय है।

मुझे लगता है, मेरे लिए, सौंदर्य के बारे में मेरे विचार का विस्तार हुआ है। मेरे 30 के दशक से पहले के मेरे जीवन को बहुत वर्गीकृत किया गया था और फिर उन श्रेणियों में वास्तविक रूप से रहना था। मैं हमेशा इस बारे में बहुत इरादतन रहा हूं कि मैं कैसे दिखना चाहता था। मेरे पास वास्तव में कई राय माँगने के लिए जगह नहीं है, लेकिन क्या बदलने वाला है और जो पत्थर में बहुत ज्यादा सेट है, वह मेरे लिए इतना राहत देने वाला और रचनात्मक और रचनात्मक होने में सक्षम है। इसके अलावा, मैंने स्वीकार कर लिया है कि मैं 42 वर्ष का लग रहा हूँ, और वह बहुत अच्छा है।

एबी: आप सबसे खूबसूरत कब लगती हैं? आप अपनी त्वचा में सबसे अधिक आरामदायक कब महसूस करते हैं?

जेएम: सबसे सुंदर शायद तब होता है जब यह 90 [डिग्री से बाहर] और मेरे पास एक हल्का चमक है और मैं बाहर कुछ किन्नर हूं। मैं धूप और कहीं से भी अधिक सुंदर लग रहा है। मैं मेकअप पहनने के लिए स्वतंत्र महसूस करता हूं, और मैं बिना किसी भव्यता के महसूस करता हूं। यह मैं कैलिफोर्निया क्यों चला गया - मुझे लगता है कि सूर्य के लिए काली त्वचा बनाई गई थी।

मैं केवल उन लोगों को अनुमति देता हूं जिनके साथ मैं जुडनिक को फोन करता हूं। जो लोग इसे सही उच्चारण करते हैं और जो इसे करते हैं क्योंकि वे नाम से प्यार करते हैं। उन्हें यह सुंदर लगता है। वे ही लोग हैं जिन्हें मेरा असली नाम कहना चाहिए। मुझे यह महसूस करने में लंबा समय लगा कि मुझे अपने नाम से नफरत नहीं है - मुझे यह गलत सुनने से नफरत थी।

एबी: मैं आपके बारे में कुछ भी प्यार करता हूँ और आपकी प्रशंसा करता हूँ, आपका सत्य-सत्य और सत्य-प्राप्ति के प्रति समर्पण है। हालांकि, यह इतना सूखा हो सकता है। आप यह सब करके सौंदर्य को कैसे पाती हैं?

जेएम: ईमानदारी में इस पागल सुंदरता है क्योंकि यह भेद्यता और साहस की मांग करती है। कभी एक, तो कभी दूसरे। लोग हमेशा यह कहते हुए प्यार करते हैं कि वे झूठ बोलते हुए आपको कारण बताते हुए ईमानदार हैं। यह सुंदरता की तरह है। लोग आपको बता रहे हैं कि क्या है वास्तव में स्वस्थ, या जो उन्हें बहुत अच्छा लगता है, और तुरंत 100 बहाने के साथ पालन करते हैं कि वे ऐसा क्यों नहीं कर सकते हैं।

मुझे लगता है कि शायद, मेरे लिए, एक अपमानजनक पृष्ठभूमि से आ रहा है, मैं देखता हूं कि दुरुपयोग झूठ पर बनाया गया है। यह सचमुच बढ़ता है और झूठ पर बनाता है। जिस तरह से मैंने कभी अपने दुख से बाहर देखा - चाहे वह घर पर हो या स्कूल में नस्लवादी उत्पीड़न - ईमानदार होना था। और जिस तरह से लोग मुझे उस ईमानदारी के लिए प्यार करते हैं वह एकमात्र ऐसी चीज है जो कभी भी मुझे सुंदर महसूस कराती है। इसका मतलब है कि मैं असली हूं। मेरा अस्तित्व है।

एबी: निक्की, मैं [आवाज़] तुम्हें प्यार करता हूं।

जेएम: मैं भी तुमसे प्यार करता हूँ, बी.बी. लेकिन आप जानते थे कि

एबी: ठीक है, आखिरी सवाल, और एक यादृच्छिक की तरह: आप कैसे चुनते हैं कि कौन आपको निक्की कहता है और कौन आपको जडनिक कहता है? क्या यह एक सचेत निर्णय है?

जेएम: इसलिए दो पृष्ठभूमि चीजें: मेरी मां का नाम निकोल और मेरे पिता का नाम जूल्स है। हैती में, उसे जूड कहा जाता है; मेरी माँ का उपनाम निक्की है। मेरा नाम उनके नामों का एक यौगिक है। जब मैं छोटा था, तो एकमात्र लोग जो मुझे निक्की कहते थे, मेरी दादी और चाची थीं। उन्होंने मुझे लील निक्की के लिए टीआई निक्की, [क्रेओल] कहा।

हम यहां अपना सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन कर रहे हैं। यह सभी अश्वेत महिलाएं कर सकती हैं, और यह सबसे कठिन काम है जो हम कभी भी कर सकते हैं। मुझे लगता है कि असली होने के लिए यह एकमात्र पुरस्कार है।

जब मैं स्कूल गया, तो बच्चे मेरा नाम नहीं बता सकते थे क्योंकि Ju- एक जेड ध्वनि है, और -nique उच्चारण एक अमेरिकी जीभ के लिए बहुत भारी है। मैं बच्चों को बीमार कर रहा था [मेरा नाम गलत बता रहा है], इसलिए मैंने इसे तीसरी कक्षा में अपने सबसे अच्छे दोस्त से मिलाने के लिए बदल दिया। बेशक, यह कसाई लोगों को मेरा नाम सुनने से ज्यादा आसान लगा। सभी ने मुझे निक्की कहा, और फिर जो कोई अशिष्ट नहीं था, वह मुझे जुडनिक कहेगा।

लेकिन फिर, मेरे परिवार ने मेरे दोस्तों से मुलाकात की और मुझे निक्की कहना शुरू कर दिया, और यह मुझे याद दिलाया कि कैसे मेरे पास प्यार की जगह से वह उपनाम था और न केवल मुझे अजीब महसूस करने वाले लोगों की शर्म से। इसलिए अब, मेरा परिवार मुझे निक्की या जुडनिक या जो कुछ भी चाहता है, मुझे फोन करता है, लेकिन मैं केवल उन लोगों को अनुमति देता हूं जिनके साथ मुझे जुडिक कहते हैं। जो लोग इसे सही उच्चारण करते हैं और जो इसे करते हैं क्योंकि वे नाम से प्यार करते हैं। उन्हें यह सुंदर लगता है। वे ही लोग हैं जिन्हें मेरा असली नाम कहना चाहिए। मुझे यह महसूस करने में लंबा समय लगा कि मुझे अपने नाम से नफरत नहीं है - मुझे यह गलत सुनने से नफरत थी।

एबी: मुझे खुशी है कि आपने वही चुना जो आपके लिए सही था। मुझे खुशी है कि आप खुद को चुनते रहते हैं।

जेएम: हम यहां अपना सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन कर रहे हैं। यह सभी अश्वेत महिलाएं कर सकती हैं, और यह सबसे कठिन काम है जो हम कभी भी कर सकते हैं। मुझे लगता है कि असली होने के लिए यह एकमात्र पुरस्कार है।

जुडनिक का जीवन काल

  • Pikliz: एक हाईटियन मसाला जो कि कटा हुआ गोभी का सिरका और स्कॉच बोनट मिर्च में चुना जाता है। Tangy के बारे में कुछ, गर्म चीजें वास्तव में मुझे सुकून देती हैं, क्योंकि इससे मुझे अपनी जीभ का एहसास होता है। यहां तक ​​कि इसकी महक मुझे सुकून देती है।
  • बॉडी ऑयल: मुझे मॉइश्चराइज़ करने में उतना ही समय लगता है जितना कि ज्यादातर लोग अपने मेकअप को लगाने में लगाते हैं। तेल के बारे में कुछ ऐसा है जो आपको अपने शरीर की मांसपेशियों को महसूस करने की याद दिलाता है। दर्द के लिए, व्यथा के लिए, और कभी-कभी, यह खुद को छूने के लिए बस सुंदर है। अपने आप को आश्वस्त करें। अपनी खुद की त्वचा को महसूस करें। [निक्की की पसंदीदा है L’Occitane की Almond Supple Skin Oil।]
  • एक साथ भोजन करना: जब भी मैं पागल महसूस करता हूं, मैं हमेशा एक बड़ा रात का खाना चाहता हूं जिसे मैं दोस्तों के लिए खाना बनाता हूं। यह ग्राउंडिंग का एक अविश्वसनीय तरीका है और अपने आप को याद दिलाता है कि आपका समुदाय दे रहा है और ले रहा है। यदि आपको उनके प्यार की आवश्यकता है, तो आप इसके लिए पूछ सकते हैं। और अगर आपको प्यार साझा करने की आवश्यकता है, तो वे इसे प्राप्त करने के लिए खुश हैं। [खाना पकाने के लिए निक्की की पसंदीदा चीज इना गार्टन की अपनी माँ की लसगना रेसिपी के साथ रोस्टेड चिकन की रेसिपी है।]

जुडनिक के विचारों की तरह? ट्विटर और इंस्टाग्राम पर उसकी यात्रा का पालन करें।

Amani Bin Shikhan एक संस्कृति लेखक और शोधकर्ता हैं, जो संगीत, आंदोलन, परंपरा और स्मृति पर ध्यान केंद्रित करते हैं - जब वे विशेष रूप से मेल खाते हैं। ट्विटर पर उसका अनुसरण करें। असमा बाना द्वारा फोटो।

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