मूत्र असंयम के बारे में सामान्य प्रश्न

विषय

• 1. असंयम केवल महिलाओं में होता है।
• 2. जो कोई भी असंयम है उसे हमेशा व्यायाम करना होगा।
• 3. असंयम का कोई इलाज नहीं है।
• 4. असंयम हमेशा गर्भावस्था में होता है।
• 5. तनाव असंयम को खराब करता है।
• 6. असंयम के लिए सर्जरी ही एकमात्र उपाय है।
• 7. असंयम वाला पुरुष सेक्स के दौरान पेशाब कर सकता है।
• 8. असंयम तभी है जब हर समय पेशाब रोकना संभव न हो।
• 9. दवाएं असंयम का कारण बन सकती हैं।
• 10. केवल सामान्य जन्म असंयम का कारण बनता है।
• 11. जिन लोगों को असंयम है, उन्हें तरल पदार्थ पीने से बचना चाहिए।
• 12. कम मूत्राशय और असंयम समान है।

मूत्र असंयम मूत्र का अनैच्छिक नुकसान है जो पुरुषों और महिलाओं को प्रभावित कर सकता है, और यद्यपि यह किसी भी आयु वर्ग तक पहुंच सकता है, यह गर्भावस्था और रजोनिवृत्ति में अधिक बार होता है।

असंयम का मुख्य लक्षण मूत्र का नुकसान है। आमतौर पर ऐसा होता है कि व्यक्ति अपनी पेशाब या अंडरवियर को गीला करके पेशाब को रोक नहीं सकता, भले ही उसके मूत्राशय में पेशाब की मात्रा कम हो।

नीचे हम असंयम के बारे में सबसे आम सवालों के जवाब देते हैं।

1. असंयम केवल महिलाओं में होता है।

कल्पित कथा। पुरुष और बच्चे भी प्रभावित हो सकते हैं। प्रोस्टेट में परिवर्तन या इसके हटाने के बाद पुरुष सबसे अधिक प्रभावित होते हैं, जबकि बच्चे मूत्राशय को नियंत्रित करने वाली नसों में भावनात्मक समस्याओं, तनाव या गंभीर परिवर्तनों से अधिक प्रभावित होते हैं।

2. जो कोई भी असंयम है उसे हमेशा व्यायाम करना होगा।

सत्य। अधिकांश समय, जब भी व्यक्ति को मूत्र रखने में कठिनाई होती है, भौतिक चिकित्सा की आवश्यकता होती है, दवा का उपयोग कर या सर्जरी की जाती है, तो परिणाम बनाए रखने के तरीके के रूप में, केगेल व्यायाम करके श्रोणि मंजिल की मांसपेशियों की मजबूती बनाए रखना आवश्यक होगा। कम से कम सप्ताह में एक बार। निम्नलिखित वीडियो में सबसे अच्छा अभ्यास करने का तरीका जानें:

3. असंयम का कोई इलाज नहीं है।

कल्पित कथा। फिजियोथेरेपी में बायोफीडबैक और इलेक्ट्रोस्टिम्यूलेशन जैसे व्यायाम और उपकरण हैं जो पुरुषों, महिलाओं या बच्चों में 70% से अधिक सुधार, या कम से कम मूत्र के नुकसान को ठीक करने में सक्षम हैं। लेकिन इसके अलावा, उपचार हैं और सर्जरी को उपचार के रूप में संकेत दिया जा सकता है, लेकिन किसी भी मामले में भौतिक चिकित्सा आवश्यक है। पेशाब को नियंत्रित करने के लिए सभी उपचार विकल्पों की जाँच करें।

इसके अलावा, उपचार के दौरान, आप विशेष असंयम अंडरवियर पहन सकते हैं जो मूत्र को छोटे से मध्यम मात्रा में अवशोषित कर सकते हैं, गंध को बेअसर कर सकते हैं। पैड के स्थान पर ये अंडरवियर एक उत्कृष्ट विकल्प हैं।

4. असंयम हमेशा गर्भावस्था में होता है।

कल्पित कथा। युवा महिलाएं जो कभी गर्भवती नहीं हुई हैं, उन्हें भी मूत्र को नियंत्रित करने में कठिनाई हो सकती है, लेकिन यह सच है कि सबसे आम देर से गर्भावस्था, प्रसवोत्तर या रजोनिवृत्ति में इस विकार की उपस्थिति है।

5. तनाव असंयम को खराब करता है।

सत्य। तनावपूर्ण परिस्थितियां मूत्र को नियंत्रित करना मुश्किल बना सकती हैं, इसलिए जो कोई भी असंयम है, उसे हमेशा तरल पदार्थ पीने के 20 मिनट बाद पेशाब करना याद रखना चाहिए, और हर 3 घंटे में, बस पेशाब करने के लिए इंतजार नहीं करना चाहिए।

6. असंयम के लिए सर्जरी ही एकमात्र उपाय है।

कल्पित कथा। 50% से अधिक मामलों में मूत्र असंयम के लक्षण सर्जरी के 5 साल बाद लौटते हैं, यह सर्जरी से पहले और बाद में भौतिक चिकित्सा करने की आवश्यकता को इंगित करता है, और व्यायाम को बनाए रखना भी महत्वपूर्ण है, सप्ताह में कम से कम एक बार , हमेशा के लिए। पता करें कि असंयम सर्जरी कब और कैसे की जाती है।

7. असंयम वाला पुरुष सेक्स के दौरान पेशाब कर सकता है।

सत्य। यौन संपर्क के दौरान पुरुष मूत्र को नियंत्रित करने और पेशाब को समाप्त करने में सक्षम नहीं हो सकता है, जिससे युगल को असुविधा होती है। ऐसा होने के जोखिम को कम करने के लिए अंतरंग संपर्क से पहले पेशाब करने की सिफारिश की जाती है।

8. असंयम तभी है जब हर समय पेशाब रोकना संभव न हो।

कल्पित कथा। असंयम की तीव्रता अलग-अलग होती है, लेकिन पेशाब को रोक पाने में सक्षम नहीं होना, बस जब बाथरूम जाने के लिए बहुत तंग हो तो पहले से ही पेल्विक फ्लोर की मांसपेशियों के संकुचन में कठिनाई का संकेत मिलता है। इसलिए, भले ही दिन में 1 या 2 बार आपकी पैंटी या अंडरवियर में मूत्र की छोटी बूंदें हों, यह पहले से ही केगेल अभ्यास करने की आवश्यकता को इंगित करता है।

9. दवाएं असंयम का कारण बन सकती हैं।

सत्य। मूत्रवर्धक जैसे कि फ़्यूरोसेमाइड, हाइड्रोक्लोरोथियाज़ाइड और स्पिरोनोलैक्टोन असंयम को बढ़ा सकते हैं क्योंकि वे मूत्र उत्पादन बढ़ाते हैं। ऐसा होने से रोकने के लिए हर 2 घंटे में पेशाब करने के लिए बाथरूम जाना ज़रूरी है। कुछ उपायों के नामों की जाँच करें जो असंयम का कारण बन सकते हैं।

10. केवल सामान्य जन्म असंयम का कारण बनता है।

कल्पित कथा। सामान्य प्रसव और सिजेरियन डिलीवरी दोनों ही मूत्र असंयम का कारण बन सकते हैं, हालांकि महिलाओं में गर्भाशय आगे को बढ़ाव सामान्य है जो 1 से अधिक सामान्य प्रसव हुए हैं। प्रसवोत्तर मूत्र असंयम उन मामलों में भी हो सकता है जहां प्रसव को प्रेरित करना होता है, जब बच्चा पैदा होने में बहुत लंबा समय लेता है या 4 किलो से अधिक होता है, मांसपेशियों के रूप में जो मूत्र के खिंचाव को नियंत्रित करता है और अनैच्छिक हानि मूत्र के साथ अधिक अस्थिर हो जाता है।

11. जिन लोगों को असंयम है, उन्हें तरल पदार्थ पीने से बचना चाहिए।

सत्य। तरल पदार्थ पीने से रोकना आवश्यक नहीं है, लेकिन आवश्यक मात्रा को नियंत्रित किया जाना चाहिए और इसके अलावा, प्रत्येक 3 घंटे या कम से कम, लगभग 20 मिनट के लिए 1 गिलास पानी पीने के बाद बाथरूम जाने के लिए महत्वपूर्ण है, उदाहरण के लिए । पोषण विशेषज्ञ तातियाना ज़ैनिन द्वारा इस वीडियो में भोजन के बारे में और सुझाव देखें:

12. कम मूत्राशय और असंयम समान है।

सत्य। लोकप्रिय रूप से मूत्र असंयम के लिए जाना जाने वाला शब्द 'लो ब्लैडर' है क्योंकि मूत्राशय को धारण करने वाली मांसपेशियां कमजोर होती हैं, जिससे मूत्राशय सामान्य से कम हो जाता है। हालांकि, एक कम मूत्राशय गर्भाशय आगे को बढ़ाव के समान नहीं है, जो तब होता है जब आप गर्भाशय को बहुत करीब, या बाहर भी देख सकते हैं, योनि। किसी भी मामले में, असंयम है, और इसका नियंत्रण फिजियोथेरेपी, दवा और सर्जरी के साथ अधिक समय लेता है।