एलर्जी के लिए Humidifiers

विषय

• ह्यूमिडिफायर के प्रकार
• गर्म धुंध बनाम शांत धुंध humidifiers
• बाष्पीकरणीय humidifier
• एयर वॉशर ह्यूमिडिफायर
• अल्ट्रासोनिक humidifier
• भाप वाष्प ह्यूमिडिफायर
• चेतावनी
• अपने humidifier की सफाई
• आउटलुक

ह्यूमिडिफ़ायर एलर्जी को कैसे मदद कर सकता है

ह्यूमिडिफ़ायर ऐसे उपकरण हैं जो हवा में भाप या जल वाष्प को नमी बढ़ाने के लिए छोड़ते हैं। आर्द्रता हवा में जल वाष्प की मात्रा को संदर्भित करती है। यह एलर्जी के विकास और उपचार दोनों में भूमिका निभा सकता है।

उच्च आर्द्रता वाली हवा को सांस लेना एलर्जी की परेशानी और लक्षणों से राहत देने का एक तरीका है। उदाहरण के लिए, एलर्जिक राइनाइटिस में अक्सर नाक की भीड़, जलन, और नाक म्यूकोसा के नाजुक, नम ऊतकों की सूजन शामिल होती है। इन ऊतकों की सूजन को कम करने से त्वरित राहत मिल सकती है। यह तब आपके नम नाक के ऊतकों को आपके नाक के गुहा से जलन और एलर्जी को बाहर निकालने की अनुमति देता है, जिससे आपके एलर्जी के लक्षण कम हो जाते हैं।

आपके लिए सही आर्द्रता स्तर की खोज करना मुश्किल हो सकता है। धूल के कण और मोल्ड, दो सामान्य एलर्जीक, कम आर्द्रता में नहीं पनप सकते। लेकिन गले और नाक मार्ग के ऊतकों के लिए उच्च आर्द्रता कहीं अधिक आरामदायक है। इनडोर हवा जो न तो बहुत नम है और न ही बहुत शुष्क है।

ह्यूमिडिफायर के प्रकार

कई अलग-अलग ह्यूमिडिफ़ायर हैं, जिन्हें आप अपनी ज़रूरतों के हिसाब से चुन सकते हैं। ह्यूमिडिफ़ायर या तो गर्म या शांत धुंध छोड़ते हैं और निम्नलिखित विभिन्न मॉडलों में आते हैं।

गर्म धुंध बनाम शांत धुंध humidifiers

आप सबसे पहले गर्म धुंध और शांत धुंध ह्यूमिडिफ़ायर के बीच चयन करना चाहते हैं। गर्म धुंध ह्यूमिडिफ़ायर हवा में गर्म धुंध या वाष्प वाष्प छोड़ते हैं। आप धुंध को देख और महसूस कर सकते हैं। वे अन्य प्रकार के ह्यूमिडीफ़ायर की तुलना में थोड़ा शांत होते हैं और सुखदायक साइनस और बलगम स्राव को पतला करने में सबसे अच्छा हो सकता है। वे छोटे क्षेत्रों के लिए बेहतर हैं, जैसे बेडरूम। क्योंकि वे बहुत गर्म धुंध छोड़ते हैं, उन्हें बच्चों से दूर रखा जाना चाहिए।

कूल मिस्ट ह्यूमिडिफ़ायर शांत होते हैं और आमतौर पर इन्हें साफ करना आसान होता है, लेकिन इन्हें ज़्यादा साफ़ सफाई की ज़रूरत होती है। वे बड़े वातावरण में बेहतर काम करते हैं, और कुछ लोगों का मानना ​​है कि शांत धुंध सांस लेने के लिए अधिक आरामदायक है। इनका उपयोग अक्सर गर्म जलवायु में किया जाता है।

बाष्पीकरणीय humidifier

बाष्पीकरणीय humidifiers शांत धुंध humidifiers हैं। एक प्रशंसक आसपास के क्षेत्र से हवा को ह्यूमिडीफ़ायर में खींचता है और इसे एक नम बाती के माध्यम से धकेलता है जो पानी में डूबा हुआ है। पानी हवा में वाष्पित हो जाता है, जिससे नमी पैदा होती है। यह प्रक्रिया में हवा को ठंडा करता है, जिससे यह गर्म जलवायु में एक अच्छा विकल्प बन जाता है।

एयर वॉशर ह्यूमिडिफायर

एयर वॉशर ह्यूमिडिफ़ायर भी कूल मिस्ट ह्यूमिडिफ़ायर होते हैं। वे आर्द्रता बढ़ाते हैं और हवा को शुद्ध करते हैं। पानी में डूबी हुई फिल्टर डिस्क हवा के बड़े रोगजनकों (बैक्टीरिया और वायरस) और जलन को दूर करती है। इन ह्यूमिडिफ़ायर को अधिक नियमित सफाई और रखरखाव की आवश्यकता होती है, लेकिन वे पराग और धूल को छानकर अधिक एलर्जी से राहत दे सकते हैं।

अल्ट्रासोनिक humidifier

अल्ट्रासोनिक ह्यूमिडीफ़ायर शांत धुंध और गर्म धुंध दोनों किस्मों में आते हैं, और कुछ वास्तव में दोनों के लिए विकल्प के साथ आते हैं। इस प्रकार के ह्यूमिडिफायर तेजी से पानी को छोटे कणों में मिलाते हैं। एक प्रशंसक इन कणों को धुंध के रूप में हवा में रखता है, जो तब वाष्पित हो जाता है।

भाप वाष्प ह्यूमिडिफायर

स्टीम वेपर ह्यूमिडिफ़ायर पानी को उच्च तापमान तक गर्म करता है, और फिर वे हवा में भाप वाष्प के रूप में आर्द्रता छोड़ते हैं। इनमें से कई ह्यूमिडिफ़ायर पानी को इतना गर्म करते हैं कि बैक्टीरिया, शैवाल और मोल्ड जैसे परेशान करने वाले यौगिक नष्ट हो सकते हैं। इससे यह संभावना कम हो जाती है कि अन्य प्रकार के ह्यूमिडिफायर की तुलना में एलर्जी को हवा में छोड़ दिया जाएगा।

चेतावनी

इनडोर वातावरण जो बहुत अधिक नम हैं, वास्तव में उन्हें राहत देने के बजाय एलर्जी को ट्रिगर कर सकते हैं। एक बहुत ही सामान्य एलर्जन घर की धूल के कण हैं। ये जीव केवल 70 से 80 प्रतिशत के आसपास आर्द्रता के स्तर पर पनप सकते हैं। मोल्ड और फफूंदी एलर्जी के अन्य सामान्य कारण हैं। उच्च आर्द्रता स्तर में मोल्ड की अस्वास्थ्यकर वृद्धि बढ़ जाती है। यह एक आदर्श आर्द्रता स्तर खोजने के लिए महत्वपूर्ण है जो एलर्जी के लक्षणों और एलर्जी से प्रेरित अस्थमा को कम करता है, लेकिन यह इतना अधिक नहीं है कि यह धूल के कण और मोल्ड को पनपने के लिए प्रोत्साहित करता है।

ह्यूमिडिफ़ायर एलर्जी के लक्षणों को कम करने और वायुमार्ग के श्लेष्म झिल्ली के स्वास्थ्य में सुधार करने में मदद कर सकते हैं। हालांकि, अगर ह्यूमिडिफ़ायर ठीक से बनाए नहीं रखा जाता है, तो वे वास्तव में एलर्जी के लक्षणों को खराब कर सकते हैं या अन्य बीमारियों का कारण बन सकते हैं। बैक्टीरिया और कवक विकसित हो सकते हैं, और फेफड़ों में सांस लेने पर ये खतरनाक हो सकते हैं।

अपने humidifier की सफाई

गंदे ह्यूमिडीफ़ायर से स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं हो सकती हैं, खासकर उन लोगों के लिए जिन्हें पहले से अस्थमा या एलर्जी है।

आपके ह्यूमिडिफायर की सफाई के लिए यहां कुछ दिशानिर्देश दिए गए हैं:

• प्रत्येक उपयोग के बाद, जलाशय को कुल्ला और अच्छी तरह से सूखा।
• सप्ताह में कम से कम एक बार और अपने ह्यूमिडिफायर को स्टोर करने से पहले, किसी भी कठिन पानी के अवशेष को हटाने के लिए सिरका का उपयोग करें। निर्माता द्वारा अनुशंसित अनुसार एक निस्संक्रामक का भी उपयोग करें।
• जब आप अपने ह्यूमिडीफ़ायर को गैर-उपयोग की अवधि के बाद बाहर निकालते हैं, तो इसे फिर से साफ करें। जब तक आप इसका उपयोग करने के लिए तैयार न हों, तब तक इसे न भरें।

आउटलुक

यदि आप एलर्जी का इलाज करने के लिए एक ह्यूमिडिफायर का उपयोग करने पर विचार कर रहे हैं, तो सुनिश्चित करें कि आवश्यक स्थान को कवर करने के लिए एक ह्यूमिडिफायर का चयन करें। आप केवल अपने बेडरूम में एक ह्यूमिडिफायर रखना चाहते हैं, या आप चाहें तो अपने पूरे घर या कार्यालय को कवर कर सकते हैं।

ह्यूमिडिफ़ायर वास्तव में अंतरिक्ष की मात्रा को कवर नहीं कर सकते हैं जो वे कहते हैं कि वे करते हैं, इसलिए एक ह्यूमिडिफ़ायर खरीदें जो आपको लगता है कि आप की आवश्यकता होगी की तुलना में थोड़ा बड़ा है।

आर्द्रता कभी भी 50 प्रतिशत से अधिक नहीं होनी चाहिए, या धूल मिट्टियों को पनपने के लिए वातावरण पर्याप्त आर्द्र हो जाता है। यह आपके एलर्जी के लक्षणों को बढ़ा सकता है। अपने घर में आर्द्रता के स्तर को मापने के लिए, आप एक आर्द्रतामापी खरीद सकते हैं, जो सापेक्ष आर्द्रता को मापता है।

ह्यूमिडिफ़ायर केवल तब तक आपकी एलर्जी को लाभ पहुँचाता है जब तक वे नियमित रूप से बनाए और साफ़ किए जाते हैं। ह्यूमिडिफायर की सफाई न करना आपके एलर्जी के लक्षणों को बढ़ा सकता है। ऐसा ह्यूमिडिफ़ायर चुनें, जिसे आप अपनी एलर्जी के लाभों को संरक्षित करने के लिए अक्सर पर्याप्त रूप से साफ़ कर सकें।