जबड़े के दर्द को समझना: राहत कैसे पाएं

विषय

• अवलोकन
• क्या होता है जबड़े में दर्द?
• 1. टेम्पोरोमैंडिबुलर संयुक्त और मांसपेशियों में विकार (टीएमडी)
• 2. क्लस्टर सिरदर्द
• 3. साइनस की समस्या
• 4. दांत दर्द
• 5. ट्राइजेमिनल न्यूराल्जिया
• 6. दिल का दौरा
• जबड़े के दर्द में राहत
• तत्काल राहत के लिए

अवलोकन

जबड़े का दर्द एक दुर्बल करने वाली स्थिति हो सकती है जो आपके खाने और बोलने की क्षमता को प्रभावित करती है। आपके साइनस और कान से लेकर आपके दांत या जबड़े तक कई चीजें जबड़े में दर्द का कारण बन सकती हैं। इसका मतलब यह बताना मुश्किल हो सकता है कि क्या आपके जबड़े का दर्द जबड़े की समस्या के कारण है या कुछ और है।

क्या होता है जबड़े में दर्द?

ज्यादातर जबड़े का दर्द आपके जबड़े के जोड़ में असामान्यता या चोट के कारण होता है, लेकिन इसके साथ ही अन्य संभावित कारण भी हैं। यहाँ जबड़े के दर्द के कुछ कारण दिए गए हैं:

1. टेम्पोरोमैंडिबुलर संयुक्त और मांसपेशियों में विकार (टीएमडी)

TMD लगभग 10 मिलियन अमेरिकियों को प्रभावित करते हुए जबड़े के दर्द का सबसे आम कारण है। TMD को कभी-कभी TMJ के रूप में भी जाना जाता है। टेम्पोरोमैंडिबुलर जोड़ आपके जबड़े के प्रत्येक तरफ काज जोड़ होते हैं।

कई चीजें TMD जबड़े के दर्द का कारण बन सकती हैं। एक ही समय में कई कारणों से TMD का अनुभव करना संभव है। TMD के कारणों में शामिल हैं:

• मांसपेशियों से दर्द जो जबड़े की गति को नियंत्रित करता है
• जबड़े के जोड़ में चोट
• जबड़े के जोड़ की अधिक उत्तेजना
• एक विस्थापित डिस्क जो आमतौर पर जबड़े के आंदोलनों को तकिया करने में मदद करती है
• सुरक्षात्मक डिस्क का गठिया जो जबड़े के जोड़ को कुशन करता है

जबड़े के जोड़ या मांसपेशियों में क्षति जो आपके जबड़े की गति को नियंत्रित करती है, कई कारणों से हो सकती है, जिनमें शामिल हैं:

• रात में अपने दांत पीसना
• तनाव और चिंता के कारण अनजाने में आपके जबड़े का अकड़ना
• जबड़े के जोड़ पर आघात, जैसे कि खेल खेलते समय चेहरे पर चोट लगना

जबड़े के दर्द के कम सामान्य कारण भी हैं। इसमें शामिल है:

2. क्लस्टर सिरदर्द

क्लस्टर सिरदर्द में आमतौर पर आंखों के पीछे या आसपास दर्द होता है, लेकिन दर्द जबड़े तक पहुंच सकता है। क्लस्टर सिरदर्द सिरदर्द के सबसे दर्दनाक प्रकारों में से एक है।

3. साइनस की समस्या

साइनस वायु-भरे हुए गुहा हैं जो जबड़े के जोड़ के करीब स्थित होते हैं। यदि साइनस रोगाणु से संक्रमित हो जाता है, जैसे कि वायरस या जीवाणु, तो परिणाम बलगम की अधिकता हो सकती है जो जबड़े के जोड़ पर दबाव डालती है, जिससे दर्द होता है।

4. दांत दर्द

कभी-कभी दांतों के फोड़े के रूप में जाना जाने वाला गंभीर दांत संक्रमण, संदर्भित दर्द का कारण बन सकता है जो जबड़े को विकिरण करता है।

5. ट्राइजेमिनल न्यूराल्जिया

ट्राइजेमिनल न्यूराल्जिया एक ऐसी स्थिति है जो आमतौर पर ट्राइजेमिनल तंत्रिका पर तंत्रिका संपीड़न के कारण होती है जो ऊपरी और निचले जबड़े सहित चेहरे के एक बड़े हिस्से को सनसनी प्रदान करती है।

6. दिल का दौरा

दिल का दौरा सीने, पीठ, गर्दन और जबड़े की तरह छाती के अलावा शरीर के अन्य क्षेत्रों में दर्द का कारण बन सकता है। विशेष रूप से महिलाओं को दिल का दौरा पड़ने के दौरान उनके चेहरे के बाईं ओर जबड़े के दर्द का अनुभव हो सकता है। 911 पर तुरंत कॉल करें और यदि आपको निम्नलिखित लक्षण अनुभव हों तो अस्पताल ले जाने के लिए कहें:

• सीने में बेचैनी
• सांस लेने में कठिनाई
• पसीना आना
• जी मिचलाना
• बेहोश होने जैसा

जबड़े के दर्द में राहत

तत्काल राहत के लिए

नम गर्मी या बर्फ पैक लागू करें: एक प्लास्टिक बैग में बर्फ रखें, इसे एक पतले कपड़े में लपेटें, और इसे 10 मिनट के लिए अपने चेहरे पर लागू करें। फिर इसे फिर से लगाने से पहले 10 मिनट के लिए उतार दें। एक अन्य विकल्प वॉशक्लॉथ के ऊपर गर्म पानी चलाना है, फिर इसे अपने जबड़े के क्षेत्र में लागू करें। नम गर्मी अति सक्रिय जबड़े की मांसपेशियों को आराम कर सकती है और दर्द से राहत दे सकती है। गर्मी को बनाए रखने के लिए आपको कई बार वॉशक्लॉथ को दोबारा गीला करना पड़ सकता है।

आप किसी फार्मेसी या ऑनलाइन पर हीट या आइस पैक भी खरीद सकते हैं। हालांकि, उन्हें हर समय कपड़े में ढंका होना चाहिए, या वे आपकी त्वचा को जला सकते हैं। यदि यह बहुत गर्म या बहुत ठंडा लगता है, तो इसे हटा दें।