जोड़ों के दर्द के बारे में क्या जानें

विषय

• अवलोकन
• जोड़ों के दर्द का कारण क्या है?
• गठिया
• अन्य कारण
• जोड़ों के दर्द के लक्षण क्या हैं?
• जोड़ों के दर्द का निदान कैसे किया जाता है?
• जोड़ों के दर्द का इलाज कैसे किया जाता है?
• घरेलू उपचार
• चिकित्सा उपचार
• जोड़ों के दर्द वाले लोगों के लिए दृष्टिकोण क्या है?

अवलोकन

जोड़ आपके शरीर के ऐसे हिस्से हैं जहां आपकी हड्डियाँ मिलती हैं। जोड़ों को आपके कंकाल की हड्डियों को स्थानांतरित करने की अनुमति मिलती है। जोड़ों में शामिल हैं:

• कंधों
• कूल्हों
• कोहनी
• घुटने

जोड़ों का दर्द शरीर के किसी भी जोड़ों में बेचैनी, दर्द और खराश को दर्शाता है। जोड़ों का दर्द एक आम शिकायत है। इसमें आमतौर पर अस्पताल की यात्रा की आवश्यकता नहीं होती है।

कभी-कभी, जोड़ों का दर्द किसी बीमारी या चोट का परिणाम होता है। गठिया भी जोड़ों के दर्द का एक आम कारण है। हालांकि, यह अन्य स्थितियों या कारकों के कारण भी हो सकता है।

जोड़ों के दर्द का कारण क्या है?

गठिया

जोड़ों के दर्द के सबसे आम कारणों में से एक गठिया है। गठिया के दो मुख्य रूप हैं ऑस्टियोआर्थराइटिस (OA) और रुमेटीइड गठिया (RA)।

अमेरिकन कॉलेज ऑफ रूमेटोलॉजी के अनुसार, 40 वर्ष से अधिक उम्र के वयस्कों में ओए सबसे आम है। यह धीरे-धीरे आगे बढ़ता है और आमतौर पर इस्तेमाल किए जाने वाले जोड़ों को प्रभावित करता है जैसे:

• कलाई
• हाथ
• कूल्हों
• घुटने

OA के कारण जोड़ों में दर्द उपास्थि के टूटने के परिणामस्वरूप होता है जो जोड़ों के लिए एक तकिया और सदमे अवशोषक के रूप में कार्य करता है।

गठिया का दूसरा रूप आरए है। आर्थराइटिस फाउंडेशन के अनुसार, आरए लगभग 1.5 मिलियन अमेरिकियों को प्रभावित करता है। यह पुरुषों की तुलना में महिलाओं को अधिक प्रभावित करता है।

यह समय के साथ जोड़ों को ख़राब और ख़राब कर सकता है। आरए जोड़ों में दर्द, सूजन और तरल पदार्थ का निर्माण करता है क्योंकि शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली उस झिल्ली पर हमला करती है जो जोड़ों को लाइन करती है।

अन्य कारण

जोड़ों का दर्द इसके कारण हो सकता है:

• बर्साइटिस, या जोड़ों के आसपास कुशनिंग पैड की सूजन
• एक प्रकार का वृक्ष
• गाउट
• कुछ संक्रामक रोग, जैसे कि कण्ठमाला, इन्फ्लूएंजा और हेपेटाइटिस
• पेटेला का चोंड्रोमालेशिया, या नेकैप में उपास्थि का टूटना
• एक चोट
• कण्डराशोथ, या कण्डरा की सूजन
• हड्डी या जोड़ का संक्रमण
• एक संयुक्त का अति प्रयोग
• कैंसर
• fibromyalgia
• ऑस्टियोपोरोसिस
• सारकॉइडोसिस
• सूखा रोग

जोड़ों के दर्द के लक्षण क्या हैं?

कुछ मामलों में, आपके जोड़ों के दर्द के लिए आपको डॉक्टर देखना होगा। यदि आपको अपने जोड़ों के दर्द का कारण पता नहीं है और आपको अन्य अस्पष्ट लक्षणों का सामना करना पड़ रहा है, तो आपको एक नियुक्ति करनी चाहिए।

आपको एक डॉक्टर को भी देखना चाहिए अगर:

• संयुक्त के आसपास का क्षेत्र सूजा हुआ, लाल, कोमल, या स्पर्श से गर्म होता है
• दर्द तीन दिनों या उससे अधिक समय तक बना रहता है
• आपको बुखार है लेकिन फ्लू के कोई अन्य लक्षण नहीं हैं

यदि निम्न में से कोई भी हो तो आपातकालीन कक्ष में जाएं:

• आपने एक गंभीर चोट का अनुभव किया है।
• संयुक्त विकृत दिखाई देता है।
• संयुक्त की सूजन अचानक होती है।
• संयुक्त पूरी तरह से मोबाइल है।
• आपको जोड़ों का गंभीर दर्द है।

जोड़ों के दर्द का निदान कैसे किया जाता है?

आपका डॉक्टर संभवतः एक शारीरिक परीक्षा करेगा। वे आपसे आपके जोड़ों के दर्द के बारे में कई सवाल पूछेंगे। यह संभावित कारणों को कम करने में मदद कर सकता है।

गठिया से संबंधित संयुक्त क्षति की पहचान करने के लिए एक संयुक्त एक्स-रे आवश्यक हो सकता है।

यदि आपके डॉक्टर को किसी अन्य कारण पर संदेह है, तो वे कुछ ऑटोइम्यून विकारों के लिए रक्त परीक्षण का आदेश दे सकते हैं। वे शरीर में सूजन के स्तर या पूर्ण रक्त गणना को मापने के लिए एक अवसादन दर परीक्षण का अनुरोध भी कर सकते हैं।

जोड़ों के दर्द का इलाज कैसे किया जाता है?

घरेलू उपचार

डॉक्टर ओए और आरए दोनों को पुरानी स्थिति मानते हैं। वर्तमान में ऐसा कोई उपचार उपलब्ध नहीं है जो गठिया से जुड़े जोड़ों के दर्द को पूरी तरह से खत्म कर दे या वापस आने से रोक दे। हालांकि, दर्द का प्रबंधन करने के तरीके हैं:

• यह सामयिक दर्द निवारक का उपयोग करने में मदद कर सकता है या दर्द, सूजन और सूजन को कम करने के लिए नॉनस्टेरॉइडल एंटी-इंफ्लेमेटरी ड्रग्स ले सकता है।
• शारीरिक रूप से सक्रिय रहें और मध्यम व्यायाम पर ध्यान केंद्रित करते हुए एक फिटनेस कार्यक्रम का पालन करें।
• अपने जोड़ों में गति की एक अच्छी श्रृंखला बनाए रखने के लिए व्यायाम करने से पहले खिंचाव।
• अपने शरीर का वजन एक स्वस्थ सीमा के भीतर रखें। इससे जोड़ों पर तनाव कम होगा।
• यदि आपका दर्द गठिया के कारण नहीं है, तो आप एक गैर-प्रतिलेखन, विरोधी भड़काऊ दवा लेने, मालिश करने, गर्म स्नान करने, बार-बार खींचने और पर्याप्त आराम पाने की कोशिश कर सकते हैं।

चिकित्सा उपचार

आपका उपचार विकल्प दर्द के कारण पर निर्भर करेगा। कुछ मामलों में, आपके डॉक्टर को संक्रमण या गाउट या जोड़ों के दर्द के अन्य कारणों का परीक्षण करने के लिए संयुक्त क्षेत्र में संचित तरल पदार्थ निकालने की आवश्यकता होगी। वे जोड़ को बदलने के लिए सर्जरी की सलाह भी दे सकते हैं।

अन्य निरर्थक उपचार विधियों में जीवन शैली में परिवर्तन या दवाएं शामिल हो सकती हैं जो संभावित रूप से आपके आरए को छूट में जाने का कारण बन सकती हैं। आरए के मामले में, आपका डॉक्टर पहले सूजन को संबोधित करेगा। एक बार जब आरए रिमिशन में चला जाता है, तो आपका चिकित्सा उपचार आपकी स्थिति पर एक मजबूत लगाम रखने पर ध्यान केंद्रित करेगा ताकि आप भड़कने से बचें।

जोड़ों के दर्द वाले लोगों के लिए दृष्टिकोण क्या है?

जोड़ों का दर्द अक्सर सामान्य पहनने और आंसू के माध्यम से होने वाली क्षति का एक परिणाम है। हालांकि, यह एक संक्रमण या संभावित रूप से दुर्बल करने वाली आरए का संकेत भी हो सकता है।

यदि आपको कोई अस्पष्ट संयुक्त दर्द है, तो आपको अपने डॉक्टर को देखना चाहिए, खासकर अगर यह कुछ दिनों के बाद अपने आप दूर नहीं जाता है। प्रारंभिक पहचान और निदान आपकी असुविधा के अंतर्निहित कारण के प्रभावी उपचार के लिए अनुमति दे सकता है।