हाइपोथायरायडिज्म के 10 संकेत और लक्षण

विषय

• हाइपोथायरायडिज्म क्या है?
• 1. थकान महसूस होना
• 2. वजन प्राप्त करना
• 3. ठंड लग रही है
• 4. मांसपेशियों और जोड़ों में कमजोरी और दर्द
• 5. बालों का झड़ना
• 6. खुजली और सूखी त्वचा
• 7. नीचे या अवसाद महसूस करना
• 8. ध्यान केंद्रित करना या याद रखना
• 9. कब्ज
• 10. भारी या अनियमित पीरियड्स
• तल - रेखा

थायराइड विकार आम हैं। वास्तव में, लगभग 12% लोग अपने जीवन के दौरान किसी समय असामान्य थायराइड समारोह का अनुभव करेंगे।

पुरुषों की तुलना में महिलाओं में थायरॉयड विकार विकसित होने की संभावना आठ गुना अधिक होती है। साथ ही, थायराइड की समस्याएं उम्र के साथ बढ़ती हैं और बच्चों की तुलना में वयस्कों को अलग तरह से प्रभावित कर सकती हैं।

सबसे बुनियादी स्तर पर, थायराइड हार्मोन आपके शरीर में ऊर्जा, वृद्धि और चयापचय के समन्वय के लिए जिम्मेदार है।

इस हार्मोन के स्तर बहुत अधिक या कम होने पर समस्याएं हो सकती हैं।

हाइपोथायरायडिज्म, या थायराइड हार्मोन का निम्न स्तर, आपके चयापचय को धीमा कर देता है और शरीर के कई हिस्सों की वृद्धि या मरम्मत को कम करता है।

हाइपोथायरायडिज्म क्या है?

थायरॉइड एक छोटी, तितली के आकार की ग्रंथि है जो आपके विंडपाइप के सामने की तरफ लिपटी रहती है।

यदि आप अपनी उंगलियों को अपने एडम के सेब के किनारों पर रखते हैं और निगलते हैं, तो आप अपनी थायरॉयड ग्रंथि को अपनी उंगलियों के नीचे फिसलते हुए महसूस करेंगे।

यह थायराइड हार्मोन जारी करता है, जो आपके शरीर के हर हिस्से के विकास और चयापचय को नियंत्रित करता है।

पिट्यूटरी, आपके सिर के बीच में एक छोटी ग्रंथि, आपके शरीर विज्ञान की निगरानी करती है और थायरॉयड-उत्तेजक हार्मोन (टीएसएच) छोड़ती है। TSH थायरॉयड ग्रंथि को थायराइड हार्मोन () जारी करने के लिए संकेत है।

कभी-कभी TSH का स्तर बढ़ता है, लेकिन थायरॉयड ग्रंथि प्रतिक्रिया में अधिक थायराइड हार्मोन जारी नहीं कर सकती है। यह प्राथमिक हाइपोथायरायडिज्म के रूप में जाना जाता है, क्योंकि समस्या थायरॉयड ग्रंथि के स्तर पर शुरू होती है।

दूसरी बार, TSH का स्तर कम हो जाता है, और थायराइड कभी भी थायराइड हार्मोन के स्तर को बढ़ाने के लिए संकेत प्राप्त नहीं करता है। इसे द्वितीयक हाइपोथायरायडिज्म कहा जाता है।

हाइपोथायरायडिज्म, या "कम थायरॉयड", विभिन्न प्रकार के संकेत और लक्षण पैदा कर सकता है। यह लेख आपको इन प्रभावों को पहचानने और समझने में मदद करेगा।

यहां 10 सामान्य संकेत और हाइपोथायरायडिज्म के लक्षण हैं।

1. थकान महसूस होना

हाइपोथायरायडिज्म के सबसे आम लक्षणों में से एक पहना हुआ लग रहा है। थायराइड हार्मोन ऊर्जा संतुलन को नियंत्रित करता है और यह प्रभावित कर सकता है कि क्या आप झपकी लेने के लिए तैयार हैं या तैयार हैं।

एक चरम उदाहरण के रूप में, हाइबरनेट का अनुभव करने वाले जानवर कम थायराइड के स्तर को अपनी लंबी नींद () तक ले जाते हैं।

थायराइड हार्मोन मस्तिष्क से संकेत प्राप्त करता है और कोशिकाओं को अपने कार्यों को बदलने के लिए समन्वय करता है, जो आपके शरीर में और क्या चल रहा है, इस पर निर्भर करता है।

थायराइड हार्मोन के उच्च स्तर वाले लोग घबराहट और घबराहट महसूस करते हैं। इसके विपरीत, कम थायराइड वाले लोग थकावट और सुस्त महसूस करते हैं।

एक अध्ययन में, हाइपोथायरायडिज्म वाले 138 वयस्कों ने शारीरिक थकावट और कम गतिविधि का अनुभव किया। उन्होंने कम प्रेरणा और मानसिक रूप से थका हुआ महसूस करने की सूचना दी (, 4)।

कम-थायरॉइड वाले व्यक्ति अप्रसन्न महसूस करते हैं, भले ही वे अधिक सो रहे हों।

एक अन्य अध्ययन में, हाइपोथायरायडिज्म वाले 50% लोगों ने लगातार थका हुआ महसूस किया, जबकि कम थायराइड हार्मोन वाले 42% लोगों ने कहा कि वे (5,) की तुलना में अधिक सोते थे।

एक अच्छी व्याख्या के बिना सामान्य से अधिक नींद आना हाइपोथायरायडिज्म का संकेत हो सकता है।

सारांश: थायराइड हार्मोन ऊर्जा और चयापचय के लिए एक गैस पेडल की तरह है। कम थायराइड हार्मोन का स्तर आपको सूखा महसूस कर रहा है।

2. वजन प्राप्त करना

अप्रत्याशित वजन बढ़ना हाइपोथायरायडिज्म () का एक और आम लक्षण है।

न केवल कम-थायराइड वाले व्यक्ति कम चल रहे हैं - वे कैलोरी पर पकड़ रखने के लिए अपने जिगर, मांसपेशियों और वसा ऊतक को भी संकेत दे रहे हैं।

जब थायरॉइड का स्तर कम होता है, तो मेटाबॉलिज्म मोड बदल जाता है। वृद्धि और गतिविधि के लिए कैलोरी जलाने के बजाय, आप जितनी ऊर्जा का उपयोग करते हैं, आराम करते हैं, या आपकी बेसल चयापचय दर घट जाती है। नतीजतन, आपका शरीर वसा के रूप में आहार से अधिक कैलोरी संग्रहित करता है।

इस वजह से, कम थायराइड हार्मोन का स्तर वजन बढ़ने का कारण बन सकता है, भले ही खाए गए कैलोरी की संख्या स्थिर रहती है।

वास्तव में, एक अध्ययन में, नव निदान हाइपोथायरायडिज्म वाले लोगों ने अपने निदान के बाद से वर्ष में औसतन 15-30 पाउंड (7–14 किलोग्राम) प्राप्त किए।

यदि आप वजन बढ़ाने का अनुभव कर रहे हैं, तो पहले विचार करें कि क्या आपकी जीवनशैली में अन्य परिवर्तन इसकी व्याख्या कर सकते हैं।

यदि आप एक अच्छे आहार और व्यायाम योजना के बावजूद वजन बढ़ा रहे हैं, तो इसे अपने डॉक्टर के पास ले जाएं। यह एक सुराग हो सकता है कि कुछ और चल रहा है।

सारांश: हाइपोथायरायडिज्म शरीर को अधिक खाने, कैलोरी स्टोर करने और कम कैलोरी जलाने का संकेत देता है। इस संयोजन से वजन बढ़ता है।

3. ठंड लग रही है

गर्मी कैलोरी जलाने का एक उपोत्पाद है।

उदाहरण के लिए, विचार करें कि जब आप कसरत करते हैं तो आप कितने गर्म होते हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि आप कैलोरी जला रहे हैं।

यहां तक ​​कि जब आप बैठे हैं, तो आप थोड़ी मात्रा में कैलोरी जला रहे हैं। हालांकि, हाइपोथायरायडिज्म के मामलों में, आपकी बेसल चयापचय दर कम हो जाती है, जिससे आपके द्वारा उत्पन्न गर्मी की मात्रा कम हो जाती है।

इसके अलावा, थायराइड हार्मोन ब्राउन वसा पर थर्मोस्टैट को बदल देता है, जो एक विशेष प्रकार का वसा है जो गर्मी उत्पन्न करता है। ठंडे मौसम में शरीर की गर्मी बनाए रखने के लिए ब्राउन फैट महत्वपूर्ण है, लेकिन हाइपोथायरायडिज्म इसे अपना काम करने से रोकता है (9)।

यही कारण है कि थायराइड हार्मोन का निम्न स्तर आपके आसपास के अन्य लोगों की तुलना में ठंडा महसूस करता है। लगभग 40% कम-थायरॉयड व्यक्ति सामान्य से अधिक ठंड के प्रति संवेदनशील महसूस करते हैं ()।

यदि आप हमेशा चाहते हैं कि आप जिन लोगों के साथ रहते हैं और काम करते हैं, उनकी तुलना में रूम वार्मर चाहते हैं, तो यह केवल आपके द्वारा निर्मित तरीका हो सकता है।

लेकिन अगर आपने अपने आप को सामान्य रूप से सामान्य से अधिक ठंडा महसूस किया है, तो यह हाइपोथायरायडिज्म का संकेत हो सकता है।

सारांश: कम थायराइड हार्मोन आपके शरीर के सामान्य गर्मी उत्पादन को धीमा कर देता है, जिससे आप ठंडा हो जाते हैं।

4. मांसपेशियों और जोड़ों में कमजोरी और दर्द

कम थायराइड हार्मोन मेटाबॉलिक स्विच को अपचय की ओर ले जाता है, जो तब होता है जब शरीर ऊर्जा के लिए मांसपेशियों की तरह शरीर के ऊतकों को तोड़ देता है ()।

अपचय के दौरान, मांसपेशियों की ताकत कम हो जाती है, संभावित रूप से कमजोरी की भावनाओं के लिए अग्रणी। मांसपेशियों के ऊतकों को तोड़ने की प्रक्रिया भी दर्द () को जन्म दे सकती है।

हर कोई एक बार में कमजोर महसूस करता है। हालांकि, स्वस्थ लोगों () की तुलना में हाइपोथायरायडिज्म वाले लोग सामान्य से दो गुना अधिक कमजोर महसूस करते हैं।

इसके अतिरिक्त, कम-थायराइड के 34% लोगों को हाल की गतिविधि () की अनुपस्थिति में मांसपेशियों में ऐंठन होती है।

हाइपोथायरायडिज्म के साथ 35 व्यक्तियों में एक अध्ययन से पता चला है कि लेवोथायरोक्सिन नामक सिंथेटिक थायराइड हार्मोन के साथ थायराइड हार्मोन के निम्न स्तर की जगह मांसपेशियों की ताकत में सुधार हुआ है और दर्द और दर्द में कमी आई है, किसी भी उपचार () की तुलना में।

एक अन्य अध्ययन में थायराइड प्रतिस्थापन () प्राप्त करने वाले रोगियों के बीच शारीरिक कल्याण की भावना में 25% सुधार दिखाया गया।

कमजोरी और दर्द सामान्य गतिविधि के बाद सामान्य होते हैं। हालांकि, नया, और विशेष रूप से बढ़ रहा है, कमजोरी या दर्द अपने चिकित्सक के साथ एक नियुक्ति करने का एक अच्छा कारण है।

सारांश: थायराइड हार्मोन का निम्न स्तर आपके चयापचय को धीमा कर देता है और दर्दनाक मांसपेशियों के टूटने का कारण बन सकता है।

5. बालों का झड़ना

अधिकांश कोशिकाओं की तरह, बालों के रोम को थायरॉयड हार्मोन द्वारा नियंत्रित किया जाता है।

क्योंकि बालों के रोम में स्टेम कोशिकाएं होती हैं जिनकी उम्र कम होती है और तेजी से कारोबार होता है, वे अन्य ऊतकों () की तुलना में कम थायराइड के स्तर के प्रति अधिक संवेदनशील होते हैं।

कम थायराइड हार्मोन बालों के रोम को पुनर्जीवित करने से रोकता है, जिसके परिणामस्वरूप बाल झड़ने लगते हैं। यह आमतौर पर तब सुधरेगा जब थायरॉयड समस्या का इलाज किया जाता है।

एक अध्ययन में, बालों के झड़ने के लिए एक विशेषज्ञ को देखने वाले लगभग 25-30% रोगियों में थायरॉयड हार्मोन कम पाया गया। यह 40 () से अधिक व्यक्तियों में बढ़कर 40% हो गया।

इसके अलावा, एक अन्य अध्ययन से पता चला है कि हाइपोथायरायडिज्म कम थायरॉयड हार्मोन () वाले व्यक्तियों में 10% तक बाल के मोटे होने का कारण हो सकता है।

हाइपोथायरायडिज्म पर विचार करें यदि आप अपने बालों के झड़ने की दर या पैटर्न में अप्रत्याशित परिवर्तन का अनुभव करते हैं, खासकर यदि आपके बाल पैची या मोटे हो जाते हैं।

हार्मोन की अन्य समस्याएं भी अप्रत्याशित रूप से बालों के झड़ने का कारण बन सकती हैं। आपका डॉक्टर आपको यह पता लगाने में मदद कर सकता है कि आपके बालों का झड़ना चिंता का विषय है या नहीं।

सारांश: कम थायराइड हार्मोन बालों के रोम जैसी तेजी से बढ़ती कोशिकाओं को प्रभावित करता है। यह बालों के झड़ने और बालों के मोटे होने का कारण बन सकता है।

6. खुजली और सूखी त्वचा

बालों के रोम की तरह, त्वचा कोशिकाओं की विशेषता तेजी से कारोबार होती है। इसलिए, वे थायरॉयड हार्मोन से विकास के संकेतों को खोने के लिए भी संवेदनशील हैं।

जब त्वचा के नवीकरण का सामान्य चक्र टूट जाता है, तो त्वचा को दोबारा उगने में अधिक समय लग सकता है।

इसका मतलब यह है कि त्वचा की बाहरी परत लंबे समय से खराब हो चुकी है, जिससे नुकसान हो रहा है। इसका मतलब यह भी है कि मृत त्वचा को शेड में अधिक समय लग सकता है, जिससे परतदार, शुष्क त्वचा हो सकती है।

एक अध्ययन से पता चला है कि 74% कम-थायरॉयड व्यक्तियों ने शुष्क त्वचा की सूचना दी। हालांकि, सामान्य थायराइड के स्तर वाले 50% रोगियों ने अन्य कारणों से भी शुष्क त्वचा की सूचना दी, जिससे यह जानना मुश्किल हो जाता है कि क्या थायराइड की समस्याएं इसका कारण थीं (?)।

इसके अतिरिक्त, अध्ययन से पता चला कि हाइपोथायरायडिज्म वाले 50% लोगों ने बताया कि उनकी त्वचा पिछले एक साल में खराब हो गई थी।

त्वचा पर होने वाले परिवर्तन जिन्हें एलर्जी पर नहीं लगाया जा सकता है जैसे घास का बुखार या नए उत्पाद थायराइड की समस्याओं का अधिक व्यावहारिक संकेत हो सकते हैं।

अंत में, हाइपोथायरायडिज्म कभी-कभी ऑटोइम्यून बीमारी के कारण होता है। यह त्वचा को प्रभावित कर सकता है, जिससे सूजन और लाली myxedema के रूप में जानी जाती है। Myxedema शुष्क त्वचा () के अन्य कारणों की तुलना में थायराइड की समस्याओं के लिए अधिक विशिष्ट है।

सारांश: हाइपोथायरायडिज्म आमतौर पर शुष्क त्वचा का कारण बनता है। हालांकि, शुष्क त्वचा वाले अधिकांश लोगों में हाइपोथायरायडिज्म नहीं होता है। Myxedema एक लाल, सूजन दाने है जो थायराइड की समस्याओं की विशेषता है।

7. नीचे या अवसाद महसूस करना

हाइपोथायरायडिज्म अवसाद से जुड़ा हुआ है। इसके कारण स्पष्ट नहीं हैं, लेकिन यह ऊर्जा और स्वास्थ्य () में समग्र कमी का एक मानसिक लक्षण हो सकता है।

64% महिलाओं और 57% पुरुषों में हाइपोथायरायडिज्म अवसाद की भावनाओं की रिपोर्ट करता है। पुरुषों और महिलाओं के समान प्रतिशत के बारे में भी चिंता का अनुभव होता है (18)।

एक अध्ययन में, एक प्लेसबो (19) की तुलना में हल्के हाइपोथायरायडिज्म वाले रोगियों में थायराइड हार्मोन प्रतिस्थापन ने अवसाद में सुधार किया।

हल्के हाइपोथायरायडिज्म के साथ युवा महिलाओं के एक अन्य अध्ययन में अवसाद की भावनाओं में वृद्धि हुई है, जो उनके यौन जीवन (18) के साथ कम संतुष्टि से भी जुड़ी थी।

इसके अलावा, प्रसवोत्तर हार्मोन का उतार-चढ़ाव हाइपोथायरायडिज्म का एक सामान्य कारण है, जो संभावित रूप से प्रसवोत्तर अवसाद (,) में योगदान देता है।

उदास महसूस करना एक चिकित्सक या चिकित्सक से बात करने का एक अच्छा कारण है। वे आपकी मदद करने में सक्षम हो सकते हैं, भले ही अवसाद थायरॉयड समस्याओं या कुछ और के कारण हो।

सारांश: हाइपोथायरायडिज्म अवसाद और चिंता पैदा कर सकता है। इन स्थितियों को थायराइड हार्मोन प्रतिस्थापन के साथ सुधार करने के लिए दिखाया गया है।

8. ध्यान केंद्रित करना या याद रखना

हाइपोथायरायडिज्म के साथ कई रोगियों को मानसिक "कोहरा" और ध्यान केंद्रित करने में परेशानी की शिकायत होती है। जिस तरह से यह मानसिक धूमिलता खुद को व्यक्ति द्वारा प्रस्तुत करती है।

एक अध्ययन में, 22% कम-थायरॉयड व्यक्तियों ने रोजमर्रा की गणित करने में कठिनाई का वर्णन किया, 36% ने सामान्य से अधिक धीरे-धीरे सोचने का वर्णन किया और 39% ने खराब स्मृति () होने की सूचना दी।

अनुपचारित हाइपोथायरायडिज्म के साथ 14 पुरुषों और महिलाओं के एक अन्य अध्ययन में, प्रतिभागियों ने मौखिक संकेतों (4) को याद रखने में कठिनाई दिखाई।

इसके कारणों को अभी तक पूरी तरह से समझा नहीं जा सका है, लेकिन कम थायराइड हार्मोन (,) के उपचार से याददाश्त में कठिनाई बढ़ जाती है।

याददाश्त या एकाग्रता में कठिनाई सभी को हो सकती है, लेकिन यदि वे अचानक या गंभीर हैं, तो वे हाइपोथायरायडिज्म का संकेत हो सकते हैं।

सारांश: हाइपोथायरायडिज्म मानसिक कोलाहल और ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई पैदा कर सकता है। यह कुछ प्रकार की मेमोरी को भी ख़राब कर सकता है।

9. कब्ज

कम थायराइड का स्तर आपके कोलन पर ब्रेक लगा देता है।

एक अध्ययन के अनुसार, सामान्य थायराइड के स्तर वाले 10% लोगों () की तुलना में कब्ज कम थायराइड हार्मोन वाले 17% लोगों को प्रभावित करता है।

इस अध्ययन में, हाइपोथायरायडिज्म वाले 20% लोगों ने कहा कि उनका कब्ज खराब हो रहा था, जबकि सामान्य-थायराइड वाले व्यक्तियों में केवल 6% ()।

जबकि हाइपोथायरायडिज्म के रोगियों में कब्ज एक आम शिकायत है, लेकिन कब्ज का एकमात्र या सबसे गंभीर लक्षण होना असामान्य है ()।

यदि आप कब्ज का अनुभव करते हैं, लेकिन अन्यथा ठीक महसूस करते हैं, तो थायरॉयड के बारे में चिंता करने से पहले इन प्राकृतिक जुलाब का प्रयास करें।

यदि वे काम नहीं करते हैं, तो आपकी कब्ज खराब हो जाती है, आप एक स्टूल पास किए बिना कई दिनों तक चले जाते हैं या आपको पेट में दर्द या उल्टी होने लगती है, चिकित्सा सलाह लें।

सारांश: कब्ज वाले अधिकांश लोगों को हाइपोथायरायडिज्म नहीं होता है। हालांकि, अगर कब्ज हाइपोथायरायडिज्म के अन्य लक्षणों के साथ होती है, तो आपका थायरॉयड इसका कारण हो सकता है।

10. भारी या अनियमित पीरियड्स

दोनों अनियमित और भारी मासिक धर्म रक्तस्राव हाइपोथायरायडिज्म से जुड़े हुए हैं।

एक अध्ययन से पता चला है कि कम थायराइड हार्मोन वाली लगभग 40% महिलाओं ने पिछले वर्ष में मासिक धर्म की अनियमितता या भारी रक्तस्राव का अनुभव किया, जबकि सामान्य थायराइड के स्तर वाली 26% महिलाओं की तुलना में () है।

एक अन्य अध्ययन में, हाइपोथायरायडिज्म के साथ 30% महिलाओं में अनियमित और भारी अवधि थी। इन महिलाओं को हाइपोथायरायडिज्म का पता चला था क्योंकि अन्य लक्षणों के कारण उनका परीक्षण () हुआ था।

थायराइड हार्मोन अन्य हार्मोनों के साथ बातचीत करता है जो मासिक धर्म चक्र को नियंत्रित करते हैं, और इसके असामान्य स्तर उनके संकेतों को बाधित कर सकते हैं। इसके अलावा, थायराइड हार्मोन सीधे अंडाशय और गर्भाशय को प्रभावित करता है।

हाइपोथायरायडिज्म के अलावा कई समस्याएं हैं जो भारी या अनियमित अवधि का कारण बन सकती हैं। यदि आपके पास अनियमित या भारी समय है जो आपकी जीवन शैली को बाधित करता है, तो अपने थायरॉयड के बारे में चिंता करने से पहले स्त्री रोग विशेषज्ञ के साथ बात करें।

सारांश: हाइपोथायरायडिज्म सहित भारी अवधि या अनियमित चक्र जो सामान्य से अधिक खराब होते हैं, एक चिकित्सा स्थिति के कारण हो सकते हैं। उनके बारे में स्त्री रोग विशेषज्ञ से बात करना सबसे अच्छा है।

तल - रेखा

हाइपोथायरायडिज्म, या कम थायराइड, एक आम विकार है।

यह थकान, वजन बढ़ने और ठंड लगने जैसे कई प्रकार के लक्षण पैदा कर सकता है। यह आपके बालों, त्वचा, मांसपेशियों, याददाश्त या मूड की समस्याओं का भी परिणाम हो सकता है।

महत्वपूर्ण रूप से, इनमें से कोई भी समस्या हाइपोथायरायडिज्म के लिए अद्वितीय नहीं है।

फिर भी यदि आपको इनमें से कई लक्षण हैं या वे नए हैं, बिगड़ रहे हैं या गंभीर हैं, तो अपने चिकित्सक को यह तय करने के लिए देखें कि क्या आपको हाइपोथायरायडिज्म का परीक्षण करने की आवश्यकता है।

सौभाग्य से, हाइपोथायरायडिज्म आमतौर पर सस्ती दवाओं के साथ इलाज योग्य है।

यदि आपके थायराइड हार्मोन का स्तर कम है, तो एक सरल उपचार आपके जीवन की गुणवत्ता में सुधार कर सकता है।

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